Мы Есть ТО, что Мы ЕДИМ

🤵🏻Что мужчины любят? Правильно, вкусно поесть!
Двух зайцев одним рецептом.
Тут и котлета и сытный, богатый протеином бургер для настоящих мужчин!
http://telegra.ph/Burger-dlya-nastoyashchih-muzhchin-05-05

​​Наше вам с кисточкой!

Этот салат вполне может быть единственным блюдом на ваш обед или ужин. Сытный и тёплый салат с баклажанами не оставит равнодушными вас и ваших гостей.

ЧТО нужно :
☀️ Авокадо - 1шт
☀️ Морковь - 1/2шт
☀️ Зелень любая
☀️ Листья салата/шпинат - 1 пучок
☀️ Помидоры черри 5-6 штук
☀️ Баклажан - 1 небольшой
☀️ Перец болгарский - 1 шт
☀️ Соль, специи по вкусу
☀️ Сок от четвертинки лимона
☀️ Масло для жарки

КАК делать:

Баклажаны и перец режем полосками и обжариваем в небольшом количестве кокосового или другого масла. Или готовим на гриле. В это время режем все остальные ингредиенты, морковь трём на тёрке для корейской морковки. Выкладываем в миску все ингредиенты, поливает соком лимона, добавляем специи и перемешиваем. Едим, пока баклажан и перец ещё
тёплые.

Приятного аппетита!
#КсюшаГотовит
#СалатСБаклажанами

​​Самое быстрое и полезное банановое печенье за 15 минут!
🔸на 100грамм - 182.92 ккал🔸Б/Ж/У - 4.71/3.01/36.05🔸

Ингредиенты:
Бананы - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст
Корица - по вкусу
Орехи, изюм - по вкусу

Приготовление:
Размять бананы с овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут.

Приятного аппетита!

​​Кокосовое печенье без муки, жира и яиц!
Очень полезный рецепт😋

Ингредиенты:

Банан — 1шт.
Кокосовая стружка — 4 ст.л.

Приготовление:

1.Банан чистим и кладем в блендер, пюрируем до кремообразного состояния.
2. Затем добавляем кокосовую стружку. Количество указано примерное, так как нужно ориентироваться по консистенции - тесто для печенья должно быть не слишком жидким, но и не слишком крутым.
3. Перемешиваем ложкой кокосовую стружку и банановое пюре, постепенно добавляя новые порции стружки, пока не получите нужную консистенцию. Нам понадобится кондитерский мешочек, конус. Но если его нет, то не беда, можно формировать кокосовое печенье без муки ложкой. С конусом получается аккуратная форма. 4. Перекладываем тесто в мешочек. Противень застилаем бумагой и выдавливаем из конуса небольшие пирамидки примерно одного размера.
5. Отправляем в духовку при 150-160 градусах на 15-20 минут.

О, нашла )) https://m.youtube.com/watch?v=ZxqY8CchJnI обожаю этих ребят ☺️

От сюда https://vk.com/wall-27740785_106132

Привет, друзья! Близится Пасха, а это значит, что пора готовиться и собирать рецепты. С подбором рецептов я с радостью Вам помогу, чтобы вы были во всеоружии. Сегодня, делюсь простым рецептом веганского кулича!
http://telegra.ph/Veganskij-pashalnyj-kulich-04-03