Шеф повар | Рецепты 👨‍🍳

@povarb Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Лучшие рецепты мировой кухни 😋
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Сотрудничество:
@TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Taom va pazandalik
Indeksga qo‘shilgan
27.12.2017 17:47
reklama
Beyond the Vision.
Author's work become as blockchain immortal.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
34 577
ta obunachilar
~6.8k
1 ta e’lon qamrovi
~17.1k
kunlik qamrov
~3
ta e’lon 1 kunda
19.6%
ERR %
144.29
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
109054 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
1089 ta repostlar
All Telegram
Анонимно
Ruscatalog
Жгучие приколы
Поздравления
Chef's House 👨‍🍳
Злой Заяц 18+
Мудрые мысли
Психология
Спорт | ЗОЖ | ПП
RED
К успеху
ЛайфХаки
AliExpress | Hot Sale
25-й час
Самострой👷‍♂
Азбука СЕКСА
Wallpapers
Instagram | TikTok | SMM
Dark Side
Дневник успеха
Английский
Интим | Факты
Дизайн
Кино | Фильмы
Gallery of esthetics
Киноархив
Котизм 😺
Лайфхаки
@povarb iqtibos olgan kanallari
Puzzle English
ЖЕНА - ПОВАР
Женский взгляд
Мамочки
Women's Aliexpress
Удивительный Ali
Мужской AliExpress
AliExpress | Hot Sale
ЛАЙФХАКИ
Поздравления
Дизайн
Лайфхаки
Стикеры
All Telegram
Ruscatalog
LOOK LOVELY 💕
ЛайфХаки
Про АВТО
СтройМания
Злой Заяц 18+
Самострой👷‍♂
Котизм 😺
Чёрный юмор 😈
RED
Юмор+
Жгучие приколы
Chef's House 👨‍🍳
Психология
Мудрые Мысли
Мудрые мысли
🍒 Infinity Music
STEFANOMUZ⚜️
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Все еще считаете, что онлайн-образование - это странные диалоги в Zoom? Нет, настоящее дистанционное обучение совсем не такое. Учиться из дома дистанционно можно легко и с удовольствием! - Родителю не нужно становиться учителем, а потом еще и следить, отправил ли ребенок домашнее задание; - Ребенку не обязательно учиться с раннего утра, можно составить свой удобный график; - Семье легко ездить отдыхать в любое удобное время, ведь учиться можно в любом месте, главное, чтобы был компьютер и интернет; - Не нужно выбирать между увлечениями и учебой, успеть можно все. Домашняя школа "ИнтернетУрок" уже более 5 лет успешно помогает учиться из дома ребятам по всему миру. Вы можете подтянуть учебу без репетиторов или совсем уйти из обычной школы. А главное, все можно попробовать и увидеть своими глазами, ведь первая неделя обучения бесплатная. Проходи по ссылке!
To‘liq o‘qish
Puzzle English (@puzzleng) — это сервис, где можно учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Вы можете тренировать свой словарный запас, а можете смотреть отрывки из сериалов или слушать подкасты и развивать понимание на слух. Если хотите подтянуть грамматику — есть целый каталог игр и тренажеров, с которыми вы точно не заскучаете!

Кстати, после регистрации вы получите бонус — 2 недели Личного плана. Это персональная программа занятий, в которую входит всё, о чем мы написали выше. А промокод FEBRUARY даст вам целый месяц тренажера «Слова»!

Играйте, тренируйтесь и развивайте свой английский, где бы вы не находились, вместе с Puzzle English: https://u.to/jP0TGw
To‘liq o‘qish
Веганский томатный суп 🟡

Ингредиенты по порядку:
• 1 лук, нарезанный
• 1 чайная ложка чеснока, рубленого
• 1 столовая ложка кокосового масла, либо обычного
• 1 чайная ложка орегано
• 1 чайная ложка сушеного базилика
• 400 г цельных помидоров, очищенных
• 2 больших картофеля, нарезанные
• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 2 стакана овощного бульона, либо воды (480 мл)
• Свежий базилик, для сервировки
@povarb
To‘liq o‘qish
Жена - Повар становится самым популярным Telegram каналом про кулинарию! 

С этим каналом ты никогда не останешься голодным. 

Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами 😋

Подпишись на вкусное - Жена - Повар
To‘liq o‘qish
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@travelac - Красоты Мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Картины со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология

🖥Медиа
@melodiazv Мелодия звонка
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@sexoloa - Интим Знания
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - ITunes Music
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Хиты Shazam
@fxzulugami - Сочная Музыка
@soul_muzu - Душевные треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Смех до слез
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Строймания
@coolautomaton - Тачки

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@healthd - Здоровье Даром
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@looklovely -Косметика Уход

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@pozdravik- Открыточки 2021
@lifehaca - Бери и Делай

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
Омлет-кесадилья 🍳🌮

Ингредиенты:
• Помидор- 1/2 шт.
• Зелень (кинза, петрушка)- горсть
• Яйца- 2 шт.
• Тортилья или лаваш- 1 шт.
• Сыр (тертый)- 50 гр.
​​​​​​​​​​💰Ты хочешь выйти на стабильный заработок от 300 000 рублей в месяц?

Виталий Кудрявцев на протяжении более 7 лет зарабатывает себе и своим подписчикам! Благодаря его проекту все его подписчики избавились от финансовых трудностей.

Никаких рисков ВСЕ ПРОВЕРЕНО
💯Гарантии работы со мной 100%
🤑Заработаешь уже сегодня!
📌Выплата день в день

✍️ Пишите только те, кто действительно хочет заработать здесь и сейчас. Это актуально для каждого!👨🏻‍💻
Attached file
To‘liq o‘qish
Вам когда-нибудь рассказывали, как живет малый бизнес в провинции?
https://t.me/BusinessDiaryForYou покажет обратную сторону.
Меня зовут Артем, и я молодой предприниматель. В своем блоге я рассказываю, с чем мне приходится сталкиваться ежедневно. Какую работу ежедневно приходится выполнять и куда инвестировать деньги.
Business Diary- это блог для души.
Business Diary - это интересные моменты из жизни малого бизнеса в провинции
Business Diary - это инвестиции в различные инструменты.
Business Diary - это саморазвитие.
To‘liq o‘qish
Креветки в хрустящем кляре 🦐

Ингредиенты по порядку:
• 1 стакан муки
• 1 столовая ложка острой приправы
• 2 чайные ложки соли
• 1 чайная ложка черного перца
• 500 г креветок, очищенных
• 1 яйцо, сырое
• 3 столовые ложки молока
• 1 чайная ложка острой приправы
• Масло, для фритюра
@povarb
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@horosca - Гороскоп всем
@psihoa - Психология
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Здоровье
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Т0П Зона
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие
@u_fakti - Факты

🎩Для мужчин
@vgarage - АвтоЛайфхаки
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita - Мастер Строитель
@meensali - Твой выбор
@men_sty - Мужской стиль
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Строймания
@coolautomaton - Тачки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - ITunes Music
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@music_hits - Хиты Shazam
@electrodream -Радио топ 21
@soul_muzu - Душевные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Рецепты
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Фитнес

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Топ Юмор
@pozitiv08- Улетные Приколы
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Уроки шитья
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam -Своими руками
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@norotki - Маникюр
@pozdrav4ik- Поздравления
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely -Косметика Уход
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki - Ноготки
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты Вязания
@spizivyaz -Вязание спицами

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикеры new

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Мир дизайна
@multivar Блюда Мультиварке
@lifehaca - Бери и Делай
@dachim Дача. Сад. Растения

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
Горячий шоколад 🍫

Ингредиенты по порядку:
• 2 стакана молока
• 2 столовые ложки какао порошока
• ¼ стакана сахара
• 1 стакан шоколадной крошки
• 1 чайная ложка экстракта ванили (по желанию)
• 2 столовые ложки шоколада, растопленного, для подачи
• Ванильное мороженое, для сервировки
• Шоколадная стружка, для сервировки
@povarb
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

📚Чтение
@podorojnaya — Психология
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Машины
@makehands - Сделай сам
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Ужасы!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - БомБовые Треки
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Хиты Shazam
@electrodream Радио хиты 77
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные Приколы
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@magnitz - О здоровье
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely КОСМЕТИКА УХОД

📩Для Telegram
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

🎓Познавательное
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@byd_zdorov - Здоровье
@psihoa - Психология
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@norotki - Ноготки
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl - СО СМЫСЛОМ
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@newbusinessnext - Бизнес
To‘liq o‘qish
Салат из авокадо c черри томатами 🟢

Ингредиенты по порядку:
• ¼ стакана оливкового масла
• 1 лимон, сок
• ¼ чайной ложки тмина, молотого
• Соль и черный перец по вкусу
• 3 авокадо, нарезанных
• 1 маленький огурец, нарезанный
• ⅓ стакана кукурузы
•.Помидоры черри, разрезанные пополам
• 2 столовые ложки кинзы, нарезанной
@povarb
Раз в неделю, по традиции, выбираем для вас одни из лучших Telegram-каналов, чтобы пользование мессенджером стало еще более интересным! @RUpro ©

@ThinkAndGrowpls — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

@kullinarka — Правильное Питание и Самые вкусные рецепты со всего мира!

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@povarb — Быстрые рецепты за 15 минут. Просто и доступно готовим вкусные блюда с наглядными рецептами. Каждый день!

@statusq — Хочешь пополнить словарный запас и освоить навыки черной риторики? Эти фразы заткнут любого противника!

@oliv_e — Вкуснейшие салаты и закуски на каждый день и вкус.

@po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты.

@Inbreak_wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее!

@nailsac — Маникюр и красота! Все новинки, тренды и советы по уходу за собой. Будь красивой и очаровательной!

@b_biblioteka — Новости с мира литературы. Новинки книг не проходят мимо, залетай и подписывайся!

@allstiker – Все топовые стикеры 2020 года в одном канале. Заходи и выбирай!

@makeupaa — Макияж и секреты красоты! Советы ведущих косметологов по уходу за собой быстрые лайфхаки.

@psikhologia1 — Психология отношений, саморазвитие, мотивация, чек-листы.

@stroita — Самострой. Как сделать ремонт своими руками самому и обустроить квартиру и дом. Только у нас все самое полезное!

@english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

@eeasyenglish — Учи английский по картинкам! Быстро и просто, с любого уровня!

@kinohodka — Бесплатный просмотр фильмов.

@skorpom — Крупнейший медицинский канал в Телеграме.
To‘liq o‘qish
Куриные грудки, фаршированные моцареллой в соусе 🟡

Ингредиенты по порядку:
• 4 куриные грудки, без кожи
• 250 г моцареллы
• Соль и черный перец по вкусу
• 1 стакан муки
• 3 яйца, взбитых
• 1 стакан панировочных сухарей
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• ½ чайной ложки чесночного порошка
• ½ стакана сыра пармезан, тертого, разделить
• Оливковое масло, для жарки
• 2 стакана соуса маринара, либо томатной пасты
• ¼ стакана базилика, нарезанного
• 2 столовые ложки петрушки, нарезанной
@povarb
To‘liq o‘qish
Суббота - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Лечимся
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

🏠Для дома
@vgarage - АвтоЛайфхаки
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@chefs_house "Лучшие Рецепты"
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Ужасы!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@soul_muzu - Душевные треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdorov - Здоровье
@healthd - Здоровье Даром
@skazkia - Мыльт детям
@svoimirukam - Самоделкино
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные Приколы
@humorcartoon-Смешные Видео
@wallbox - Обои на телефон
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
Закусочный чесночный хлеб 🟢

Ингредиенты по порядку:
• ½ стакана сливочного масла (1 брусочек), размягченного
• 4 зубчика чеснока, рубленого
• ½ чайной ложки соли
• 2 столовые ложки свежей петрушки, рубленой
• 1 багет или французский хлеб, нарезанный вдоль
• ¼ стакана пармезана, тертого
@povarb
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@infoo_biznes - Инфо бизнес
@WorldWord11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Дизайн дома
@psihsexi - Психология
@slivkb - Удаленка
@zdravnitca - Здравница
@psihoa - Психология
@edaLoveyou - Рукоделие
@svoimirukam - Самоделкино
@WomenWisdom - Отношения
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Лечимся
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

📚Чтение
@newbusinessnext - Бизнес
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@beautyRoom11 - Мода 2021
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdorov - Здоровье
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@norotki - Ноготки
@ledy_secret - Обо всем
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely - Макияж и Мода
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@petelbka - Вязание

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@multishef - Вкусности
@povaryenok - Рецепты
@chefs_house - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
@eda_gif - GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайнер
@multivar Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@podorojnaya — Жизнь кайф
To‘liq o‘qish
Пирог с арахисовой пастой 🟡

Ингредиенты по порядку:
• 2 стакана муки
• 1 чайная ложка пищевой соды
• ½ чайной ложки соли
• ¾ сливочного масла, смягченного
• ½ стакана сахара
• 1 стакан коричневого сахара
• 2 чайные ложки ванильного экстракта, либо 30 г ванильного сахара
• 1 яйцо
• 1 стакан шоколада, рубленого
• ½ стакана арахисовой пасты
• Мороженое по вкусу
@povarb
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@PrGro — Психология
@pozdravte - Поздравления
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving Дизайн интерьер
@world_thoghts - Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihsexi -Психология кекса
@psihoa - Психология
@androidreview Взлом Android
@healthd - Мой доктор
@sexoloa - Интим Вопрос
@travelac - Путешествие
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

📚Чтение
@newbusinessnext Мотивация
@psixuspex - Бизнес идеи
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - Книги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Рецепты 7 минут
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

👠Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret Девичьи секреты
@magnitz - О здоровье
@norotki - Ноготки
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхакерша
@looklovely - Косметика Уход

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Подсмотрено
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@music_hits - Shazam Top
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@soul_muzu - Душевные треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп дня
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@ccitatatop -Топовые Цитаты
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@androidnext - Premium APK
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno -С нами весело
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok Трэш
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@appleiosa - Обои 4D
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Ремонт
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@Coolautomaton - Машины
To‘liq o‘qish