❤️Oh ma chеrie, этот французский завтрак для тебя
1 порция - 205 ккал (в 100 гр - 160 ккал)
🙈Понедельник - день тяжелый. Что приготовить на завтрак? Может быть что-то сладкое и вкусное, а главное быстрое!
Ингредиенты
(на 3 порции):
- Хлеб цельнозерновой или любой хлеб на ваш вкус - 3 куска
- Молоко низкой жироности -½ стакана
- Бананы - 1 шт
- Кардамон молотый- ½ ч.л.
- Свежие ягоды или фрукты (то что найдется этим прохладным утром)
Приготовление:
1. Молоко, кардамон и мякоть банана смешать в блендере.
2. Кусочки хлеба обмакнуть в получившуюся смесь с обеих сторон и запечь в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов.
3. Подавать такие тосты можно со свежими ягодами или фруктами на ваш вкус!
Доброе утро и приятного аппетита!
ПП рецепты 🍏 Здоровье
1 порция - 205 ккал (в 100 гр - 160 ккал)
🙈Понедельник - день тяжелый. Что приготовить на завтрак? Может быть что-то сладкое и вкусное, а главное быстрое!
Ингредиенты
(на 3 порции):
- Хлеб цельнозерновой или любой хлеб на ваш вкус - 3 куска
- Молоко низкой жироности -½ стакана
- Бананы - 1 шт
- Кардамон молотый- ½ ч.л.
- Свежие ягоды или фрукты (то что найдется этим прохладным утром)
Приготовление:
1. Молоко, кардамон и мякоть банана смешать в блендере.
2. Кусочки хлеба обмакнуть в получившуюся смесь с обеих сторон и запечь в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов.
3. Подавать такие тосты можно со свежими ягодами или фруктами на ваш вкус!
Доброе утро и приятного аппетита!
ПП рецепты 🍏 Здоровье