Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🇷🇺
Волнуешься перед стартом?
——————
Однажды я использовал такой прием:
Перед соревнованиями лег на кровать, закрыл глаза,расслабился...
Далее я представил, как выхожу на старт,как надеваю очки на глаза,как встаю на тумбу.Приготовиться!Сигнал!Старт!Нырок!Гребки!Кувырок!Борьба!Касание борта!
Мне стало легче психологически.В будущем я постоянно использовал этот прием.
Попробуй представить свой заплыв и тебе станет легче!
——————
Какими приемами пользуешься ты?
Напиши нам комментарий!
Успех неизбежен!!!
🇺🇸
Are you nervous before the start?
——————
Once I used this technique:
Before competitions lay down on a bed, closed eyes, relaxed...
Next, I presented how I get to the start, how I put glasses on my eyes, how I get up on the bedside table.Get ready!The signal!Start!Dive!Strokes!A somersault!Fight!Touch the Board!
I feel better psychologically.In the future, I used this technique all the time.
Try to imagine your swim and you will feel better!
Волнуешься перед стартом?
——————
Однажды я использовал такой прием:
Перед соревнованиями лег на кровать, закрыл глаза,расслабился...
Далее я представил, как выхожу на старт,как надеваю очки на глаза,как встаю на тумбу.Приготовиться!Сигнал!Старт!Нырок!Гребки!Кувырок!Борьба!Касание борта!
Мне стало легче психологически.В будущем я постоянно использовал этот прием.
Попробуй представить свой заплыв и тебе станет легче!
——————
Какими приемами пользуешься ты?
Напиши нам комментарий!
Успех неизбежен!!!
🇺🇸
Are you nervous before the start?
——————
Once I used this technique:
Before competitions lay down on a bed, closed eyes, relaxed...
Next, I presented how I get to the start, how I put glasses on my eyes, how I get up on the bedside table.Get ready!The signal!Start!Dive!Strokes!A somersault!Fight!Touch the Board!
I feel better psychologically.In the future, I used this technique all the time.
Try to imagine your swim and you will feel better!