Как "щупать" грудь правильно
Друзья, всех приветствую.
Не знаю как у вас, а у меня сегодня не 1 марта, а 29 февраля. Вместо обычных 20-30 минут, до работы добирался больше двух часов. Не было зимы в декабре, будет в марте. Эх, что имеем, то имеем.
Так, лирическое вступление сделали. Сегодняшнее маленькое сообщение будет в первую очередь адресовано прекрасной половине человечества. Но и мужчин к этому занятию можно привлекать, они точно не откажутся.
Итак САМООСМОТР МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ.
Как я уже неоднократно у себя упоминал в блоге – рак молочной железы уверенно занимает лидирующие места в структуре онкозаболеваемости. А это очень простой, но важный способ, позволяющий в определенной частоте случаев обнаружить какие-то изменения на ранних этапах.
Да, конечно, он ни в коей мере не сможет заменить такие методы, как маммографию и УЗИ молочных желез. Но определенная польза от него есть.
Если сослаться на наших заокеанских коллег, то они достаточно прохладно относятся к данной процедуре. Мотивируют тем, что те женщины, которые регулярно проводят самоосмотр, могут быть настроены…какое слово подобрать…более оптимистичны что ли. «Я себя регулярно щупаю, у меня все нормально, зачем к врачу ходить периодически на осмотр» (ссылка на американское общество по изучению рака). Но по заявлению их же акушеров и гинекологов «повышенное внимание к молочным железам будет полезно в любом случае».
Нам, как и в институте, так и уже во время последипломного образования, настоятельно рекомендовали обучать женщин данной методике.
Итак, ЧТО?ГДЕ?КОГДА?
С объектом внимания уже разобрались, первый вопрос отпал. Где – перед зеркалом (дополняют еще осмотром во время купания под душем).
Когда – начинать можно (и нужно) в любом возрасте. Только стоит учитывать – при сохранном менструальном цикле процедуру проводить на 7-10 день от начала месячных. Почему – спадает набухание и болезненные ощущения будут менее выражены. Во время менопаузы – в любой день (но регулярно, через определенный интервал – 28-30 дней).
Зачем делать регулярно – тогда можно сразу обнаружить какие-то новые уплотнения, болезненные участки и т.д., которых не было ранее. Сразу заострю внимание – в подавляющем большинстве случаев все эти изменения никоим образом не будут связаны с онкологическими процессами. Но лучше «перебдеть» и сходить на прием к маммологу (который итак обязателен минимум 2 раза в год).
Как проводить – прикреплю схему, чтобы не писать целую стену текста (признаюсь, не моя, не умею работать с графикой от слова совсем). Но обязательно начинать осмотр с белья на предмет наличия выделений из сосков (вообще это необходимо проводить ежеденевно).
Сейчас полетят в меня камни –зачем ты нам это рассказал, все это итак знают. Угу, каждый день вижу результаты регулярного самоосмотра…
Будьте здоровы.
😊хех, доктор, все бы вам что-то пощупать
👍спасибо, полезная информация, возможно буду пользоваться
Друзья, всех приветствую.
Не знаю как у вас, а у меня сегодня не 1 марта, а 29 февраля. Вместо обычных 20-30 минут, до работы добирался больше двух часов. Не было зимы в декабре, будет в марте. Эх, что имеем, то имеем.
Так, лирическое вступление сделали. Сегодняшнее маленькое сообщение будет в первую очередь адресовано прекрасной половине человечества. Но и мужчин к этому занятию можно привлекать, они точно не откажутся.
Итак САМООСМОТР МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ.
Как я уже неоднократно у себя упоминал в блоге – рак молочной железы уверенно занимает лидирующие места в структуре онкозаболеваемости. А это очень простой, но важный способ, позволяющий в определенной частоте случаев обнаружить какие-то изменения на ранних этапах.
Да, конечно, он ни в коей мере не сможет заменить такие методы, как маммографию и УЗИ молочных желез. Но определенная польза от него есть.
Если сослаться на наших заокеанских коллег, то они достаточно прохладно относятся к данной процедуре. Мотивируют тем, что те женщины, которые регулярно проводят самоосмотр, могут быть настроены…какое слово подобрать…более оптимистичны что ли. «Я себя регулярно щупаю, у меня все нормально, зачем к врачу ходить периодически на осмотр» (ссылка на американское общество по изучению рака). Но по заявлению их же акушеров и гинекологов «повышенное внимание к молочным железам будет полезно в любом случае».
Нам, как и в институте, так и уже во время последипломного образования, настоятельно рекомендовали обучать женщин данной методике.
Итак, ЧТО?ГДЕ?КОГДА?
С объектом внимания уже разобрались, первый вопрос отпал. Где – перед зеркалом (дополняют еще осмотром во время купания под душем).
Когда – начинать можно (и нужно) в любом возрасте. Только стоит учитывать – при сохранном менструальном цикле процедуру проводить на 7-10 день от начала месячных. Почему – спадает набухание и болезненные ощущения будут менее выражены. Во время менопаузы – в любой день (но регулярно, через определенный интервал – 28-30 дней).
Зачем делать регулярно – тогда можно сразу обнаружить какие-то новые уплотнения, болезненные участки и т.д., которых не было ранее. Сразу заострю внимание – в подавляющем большинстве случаев все эти изменения никоим образом не будут связаны с онкологическими процессами. Но лучше «перебдеть» и сходить на прием к маммологу (который итак обязателен минимум 2 раза в год).
Как проводить – прикреплю схему, чтобы не писать целую стену текста (признаюсь, не моя, не умею работать с графикой от слова совсем). Но обязательно начинать осмотр с белья на предмет наличия выделений из сосков (вообще это необходимо проводить ежеденевно).
Сейчас полетят в меня камни –зачем ты нам это рассказал, все это итак знают. Угу, каждый день вижу результаты регулярного самоосмотра…
Будьте здоровы.
😊хех, доктор, все бы вам что-то пощупать
👍спасибо, полезная информация, возможно буду пользоваться