🐙ТОП КНИГИ

@safukk Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Ссылочка на канал https://t.me/joinchat/YoRXX0SqPA0zOWYy

По всем вопросам 🌹@ladyliya
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Kitoblar


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Kitoblar
Indeksga qo‘shilgan
04.08.2021 16:49
reklama
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
620
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
N/A
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi e’lonlar
N/A
ERR %
0
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
4051 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
0 ta repostlar
ALIEXPERT на AliExpress
Едкие Фразы
💥Монтаж stories
Fitness Motivation (RU)
WOMAN'S DAY 🔥🔥🔥
💿 Listen Music..
VK Music
CHARTAK MUSIC 🍂
Я Же Мужик! 😎
Авто
Hot Kitty
Анекдоты 🔞
GifРецепты
😋"GIF" КУХНЯ"👌
⚬ВЯЗАЛОЧКА
ALIEXPERT на AliExpress
Топ AliExpress
Стикеры
Stickers | Стикеры
Retroff
Кино на ночь 2.0
Сделано в СССР
Старое Радио
ЖИВЫЕ ФОТО
InstaSliv
СЛИВЫ КУРСОВ
Кино на ночь 2.0
@safukk iqtibos olgan kanallari
kyp©ы
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
4 августа есть место на рекламу, сделаю СКИДКУ😘

Писать @ladyliya
НАС БЛОКИРУЮТ 🤭
МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ😓

https://t.me/joinchat/NtIzOdrY6NM3MGQy

https://t.me/joinchat/28vODV2tGyFlYTNi
Attached file
📚Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой📚2013

Работать надо не 12 часов, а головой – сложно не согласиться с этой фразой Стива Джобса. Всем бы хотелось работать меньше, а получать столько же, и даже больше. Но как победить бесконечные перегрузки и 12-часовой рабочий день?

Авторы книги Мартин Бьяуго и Джордан Милн – создатели суперуспешной компании Rainmaking и десятка удачных стартапов – нашли ответ на вопрос, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью.
Следуя советам авторов, вы научитесь жить полноценно и гармонично, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность.
To‘liq o‘qish
🐙ТОП КНИГИ 30 Jul, 18:04
Набираю каналы на раскрутку❤️‍🔥

Осталось всего одно свободное место📝

Начало раскрутки-в день оплаты!

Писать❤️ @ladyliya
🐙ТОП КНИГИ 26 Jul, 12:31
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 26 Jul, 12:30
📚Как жить, когда "все на тебе". Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной (2020)📚

В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая – «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая – «совмещение», поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия: сложности в отношениях супругов, депрессию, тревожность, истощение, ослабление памяти. Журналистка Саманта Вильяр, опираясь на собственный опыт и опыт других семей, формулирует причины, описывает различные проявления этих проблем и предлагает их решение. Увидеть «невидимое» бремя и разделить его с партнером – первостепенная задача в семье.
Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Ее важно прочитать не только женщинам, которые узнают себя в сюжетах, но и тем, кто только собирается стать матерью, а также их партнерам и близким.
To‘liq o‘qish
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:49
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:49
📚Десять минут до дзена📚

Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:45
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:44
📚Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы📚

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.
To‘liq o‘qish
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:44
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:41
📚Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно (2021)📚

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
To‘liq o‘qish
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:40
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:39
📚 Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием (2021)📚

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно успешно управлять своей жизнью.
To‘liq o‘qish
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:39
Attached file
🐙ТОП КНИГИ 25 Jul, 13:35
📚Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании (2018)📚

Исследований по психологии отцовства, особенно на русском языке, на сегодняшний день явно недостаточно. Отношения с отцом ключевым образом влияют на формирование психики, но эта тема до сих пор тщательно обходится стороной не только в литературе, но и в практике консультирования и психотерапии.
Эта книга — первое практическое пособие по работе психолога-консультанта с отцовской фигурой. Авторы дают множество практических рекомендаций и примеров психотерапевтической работы с отцовской фигурой, предлагают разнообразные упражнения, помогающие войти в контакт с образом собственного отца, принять его сильные и слабые стороны, внутренне примириться с ним и в конечном итоге стать более целостным и счастливым.
To‘liq o‘qish