Школа саморазвития и психологии

@skills4you Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Канал, направленный на:
- Развитие интеллектуального потенциала
- Повышение личной эффективности человека
- Приобретение новых навыков и умений

По вопросам рекламы @Alio_Sandro
Наши проекты: https://t.me/chan_mix
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Psixologiya


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
29.11.2017 23:34
reklama
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
5 818
ta obunachilar
~528
1 ta e’lon qamrovi
~363
kunlik qamrov
~5
ta e’lon haftasiga
9.1%
ERR %
19.18
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
22160 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
111 ta repostlar
Мировой Повар
Наука и Факты
Бизнес Удача
Уроки Бизнеса
Наука и Факты
World History
Наука и Факты
Делай и Богатей
World History
Бизнес Удача
Наука и Факты
Наука и Факты
@skills4you iqtibos olgan kanallari
Бизнес Удача
Мировой Повар
Grampex | Подборки
World History
Уроки Бизнеса
Мой ребёнок
Grampex | Подборки
ФинПросвет
Мой ребёнок
World History
Библия Секса
Делай и Богатей
Мой ребёнок
Бизнес Удача
Grampex | Подборки
Мой ребёнок
GAD (GirlsAndDates.ru)
Grampex | Подборки
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Простите себя за то, что вы...

• Периодически «взрываетесь»
Быть нейтрально-ровными всегда невозможно: мы имеем право на любые эмоции, которые испытываем.

• Порой берёте на себя больше, чем можете потянуть
Так вы испытываете себя — на что способны. И в результате видите свой лимит. Это тоже результат.

• Посплетничали
То, что вы чувствуете себя в этом виноватым — прекрасный маркер. Значит, способны контролировать свои действия и стараться не ввязываться в пустую болтовню за спинами людей.

• Забили на дела и провалялись в кровати весь день
Организм не обманешь — настала пора отдохнуть и пополнить свой внутренний генератор энергии.

• Изменили своё мнение
Мы меняемся, меняется мир вокруг нас, появляется новая информация, которая переворачивает наши вчерашние убеждения. Это нормально.

• Подвели кого-то
Если есть возможность это исправить — действуйте, это лучший вариант. Если нет — сделайте выводы и не повторяйте ошибок. Поставьте эту засечку в сознании и идите дальше.
To‘liq o‘qish
Притча об истинных желаниях

Повезло однажды одному человеку — встретился ему Волшебник и предложил исполнить 3 его желания.

– Ура! Хочу чёрный кабриолет, — человек потёр в предвкушении руки.
Оглянулся, увидел сияющую машину, сел и счастливый умчался вдаль.

Через неделю Волшебник вновь появился и увидел человека разочарованным и в печали.

– Что случилось? Машину угнали?

– Нет. Понимаешь, я вижу, как люди смотрят мне вслед с восхищением. Но и на другие крутые тачки смотрят так же. На машину они смотрят, а не на меня.

– Окей. Говори, какое второе твоё желание, — ответил Волшебник.

– Хочу много, очень много денег!

Волшебник протянул ему банковскую карту с неограниченным лимитом.

Через неделю он нашёл человека всё в том же печальном настроении.

– Что с тобой? Что не так?

– Я купил всё, о чём мог мечтать. Но потом мне стало скучно. Чему радоваться, если я просто могу купить всё.

– Ну хорошо, — сказал Волшебник, — у тебя есть ещё одно желание.

— Хочу девушку сказочной красоты!

В этот же миг появилась роскошная девушка, и человек ушёл с ней под руку, не сводя с неё глаз и не веря, что бывает на свете такая красота.

Через неделю Волшебник нашёл его — тот был в полной тоске.

– Что не так? Я ведь нашёл для тебя самую прекрасную девушку в мире.

– Ей нужны были мои деньги. Она взяла от меня всё, что хотела, и ушла. Почему я получаю, что хочу, но всё не то!

– Потому что ты не просишь того, чего хочешь.

– Как это?!

– Ты просишь роскошную машину, а на самом деле тебе хочется внимания и уважения. Ты просишь денег, а на самом деле тебе нужна свобода. Ты требуешь красивую девушку, а на самом деле тебе хочется быть любимым.

А вы знаете, чего на самом деле хочется вам?
To‘liq o‘qish
7 признаков личностного роста

Ты умеешь занимать позицию наблюдателя по отношению к самому себе.

Ты отслеживаешь внутренний диалог с самим собой.

Ты устанавливаешь личные границы и защищаешь их, чего, возможно, раньше не делал.

Ты научился доверять себе.

Ты можешь оценить ситуацию с разных позиций, не только со своей собственной.

Ты сместил фокус с попыток изменить других на работу над собой.

Ты способен взять ответственность за происходящее в твоей жизни.
To‘liq o‘qish
Нумерология покажет, как цифры в дате рождения могут работать на Вас и кардинально изменить вашу жизнь.

 Уже завтра стартует новый и бесплатный 5-дневный мастер-класс от известного нумеролога, Вадима Безделева, единственного обладателя патента на свое обучение от Росстандарт.

  За 5 дней мастер-класса Вы научитесь:

- Слышать себя и свои желания;
- Раскрывать собственные таланты, скрытые в цифрах даты рождения;
- Определять, кто есть кто в Вашем окружении. От кого стоит отгородиться, а кого впустить в свою жизнь;
- Быстро "читать" других людей и не ошибаться в выборе партнера.

Цифры не врут! Сможете убедиться в этом и наглядно проверить уже в первый день мастер-класса.

Интересно? Ещё и бесплатно. Подходит всем, независимо от сфер интересов, возраста, степени занятости и убеждений.

Бесплатный курс ведёт эксперт с опытом 18 лет 

Регистрируйтесь сейчас и забирайте свой подарок!
To‘liq o‘qish
Сострадание – хорошо. Но есть два рода сострадания. Одно – малодушное и сентиментальное, оно, в сущности, не что иное, как нетерпение сердца, спешащего поскорее избавиться от тягостного ощущения при виде чужого несчастья; это не сострадание, а лишь инстинктивное желание оградить свой покой от страданий ближнего. Но есть и другое сострадание – истинное, которое требует действий, а не сантиментов, оно знает, чего хочет, и полно решимости, страдая и сострадая, сделать все, что в человеческих силах и даже свыше их.

Стефан Цвейг
«Нетерпение сердца»
To‘liq o‘qish
5 способов мгновенно понравиться людям

1.
Будьте открыты. Когда встречаете кого-то в первый раз, то уже с первых секунд проявляйте любопытство, энтузиазм, тепло и участие, задавайте вопросы, предлагайте помочь.

2. Первыми устанавливайте зрительный контакт и поддерживайте его всё время. В этом вопросе важно не перегнуть палку, чтобы у человека не создалось впечатление, что его буквально разглядывают под микроскопом. Смотрите спокойно, естественно, с неподдельным интересом и вниманием.

3. Не забывайте улыбаться. Будьте первым, кто улыбнётся при встрече. Таким образом вы дадите понять, что искренние и доброжелательные. Согласно опросу, проведённому компанией Kelton Global, 48 процентов взрослых считают, что улыбка — это то, что больше всего запоминается, когда впервые встречаешь кого-то.

4. Начинайте с простого «Привет». Многие люди по своей природе стеснительны и застенчивы. Они чувствуют себя неловко при встрече с теми, кого не знают. Вот почему испытывают огромное облегчение, когда кому-то удаётся растопить лёд и сделать первый шаг. Если это будете вы — половина успеха практически обеспечена. Достаточно простого дружеского приветствия: «Привет!» или «Здравствуйте!»

5. Слегка наклоняйтесь к собеседнику. Для того чтобы понравиться, вам вовсе не нужно наклоняться вперёд так сильно, чтобы терять равновесие и чуть ли не падать. Достаточно очень лёгкого наклона, практически незаметного со стороны, чтобы проявить неподдельный интерес к тому, что говорит другой человек и к самому предмету обсуждения.
To‘liq o‘qish
Друзья, привет! Сегодня команда @Grampex собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют

◾️@uyutnydom — Товары и декор для дома со скидками, купонами и промокодами с Aliexpress

◾️@shkolamishleniA — Канал, полный закрученных загадок, головоломок, интересных фактов и историй. И аккуратнее, там можно залипнуть надолго!

◾️@Moscow_with_love — Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества.

◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно

◾️@mirovoy_povar — Лучшие рецепты со всего мира!Только у нас!Готовьте с нами,готовьте с любовью

◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

◾️@businessudacha — Хотите открыть свой бизнес, но не знаете как это сделать? Или может быть у Вас просто закончились идеи? Рады поделиться с Вами огромным количеством полезной информации, бизнес—кейсами и бизнес—советами.
To‘liq o‘qish
Техника для поддержки себя

Когда вы чувствуете, что вам позарез нужна точка опоры, нет сил что-то делать и пропадает вера в себя — выполняйте эту простую технику из арсенала психотерапевтов.
Она помогает найти в себе ресурс, опереться на свою внутреннюю силу — и вы снова почувствуете себя своим в этом мире, будете готовы двигаться вперёд.

✔️Сядьте, как вам удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. И вспомните ситуацию, когда вам было легко, спокойно и хорошо. Из детства, или совсем недавно, неважно.

✔️Вспомните себя во всех деталях. Какой вы там? Опишите себя.

✔️Теперь прислушайтесь к ощущениям: как это состояние лёгкости и покоя отзывается в вашем теле?

✔️Продолжайте держать в памяти ситуацию — какие чувства она у вас вызывает? Какие приятные образы вы вспоминаете? На что вы способны сейчас, в этом состоянии? Что становится возможным для вас?

✔️Запомните своё состояние во всех деталях: эмоции, ощущения в теле. И возвращайтесь в эту ситуацию по мере надобности. Такой аутотренинг помогает быть в состоянии баланса и гармонии в самые непростые периоды.
To‘liq o‘qish
О крабах

На пляже сидел рыбак и продавал крабов. У него было два ведра с крабами. Но одно из них было накрыто, а второе — нет. Никто не обращал на это внимание, пока к рыбаку не подошла женщина, чтобы посмотреть на товар, и не поинтересовалась, что в первом ведре. Она подумала, что в нем, вероятно, лежали крабы более высокого качества.

Рыбак указал на накрытое ведро и сказал, что там лежат японские крабы. После чего показал на второе ведро и сказал, что эти крабы — местные. Женщина не поняла. Каким образом это объясняет, почему одно ведро накрыто, а второе нет?

Рыбак заметил удивление женщины. Поэтому он объяснил: «Видите ли, японские крабы очень быстро убегают. Если один из них начнет пытаться убежать, остальные будут помогать ему до тех пор, пока у него не получится выбраться. Вот почему ведро нужно накрывать. А местные крабы, увидев чужие попытки сбежать, хватают его и не отпускают».
To‘liq o‘qish
6 признаков, что у вас развита эмпатия

Эмпатов любят, потому что они, как никто, умеют не просто сопереживать, а буквально ощутить себя на месте другого человека. Именно они внимательно и искренне выслушают и бросятся на помощь, когда это необходимо.

Однако такая острая восприимчивость даётся самим эмпатам нелегко. Неэмпат, повидавшись с человеком, у которого был тяжёлый день, подумает: «Да, так себе денёк у него выдался». Эмпат же подумает так: «Что-то мне нехорошо».

Вот по каким признакам можно определить эмпата:

✔️В большой толпе он быстро почувствует, что эмоционально истощён.

✔️У него часто бывают резкие перепады настроения.

✔️Он испытывает потребность помогать другим.

✔️Он всегда сразу понимает, что человек лжёт.

✔️Порой он чувствует, что от человека нужно держаться подальше, не имея при этом никаких фактов, что тот может быть опасен.

✔️Если рядом кто-то смеётся или плачет, у него возникает такое же желание.
To‘liq o‘qish
Список вопросов к себе в конце каждого дня

Они помогут разобрать и упорядочить ворох пережитого за день: что сегодня в вашей жизни было окей, а что так себе и не стоит повторять. В общем, подарят спокойный сон и лёгкий настрой на завтра.

Как я себя чувствую?

Прислушивайтесь к себе. Если чувствуете грусть, вину или досаду, задайте себе вопросы, почему так и что можно с этим сделать. Как перевести внутренние настройки на режим любви к себе и другим.

Как я подействовал на чувства других?

Вспомните, кого вы, возможно, задели грубым словом, с кем конфликтовали или кого обошли вниманием. Хватило ли людям рядом с вами внимания? Мы редко, а то и вовсе не задаём себе такие вопросы. И это портит отношения с людьми. В наших силах изменить ситуацию.

Что заставило меня улыбнуться?

Включите в памяти визуал прошедшего дня: улыбнулись или посмеялись сегодня? Если нет — найдите что-то забавное или милое прямо сейчас: зайдите в соцсеть в сторис любимого блогера, пролистните мемы в интернете, включите песню или погладьте вашего кота. День, в котором вы улыбались = день, который удался.

За что я благодарен?

Если перебрали в памяти всё и благодарить вроде не за что, переберите ещё разок. С кем-то перекинулись шуткой? Сделали что-то вовремя? Не услышали ни одной плохой новости? Поводов для благодарности может быть сколько угодно! И после каждого вашего «спасибо» на душе будет становиться теплее и светлее, попробуйте.

Что завтра я могу сделать лучше?

Этот вопрос заряжает конструктивным настроем. Помогает не зависать на ошибках и не превращать их в катастрофу, а себя в неудачника. Сегодня были не на высоте? Накосячили? Окей, сделали выводы, а также вспомнили, что все вокруг несовершенны, и спокойно идём в завтра.
To‘liq o‘qish
Разносторонняя активность для умного мозга

Дело в том, что разные виды активностей задействуют разные зоны мозга, разные чувства, имеют разный уровень сложности и требуют разных когнитивных и моторных способностей. А это очень и очень развивает мозг. И, как бонус, делает вашу жизнь более насыщенной и «плотной».

Не нужно делаться профи по всем пунктам, достаточно просто включить их в жизнь. Например:

• игра на музыкальных инструментах
• пение
• разные виды спорта: велосипед, фитнес, танцы, бег
• настольные игры
• путешествия, смена обстановки, выезды на природу
• чтение разных по жанру книг и просмотр разных по жанру фильмов/сериалов
• прослушивание музыки разных жанров
• ароматерапия
• кулинария

Для чего? Помимо банального удовольствия от жизни — для поддержания своих когнитивных способностей на адекватном уровне до глубокой старости. Ведь чем разнообразнее ваш сенсорный, эмоциональный и интеллектуальный опыт (карта реальности), тем лучше варит ваш котелок.
To‘liq o‘qish
Правило 90/10: изменения начинаются внутри

Представьте, что вы с самого утра работаете над проектом для своего начальника. Сроки сжатые, но вы уже почти закончили. И вот вы готовитесь сохранить файл, но внезапно гаснет свет и компьютер выключается.

Оказывается, ваша жена только что включила плиту и из-за этого выбило предохранитель. Вы злитесь, переживаете и думаете, что это конец. Вы вините во всем жену, что в итоге заканчивается серьезной ссорой.

Вы переживаете, идете на кухню и там случайно задеваете свою любимую чашку, из которой каждое утро выпиваете кофе. Она разбивается. Вы злитесь еще больше и вините сына в том, что он из нее пил и не поставил на место.

Заменив предохранитель, вы делаете все возможное, чтобы восстановить файл на компьютере, но у вас ничего не выходит. Вы в ярости, вы разбрасываетесь проклятиями и выходите на улицу подышать воздухом, хлопнув дверью. Итог: вы злитесь на жену и сына, ваша любимая чашка разбита, а работа не сделана. У вас плохой день.

Что произошло? Как видим, имел место триггер, который определил 10% сложившейся ситуации. Была включена плита, из-за чего выбило предохранитель. Это стало причиной действий человека, не замышляющего ничего плохого.

Все, что могло зависеть от нас, произошло после. Вот они — те самые 90%, которые превратили нормальный день в ужасный. Главный герой нашей сделал из одной проблемы сразу несколько. Вместо того, чтобы направить свою энергию на переделывание проекта, попросить жену о помощи или рассказать начальнику, что произошло и попросить больше времени, он прибегнул к непродуктивной реакции. В итоге вся семья оказались в ссоре из-за случайного и неконтролируемого события. Стоило ли оно того?

В действительности лишь 10% жизни человека определяется тем, что с ним происходит. Остальные 90% имеют отношение к тому, как мы реагируем на эти 10%.
To‘liq o‘qish
💡16 ноября в 19.00 приглашаем на презентацию курса для руководителей.

🤓 Авторский курс по гибкому управлению от одного из ведущих Agile-коучей России - Алексея Дерюшкина.

🧐 Курс углубляет умение видеть и решать проблемы с людьми и компанией за счёт более широкого знания:
• Управленческих моделей
• Методов управления конфликтами
• Понимания типов мышления
• Коучинга

👆Научит:
• Искать точки роста в стиле руководства, орг.структуре, бизнес-процессах, продуктах, сервисах и командах.
• Создавать и развивать мотивированные и ответственные команды
💥 Важный контент: Энергия команд

🏃Презентация курса 16 ноября в 19.00.

Регистрируйтесь на сайте: http://betterlifecompany.tilda.ws/agile4top
To‘liq o‘qish
Памятка заботы о себе

1.
Почаще спрашивайте себя: «Как ты?» и действуйте исходя из ответа.

2. Налить себе чаю, надеть тёплые носочки, завернуться в плед и включить комедию — простые действия заботы, дающие обильные плоды.

3. Не забывайте отвести себя к врачу. Хотя бы к зубному. Хотя бы раз в год.

4. Массаж, восстановительные процедуры или день «ничегонеделания» хорошо, но ещё лучше, если вы не будете загружать себя так, чтобы требовалось восстановление.

5. Когда нет сил сопротивляться обвиняющему, стыдящему или пугающему внутреннему голосу, просто дышите. Чувствуйте тело и признавайте, что это пока так. А как будет дальше никто не знает.

6. Будьте на своей стороне. Всегда. Никто не знает какой вы на самом деле, кроме вас. Фантазии других о вас могут быть очень увлекательными, но это только фантазии.

7. Вы можете прояснять или уходить. Спрашивать или игнорировать. Быть открытым или закрытым. Вы можете делать то, на что есть силы прямо сейчас, даже если куча авторитетов говорят вам действовать иначе.
To‘liq o‘qish
9 секретов хорошей жизни

1. Примите свою реальность
Осознание того, как вы живете, это одна из основ реализации желаемых перемен. Вы должны с чего-то начать, и первым шагом является осознание и принятие того, где вы сейчас находитесь.

2. Задайтесь целью понять смысл своей жизни
У каждого из нас есть своя цель в жизни. Как правило, она находится где-то посередине между нашими интересами и увлечениями.

3. Общайтесь с другими людьми
Отношения с другими людьми определяют наши взгляды на жизнь. И хотя психологические травмы могут пытаться изолировать нас или заставить отстраниться от окружающих, это непродуктивный и нездоровый способ прожить свою жизнь.

4. Будьте признательными
Научно доказано, что признательность настраивает разум на позитивный лад. Счастье напрямую связано с нашим мировоззрением, поэтому если отвлечь свой разум от того, что в вашей жизни не так, и направить мысли на все хорошее, то тем самым вы начнете притягивать к себе еще больше положительных вещей.

5. Заботьтесь о себе
Серьезно, жизнь не должна состоять из одной работы без развлечений. Найдите время для простых вещей, делающих вас счастливыми.

6. Научитесь отпускать
Вы должны сказать себе: «Все не так плохо, как выглядит, мой разум просто куда-то унесло. Я отпущу ситуацию и сосредоточусь на настоящем».

7. Простите себя
Неудачи это часть жизненного пути. Нельзя изменить то, что уже сделано. Только мы решаем, как и куда будем двигаться дальше. Всегда старайтесь быть лучше, чем в прошлый раз.

8. Наслаждайтесь моментами уединения
Уединение не имеет ничего общего с одиночеством или изоляцией. Самоанализом должен заниматься каждый, как и находить время побыть наедине со своими мыслями.

9. Научитесь видеть красоту окружающего вас мира
Вы действительно можете находить во всем красоту, нужно лишь научиться видеть ее.
To‘liq o‘qish
Самая короткая речь адвоката

Судили мальчика, ударившего ножом своего одноклассника.
Причиной его отчаянного поступка была ежедневно возобновлявшаяся травля. Мальчик был горбат. «Горбун!» — каждый день на протяжении нескольких лет приветствовал его пострадавший.

Адвокат произнес самую короткую и, возможно, самую эффектную речь в своей адвокатской карьере. Он начал так:

«Здравствуйте, уважаемые присяжные заседатели!»

«Здравствуйте, Анатолий Фёдорович!» — ответили присяжные заседатели.

«Здравствуйте, уважаемые присяжные заседатели!»

«Здравствуйте, Анатолий Фёдорович!» — вновь, но уже с недоумением ответили присяжные.

«Здравствуйте, уважаемые присяжные заседатели!»

«Да здравствуйте, уже наконец, Анатолий Фёдорович!» — ответили они с сильным раздражением.

Адвокат вновь и вновь повторял свое приветствие, пока все присутствующие не взорвались от ярости, потребовав вывести «этого сумасшедшего» из зала суда.

«А это всего лишь тридцать семь раз», — закончил свою «речь» адвокат.

Мальчик был оправдан.
To‘liq o‘qish
Стокгольмский синдром

Интересный феномен нашей психики — когда жертва насилия начинает испытывать симпатию к захватчику и мучителю. Почему это происходит?

Начнём с истории: впервые на такую реакцию обратили внимание после захвата террористами банка в Стокгольме в 1973 году. Заложники остались живы-невредимы, а после освобождения помогали искать адвокатов для тех, кто держал их в страхе и заточении.

Они сошли с ума? Нет, это нормальная реакция психики на серьёзно травмирующую ситуацию — когда речь идёт об угрозе жизни.

Этот синдром развивается потому, что мы не можем долго находиться в состоянии страха и сопротивления. Начинаем адаптироваться к происходящему, чтобы не не впадать в панику и истерику, не истощить нервную систему. Кроме того, мы понимаем, что бессильны, что живы до тех пор, пока захватчику это выгодно. Что единственной защитой для нас будет терпимое отношение к нам с его стороны. И начинаем неосознанно делать всё, чтобы такое отношение к себе сохранить. А дальше мы начинаем толковать его действия в свою пользу и постепенно к нему привязываемся.

Такой вот своеобразный адаптивный механизм нашего сознания.
To‘liq o‘qish
Правило 20 минут

• Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

• Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

• Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

• Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

• Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

• Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

• Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

• Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
To‘liq o‘qish
7 качеств, которые превращают нас в неудачников

Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя — немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее.

Пессимизм

Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным — в ваших же интересах.

Непоследовательность

Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг.

Равнодушие

Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего. Отзывчивость и радушие — признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас.

Неверие в себя

«Мне просто не дано», «Я не создан для успешной жизни» — мы программируем себя такими фразами, даже если бросаем их в шутку. Попробуйте переформулировать: «Да, это жесть как сложно, но я добьюсь своего». Пусть даже не совсем всерьёз. И посмотрите, как начнёт меняться ваша жизнь.

Привычка тратить время впустую

Просто однажды засеките время, проведённое в соцсетях, и вы не поверите своим глазам. Наполнять смыслом каждую минуту и проводить время себе на пользу — одно из самых ценных качеств.

Нежелание узнавать новое

Генри Форд знал, что говорил, когда изрёк следующее: «Каждый, кто перестает учиться, стареет, — неважно, в 20 или 80 лет, — а любой другой, кто продолжает учиться, остаётся молодым». Молодым и неординарным — ну идеальное же сочетание?

Боязнь ответственности

Как бы ни хотелось переложить её на чьи-то сильные плечи и расслабиться — не поддавайтесь. Ваша жизнь станет удачной, свободной и счастливой, только если вы возьмете её руль в свои руки.
To‘liq o‘qish