Похудение ЗОЖ Спорт Красота

@tabletkastroinosti Yoqadi 1

Будем вместе стремиться к прекрасному! 🙏 Развиваться, стройнеть и становиться лучше во всех жизненных аспектах.💪 Admin: @VasiliyNosov
Kanal tili va GEOsi
Rossiya, Rus tili


Muallifga yozish
Kanalning GEOsi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Toifa
Salomatlik va Sport
Indeksga qo'shilgan
08.12.2017 15:15
So'nggi yangilash
23.03.2019 14:09
234
obunachilar
~65
1 ta nashr qamrovi
~77
kunlik qamrov
~4
hafta / post
27.8%
ERR %
0
tsitatalash indeksi
So'nggi nashlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Здравствуйте друзья 🤗) С удовольствием делюсь с Вами этим упражнением! Когда я для себя его открыл, моя жизнь круто изменилась! Быть Внимательным очень важно, это формирует наш успех и счастье в жизни!
https://youtu.be/c56pECXbex0
Не хватает мотивации? Непонятки с питанием? Может дело не только в еде?
Здесь есть ответы на все вопросы, с чего начать и как не слиться в процессе.
Открываю завесу психологии которая блокирует вашу красоту и энергию. Наслаждайтесь♥️
https://youtu.be/TS1g90r2UcQ
Инсайд
Attached file
🎁Дорогие девчата!
🌹В честь 8 Марта я дарю вам красивый и нужный подарок! Консультацию по похудению совершенно бесплатно! Её обычная стоимость 1.000р, а ценность в десятки раз больше. Так что успевайте подарок активен до 10 марта, осталось реально одно бесплатное место. ( с 19:00 до 20:00)

На ней вы узнаете что делаете не так, что нужно делать что бы очень быстро сделать своё тело красивым и стройным и самое главное узнаете секрет счастья и гармонии с собой.
+ рекомендации по питанию и практики по поднятию эмоционального состояния.
Откроете секрет как перестать заедать/запивать горе и много много чего интересного, что можно уложить за час времени ❤️👌🏼

Всё что нужно, это заполнить Анкету, ссылка под видео в Ютуб👇🏼
https://youtu.be/hofxIbAGx4k
To‘liq o‘qish
Всем отличного дня, психология конечно очень важна☝🏼 но с осознанием как правильно тренироваться, цели добиться в разы проще !
https://youtu.be/tIu3uryUj9s
Приятного просмотра ❤️🙌🏼
Привет друзья! Сколько лет сколько зим🥴. Я начал продвигать свой канал на YouTube. Заодно хочу дать вторую жизнь этому каналу и начну пожалуй вот с такого видосика по теме👇🏼
https://youtu.be/xWn82LNBmG8
Дальше постараюсь давать больше полезной и интересной информации.
Всем здравия и гармонии 🙏🏼
Dan repost: TCTelegram
📌 TCTelegram | Catalog - Каталог самых лучших каналов сети. Размещение вашего канала от 100 подписчиков.

🔖 Каталог - @TCTelegram
➕ Размещение - @TCTelegramBot
http://telegra.ph/Voda-zalog-strojnosti-i-zdorovya-01-11
Вода залог стройности и здоровья!
Если вы занимаетесь физическими упражнениями, правильно питаетесь, а вес не хочет уходить, то одной из причин может быть нехватка воды в организме. Ведь, как известно, человек на 2/3 состоит из воды. Именно вода является основной средой, а также участником бесчисленных реакций, лежащих в основе жизни. Все обменные процессы протекают только при участии воды. Нехватка воды может послужить причиной вашего лишнего веса, а также головных болей, бессонницы и плохого самочувствия. Пейте водичку и будьте здоровы!!!!💪💧💧💧💧💪
Всем привет!!!!! И со всеми прошедшими праздниками!!!! С новым 2018 годом и Рождеством!!!! 🎄🎆🎉🎁🎊⛄❄😘 Праздники закончились, значит пришло время отрабатывать салатики, вкусняшки и т.д. Всем прекрасного и позитивного настроя!!!! Сил и желания достичь результатов в этом году!!!! Так что собираем всю волю в кулак✊И вперёд к новым достижениям!!!!!💪💪💪💪💪
​​РАЗБОР ТЕЛЕЖКИ
🍦Мороженое это достаточно калорийный продукт, но вред фигуре наносит не только калорийность (150-250ккал на 100гр), но и состав.
Сейчас в мороженое добавляют кучу добавок от растительных жиров до стабилизаторов загустителей и красителей.
🤷‍♀️Девчонки часто спрашивают меня, на что же можно заменить любимое мороженое?
Ответ есть - СОРБЕТ.
Для тех кто не знает, это замороженный десерт из фруктового или ягодного пюре
Средняя калорийность сорбета 60-80ккал на 100гр, а ещё он не только вкусный но и полезный. К тому же он очень просто готовится, стоит только взбить вкусняху в блендере и поставить в морозилку.
❗️Заменяй мороженое на сорбет и не забывай записывать съеденное в FatSecret. И ваше тело скажет вам СПАСИБО!!!
To‘liq o‘qish
💪 8
😝
Ешь после 6!!!
💪 4
😝 2
Мария:
Эффективное упражнение на ягодицы😉💪