Мои зеленые флаги при знакомствеНемного смешно писать такую подборку самой, учитывая, что долгое время я была дальтоником и путала красный с зеленым только так. Но опыт и психотерапия дали свои плоды, ура!
Про красные флаги я тоже написала — читай у меня в
инсте.
Эти посты проверены психотерапевткой Эвелиной Серовой из
Zigmund.Online, моих давних партнеров.
1 — Человек рефлексирует свои чувства. Вот чтобы не было такого, когда другой сам не понимает он то ли голоден, то ли зол и вам надо было самим догадываться. Чем больше оттенков эмоций человек использует «встревожен, ошеломлен, растроган, растерян», тем лучше — это значит, что он тоньше различает свои ощущения и может их отследить.
2 — Берет на себя ответственность за собственную жизнь и свои выборы в ней. После н-ного количества «ну, так вышло», я просто прекращаю разговор. Мне не интересно. Самое короткое свидание в моей жизни было 11 минут и закончилось оно как раз потому что парень пенял на скучную работу, на которой он остается потому что «ну, период такой, у всех же так, да».
Зато когда я слышу «я так выбрал, я посчитал это правильным, это мое решение», даже, если я бы выбрала по-другому, чувствую, что человек твердо опирается на себя.
3 — Делится опытом своих предыдущих отношений. Дополнительные пять баллов, если делится в позитивном ключе. Скрытность по отношению к прошлому меня настораживает. Нет, необязательно, чтобы все его бывшие были лучшими друзьями и они тусовались вместе каждый день. Но если человек может спокойно рассказать, что было хорошего, а что плохого — для меня это сигнал, что он способен к близости и умеет завершать отношения и относиться к ним с уважением.
4 — Спрашивает про границы.Нет более сексуального вопроса чем «можно тебя поцеловать?». Ну или «я бы хотел за тебя заплатить, как тебе с этим?». В конце концов, «удобно, если отвечу голосовым?». Мне нравится, когда человек сразу учитывает, что я могу выбирать не так, как ему кажется правильным и оставляет мне эту возможность выбора.
5 — Телесные сигналы Мне важно, чтобы было комфортно. Если я чувствую, что меня оценивают, что тело напряжено и сковано, что плечи приподняты и вообще хочется спрятаться — это сигнал насторожиться. Тело обычно реагирует и понимает быстрее, чем мозг. Я могу еще не успеть проинтерпретировать что не так, а тело уже готово защищаться — значит, я не чувствую себя в безопасности.
Важно самому для себя определить, какие ценности и моменты для вас критичны и уже по этому списку сверяться в общении с человеком.
Для того, чтобы лучше разбираться в сигналах своего тела и ума, нужно уметь рефлексировать и анализировать то, что происходит у вас внутри. Этому учатся на психотерапии.
Уже много лет я сотрудничаю с
Zigmund.Online. Рекомендую и вам попробовать!
Ребята в
Zigmund.Online знают — мир невозможно контролировать, в нем всегда будет полно и хороших и неприятных событий. Но лучшее, что мы можем сделать — это научиться выдерживать меняющиеся обстоятельства. Учит этому терапия, а
Zigmund.Online помогает обеспечить классные условия для того, чтобы терапия была качественной и комфортной:
📌строгий отбор и проверка специалистов
📌вовлеченная служба поддержки, готовая помочь с выбором психолога
📌фиксированная цена и возможность приобрести пакет сессий — тогда стоимость за одну выходит ниже.
Мой промокод TINDER дает скидку в 450 рублей на первую оплату Начать разбираться в людяхРеклама ООО «Зигмунд Онлайн»
ИНН 7714447735
erid: 2Vfnxy3opSk