Купрум


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha


Медиа о здоровье и качестве жизни.
Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно.
Задать вопрос о своем здоровье: @registraturacuprum_bot
Узнать все о болезнях: @medkuprum_bot
По вопросам рекламы: @Cuprum_na_svyazi

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Многие думают, что, выпив коллагена или акульих вытяжек, можно предупредить заболевания и сохранить суставы здоровыми на долгие годы. Но работает ли это? И есть ли эффективное лечение при артрозе? Будем разбираться в подкасте «Без шапки» вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым.

В подкасте обсудили причины возникновения артроза, как устроено эндопротезирование и почему реабилитация так важна после операции.

Если вы любите слушать «Без шапки», пройдите короткий опрос для развития подкаста 🙏

🎧 Послушать выпуск:

🔵 Mave
🔵 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🔵 Castbox
🔵 Яндекс Музыка

Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки на «Яндекс Музыке» или в Apple Podcasts и оставляйте отзывы. Продвинем доказательную медицину вместе!

#подкаст_БезШапки


🐟 Когда мы принимаем лекарства, важны не только сам препарат, доза и время приема, но и то, чем мы их запиваем.

В сегодняшнем эпизоде рубрики «Рыба моей мечты» обсуждаем, какими жидкостями запивать таблетки и капсулы.

Читайте наши статьи про лекарства:

💡 Что эффективнее: таблетки или уколы?

💡 Можно ли принимать разные таблетки одновременно?

💡 Правда ли, что NMN — таблетка от старости?

#лекарства


Кремы не единственное средство увлажнения кожи рук. Например, существует парафинотерапия — процедура ухода за кожей рук с помощью воска.

➡️ О ней мы сегодня и расскажем.


Сегодня в новостях:

► революция в создании глазных протезов с помощью 3D-печати;
► собаки учат слова не так, как мы;
► полезны ли 10 000 шагов в день.

➡️ Читать новости

6k 1 15 2 75

Донорство костного мозга — тема, которую не все понимают правильно. Распространенная ошибка — путать костный мозг со спинным и думать, что донорам прокалывают позвоночник и проводят страшную операцию.

На самом деле все совсем не так. Но доноров меньше, чем необходимо. Фактчекер «Купрума» Дарья Панченко недавно стала потенциальным донором костного мозга и рассказала нам о том, как все происходит и почему она решилась на это.

6.8k 0 58 33 118

Страх, гнев, растерянность — это лишь несколько эмоций из огромного спектра переживаний, которые являются абсолютно естественными реакциями на трагическое событие. Однако с ними может быть очень сложно справиться в одиночку.

❤️‍🩹 Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в эти дни, не бойтесь обращаться за ней к профессионалам — кризисным психологам и психотерапевтам.

Для тех, кто живет в Санкт-Петербурге, такую возможность предоставляет «Скандинавия». Психотерапевты клиники с 25 марта по 10 апреля будут оказывать бесплатную психологическую помощь всем, кто в ней нуждается. Достаточно лишь сказать специалисту кодовое слово «Крокус» — и прием не нужно будет оплачивать.

Если одной консультации будет недостаточно, все последующие приемы психотерапевта до 10 апреля также будут для вас бесплатны.

➡️ Записаться на консультацию к психотерапевту «Скандинавии» вы можете онлайн на сайте клиники.

Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxxawJ3A

#партнерский_материал


Дорогие читатели.

В связи с недавними событиями мы вынуждены сообщить об отмене форума в Нижнем Новгороде. Мы гарантируем, что будем держать вас в курсе по поводу новых дат проведения мероприятия, как только они станут известны.

В это тяжелое для всех нас время мы хотели бы выразить глубокое сочувствие и поддержку каждому, кто пострадал от теракта. Мы скорбим вместе с вами и поддерживаем каждого, кто оказался затронут этими событиями.

Понимая важность эмоциональной поддержки, мы подготовили информацию о доступных ресурсах для получения бесплатной психологической помощи. Вы можете ознакомиться с материалом, перейдя по ссылке


Смотрели фильм «Всегда говори „да“» с Джимом Керри? Нелюдимый главный герой вечно всем отказывает, и из-за этого его жизнь нельзя назвать счастливой. Однако после заключения сделки, по условиям которой всем нужно говорить только «да», его жизнь круто меняется к лучшему.

История, безусловно, красивая, но в реальности все немного по-другому. Нам действительно время от времени приходится отказывать друзьям, коллегам, начальнику и даже родителям.

Есть люди, которым это дается очень тяжело — иногда настолько тяжело, что они все же соглашаются на предложение или исполняют просьбу, наступив себе на горло. А после корят себя за мягкотелость и неумение отказывать.

Мы не призываем всегда говорить «нет» в противовес популярному фильму, но все же подготовили для вас карточки о том, как отстаивать свои личные границы и не бояться отказать кому-то в чем-то.

Узнать больше о личных границах вы можете из других наших текстов:

🔹 Как выстроить личные границы в интернете

🔹 Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах
🔹 Сталкинг: что это такое и как от него защищаться

#ментальное


Легко ли вам дается отказывать другим людям?
So‘rovnoma
  •   Да, всегда легко
  •   Нет, для меня это очень сложно
  •   Зависит от ситуации
1623 ta ovoz


В 2014 году Селене Гомес диагностировали волчанку. Теперь Селене приходится постоянно принимать лекарства, которые сильно влияют на ее вес и телосложение.

Часть аудитории раскритиковала певицу за то, что она «запустила себя», однако никто не застрахован от того, что наше тело может внезапно измениться. И тогда перед нами встает непростая задача: принять и полюбить новых себя.

➡️ Об этом и поговорим в новой статье.

7.9k 0 42 2 131

Не для фуфломицинов ваша роза цвела! И не для тканевых масок. В этом выпуске «Бесстыдной рубрики» говорим о здоровье женских половых органов и о том, что может его нарушить. В подборке материалов рассказываем, почему вульве не нужна маска, а влагалищу — чеснок.

Свои нестыдные вопросы о репродуктивных органах задавайте нам в @registraturacuprum_bot, мы расскажем все, о чем стеснялись рассказать родители 😉

🌹 Фуфломицины для здоровья влагалища

🌹 Выделения из влагалища — нормальные и не очень

🌹 Маски для вульвы — что это и как должно работать?

#женское
#тема_месяца


«Вы освещаете своим присутствием наши дни» — устали слышать это на 8 Марта?

Для разнообразия давайте вспомним, что этот день был выбран Международным женским из-за двух событий — забастовки против неравных условий труда на текстильной фабрике и марша за право голоса.

➡️ Движение за права женщин повлияло и на медицину — в этой статье расскажем как. И не важно, что 8 Марта было две недели назад.

#женское
#тема_месяца



13 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.