Внутреннее сопротивление как тренировкаГлавное: #начать, #писательство, #тренировка.
Большинство людей считают, что трудности - это препятствия, которые мешают нам добиться целей и обрести счастье. Но совсем не обязательно так думать. Мы вполне можем перевернуть эту точку зрения и осознать, что тяжелый момент - лучший момент попрактиковаться во внутренней твердости.
Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с сопротивлением при виде какого-то задания, просто представьте, что вы вошли в свой собственный ментальный спортзал. Там вы тренируетесь во внутренней устойчивости. И вот каким образом:
📖
Начните с малого. Это поможет вам выбросить все из головы и начать работать. Я для начала поставил себе целью писать по сто слов каждый рабочий день.
📖
Постепенно наращивайте усилия. Если вы хотите стать лучшим в чем-то, нужно постоянно поднимать планку на уровень, к которому вы еще не привыкли. Я постоянно добавлял какое-то количество слов в своей ежедневной цели, и сейчас я стабильно пишу по 1000 и более слов в день.
📖
Обращайте внимание на сопротивление. Каждый раз, как оно проявляет себя, пригласите его войти! Примите свои мысли и чувства, дайте им сделать то, ради чего они к вам пришли. А потом все равно действуйте.