Пиявки, Гирудотерапия, Массаж, здоровье, доктор, врачи, выздоровление)

@zdorovtu Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Самые полезные схемы постановок пиявок
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
05.02.2018 20:40
reklama
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
30
ta obunachilar
~0
1 ta e’lon qamrovi
~5
kunlik qamrov
N/A
bir kundagi e’lonlar
N/A
ERR %
0.01
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
28 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
2 ta repostlar
БИЗНЕС ЦИТАТЫ
22 Jan, 22:01
PRO Массаж
22 Jan, 22:01
Доктор Зож
10 Oct 2019, 20:00
МОЙ АЛИЭКС🛍
10 Oct 2019, 20:00
10 Oct 2019, 20:00
ЗАЦЕПИЛО....
10 Oct 2019, 20:00
ДИВАНЧИК - TG👌
10 Oct 2019, 20:00
Доктор Зож
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
ЗАЦЕПИЛО....
4 Oct 2019, 20:00
МОЙ АЛИЭКС🛍
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
Новые каналы
5 Jun 2018, 14:10
@zdorovtu iqtibos olgan kanallari
Ори-гид
10 Oct 2019, 20:00
Доктор Зож
10 Oct 2019, 20:00
МОЙ АЛИЭКС🛍
10 Oct 2019, 20:00
10 Oct 2019, 20:00
ЗАЦЕПИЛО....
10 Oct 2019, 20:00
ДИВАНЧИК - TG👌
10 Oct 2019, 20:00
Доктор Зож
4 Oct 2019, 20:00
Ори-гид
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
МОЙ АЛИЭКС🛍
4 Oct 2019, 20:00
ЗАЦЕПИЛО....
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
4 Oct 2019, 20:00
Доктор Зож
14 Apr 2018, 20:45
Твое Здоровье
14 Apr 2018, 20:45
Доктор Зож
8 Mar 2018, 21:43
Твое Здоровье
8 Mar 2018, 21:43
Твое Здоровье
8 Mar 2018, 21:31
Доктор Зож
8 Mar 2018, 21:25
Твое Здоровье
8 Mar 2018, 21:25
Твое Здоровье
13 Feb 2018, 21:15
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Здравствуйте.) Я уволился с основной работы😉 и создаю свой массажный кабинет. И параллельно буду вести рабочую страницу в инстаграм. Вы пользуетесь данной соц. сетью???
Опрос
  • Да, но редко. 😉
  • Только там и сижу 😊
  • Что это😒
  • Создай мы тебя потдержим подпишимся😚
129 голосов
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

@setteeTG - ДиванчикTG - Канал для досуга
@Creme_brulee - Крем-брюле - Для лакомок
@Zazcepilo - Зацепило - Цитаты,которые цепляют
@Womanpro - АлиЭкс для тебя
@houpro - Мой АлиЭкс
@psychologylifehack - Все, что вы хотели знать о психологии, но боялись спросить
@kanzashi_hm - Цветы, украшения из лент и ткани
@doctorzog - Советы доктора.
@zdorovtu - Здоровье это просто.
@origid - Интернет-магазин. Новинки, акции и скидки от компании Орифлэйм для тебя!

Пиар каналов, заработок без вложений @PRcashrobot
To‘liq o‘qish
Упрощенный атлас мышц
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию интересную подборку женских каналов от @irspr! Приятного просмотра!

@Na_hle_bnik - Нахлебник - Рецепты для каждого
@Creme_brulee - Крем-брюле - Для лакомок
@Womanpro - АлиЭкс для тебя
@psychologylifehack - Психология для чайников - здесь, все, что вы хотели знать о психологии
@Zazcepilo - Зацепило - Цитаты,которые цепляют
@houpro - Мой АлиЭкс
@no_frames - живи без рамок! Ты же не фотография. Раскрой все тайны человеской души.
@ihbest - Библия витаманьяка. Всё, что вы хотели знать о витаминах, добавках и суперфудах, но боялись спросить.
@instaarts - прокачай инсту! Лучшие инструменты для создания привлекательного Инстаграм аккаунта.
@origid - Интернет-магазин. Новинки, акции и скидки от компании Орифлэйм для тебя!
@doctorzog - Доктор ЗОЖ.
@zdorovtu - Самые эффективное по Зож.

Пиар каналов, заработок без вложений @PRcashrobot
To‘liq o‘qish
​​ЭНЕРГОЗАТРАТНЫЙ МОЗГ.

Насколько энергозатратен мыслительный процесс?

Действительно ли умственная работа забирает так много энергии, что ее стоит заедать шоколадкой или прочими углеводными радостями или это ещё один повод замаскировать приём "несанкционированной" вкусняхи?

Мозг в целом потребляет около 0.25 ккал/мин (Clarke and Sokoloff, 1998). Raichle and Mintun (2006), установили, что энергозатраты мозга по решению конкретной задачи составляют не более 1% от непрерывных текущих энергозатрат мозга.

Активная мозговая деятельность в течении 5 минут, потребляет около 0,01 х (5 минут х 0.25 ккалорий / мин) = 0,0125 ккалорий.

Даже если предположить, что напряженная умственная деятельность может увеличить энергозатраты до 10% (например это было зафиксировано в исследовании Madsen et al., 1995), то энергозатраты на умственную деятельность составят менее 0.2 ккал/мин. Но это экстремальный и маловероятный сценарий.

Говоря простым языком, если мы даже предположим, что меганапряженная мозговая деятельность требует затрат аж в 0,2 ккал/ мин, то на 60 минут такой деятельности уйдет порядка 12 ккал, а непрерывный 8ми часовой рабочий день "мегадуманья" - менее 100 ккал.

Но даже этим цифрам не стоит обольщаться, так как в реальности мы не сильно сконцентрированы на умственной деятельности и показатели энергозатрат будут меньше.
To‘liq o‘qish
​​ Причины застоя веса: 

1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; 
2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; 
3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; 
4. Не читтингуете. 
5. Не устраиваете разгрузочные дни. 
6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню. 
7. Не достаточно времени отводите на сон. 
8. Не делаете зарядку. 
9. Вообще не занимаетесь спортом. 
10. Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жесткачах» и т.д.). 
То, что перечислено выше – это причины появления плато. Устраните их – исчезнет и сей эффект. Но чтобы вам же было проще, вот вам основные правила по борьбе с эффектом плато: 
• занимайтесь спортом (причем каждый день делайте разные упражнения; главный враг плато – разнообразие); 
• правильно питайтесь (утром — углеводы, вечером — белки • пейте достаточное количество жидкости (значит, не менее 1,5л воды — не пропускайте этот пункт!); 
• употребляйте полиненасыщенные жиры (которые вы найдете в рыбе, орехах, растительном масле); 
• читтингуйте (устраивайте праздники живота 1 – 2 раза в 2 недели); 
• не забывайте о белках (они – двигатели процесса похудения); 
• высыпайтесь (от 8-и часов отводите на сон); • ешьте дробно (разбейте большие порции на маленькие и ешьте их через каждые 2 – 3 часа; это – лучшая диета!).
To‘liq o‘qish
​​​​👉ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

🔊Усиленное выпадение волос

Каждый человек теряет от 50 до 100 волос каждый день. Усиленное выпадение волос может быть вызвано различными заболеваниями:

Состояние нервной системы: умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, стресс.

Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз) или недостаточная работа щитовидной железы (гипотиреоз). И в том и в другом случае необходимо сдать анализ на гормоны щитовидной железы.

Себорея (нарушение работы сальных желез). Ее, кстати, в свою очередь, может вызвать неправильное питание — употребление в пищу большого количества углеводов, жиров, острой и копченой пищи, пряностей.

Недостаток питания. Преждевременное облысение может быть вызвано дефицитом белка. Поэтому в группе риска — вегетарианцы и приверженцы строгих диет. Также негативным образом на волосах отражается нехватка в рационе железа, серы, витаминов группы А и В.

💅ЦВЕТ И ФОРМА НОГТЕЙ👇

У здорового человека ногти розового цвета.

При заболеваниях печени – желтоватый оттенок ногтей;

При заболеваниях сердца – голубоватый или фиолетовый оттенок;

При заболеваниях ЦНС на ногтях появляются белые пятнышки;

При нарушениях функций мозга – желтые;

Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти могут быть симптомом такого тяжелого заболевания печени, как гепатит;

Белый цвет ногтевой пластинки указывает на болезни печени или возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Белые пятнышки на ногтях свидетельствуют о нехватке в организме некоторых витаминов (в частности, А, Е, С), а также цинка, кальция и железа.

Расслаивающиеся ногти могут указывать на грибковые заболевания, нарушения обмена веществ, менструального цикла и функции яичников.
To‘liq o‘qish
Добрый день друзья)👋
читать
Доктор Комаровский о летнем отдыхе: 5 правил для здоровья детей 
Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.    Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово):    — лето в деревне  — надувной бассейн…
добрый день🖐 Вас пока мало но дублировать стать из основного канала буду для вас [далее](https://telegra.ph/interesno-04-12-3)
#интересно
1. Если у тебя затекла рука...  ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.    2. Если щекочет в горле...  ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.    3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...  ...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть…
задумайтесь 💪🏾👍🏼
Здравствуйте друзья.🖐
Я хочу поделиться с Вами каналом @massagufa который ведет специалист с большим опытом в области Зож здесь вы найдете много полезной информации в области полезного питания, узнаете как самому диагностировать свои организм, расскажу о различных техниках массажа, полезных рецептах и т.д.
например Вы узнаете:👇
1. Где искать точки «своих» болезней?
2.Чем полезен чесночная настойка?
3. Про правилы здорового желудка
4. Какова польза миофасциального массажа?
5. Про типы головной боли, и как помочь себе.
Всю эту информацию найдете на канала 👉 @massagufa
To‘liq o‘qish
массажные банки использую не один год. Получаеться большая экономия на массаже 💆‍♀️💆‍♂️
Вы окупите банки за один день постановок себе и родным.
Ставит сын 4 годика.)
Дорогие друзья!!! Только для подписчиков канала появилась возможность приобрести массажные банки со скидкой 50 %.
Проходит посылке
👉 https://kshop5.pro/FpwQ5d/actionteaser:[SID]:[ID