Феерическая расстановка точек над правильным питанием
Доктор Дэвид Кац (дипломированный врач, магистр в области общественного здравоохранения, директор-учредитель исследовательского центра Yale-Griffin Prevention Research Center Йельского университета, основатель и президент организации True Health Initiative) ответил в этом долгом интервью практически на все вопросы о здоровом питании, которые только могут прийти в голову. Мы решили перевести для читателей Зожника это интервью со вставками интересных ссылок по теме.
«Мясоедство» или веганство? Что там с палео и кетодиетой? А токсины выводить надо? А отказ от углеводов продлит жизнь? Как связаны метаболизм и похудение? Существуют ли суперфуды? Как выбирать еду и напитки? Как готовить еду?
ЧИТАТЬ
обещаю, статья не очень скучная, а местами даже веселая!
Доктор Дэвид Кац (дипломированный врач, магистр в области общественного здравоохранения, директор-учредитель исследовательского центра Yale-Griffin Prevention Research Center Йельского университета, основатель и президент организации True Health Initiative) ответил в этом долгом интервью практически на все вопросы о здоровом питании, которые только могут прийти в голову. Мы решили перевести для читателей Зожника это интервью со вставками интересных ссылок по теме.
«Мясоедство» или веганство? Что там с палео и кетодиетой? А токсины выводить надо? А отказ от углеводов продлит жизнь? Как связаны метаболизм и похудение? Существуют ли суперфуды? Как выбирать еду и напитки? Как готовить еду?
ЧИТАТЬ
обещаю, статья не очень скучная, а местами даже веселая!