Разбираемся в том, как строить взаимоотношения с алкоголем (если они у вас есть) с помощью нашего перевода статьи с авторитетного Presicion Nutrition.

Нужно ли мне перестать выпивать?
Чем полезен алкоголь?
Что значит «умеренное» потребление алкоголя?
Идеальные объемы алкоголя
Алкоголь и психологический комфорт

+ 7 советов как разумно подойти к вопросу с алкоголем

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ НА ЗОЖНИКЕ