Полина Red секс коуч


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha
Toifa: Erotika


♠️ Дипломированный коуч по сексу и отношениям.
♠️ Основатель Love University
♠️ Писатель
♠️ Канал 🔞: говорю о сексе открыто и вас научу
Ссылка на этот канал https://t.me/joinchat/T4iMZdMJSEmLhZVr
Запись на сессию - https://t.me/polinaredcoach

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Erotika
Statistika
Postlar filtri


Пропал оргазм 😱

Шок-контент!
От меня сбежал оргазм.
Перестала кончать во время проникновения члена в вагину, от фрикций.

Обычно за один секс я кончала несколько раз от внутренней стимуляции членом вагины изнутри. От того, что партнер просто входит в меня, замирает, от чувства наполненности. Ну и от фрикций, конечно.

Сначала их стало мало, таких оргазмов. А потом они исчезли совсем 😢
Оргазм от внешней стимуляции клитора остался (руки, язык, игрушка), но стал значительно слабее и с трудом добываем. Нужна мощная продолжительная стимуляция + яркие фантазии.

Почему это произошло?

Причину я понимаю.
Она в довольно сильном продолжительном стрессе. Много внешних обстоятельств, которые влияют на мое состояние + моих личных, семейных. Плюс только что переболела ОРВИ.

Я стрессоустойчивая. Но защитный механизм работает как экзоскелет. Эмоции приглушаются (до 1-2 из 10), тело обрастает панцирем и снижает чувствительность. Не болит ничего, я просто не чувствую боли.
Но и удовольствия тоже, это так работает, понимаете?
Я как робот. Живу жизнь. Без чувств, без эмоций, без ощущений. И это пиздец😞

Что делать?

- Возвращаться в тело. Записалась на глубокий массаж. Вернусь на тренировки, на бачате не была больше месяца

- Медитации. Начала, нужно на регулярной основе

- Обсуждать с партнером. Не молчать.
Я ему сразу сказала, что мне стало сложно кончить и объяснила причину.
Сейчас у нас тоже непросто в отношениях, накопились невысказанные слова, мы редко видимся и мало уделяем друг другу внимания.


Было ли у вас такое? Что пропала чувствительность? Или резко снизилась. Отслеживали, от чего?


РАЗГОВОРЫ

Курс для тех, кто хочет научиться коммуникации
👉🏻 в знакомствах
👉🏻 в отношениях

Старт уже 8 апреля 🗓️

Посмотреть программу и записаться на курс по самой низкой цене: https://redclub.info/class-talk 

Всего за три недели вы научитесь:

✔️Понимать свои потребности и желания в отношениях и сексе

✔️Находить классных партнеров и выстраивать с ними диалоги

✔️Проводить время на каждом свидании в кайф и заканчивать его так, как вы хотите

✔️Получать максимум удовольствия от секса и легко говорить о нем с партнером

✔️Легко говорить со своим партнером о важном, о будущем

✔️Легко решать конфликты в паре и не допускать их появления через разговор
✔️Возвращать страсть в паре через диалог❗️

Программа огненная! Короткие уроки в записи и встречи онлайн для мужчин, женщин и пар!

Стоимость программы сегодня всего от 8900 рублей, но уже 2 апреля будет повышение цен↗️

Сейчас вы можете внести предоплату 1000 рублей и забронировать за собой цену: https://redclub.info/class-talk 

Оплатить обучение можно любой картой, включая зарубежные, или в беспроцентную рассрочку сроком до 12 месяцев (платеж от 742 руб/мес)

Если нужна помощь с рассрочкой или есть вопросы по программе, просто напишите слово КУРС сюда: @redclub_support 


Море и горы будут позже.
А пока работа! Что тоже вдохновляет просыпаться по утрам🥰

Мы вчера и позавчера классный вебинар сделали! После эфира меня еще полночи штырило.

На вебе мы с Митей презентовали свой новый проект «РАЗГОВОРЫ».

Всегда так волнуюсь, когда что-то новое запускается 🫣

Поддержите меня сердечками❤️❤️❤️


Я люблю утро только тогда, когда оно начинается где-то возле моря или в горах 😌
И не по будильнику
И не нужно вставать, а можно просто валяться, обниматься и радоваться солнцу.

Сексом не могу заниматься после пробуждения, первый +- час тело спит и возбуждения совсем нет. Нужны ритуалы, чтобы проснуться - зарядка, кофе, потыкать в телефон, погулять, побегать, просто подвигаться.

После этого уже можно и секс.

Антон знает, что у меня так. И знает, что ускорить процесс пробуждения может утренний массаж, поглаживания и кофе в постель 😌

Все хочу! И море. И горы. И массаж. И кофе в постель. 🥰


А секс по утрам? Вот не вставая еще, не умываясь. Сразу после пробуждения
So‘rovnoma
  •   🧔🏻‍♂️Я М: люблю!
  •   🧔🏻‍♂️я М: не мое
  •   👩🏻 я Ж: люблю
  •   👩🏻 я Ж: не мое
  •   Я томат солнцу рад
1528 ta ovoz


Как вы обычно начинаете утро?
So‘rovnoma
  •   Открываю глаза и сразу встаю
  •   Открываю глаза, закрываю, еще дремлю какое-то время
  •   Вообще не могу открыть глаза, несколько будильников вечно
  •   Открываю глаза, беру телефон, в него тычу какое-то время чтобы проснуться
  •   Свой вариант в комментах
1006 ta ovoz


Друзья, наш бесплатный мастер класс о том, как научиться выстраивать диалог в отношениях и на свиданиях, продолжается!

Переходите по ссылке на эфир: https://start.bizon365.ru/room/sexuniversity/YourWish

Сегодня разбираем ошибки в коммуникации, из-за которых свидания не заканчиваются продолжением, а отношения разрушаются 🙏

Запрыгивайте на эфир, через 5 минут начинаем: https://start.bizon365.ru/room/sexuniversity/YourWish






Как часто вы говорите с партнером о ценностях и планах на будущее?

Например, он хочет семью и детей, а она — делать карьеру.

Или он человек мира, все вещи которого умещаются в одном чемодане, а она хочет квартиру в ипотеку, машину, дачу, собаку и отпуск раз в году на море.

Когда начинать говорить об этом в новых отношениях, чтобы найти совпадения или разницу?

Ну не на первом же свидании, кажется?

А на каком? После секса? В ЗАГСе?

И как быть, если глобальные планы не совпадают, а вы уже все, в отношениях и любви?


Я настаиваю на том, чтобы выяснять супер важные вещи в самом начале. Ценности. Глобальные планы на жизнь. Мечты.

Откликнулось? Погнали! Нет? Ну что ж, не мой человек.

Уже завтра на бесплатном мастер классе мы будем разбираться с тем, как выяснить, что же тебе важно на самом деле и как сказать об этом партнеру, бережно и экологично!

Запись сохраним на 48 часов, но вышлем только тем, кто пройдет регистрацию, участие бесплатное ❤️

Регистрация 👉🏻 https://clck.ru/39f9wu

4k 0 3 32 35

На наш век приходится очень много потрясений. Сплошные потрясения с небольшими просветами. По опыту Франкла, лучшее, что можно делать - продолжать жить свою жизнь и делать то, что ты делаешь.

День паузы и я продолжаю работу. Сессии, учеба, книга, подготовка к завтрашнему вебинару. Это то, что могу сделать и делаю для вас я, чтобы дать максимум пользы.

Завтра и послезавтра будет онлайн встреча, которую мы готовили последние несколько месяцев, аккумулируя опыт и знания в коммуникациях.

❤️чтобы вы научились открыто разговаривать друг с другом

❤️чтобы вы могли найти лучших партнеров

❤️чтобы вы построили близкие глубокие отношения

👉🏻Регистрация здесь, участие бесплатное: https://clck.ru/39eaZj


В ситуациях пиздеца я напоминаю себе, что в зоне моего контроля только мои мысли, чувства и действия.

Я живу возле Крокуса. Мне было страшно этой ночью.
Я чувствую боль за погибших и пострадавших.
Соболезную 🙏

Стабильности нет. С этим я смирилась лет 15 назад.
Безопасности нет. С этим я еще смиряюсь.

В нестабильности и в небезопасности нам останется только одно - собственная устойчивость.
Ее искать и взращивать.

И моя любимая цитата за последние 2 года:
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться».

Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере.


Обнимаю вас! Обнимите своих близких❤️


Вчера я обещала разобрать конкретные проблемы людей в общении, которые мешают строить доверительные отношения в паре, а тем, кто один, находить кайфовых партнеров ❤️

Мы Митей годами работаем с этой темой, и в один пост просто невозможно собрать решения всех проблем и научить вас строить диалоги.

Поэтому мы с Митей договорились, что 26 и 27 марта, в 19:00 МСК, проведем для вас БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР КЛАСС «Как научиться выстраивать диалог в отношениях и на свиданиях?» 🔥

Это наше первое настолько масштабное бесплатное онлайн мероприятие, поэтому не пропускайте его!

Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/39bdmz

Программа мастер класса

26 марта 19:00 МСК

✅ Как определить свои потребности в желаниях и сексе и как это поможет строить отношения?
✅ Как выстраивать диалог в дейтинговых приложениях и найти в них партнера под свой запрос?
✅ Как с помощью языков любви выстроить диалог в паре?
✅ Как выводить партнера на диалог и что делать, если он не хочет разговаривать?

27 марта 19:00 МСК

✅ Разбор 5 главных ошибок в коммуникации, которые не дают первому свиданию перейти во что-то большее
✅ Разбор 5 главных ошибок в коммуникации, которые уничтожают отношения в паре
✅ Как построить доверительную коммуникацию в паре и вернуть страсть в отношения?

И еще кое-что: за регистрацию мы приготовили ПОДАРОК! Урок по тантре от Мити 😈 Урок пришлет наш бот сразу после регистрации по ссылке: https://clck.ru/39bdmz

Увидимся на мастер классе!


«Просто начните разговаривать друг с другом»

Спасибо, кэп 😁

Гениальное решение любой проблемы — просто делай, да?

— Катьке муж Картье подарил! А ты мне розу в целлофане! Ничтожество!
— Так у Катьки муж олигарх, а я самозанятый, дура ты тупая!

Разговаривает эта пара? — Да
Осознают проблему? — Да
Пытаются ее решить? — Да, как умеют

Получится? - Вряд ли 😅

«Просто начните говорить друг с другом» — худший совет, который вы можете услышать.

У 95% людей есть сложности с коммуникацией с противоположным полом. И они, кстати, разные, эти сложности. Под каждую проблему нужно свое решение.

Хотите, разберем конкретные проблемы людей в общении и расскажем, как их решать?

Ставьте сердечко, если интересно ❤️

5.1k 0 5 12 239

Чтобы научиться искренне, честно, открыто разговаривать, у меня ушел не один год.

👉🏻 Личная терапия помогла перестать переносить эмоции и думать за другого человека. С психологами я работаю время от времени с 20 лет, и это всегда не меньше года работы под конкретный запрос.

👉🏻Курсы по переговорам и конфликтам, офлайн и онлайн, которые я проходила еще в 2008-2012м, в период активного развития в продажах дали мне ценный навык коммуникации и выхода из конфликтов, которым пользуюсь по сей день.

👉🏻Несколько курсов по коучингу и базовой психологии дали понимание мотивов, потребностей людей и навык слушания.

А знаете, что самое первое дало мне результат в коммуникации?
Это книга Дейла Карнеги. Известного американского психолога 20 века. Книга про влияние на людей. Эту книгу я прочитала впервые в 13 лет, как раз после того разговора с сестрой.

Сейчас эта книга уже устарела, конечно же. Но тогда просто перевернула все мое понимание общения между людьми.

Получается, я учусь коммуникации в разной форме уже более 15 лет и применяю навыки на практике и в своих отношениях, и с детьми, и с друзьями, и в работе с клиентами.

И конечно же, вместе с Митей учу разговаривать друг с другом тех, кто приходит к нам в личную или групповую работу.


- Давай расстанемся - я пишу ему сообщение в телеграм в час ночи.

В январское полнолуние меня накрыло. В полнолуния всегда накрывает, я чувствительна к этому. А январь был эмоционально тяжелым - закрытие Red Club для меня было по уровню переживаний как смерть близкого.

К моему гореванию добавились сложности у Антона. И вот мы оба в разъебанном состоянии, неспособные нормально поддерживать друг друга.

Я уже писала про свои избегающие паттерны - сваливать из контакта, когда тяжело, плохо и нужно побыть с собой наедине.
Это ужасное сообщение я написала после диалога о том, что на завтра встреча отменяется и мне очень нужно побыть в норке.
У Антона тревожные паттерны, и каждый выход из контакта дается ему крайне тяжело и воспринимается как личное отвержение.

Самое худшее, что я могла сделать в конфликте с ним - необдуманно выдать эту фразу. Еще и текстом в переписке.

Это как удар по самому уязвимому месту.

Самое худшее, что мог сделать он в тот момент - молча уйти. Без диалога и объяснений. Слава богу, он этого не сделал!

Он позвонил мне и мы поговорили по телефону.

Спрашивал:
- Это истерика или взвешенное решение?
- Ты уверена в своих словах? Обратного пути не будет
- Какие причины у этих слов? Что за ними стоит?

В тот момент я не особо могла осознанно вести диалог. И не понимала причин. Понимала только, что мне очень плохо. И мой мозг выдавал, что нужно избавиться от чего-нибудь, чтобы стало легче.
Ахах, например, от отношений.

В ту ночь мы еще много разговаривали. И после нее - уже успокоившись.
Антон говорил о своих чувствах, ему было очень больно, подорвалось доверие. Я просила прощения и обещала больше не играть такими серьезными словами.

У каждого из нас есть паттерны привязанности. Если знать о них, то можно осознавать причины своего поведения и справляться со сложными ситуациями через диалог.

#отношения #джекпот

Было ли у вас такое, что спонтанно хотели завершить отношения? Чем закончилось?

5.9k 0 21 95 186

Привет новым читателям! Я наконец очнулась от зимней спячки и начала снова продвигать канал😊

Давайте знакомиться👋🏻

Я Полина Red, коуч по сексу и отношениям, предприниматель, секс-блогер.
Создаю проекты в adult сфере.


До 2024 года была организатором секс-вечеринок и основателем секс-сообщества Red Club. Но это прошлая страница моей жизни. Сейчас работаю преимущественно онлайн - помогаю людям раскрывать сексуальность, находить партнеров, строить отношения и решать проблемы с сексом.

Мне 37 лет, есть двое детей школьников (сын и дочь), бывший муж, нынешний мужчина (Антон Джекпот) и лучший друг и бизнес-партнер Митя.
Этих героев вы можете встретить часто в постах этого блога😊

Все тексты я пишу сама, отвечаю в комментах тоже сама. Объема знаний и потребности делиться набралось уже на целую книгу. Она в процессе написания, выйдет в этом году.

Из интересов кроме секса и работы у меня разные танцы, путешествия, походы и альпинизм.

На этом канале я пишу про секс, отношения и всякие личные заметки. И очень люблю общаться с читателями и спрашивать мнение по разным вопросам.

Все самое важное для вас - в закрепленном посте❤️

А сейчас давайте знакомиться!
Пишите в комментариях о себе - какой город, сколько лет, как зовут! Если хотите, чтобы вам в личку писали с предложением пообщаться/познакомиться, укажите это.


И друзья, помним про правило - без спроса в личку не стучим! Забаню безвозвратно 👿


Хэппи энда не будет

Те, кто давно читают мой канал, знают, что два года назад я развелась с мужем.

Напомню вам историю развода: вот тут.

Я тогда называла главную причину, почему мы расстались после 15 лет прекрасных отношений, несмотря на наличие двоих детей, охуенный секс и все остальные совпадения по жизненным ценностям.

Причина в том, что у нас пропал диалог. Мы перестали разговаривать и отдалились друг от друга настолько, что потеряли будущее 😔

Я и сейчас считаю, уже на основе своей профессиональной практики, что это главная причина, по которой расстаются пары.

Никакие курсы по тантре, сексу или свидания каждую неделю в новом ресторане не помогут вам, если вы не умеете проговаривать вслух свои желания, синхронизироваться по целям и ценностям, сверяться по приоритетам, договариваться о компромиссах.

Вы скажете: ну ок, мы пойдем к психологу.

По секрету отвечу: к семейному терапевту мужчин практически не затащить! Потому что в кабинете терапевта будет не просто разговор, а откровенный честный диалог в присутствии третьего человека, который будет возвращать обратно все то неприятное, что ты льешь на своего партнера.

Если партнер не хочет разговаривать, упирается рогом и считает, что и так нормально, то скорее всего ваши отношения обречены. Возможно, лучше расстаться, чтобы не терять время. Зависит от того, на сколько хватит вашего терпения.

Одна моя клиентка уже три года мечтает о ребенке, а ее муж не хочет детей. Каждые полгода они возвращаются к разговору, но ответ всегда один. Сейчас ей 30 лет (муж чуть постарше), и если три года назад она просто задумывалась о разводе, то теперь собирается принять это решение и искать другого мужчину, для которого дети - это ценность.

А если бы терпела еще 5-10 лет в надежде, что муж изменится - возможно, уже бы не смогла родить и осталась бы несчастной на всю жизнь.

Вывод какой? Вы либо учитесь разговаривать и доносите словами через рот своему партнеру о том, как это важно для вас, либо ваши отношения закончатся. И лучше, чтобы это случилось как можно раньше.

6k 0 47 18 199

Топ-5 волшебных фраз для диалога в отношениях.

#ликбез #отношения

Большинство женщин мечтают, чтобы партнер их чувствовал, распознавал эмоции, читал мысли и угадывал, какие должны быть дальнейшие действия.
Что-то между эмпатией и телепатией😁

Вот Антон как раз на этом уровне гуру, даже больше, он еще считывает с тела информацию.
Но при этом все же у нас большая часть диалога проходит словами через рот.

Поделюсь с вами несколькими фразами, которые у нас в ходу и помогают поддерживать диалог:

- Тебе окей, если я … ?

Это про отклонение от каких-то договоренностей. Или синхронизация ожиданий

- Я чувствую, что …

Это те самые я-сообщения, которые снимают обвинительный тон. Главное потом не добавлять «ты»😁

- Хочу поговорить с тобой как с любовником/профессионалом/отцом/сыном и тд.

Это про переключение ролей. Чтобы настроить собеседника на определенный лад.

- Как я могу тебя поддержать сейчас?

Это шикарный вопрос! Но многих он бесит, потому что человек порой и сам не понимает, что ему нужно, и ждет, что собеседник догадается- заварить чаю, обнять или денег на карту перевести.

- Можно в тебя поговорить?
Или: Можно я выгружу тебе свои переживания?


Это хорошая фраза, чтобы не грузить своим мыслительным и событийным контентом близкого человека, когда он к этому не готов.


А у вас какие волшебные фразы есть?


Почитала комментарии под последним постом и плакать хочется 😭

Какое огромное количество людей, даже находясь в отношениях по 20 лет, не могут наладить диалог 😒

Хотя, казалось бы, вокруг столько бесплатного контента, подкастов с психологами и советов «просто поговори с партнером».

Что делать, если ваш партнер не хочет разговаривать от слова совсем? Не хочет обсуждать ваше совместное будущее, или секс, или какой-то конфликт.

Замыкается, проявляет агрессию, или просто отмахивается, мол, делать тебе больше нечего, не выноси мне мозг, я устал после работы, «не включай коуча».

Есть ли шанс у таких отношений? Можно ли как-то «разговорить» партнера? Или остаётся смириться, либо расставаться? 🥲

Хорошие новости: даже если партнер максимально закрывается, это еще не конец. Ловите несколько лайфхаков для налаживания доверительного диалога:

✔️ Выбирайте время и место, когда вы оба расслаблены и никуда не спешите. Приходить с важным разговором к мужу, который только что вернулся после тяжелого собрания совета директоров — так себе идея.

✔️ Не придавайте диалогу слишком большой важности. Забудьте фразу: «Нам надо поговорить», потому что она чаще пугает, чем располагает к диалогу, и партнер закрывается.

✔️ Чтобы партнер не считал, что вы его коучите и лезете к нему в голову, не ставьте у диалога цель к чему-то конкретному партнера привести. Это просто разговор. Вам интересен любой ответ, вам важно мнение собеседника.

✔️ Не превращайтесь в Дудя, а диалог в интервью. Говорите оба! О себе расскажите, свое мнение выскажите, а потом узнавайте мнение партнера.

✔️ Начинайте строить диалог на уровне ментальном. Это вопросы: «Что думаешь?», «Как считаешь?», «Как тебе хочется?».

Если будете с ноги заскакивать на уровень чувств, особенно с теми, кто не привык к ним обращаться — получите агрессию и испуг в ответ.

Вопрос: «Что ты чувствуешь?» на самом деле очень сложный, потому что распознавать свои эмоции и чувства — это навык, которому в детстве не учат. И если человек не прокачивал этот навык, то вопрос будет только раздражать.

Или ваш партнер просто уйдет в логику и скажет: «Я думаю, что…».

Хотите, расскажу на своем примере, как мне удается строить доверительное общение с партнером?

Ставьте ❤️, если нужен отдельный пост!

6.8k 0 23 42 194
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.