К успеху dan repost
Используйте подход STING
Небольшой, но очень интересный по своей сути совет.
STING — это мнемоническая стратегия, которая поможет вам победить прокрастинацию.
Аббревиатура означает следующее:
🔸 Выберите одно дело (Select One Task)
🔸 Выделите время (Time Yourself)
🔸 Игнорируйте всё остальное (Ignore Everything Else)
🔸 Никаких перерывов (No Breaks)
🔸 Награждайте себя (Give Yourself a Reward)
Выпишите эту стратегию на листок бумаги и "подгоните" каждый пункт под себя. Важное для Вас дело, время для его исполнения, своя награда.
💡Начинайте действовать!
Небольшой, но очень интересный по своей сути совет.
STING — это мнемоническая стратегия, которая поможет вам победить прокрастинацию.
Аббревиатура означает следующее:
🔸 Выберите одно дело (Select One Task)
🔸 Выделите время (Time Yourself)
🔸 Игнорируйте всё остальное (Ignore Everything Else)
🔸 Никаких перерывов (No Breaks)
🔸 Награждайте себя (Give Yourself a Reward)
Выпишите эту стратегию на листок бумаги и "подгоните" каждый пункт под себя. Важное для Вас дело, время для его исполнения, своя награда.
💡Начинайте действовать!