РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА 🎯Когда мы устаем, наш мозг начинает играть с нами в странные игры.Картинка выше статичная, но почему же она могла показаться движущейся?
Тут разгадка 👇Чем сильнее они «крутятся» перед глазами, тем выше ваша усталость и тем больше вам нужен отдых.
Это картинка работа профессора Акиоши Китаока, много лет изучающего зрительные иллюзии, которые помогают определить уровень усталости.
Но вот вопрос:
Как понять, какой нужен отдых? Просто выключить телефон и побыть в тишине?
Или что-то большее?Мы перегружены не только внешне, но и внутренне — стресс, проблемы с отношениями, финансами, бесконечная прокрутка мыслей, тревога, ощущение, что нужно все успеть… 🤯
Настоящий отдых – это не просто лечь на диван, а дать голове передышку.
Выключить бесконечную ментальную жвачку, восстановить ресурс.
Именно этому мы учимся на курсе «Я справляюсь», который стартует УЖЕ СЕГОДНЯ.
📅
Как устроено обучение?• Уроки с Игорем Будниковым – открываются по расписанию в 00:00 (МСК).
• Утренние практики с преподавателями вживую, онлайн – вторник, среда, пятница в 08:00 (МСК).
Можно присоединяться или смотреть в записи 👆
Курс «Я справляюсь» подстраивается под тебя – твой ритм, твой комфорт.
Если чувствуешь, что твой разум уже «вращает змей» перед глазами, возможно, самое время замедлиться.
Если ты давно хотел найти работающий инструмент для управления стрессом –
начни прямо сейчас.Как это уже сделали первые ученики, с которыми наши кураторы уже успели познакомиться!
🔥🔥🔥
А теперь настало время познакомить вас с нашей командой кураторов на курсе
👇