✈️ Улучшающий сон пластырь создали ученыеИнженеры из Техасского университета в Остине
разработали мягкий пластырь NEUSLeeP, который помогает быстрее входить в фазу быстрого сна и оставаться в ней дольше — без лекарств и операций.
💻 Гибкий патч объединяет мягкую ультразвуковую стимуляцию и электроды для считывания активности мозга. Это позволяет воздействовать на глубокие зоны мозга, связанные с REM-сном, и одновременно отслеживать реакцию в реальном времени снаружи черепа.
В исследовании с участием
28 человек те, кто использовал пластырь, входили в фазу быстрого сна
на 43 минуты раньше и оставались в ней примерно
на 16 минут дольше, чем в «контрольную» ночь. Дольше спать в фазе REM-фазе стали и здоровые участники, и люди с проблемами сна, а вот быстрее в нее проваливались только здоровые.
🔍 Эффект не ограничился только сном. У здоровых участников стимуляция повысила
вариабельность сердечного ритма, а сканы мозга показали изменения в цепях, отвечающих за
обработку эмоций. Нарушения REM-сна связывают с депрессией, тревожностью и ПТСР — в будущем исследователи планируют проверить, поможет ли пластырь людям с такими состояниями.
Техобзор 🤖