Караваева. Смотри в себя

БОЛЬШОЙ КУРС - это 9 недель, которые помогают взглянуть на себя любящими глазами, изменить убеждения, отпустить боль, добавить энергии и поменять отношение к вещам до неузнаваемости.

Изменить жизнь

Старт обучения - 21 июня
Продолжительность обучения - 9 недель

БОЛЬШОЙ КУРС закрывает БОЛЬШИЕ ЗАДАЧИ:
1. Как быть в здоровых и счастливых отношениях
2. Как спокойно и уверенно расти в деньгах
3. Как найти себя (успех и женское предназначение)
4. Как чувствовать себя уверенно и шикарно

❗️Через 2 месяца ваша жизнь разделится на ДО и ПОСЛЕ

Что будет на БОЛЬШОМ КУРСЕ:

НЕДЕЛЯ 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН СОЗДАНИЯ ЖИЗНИ МЕЧТЫ
Превратите препятствия — в возможности. Перестанете убегать от себя. Научитесь управлять внутренним состоянием. Найдете новые ресурсы

НЕДЕЛЯ 2
ОСВОБОЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ
Создадите внутренний баланс. Излечите травмированного ребенка. Станет проще менять свою жизнь, внедрять новые привычки, организовывать дела, запускать проекты

НЕДЕЛЯ 3
ПЕРЕСБОРКА ПРОШЛОГО
Восстановите базовую внутреннюю опору, необходимую для полноценной и счастливой жизни. Начнете принимать решения из своих интересов, без зависимости от мнения окружающих

НЕДЕЛЯ 4
СКРЫТЫЕ ВЫГОДЫ НЕУДАЧ
Составите стратегию выхода из неудач. Поймете и освободитесь от бесконечных возрастов проработанных проблем и ситуаций. Освободитесь от глубинных блокировок достижения желаемого

НЕДЕЛЯ 5
РОМАН С СОБОЙ
Осознаешь и прочувствуешь, что заботиться о себе, уважать себя и прислушиваться к себе нормально и хорошо, что сперва в списке приоритетов у тебя — ты

НЕДЕЛЯ 6
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Вернете радость к жизни и пониманию своих желаний. Научитесь распознавать намерения, мотивацию, эмоции и желания свои и других

НЕДЕЛЯ 7
СЛЕЗАЕМ С КРЮЧКОВ
Освобождение от крючков: хорошая девочка, жажда одобрения, чувство вины, желание быть удобной, треугольник «жертва-тиран-спаситель»

НЕДЕЛЯ 8
ГЛУБИННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЖИЗНИ
Сможете избавиться от иррациональных страхов, изматывающей тревоги, деструктивной вины

НЕДЕЛЯ 9
ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С МЫШЛЕНИЕМ
Освоите навыки снятия проблем психосоматики и внутренних конфликтов.

БОНУСЫ
Ещё немного о том, как жить не для других, а для себя, ведь это свобода, радость и удовлетворение.

Мой опыт в психологии показывает, что 99% проблем человек в состоянии проработать сам. Если понимает как и имеет необходимые инструменты. Методы я даю на «Большом курсе», систему мы составим с вами вместе, а чтобы не поддаться сопротивлению и не сдаться у вас будет личный куратор.

Вы достойны! Вам можно!

🚩 Смотреть программу и выбрать тариф
(Нажмите ЗДЕСЬ)

🚩 Прийти на первую неделю обучения
(Нажмите ЗДЕСЬ)

⚡️⚡️⚡️ 6 ЧАСОВ до старта обучения на БОЛЬШОМ КУРСЕ

ЕСЛИ ТЫ ЧЕГО-ТО ХОЧЕШЬ, ТО ПОЛУЧИТЬ ЭТО ВОЗМОЖНО. Так устроена наша психика. Мы даже не хотим то, что нам недоступно. И всё, что тебя удерживает от получения желаемого - всё там же, в твоей голове.

Это твои воспоминания, переживания, боли, комплексы, негативные убеждения, страхи и тревожности.

Ты умеешь справляться с ними и перерабатывать их?

А если умеешь или уже переработал, то знаешь ли ты куда идёшь? Умеешь ли ускорять своё движение к мечтам и целям?

Представь, как бы выглядела, ощущалась и звучала жизнь твоей мечты? Какой он, твой идеальный день? Удаётся представить?

Вот это то, что заставляет развиваться, учиться, стараться, достигать. Даёт стимул и мотивацию действовать.

Но есть и то, что останавливает тебя. Или не дает получить желаемое.
• Лень
• Самосаботаж
• Страхи
• Фобии
• Комплексы
• Вина
• Обида
• Гнев
• Психосоматика (когда болит, но врачи разводят руками)
• Кошмары и неприятные воспоминания прошлого
• Существующие рядом с тобой токсичные, душные, завистливые люди
• Люди, которых не можешь забыть, простить или отпустить
• Травмы или потери, которые никак не хотят уйти
• Отсутствие энергии, когда просто опускаются руки

Это то, что в лучшем случае удерживает тебя на месте, но в основном тянут назад во тьму.

Но ты можешь сделать эту «чёрную полосу» взлётной! Ты сможешь стать победителем в этой игре. А победитель получает всё.

И этот путь будет куда быстрее и прямее с помощником, наставником или тренером. Именно это я и предлагаю тебе на своём БОЛЬШОМ КУРСЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

Начинаем ⬇️

🚩 Смотреть программу и выбрать тариф
(Нажмите ЗДЕСЬ)

🚩 Прийти на первую неделю обучения
(Нажмите ЗДЕСЬ)

🚩 Задать вопрос в Службу заботы
(Нажмите ЗДЕСЬ)

Почему мои программы так эффективны?

Потому что они мои
А если серьезно – потому что я создала для вас глубоко и качественно работающую систему групповой терапии

1) БОЛЬШОЙ КУРС Преображения – структура, в которой последовательно выстроена работа с разными частями вашей психики – от простого с сложному, глубинному. Эта система позволяет справиться как с проблемами одиночества и бесконечных сложностей в отношениях (измен, скандалов, непонимания, зависимостей), так и с поиском вашего призвания, ростом финансов

Можно бесконечно много и долго изучать тему самостоятельно через книги, вебинары и лекции, но так и не решить СВОЮ проблему. Это как знать наизусть ПДД и устройство автомобиля, а потом сесть за руль и поцеловать ближайший столб. Понимание процессов, безусловно, формирует фундамент. А дальше нужны действия – правильные и системные. Всё работает в совокупности, как часовой механизм. Именно поэтому ко мне на БК приходят даже коллеги со стажем. Я учу применять.

2) Главное отличие моей групповой терапии от индивидуальной в том, что здесь не замыкаешься на вопросе "Как я себя чувствую?", что, безусловно, важно. Здесь вы получаете глубокие знания о работе вашей психики и психики людей вокруг. Эта "связка ключей" будет открывать нужные двери даже годы спустя, в любой ситуации. И при этом каждый блок курса – на доступном языке и с возможностью задавать уточняющие вопросы.

3) Вы получаете глубокие и действенные проверенные практики. Итог этой бережной, но очень эффективной работы – не только мощный результат, но и объективное ощущение, что жизнь разделилась на "ДО" и "ПОСЛЕ". Большое количество практик попросту исключает модель "посмотрела и забыла". Мы сразу находим корень проблемы и прорабатываем его. Без откатов. Это как новая прошивка для мозга

4) От первого и до последнего урока опытные кураторы ведут за руку каждого участника. Поэтому сделать что-то не так или остаться один на один со своей проблемой – просто нет шансов.

5) Я сама всегда включена в процесс и даю личную обратную связь на прямых эфирах. Более того, начиная работать со мной, вы попадаете в моё поле и получаете ощутимые понятные результаты. Которые никогда не получите, если будете просто разрозненно смотреть лекции в сети, даже мои собственные.
БОЛЬШОЙ КУРС – это живая работа здесь и сейчас. С вами.

6) Мощная поддержка в чатах выстроена так, чтобы справиться именно с ВАШИМИ задачами. Это не про "стихийные переписки". Вы попадаете в пространство единомышленников, где последовательная работа с невероятной поддержкой на каждом этапе ведёт к результату. Её всегда можно получить от куратора или от других участников. Задать вопрос можно лично, или подождать, пока ситуацию, похожую на вашу, будут разбирать другие. Самое главное – в моих чатах есть правила, которые позволяют себя комфортно чувствовать всем участникам.

Вся структура работает в комплексе ☝🏻

❓Меня иногда спрашивают:

"Аня, разве можно получить результат, когда со мной не работают вживую один на один?

Формат "двух кресел в кабинете и кушетки с коробочкой платочков" – тоже путь к результату. Но путь долгих лет терапии. Мне есть, с чем сравнивать за 18 лет практики, и моим клиентам тоже.
Да, можно читать книги...
Можно смотреть одноразовые лекции в интернете...
Можно искать кабинет психолога возле дома и ходить к нему годами...

Но гораздо приятнее ❤️ отнестись к себе с любовью: не тратить годы впустую и получить быстрый и качественный результат уже сейчас. Чтобы через 9 недель активировать лучшую версию своей жизни!

🚩 Смотреть программу и выбрать тариф
(Нажмите ЗДЕСЬ)

🚩 Прийти на первую неделю обучения
(Нажмите ЗДЕСЬ)

Если вы сомневаетесь - приходите на первую неделю.

Прийти на первую неделю обучения
(Нажмите ЗДЕСЬ)

За стоимость одного сеанса у психолога вы получите полноценный блок с индивидуальной обратной связью по самодиагностике, комплексную работу, которая отдельно у других психологов стоит около 20 тыс.

И да, оплачивать полный курс - получится дешевле, вы точно не сольетесь и получите гарантию результата

Сомневаться — это нормально. Это естественная функция нашего мозга. 

Плохо, когда бесконечные "если","а вдруг" парализуют жизнь и мешают развитию.

Откладывание решения — тоже решение, но не всегда удачное. 

Что за этим стоит&
• Страх ошибки 
• Страх перемен 
• Страх ответственности 
• Страх осуждения 
• Нехватка знаний 
• Низкая самооценка
• Защитные механизмы психики и т.д.

Список длинный. Но есть лёгкий и действенный рецепт от сомнений. Просто начать действовать.

Сомневаетесь — заходите на первую неделю и проверьте всё на себе.

Даже если вы примете решение не продолжать программу, уже в рамках первой недели вы:
научитесь управлять своим состоянием, найдёте ресурсы, перестанете убегать от себя и поймёте, как превратить препятствия в возможности.

Смотреть программу и выбрать тариф
(Нажмите ЗДЕСЬ)

Прийти на первую неделю обучения
(Нажмите ЗДЕСЬ)

В БОЛЬШОЙ КУРС Преображения я включила модуль по психосоматике. Потому что это действительно важно.
Вы получите знания и специальные практики для снятия проблем психосоматики и внутренних конфликтов. Научитесь работать со здоровьем через мышление. Без эзотерики и маркетинговых уловок. 

➕ Также в программе есть модуль, посвященный эмоциональному интеллекту. Там мы учимся распознавать намерения, эмоции, мотивацию и желания. Свои и других. 

Вся программа построена таким образом, что если вы просто поэтапно следуете системе ▶️ не получить результат просто невозможно. 

Здоровье, отношения, реализация, деньги. Вы не просто можете поработать с одним каким-то запросом на курсе, вы научитесь это делать самостоятельно. А значит, сможете проработать любое количество запросов в удобное для вас время.

Строить кирпичик за кирпичиком свою новую реальность. Не замок из песка, не мечты, которые годами остаются мечтами, а крепкие стены на надежном фундаменте знаний.

За 9 недель вы проходите ювелирно выстроенный маршрут масштабной трансформации. Путь, проверенный  уже тысячами участниц. 

ЗАВТРА СТАРТУЕТ Большой Курс Преображения. И если вы понимаете, что есть в жизни что-то, что хочется изменить — то откладывать не стоит.

Ждем вас ЗДЕСЬ:
https://tf.aikaravaeva.ru

Синдром выученной беспомощности

«От меня ничего не зависит»
«Я не смогу, всё бесполезно»
«Это обстоятельства, я тут бессилен»

Вы когда-нибудь чувствовали, что ничего не зависит от ваших усилий? Это состояние, известное как синдром выученной беспомощности, исследовал американский психолог Мартин Селигман в серии знаменитых экспериментов.

В одном из них он проводил эксперимент над собаками. Животные находились в вольере с высокими стенками и получали ощутимый удар током по звуковому сигналу.
Экспериментатор был убежден, что если собаки будут в другом вольере с низкими стенками, они будут сбегать сразу же, услышав звонок.
Но каково же было его удивление, когда в этом вольере собаки сидели, даже не попытавшись перепрыгнуть перегородку, и скулили. Когда же туда поместили собаку, не участвовавшую в эксперименте, она легко сбежала.

Каждая из них легко могла перепрыгнуть барьер и избавиться от дискомфорта. Но они не делали никаких попыток. Забились в угол и тихонько скулили.

Так и у людей: проблемой часто является не ситуация, а потеря воли и веры в значимость своих действий. Отказ действовать. Человек просто смиряется с тем, что не сможет ничего изменить и перестаёт что-то делать.

Также проводили эксперименты на студентах, предлагая им решать задачи, которые заведомо не имели решения. Студенты об этом не знали и предпринимали безуспешные попытки, впадали в состояние отчаяния и тревоги, ощущали удар по самооценке.
После этого им предлагали простую задачу, которая имела решение.

Но и с ней студенты не справлялись, потому что у них формировалась выученная беспомощность. Они просто не пытались ее решить, потому что уже не верили в свои возможности.

Большой курс Преображения даёт все инструменты для того, чтобы вы могли решить свой запрос. Вышли из замкнутого круга проблем и легко впустили в свою жизнь любовь, счастье, деньги, познание.

Но

Действовать нужно вам

И принять решение можете только вы

Чем дольше вы смиряетесь с тем, что вас не устраивает — тем меньше шансов на изменения.

Уже ЗАВТРА 21 июня стартует Большой курс Преображения. И всё, что нужно от вас — готовность действовать.

Начинаем через 10 минут!

Прямой эфир по теме «Вся правда о психосоматике. Как наладить здоровье через работу с мышлением»

Не пропустите!
ПРЯМОЙ ЭФИР на YouTube
Тема: «Вся правда о психосоматике. Как наладить здоровье через работу с мышлением»

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ
⬇️

https://youtube.com/live/7tMA5ngXLTk?feature=share

Разберём ещё один популярный миф? 

«Рецепт от психосоматических заболеваний — принять и простить» 

На самом деле, идея «тотально всепрощения», как универсального способа решить все проблемы — неэффективна. 

Почему? 
Всё просто.
У обиды есть причины. И чаще всего это нарушение наших ценностей, границ. И если есть причина, есть чувство, то мало шансов что все это исчезнет после даже самой волшебной медитации. 

Проработать обиды и просто решить, что «я всех прощаю/ время лечит / я в принятии» — совершенно разные вещи. 

Если вы чувствуете обиду, но старательно её маскируете  — вы сами для себя закладываете бомбу замедленного действия.

Подавленные эмоции выливаются в повышенную тревожность, чувство вины, стыд за свои эмоции, низкую самооценку, раздражительность и… психосоматические расстройства. 

То есть, в попытках избежать психосоматики, мы быстрыми шагами идём прямо к ней. 

Как связаны психика и тело, что нужно знать о психосоматике, чтобы сохранить здоровье и как не попадаться на уловки попкорн-психологии разберем на эфире.

Начинаем ровно в 20:00 по МСК
Всех жду: https://t.me/annaikaravaeva

ТРАНСЛЯЦИЯ В 20:00 по МСК
Тема: «Вся правда о психосоматике. Как наладить здоровье через работу с мышлением»

Психосоматика головного мозга

Вокруг психосоматики сейчас очень много мифов. Иногда до смешного, но было бы забавно, если бы это не казалось здоровья и не приводило к действительно опасным последствиям. 

Верите в психосоматику? 
Я — да. Потому что моя профессия позволяет мне отделять факты от необоснованных фантазий горе-специалистов. 

«Не верю в психосоматику» — равносильно тому , что человек скажет: «Я не верю в то, что у меня есть нервная система».

Психосоматика — эта раздел МЕДИЦИНЫ. Направление, которое прежде всего, опирается на биологию нашего организма и учитывает все нейрофизиологические процессы, которые происходят в нашем теле. 

Но что мы часто слышим? 

Горло болит, потому что не можем что-то высказать, а желудок — потому что не перевариваем соседа. 
Серьёзно? 

Есть даже сотни разновидностей специальных таблиц, где к каждому симптому прописана «причина». 

Отсюда люди делают простой вывод: «Негативные мысли обязательно приводят к болезням» 
Но это не так! 

И слава Богу, иначе можно с ума сойти, ежедневно стараясь затолкать поглубже свои эмоции. А это уже действительно прямой путь к психосоматическим заболеваниям. 

Невозможно видеть реальность только в розовом цвете. В жизни есть место и стрессу, и негативным эмоциям и переживаниям. Самое главное - уметь правильно реагировать и проживать эти состояния без вреда для своего здоровья. 

Как это сделать? 
Как своими руками не создать причину заболеваний? 
Как понять, где правда о психосоматике, а где абсолютно ненаучные домыслы? 

Разберём подробно на эфире сегодня в 20:00 по МСК

Расскажу о популярных мифах, связанных с психосоматикой. 
О том, как связаны психика и тело, могут ли черты характера, детские травмы и другие факторы обусловить физическую болезнь и главное — какие инструменты психологии действительно помогут оставаться здоровым и энергичным.

Встречаемся в прямом эфире в 20:00 по МСК
Эфир пройдет здесь в телеграм-канале: https://t.me/annaikaravaeva

Под эти постом вы можете задать вопрос к прямому эфиру ⬇️

Подготовили для вас ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА «Последствия Любовного Треугольника. Что должны знать ВСЕ участники» по ссылке в конце сообщения.

Измена — это всегда следствие, а не причина

Проблемы приводят к изменам, а не измены к сложностям.

Правда проблемы разного рода могут быть:

• Изначальный выбор (ты сразу отказалась видеть, что мужчина, скажем, любвеобильный, а может питала себя иллюзией, что после свадьбы он изменится)

• Инфантильный партнёр (это тоже про выбор, но он не так очевиден. Мужчина не умеет решать проблемы, разговаривать, поэтому устраивает себе перерыв от сложностей в другом человеке.) Если у вас такой мужчина, то это и про вас тоже. Либо про ваш такой же инфантилизм, либо про очень сильную «мамулю» внутри

• Кризис в отношениях.
Так бывает даже в хороших, когда отдалились, перестали общаться, потеряли единую нить. И тут появляется кто-то свежий и влюблённый. Новый и интересный, так, что легко бывает отвлечься от главного.

В последнем случае измена может стать ростом для отношений. Очень болезненным, но всё же ростом. Во втором, чтобы сохранить отношения, рост нужен не только паре, но и каждому из партнёров. В первом - вариант только принятия проблемы.

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА доступна по ссылке: https://aikaravaeva.ru/love_triangles