K–RUN

@key_run

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Спорт

⛰️Серия забегов:
Через горы к морю
Минводы
Бештаугорский Крест
Сайт: https://k-run.ru/

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Спорт

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

K–RUN

24 Aug, 13:10

Тебе не стыдно не пробежать Тридцатку?

У тебя есть шансы исправиться! И мы напомним, что она будет проходить в сентябре этого года и еще раз напомним о регистрации

Дата тут 👉 25 сентября – 27 сентября 2026 г. (26 сентября ты бежишь!)
Набор тут 👉 1800 м. и спуск более 3350 м.
Место тут 👉 плато Лаго-Наки – пос. Дагомыс, г. Сочи
Ссылка тут 👉 https://k-tur.com/30marshrut

Все что надо – скинули. С тебя регистрация 😉

108 0 1 4

K–RUN

23 Aug, 18:10

00:19

Самое лучшее, что встречалось в жизни – это трейл

❤️ – если ты согласен!

166 0 0 19

K–RUN

23 Aug, 14:25

А мы не устаем напоминать о наших забегах 📆

Давайте вспомним их

▫️ ТрейлФест Минеральные воды
7 – 8 ноября 2026 г.
Гора Змейка, город Минеральные Воды, Ставропольский край

https://k-run.ru/zmeykatrail

▫️ Бештаугорский крест
3 – 4 апреля 2027 г.
Гора Бештау, Кавказские Минеральные воды, Ставропольский край

https://k-run.ru/beshtaugorskyi-krest

▫️ Ультратрейл Восьмерка
17 июля 2027 г.
п. Перевалка, Псебай, Краснодарский Край – Роза-Хутор, этно-комплекс «Моя Россия», Сочи

https://k-run.ru/8_marshrut

▫️ Ультратрейл Тридцатка
11 сентября 2027 г.
плато Лаго-Наки, республика Адыгея –
с. Солохаул, Сочи

https://k-run.ru/30_marshrut

Регистрируемся, пока не разобрали 🔥

164 0 1 6

K–RUN

22 Aug, 15:58

До Трейлфеста Минводы осталось меньше 2-х месяцев 😱

Мы едем в Минеральные Воды не только ради горы Змейка, хотя она, безусловно, главная звезда уикенда. ТрейлФест – отличный повод открыть для себя этот город

И если у вас останется свободное время до или после старта – поверьте, здесь есть чем заняться

Приезжайте за бегом, но оставайтесь за впечатлениями

Старт на Змейке уже скоро. Готовим ноги — и камеру 📸

Ссылка на регистрацию: https://k-run.ru/zmeykatrail

171 0 2 4

K–RUN

21 Aug, 14:57

Мы все любим красивые фото с трейлов. Вершины, закаты, счастливые лица, медали на финише

Но если бы вы знали, что остаётся за кадром…

📸 Идеальный кадр – это всегда ложь. Потому что настоящий трейл – это не про красивую картинку. Это про то, как мы рыдаем за две минуты до того, как улыбнуться на вершине. Про кроссовки, которые мы готовы сжечь на 20-м километре. Про потерю связи, дохлый фонарь и чувство, что мы вообще не там

И знаете что? Это и есть самое смешное. И самое честное

Мы собрали эти моменты в карточки. Без прикрас. Без фильтров. Только правда, которая узнаваема каждым, кто хоть раз выходил на тропу

Смотрите, смейтесь, кивайте. И если узнали себя – значит, вы из наших

Карточки 👉🏼

196 0 0 1 8

K–RUN

20 Aug, 13:55

Если ты не успел в этом году попасть на Тридцатку или ты хочешь еще – этот пост для тебя!

🔥 Уже в сентябре мы поедем в Лаго-Наки вместе с организаторами забегов K-RUN в составе малой группы. Пробегаем 55 км, набор 1800 м, спуск 3350 м.

Этот формат подойдет для тех, кто сомневается в своих силах, хотя уже бегал трейлы и для тех, кто снова хочет побывать там!

Программа полностью погружает в атмосферу:

— 25 сентября: едем в Лаго-Наки из Минеральных вод, обедаем и морально готовимся;
— 26 сентября: бежим командой под руководством Валентина Крутикова и любуемся Тридцаткой
— 27 сентября: завтракаем около моря, пьем шампанское, награждаем медалями и завершаем Тридцатку в этом году!

Заинтересовался? Остались вопросы?
Переходи по ссылке ниже 👇
https://k-tur.com/30marshrut

P.S. Места максимально ограничены, успевай

276 0 2 6

K–RUN

18 Aug, 18:26

Бояться трейлов – нормально. Не бежать из-за страха – обидно

🤔 Знаешь, что мы слышим чаще всего, когда предлагаем кому-то попробовать трейл?

— «Это же горы. Я не потяну»

— «Я боюсь упасть»

— «Я слишком медленная»

— «А вдруг я собьюсь с пути?»

— «У меня нет опыта»

И знаешь что? Мы понимаем. Сами боялись. До дрожи в коленках. До того, что в первый раз взяли с собой не воду, а запасную пару трусов – мало ли что

Но вот что поняли, когда всё-таки выходят трейлраннеры на тропу:

Страх – это не знак «стой». Это знак «будь внимателен»

В трейле никто не смотрит на часы и не осуждает твой темп. Здесь смотрят по-другому: есть ли у тебя вода, тёплая куртка и улыбка на финише.

Самый большой страх — не провалиться. А никогда не попробовать и потом жалеть!

🔥 Если ты боишься – поздравляю. Ты живой. А теперь просто сделай шаг. Он не обязан быть быстрым. Он обязан быть твоим!

254 0 1 1 13

K–RUN

17 Aug, 16:20

00:15

«Трейлозависимость не лечится» – нам так врачи говорят 🚑

Ну а что поделать, если привлекает грязь, пот и убитые ноги от камней? Только трейлить!

А ссылка на наши трейлы тут: https://k-run.ru

282 0 0 3

K–RUN

16 Aug, 13:15

Выбери своего внутреннего трейлраннера! 🏔️👟

Смотрите на этих ребят – в каждом из них спрятан наш с вами альтер-эго. Чей трейл сегодня ближе вашему духу?

👇 Листай карточку и выбирай:

1. «Бештаугорский крест»

Ты тот, кто выходит на старт ради вертикалей. Тебя не смущают крутые склоны и камни – ты идешь за видом с вершины и чувством, что «я покорил эту гору»

2. «Трейлфест Минводы»

Ты бежишь ради атмосферы. Для тебя трейл – это праздник: музыка на точках, улыбки волонтеров, обнимашки на финише и обязательное фото с видом с горы Змейка

3. «Ультратрейл Тридцатка»

Ты прагматик. 51 км – идеальный баланс, чтобы проверить себя. Ты уважаешь дистанцию, грамотно раскладываешь силы и всегда контролируешь пульс

4. «Ультратрейл Восьмерка»

О, ты монстр! Петлять 8-кой по горам целый день? Ты знаешь вкус соли на губах в 4 утра и магию рассвета на ходу. Тебя не пугают километры, ты просто двигаешься к своей звезде

Пиши в комментариях цифру (1, 2, 3 или 4) и свой самый безумный забег в этом сезоне!

https://k-run.ru

288 0 1 3 3

K–RUN

15 Aug, 13:40

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ловите трек «Восьмерки» 🏔️

Целых 80 километров дистанции. Общий набор (D+) 3100 метров. Линейный маршрут от посёлка Перевалка до Роза-Хутор в Сочи

И все это пройдет 17 июля 2027 года по одному из самых живописных маршрутов Северного Кавказа

☀️ Готовы? Регистрируйтесь!

https://k-run.ru/8_marshrut

302 0 4 5

K–RUN

14 Aug, 14:45

Мы делимся ссылками на наши социальные сети 💬

Мы живем в такое время, что быть в одной социальной сети – невозможно

Чтобы быть с тобой на связи, мы кидаем ссылки на все наши соц.сети:

Телеграмм: https://t.me/key_run
Вконтакте: https://m.vk.ru/key_run
МАХ: https://max.ru/key_run

Ждем тебя!
Сайт: https://k-run.ru

313 0 0 7

K–RUN

13 Aug, 12:50

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

А мы уже готовимся к трейлам

На трейлах бывают не только опытные ребята, но и новички. Страшно им? Еще как!

Давайте поддержим ❤️

315 0 1 13

K–RUN

12 Aug, 13:35

Время выбрасывать оправдания в мусорку. Едем на Бештау!

⛰️ Знаешь, что общего у горы Бештау и настоящего характера? И у того, и у другого – пять вершин. И все нужно покорить

«Бештаугорский Крест» – не просто забег. Это фестиваль, который превращает Кавказские Минеральные Воды в столицу трейлраннинга

Выбирай свою высоту:

— «Тау» (6 км, +600 м) – отличный вход в трейл. Коротко, технично, с подъёмом на вершину

— «Траверс» (15 км, +1100 м) – для тех, кто уже пробовал и хочет больше

— «Крест» (17 км, +2000 м) – легенда. Через все 5 вершин. Только ты и «Бештаугорский крест»

— «Крест Плюс» (23 км, +3000 м) – для тех, кому стандартного «Креста» мало

— «Ход» – пешеходная дистанция для тех, кто хочет прочувствовать атмосферу без бега

— Детский забег (1 км, +25 м) – чтобы юные спортсмены тоже влюбились в горы

📌 3–4 апреля 2027 года, гора Бештау, Ставропольский край

Регистрация продолжается!

Сайт: https://k-run.ru/beshtaugorskyi-krest

338 0 2 4 4

K–RUN

11 Aug, 12:35

Я хочу лежать. Но выбираю бежать!

🌤️ Утро каждого трейлраннера перед забегом всегда начинается одинаково: «Ну его, этот трейл. Я лучше посплю…»

И знаешь, что самое смешное?

Трейлраннеры почти всегда выбираю не кровать. И каждый раз, когда они возвращаюсь с горы – грязные, мокрые, уставшие, но счастливые – понимают: кровать бы не дала этого чувства. Никогда!

Листай. Узнавай себя. И если узнал – значит, ты тоже из тех, кто выбирает горы

Карточка 👉🏼

272 0 1 2 10

Показано 14 последних публикаций.

1 093

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Ржачные угарные видео каждый день

TGStat - аналитика каналов и чатов

TGStat Bot

K–RUN

Гео и язык канала

Категория

1 093

Популярное в канале