Сексолог Надя Ястребова 18+


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Канал сексолога и психолога по отношениям из докторантуры по клинической сексологии (США), автора статей на glamour.ru, woman.ru и psychologies.ru про:
• оргазмы и секс
• абьюз и здоровые отношения
• близость и любовь
💌: @psyastrebova
Inst: @n_yastrebova

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Техника «Стоп-Старт»

«Надя, как продлить половой акт мужчине?» — часто задаваемый вопрос.

Спасибо за интерес к техникам! Делюсь классическим упражнением секс-терапии, которая обучает мужчину управлять продолжительностью полового акта.

1. Вариант «Соло»

Этап 1
• Мужчина мастурбаторными движениями стимулирует член и останавливается незадолго от эякуляции.
• Убирает руки от члена.
• Ждёт, когда возбуждение снизится.
• Снова мастурбирует и останавливается незадолго от эякуляции.
• Убирает руки от члена.
• Повторяет 3-4 раза.
• Эякулирует.

Этап 2
Та же техника. Но, когда мужчина убирает руки от члена, он стимулирует периферию: соски, внутренние части бёдер, живот и другие эрогенные зоны.

Этап 3
Та же техника, но во время остановки руки остаются на члене.

Этап 4.
Та же техника, но незадолго до эякуляции необходимо снизить интенсивность надавливания и скорость движений.

2. Вариант «В паре».

Для подготовки рекомендуется использовать первый вариант.

Все этапы те же. Но мастурбация заменяется на фрикции.

3. Вариант «Промежуточный»

Для более плавного перехода от варианта «Соло» к варианту «В паре» может быть использован вариант, когда мастурбация происходит:
• Сначала в присутствии партнёрши.
• Затем своей рукой, но партнёрша прикасается к половому члену.
• Далее — рукой партнёрши.

Такой переход называется «Систематическая прогрессивная десенсибилизация» и используется в секс-терапии различных дисфункций. Он основан на методах поведенческой психотерапии.

Упражнения секс-терапии рекомендуется выполнять под чутким наблюдением сексолога. Запись на консультацию тут.

Также следует помнить, что не существует «правильной» продолжительности полового акта. Подробнее писала в посте «Скорострелы и долготрахи».

А тебе хотелось бы научиться продлевать половой акт? Опрос для мужчин:
«❤️‍🔥» — да, конечно.
«🍓» — нет, всё ОК.
«😈» — нет, хотелось бы эякулировать быстрее.

И опрос для женщин. Хочешь ли ты, чтобы твой мужчина (настоящий или будущий) умел управлять продолжительностью полового акта:
«💋» — да, нужный навык!
«😁» — нет, для меня это не важно.

Желаю развития в сексе!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

4.2k 1 43 1.8k 175

Секс-заучка

Когда я поступала в «Instituto de la Pareja», моя коллега и приятельница Настя (мы вместе учимся в докторантуре по клинической сексологии в США) рекомендовала этот испанский ВУЗ, так как в нём — огромное количество практики.

Если честно я не понимала, НАСКОЛЬКО много практики будет в Институте.

Вчера я загрузила на платформу института 3 финальных отчёта:
• Memoria de prácricas: 22 листа отчёта по 325 часам практики👆.
• Resumen de dos libros: реферат на 9 листах по книгам Готтмана «7 принципов счастливого брака» и Чапмана «5 языков любви».
• Manual de intervención en terapia sexual y de pareja: мануал с 30 упражнениями для пар, 6 упражнениями для мужчин, 5 упражнениями для женщин и 18 универсальными упражнениями. Итого 59 упражнений секс-терапии на 16 листах.

Ощущаю удовлетворение от масштаба проделанного труда и роста профессионализма!

Я рада, что у моих клиентов есть прекрасная возможность исцелять сексуальность с высококвалифицированным специалистом, магистром клинической сексологии и секс-терапии пар. А у подписчиков — возможность секс-просвещаться в моём поле.

Я уже писала, как вложила в обучения по психологии и сексологии около 2,5 миллионов рублей, и почему выбрала Испанию и США.

Нисколько не принижаю достижения коллег, но сексологов с европейской степенью по клинической сексологии в России можно пересчитать на пальцах одной руки😌.

А практическими упражнениями по сексологии из мануала я продолжу делиться на канале. Интересен такой контент?
«❤️‍🔥» — да! точно интересен!
«😈» — нет, интересующие темы напишу в комментариях👇

Желаю раскрытия сексуальности!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

4.5k 1 5 254 115

Пошаговая инструкция, как расстаться с девушкой в её день рождения🤫.

5.4k 1 27 481 152

Постельные тонкости

В кровати происходит много важного!

Поэтому обрати внимание на своё постельное бельё:
• Оно не должно мешать. Важно, чтобы постельное бельё было настолько нежным, чтобы едва ощущаться на теле.
• Оно должно помогать: создавать нужную атмосферу и настраивать на сон (и не только!).

Сегодня делюсь своей находкой — постельным бельем из 100% сатина от бренда Goodnight.

У меня в оттенке «вода»: глубокий и изысканный цвет в сочетании с металлическим отливом, который дает гладкий материал, выглядит волшебно.

В ассортименте бренда — много красивых цветов, стильных принтов и натуральных материалов по приятной цене. У Goodnight — собственное производство в России. Благодаря этому действительно качественное постельное белье не стоит как крыло самолёта.

С моим промокодом ещё выгоднее:
- 35% по промокоду ЯСТРЕБОВА35 до 25 июля на весь ассортимент бренда в онлайн-магазине Goodnight.

Помимо постельного белья в магазине представлена красивая домашняя одежда, анатомические подушки и даже свечи для того, чтобы высыпаться на 100%😌.

Постельное бельё Goodnight быстро раскупают, но желаемый оттенок и размер всегда можно найти на маркетплейсах — по ссылке ты можешь найти и Озон, и Вайлдберриз, чтобы заказать продукцию в удобный тебе пункт выдачи.

Желаю сладких снов и жарких ночей! #интеграция


Это я проверяю нового знакомого через Гетконтакт. Что это вообще может значить?🤯

5.6k 0 18 77 126

«Нет оргазмов во время секса!»

А именно, оргазмов во время фрикций и вагинальной стимуляции.

В чём причина?

Почему чаще всего женщины оргазмируют от стимуляции головки клитора?

1. В головке клитора — самое большое количество нервных окончаний. Больше, чем в зоне G. Больше, чем в головке полового члена.

Распространённое мнение, что количество аксонов в головке клитора — 8000.

Однако исследование 2023 года опровергает это количество и называет среднее число — 10280!

Цитата из исследования:

Это исследование является первым, в котором сообщается о количестве аксонов в ДНК человека, составляющем в среднем 5140. Учитывая двусторонний характер иннервации клитора и симметрию анатомических структур, приблизительное среднее число миелинизированных аксонов, которые иннервируют головку клитора человека, составляет 10 280. Когда учитываются незахваченные немиелинизированные волокна и вклад кавернозной иннервации, становится ясно, что клитор человека иннервируют гораздо более 8000 аксонов.


Кстати! Я вчера написала о том, что не хочу учиться в ближайшие 2 года. Но! Я обожаю нейробиологию и с удовольствием изучила бы этот предмет следующим.

НАДЕЮСЬ, мне хватит выдержки НЕ ввязаться в это обучение в ближайшее время. Я обычно делаю так: сегодня придумала, завтра начала реализовывать😅.

К слову, во время фрикций ласкать головку клитора своим пальцем, пальцем любимого или секс-гаджетом — это нормально!

Где у клитора головка, видно на 3D модели клитора, смотри этот пост.

2. Ещё одна причина, почему оргазмы от стимуляции головки клитора самые распространенные, — первый опыт мастурбации.

Редко девушки начинают мастурбировать при помощи фаллоимитатора.

Намного чаще они начинают ласкать именно головку клитора.

Случается первый… второй… третий оргазм!

И формируется нейронная связь: стимуляция головки клитора = оргазм.

К слову, в секс-терапии есть техники: как соло так и парные, которые помогают использовать эти нейронные связи для пробуждения оргазмов от вагинальной стимуляции.

Для расширения спектра оргазмов записывайся на консультацию: онлайн или на Красной Поляне. Есть окна на июль! Скидка 25% на первичных приём ещё действует.

Какие оргазмы ты испытываешь? Голосуй реакцией, опрос для женщин:
«💋» — только от стимуляции головки клитора.
«❤️‍🔥» — и от стимуляции головки клитора и при вагинальной стимуляции.
«😈» — головка клитора, вагина, анус — всё оргазмично!
«🍓» — только от вагинальной стимуляции.

Желаю ярких оргазмов!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

9.6k 1 33 1.8k 432

Осень боли (2/2)

Начало — в предыдущем посте.

Когда я лежала в больнице, у меня было множество осознаний.

Поделилась ими в посте «Конец дням сурка».

Прошло 7 месяцев после его публикации, и я пишу диссертацию под пение птиц с видом на горы. Да, я заканчиваю магистратуру, с которой всё начиналось.

Вчера неспешно отправила отчёт по практике. Сегодня загружу реферат по прочитанной книге. Всё это на испанском языке.

Я решила в ближайшие пару лет не вписываться в новые учёбы.

И в личной терапии работаю с минимальным количеством клиентов. Мой вектор — на группы. Чтобы 1 встреча со мной помогала исцелить сексуальность максимальному количеству женщин.

У меня теперь есть выходные! И яркая жизнь вне работы. Больше общения. Свидания. Вечерние посиделки с детьми.

Последние полгода я проходила чек-ап. Мне выписали несколько видов лекарств, которые надо принимать пожизненно. Ничего критичного, но фарма будет препятствовать возникновению серьёзных осложнений.

Также я работаю с психосоматическими причинами в терапии. Уверена, это поможет снизить лекарственную нагрузку на организм.

По результатам чек-апа мне сделали пункцию кисты в груди.

Вчера я получила полис ОМС Краснодарского края, и в ближайшее время мне предстоит ещё одна несложная операция с госпитализацией на пару дней.

🤍🤍🤍

Про здоровье

1. Если ты планируешь удалять зубы мудрости и тебя напугал мой пост… Сорри!

Но лучше уж так.

Я рекомендую проводить такие манипуляции в мини-отпуске! Тщательно соблюдать правила гигиены. Бережно к себе удалять по 1 зубу мудрости за 1 раз. И просить у врача назначить антибиотики. Здесь лучше перестраховаться. Очень жаль, что мне их не назначили.

2. Регулярные обследования — важная часть жизни! Чек-апы здоровья помогают предотвратить серьёзные осложнения болезней.

🤍🤍🤍

Что дальше?

Я убегала от себя в учёбу/работу, после болезни вернулась к себе и Живу жизнь: яркую, а не запечно-тараканью. И это ценно!

Я не буду благодарить болезнь за жизненные уроки. Но буду благодарить себя за трансформацию. Я умница!

А у тебя были ситуации, когда болезнь останавливала твою жизненную гонку? Голосуй реакцией:
«❤️‍🔥» — да, я сделал(а) выводы и начал(а) относиться к себе более бережно.
«😈» — да, однако я не сделал(а) выводов и живу, как прежде.
«🍓» — нет.

Желаю бережного отношения к себе!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

8.5k 1 4 988 207

Осень боли (1/2)

Я начала писать пост про оргазмы от стимуляции головки клитора и… наткнулась на неопубликованный осенний пост!

Он о том, как мне чуть не разрезали висок осенью 2023.

Сегодня захотелось поделиться этой историей и жизненными переменами, которые произошли благодаря ей.

С чего всё началось?

С неуёмного желания «сделать пятилетку за 3 года».

Я заканчивала годовой курс Certified Sex Therapists (сертифицированный секс-терапевт) в International Institute of Clinical Sexology, одновременно поступала в магистратуру по клинической сексологии в El Instituto de la Pareja (и учила испанский с репетитором почти ежедневно).

Плюс стартовала программа Human Sexuality в старейшем учебном заведении по сексуальности в мире — в Kinsey Institute.

Плюс двое детей.

Плюс — этот канал.

Плюс — почти ежедневные консультации клиентов, запись обучающего материала по работе с эректильной дисфункцией для международной академии EdPro и другие проекты.

Я работала без выходных!

Планировала остановиться, но поезд моей жизни бешено нёсся по витальным рельсам.

Я ощущала, что пора замедляться. И уже нажала на стоп-кран, но тормозной путь был длинным.

3 октября! Накануне описанных ниже событий я написала такой пост. Я устала, но вдохновлена. Мудрые подписчики в комментариях призывают беречь ресурс.

Сейчас перечитываю, и у меня единственная мысль: «Кто-нибудь, остановите эту женщину!».

В роли «кого-нибудь» выступили анаэробные бактерии.

Я удалила 2 верхних зуба мудрости.

На бегу! Между десятков «очень важных дел».

И в моей голове поселился штамм анаэробов.

Гной из зуба переместился в висок.

Высокая температура. Запах гнили.

2 операции.

Первая — больнее родов. Я кричала на всю стоматологию, когда под местной анестезией мне вычищали гной из виска.

На следующий день меня прооперировали уже под общим наркозом. Делали разрез (внутри, от зуба до виска). Установили дренаж, чтобы стекал гной.

Госпитализировали.

Каждое утро я терпела невыносимую боль перевязок — меняли дренаж. Рыдала. Такова зубная боль.

Рядом с виском мозг.

Поэтому, если бы мне не помогли огромные дозы антибиотиков и перевязки… мне бы сделали разрез в виске!

Мотивации терпеть боль было овердофига!

Гной стекал в рот.

Я питалась дохлыми бактериями и продуктами их жизнедеятельности.

Так как рот не открывался, и во рту была открытая рана, я питалась жидким и холодным.

🤍🤍🤍

Когда я лежала в больнице, у меня было множество осознаний. Читай о них в продолжении ниже👇


3D модель клитора

Клитор — это не только головка, но ещё и ножки, а также пещеристое тело. Общая его длина составляет 7-20 см.

Здесь — интересная статья об истории клитора.

МРТ клитора было сделано только в… 2009 году!

Подумать только! Человечество высадилось на Луну! Клонировало Овцу! Изобрело Интернет!

И только после этого исследовало главный орган, отвечающий за женское наслаждение!

А ты знал(а), что клитор выглядит именно так👆?
«❤️‍🔥» — да.
«😈» — нет.

Желаю сексологической грамотности!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

7.8k 1 130 1.3k 444

Спамер-сказочник😅.

7.9k 1 15 327 216

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Одеяло как афродизиак

• Часто ссоришься с партнёром?
• Чувствуешь холод в отношениях?
• Снизилось либидо?

Возможно, причина в усталости и накопившемся стрессе.

Не спеши выплескивать негатив на любимого человека и ставить крест на сексуальной жизни!

Начни спать 6-8 часов в тишине и комфорте. Это поможет восстановить силы, положительно повлияет на эмоциональное состояние, либидо и отношения с партнёром.

Сделать сон максимально комфортным поможет утяжеленное одеяло от Beauty Sleep!

Научно доказано, что мягкое давление такого одеяла способствует повышению уровня мелатонина («гормона сна») и серотонина («гормона счастья»), а уровень кортизола («гормона стресса»), наоборот, снижается.

Недавно я переехала, и это — сильный стресс! Неделю я сплю под одеялом Beauty Sleep, мой сон очень комфортен, я прекрасно высыпаюсь и великолепно себя чувствую!

Преимущества Beauty Sleep:

• Одеяло нежно обволакивает тело и создаёт «эффект объятий»: благодаря этому можно быстрее расслабиться и заснуть.

• Одеяло правда тяжёлое (9 кг — максимально комфортный вес для профилактического применения).

• Beauty Sleep используют систему 9 слоёв заботы о твоём сне: 2 слоя нежнейшего тенселя, 3 слоя стеклянных микрогранул для равномерного давления и 4 слоя дышащего холлофайбера.

• Премиальные материалы отличаются нежностью и шелковистостью, адаптируются к температуре тела, создавая идеальный микроклимат, в отличие от более дешёвых аналогов конкурентов.

После использования утяжелённого одеяла ты заметишь, как сон станет крепким и глубоким, значительно улучшится настроение, и снизится уровень стресса.

Только для моих подписчиков Beauty Sleep дарят скидку 7% на весь ассортимент по промокоду YASTREBOVA.

А прямо сейчас на сайте бренда проходит акция, с моим промокодом на одеяла твоя скидка составит целых 22%! #интеграция

8.2k 1 23 156 49

Пенисная дискриминация

Очередная инфографика длин членов по странам была опубликована исследователями.

Какое влияние оказывают подобные рейтинги?

1. У мужчин формируются ограничивающие убеждения о себе, негативно влияющие на сексуальную жизнь. Вплоть до избегания сексуальной близости! И проблемы с эрекцией из-за тревожности, связанной с длиной пениса.

2. Женщины стараются выбирать мужчин с конго-членом.

Но:
• Секс — лишь 1 из видов близости. Пост о 8 уровнях близости тут.
• Размер члена — лишь один из факторов, влияющих на количество удовольствия от секса. Этих аспектов — десятки и даже сотни! Для женщин важна эмоциональная близость, ощущение собственной уникальности для мужчины — это результаты последних исследований. Пост о цикле женской сексуальной реакции тут.
• Нервные окончания влагалища находятся в 1/3 от входа. Глубже вагина не чувствительна! Даже физиологически длина полового члена не влияет на стимуляцию эрогенных зон!
• Что касается толщины, то при возбуждение оргастическая манжетка значительно сужает влагалище.

У мастеров секса прекрасно включены в процесс: мозг (главный участник), руки, язык, зубы, дыхание, взгляд, а также внешние секс-гаджеты и другие подручные материалы.

Член тоже важен. Я сама обожаю фрикции. Но дело не в размере, а в его обладателе!

И секс может быть фееричным при любой длине пениса!

PS У меня был возлюбленный со скромными размерами. Я как обычно получала десятки ярких оргазмов. С членом было всё окей. Но! Его комплексы, его отношение к себе и собственному пенису были несексуальны и негативно влияли на секс. А у тебя было такие истории? Делись в комментариях👇.

Далее опрос для женщин! Если во время первого секса оказалось, что у мужчины маленький член. Всё остальное тебе в нём нравится. Что ты сделаешь:
«❤️‍🔥» — продолжу романтическое общение.
«🍓» — скажу ему честно, что член маловат. И закончу общение.
«😈» — сделаю вид, что дело не в размере члена. Но постепенно прекращу общение.

Желаю принятия себя и партнёра!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

8.3k 0 53 723 333

Анальная эякуляция и бесплодие

Под роликом про незащищённый анальный секс возникли споры и даже резкая критика моей позиции.

В видео я рассказала, что эякуляция в анал может привести к бесплодию, так как к сперме партнёра могут выработаться антиспермальные антитела.

Как это работает?

Когда чужеродный белок попадает через микро-травмы слизистой в кровоток, то организм может вырабатывать на этот белок иммунный ответ.

Есть научные статьи на эту тему. Здесь авторы даже предполагают, что в будущем может быть разработана антиспермальная вакцина для контрацепции в паре.

Цитирую пару статей:

№1

Влагалище по сравнению с анальным каналом может выдерживать трение и растяжение. Слизистая влагалища имеет складки, которые приводят к растяжению, особенно заметному при родах. Влагалище выстлано многослойным плоским эпителием. Под действием эстрогена эпителиальные клетки вырабатывают гликоген. Слизистая оболочка влагалища подвергается ороговению, образуя кератиновые пластинки. При шелушении этих клеток бактерии во влагалище метаболизируют гликоген в молочную кислоту. Это снижает pH влагалища и, следовательно, защищает стенку влагалища от патогенов и микроорганизмов. Стенка влагалища имеет плотную соединительную ткань, богатую эластическими волокнами, что делает ее прочной и эластичной структурой. Кислотность влагалища защищает его от проникновения микроорганизмов и сперматозоидов. Следовательно, при повторном интравагинальном осеменении не происходит выработки антиспермальных антител.


№2

Об иммунологической несовместимости партнеров принято говорить, если женский организм отторгает компоненты семенной жидкости мужчины.

Если они через слизистую оболочку проникают в кровоток, запускается процесс образования антиспермальных антител.

Их появлению также способствуют патологии органов женской репродуктивной системы.

Механизм формирования АСАТ в этом случае следующий: во время движения сперматозоиды попадают в очаг воспаления, где клетки защитной системы организма пытаются уничтожить болезнетворные микроорганизмы. В результате и они попадают под удар и не достигают своей цели.

Причины появления антиспермальных антител в цервикальной слизи и крови у женщин:
• Нарушение целостности слизистой оболочки.
• Повышенная концентрация лейкоцитов в семенной жидкости партнера.
• Наличие в эякуляте сперматозоидов, вступающих во взаимодействие с антителами.
• Последствие прижигания эрозии шейки матки.
• Большое количество в эякуляте «старых» сперматозоидов, что считается патологическим состоянием.
• Проникновение семенной жидкости в брюшину. Это может являться следствием некорректно проведенного экстракорпорального оплодотворения.
• Проникновение сперматозоидов в ЖКТ. Подобная ситуация может возникнуть во время орального или анального секса.
• Если в прошлом были попытки забеременеть с помощью искусственной инсеминации. В этом случае антиспермальные антитела в слизи и крови могут образоваться из-за травмы, полученной во время забора яйцеклеток.

Также они нередко формируются на фоне ярко выраженного гормонального всплеска.


Дополню, что мне неприятно читать агрессивные нападки на мою экспертность в комментариях.

Я много времени, сил и финансов трачу на обучение психологии и сексологии. Здесь я рассказываю, как потратила на эти учёбы около 2,5 миллионов рублей.

Когда в комментариях появляются «эксперты», которые без отсылок на научные статьи и валидные исследования агрессивно критикуют мою позицию, я их обязательно забаню. Потому что в ястребином чате — нетоксичная атмосфера.

А у тебя был опыт эякуляции в анал? Голосуй реакцией, опрос для женщин:
«🍓» — да.
«😈» — нет.

Желаю безопасного секса!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

9.3k 1 74 1.6k 214

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Научные причины ПМС

Подробно рассказала о причинах влияния ПМС на женское самочувствие.

Также рекомендую серию постов на эту тему:
Почему важно принять себя в ПМС?
К чему приводит отрицание существования ПМС?
Не ешь чеснок в её ПМС!
И ещё 13 советов мужчине, чтобы сделать её ПМС комфортным.
А что если ПМС — это своеобразный тест мужчины на готовность к отцовству?

А у тебя есть предменструальный синдром? Голосуй реакцией:
«❤️‍🔥» — да, и очень сильный!
«🍓» — да, незначительный.
«😈» — нет.

Если ты мужчина, ставь реакцию «👍🏻» за актуальную тему!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

8.4k 0 25 1k 225

Профессия, меняющая мир!

Однажды я приняла одно из самых важных решений в жизни. Я начала обучение на психолога!

С тех пор моя жизнь изменилась кардинально: как внешне, так и внутренне.

1. Личное

• Я стала осознавать и проживать те эмоциональные состояния, которые были заблокированы раньше.
• Я решила большое количество внутренних конфликтов.
• Я осознала природу человеческих игр и перестала в них вовлекаться.
• Я стала счастливее благодаря глубинным знаниям о работе человеческой психики, которые позволяет получить обучение на психолога!
• Я по-другому коммуницирую с людьми. В моём близком окружении кристаллизуются адекватные поддерживающие люди. Кстати, почти у всех из них есть психологическое образование!

2. Профессиональное

Психология подарила мне любимую профессию, помогающую обрести счастье! Психология делает мир лучше.

Например, когда даже одна клиентка осознаёт в терапии, что живёт в насилии и начинает выстраивать границы, завершает разрушающие её отношения, начинает любить себя, она не передаст виктимный паттерн детям. А дети — своим внукам!

То есть 1 психолог, работая с 1 клиентом, исцеляет десятки и сотни будущих людей!

Чем больше профессиональных психологов — тем здоровее общество.

Как стать профессиональным психологом?

Сделать первый шаг ты можешь на курсе «Практикующий психолог: старт в карьере» в Академии Eduson.

7 преимуществ обучения на этом курсе.

1. Продолжительность курса: 10 месяцев, 500 академических часов.

2. Преподаватели — только квалифицированные практикующие специалисты. Среди них — сертифицированный Оксфордом психолог и психотерапевт, а также дипломированный специалист Британского психологического общества (BPS).

3. 400 часов практики, и это не только тесты и домашние задания, но и работа в тройках, супервизии, интервизии, живые сессии с экспертами, работа с реальными клиентами под руководством психологов-практиков.

4. Вечный доступ к обучающим материалам, всем обновлениям курса и сообществу, в котором можно общаться с коллегами и экспертами 24/7.

5. Возможность оплатить курс в рассрочку. В этом случае стоимость будет около 6000 рублей в месяц.

6. Шикарное предложение: сейчас есть возможность получить грант 40 000 рублей на обучение.

7. Специально для моих подписчиков Академия Eduson дарит еще и скидку 65% по промокоду YASTREBOVA.

Переходи по ссылке и оставляй заявку на обучение 👉тут👈. #интеграция

9.3k 1 13 14 37

Минет в рассрочку🤫.

9k 2 38 610 167

Не нужно перепахивать всё поле!

Отзыв о «Карманном сексологе»💋👆:


«Спасибо за карты. Они не просто говорят, а раскрывают все причины. Я подозревала, в чём мои проблемы. Но карты сделали их очень явными и сфокусировали на том, над чем нужно работать.

Для меня это оказалось очень важным. Оказалось, что мне не нужно перепахивать всё поле! Есть конкретные вещи, над которыми можно поработать. Это облегчило мою жизнь.

Я поняла, что у меня внутри намного меньше проблем, чем я думала. За это огромное спасибо.

Тема оказалась интересной, как путешествие, которое будет интересно проходить. Спасибо за то, что буду проходить его с тобой!».

Иногда страшно даже начинать раскрывать сексуальность: кажется, что проблем так много!


Но! «Карманный сексолог» подсвечивает КОНКРЕТНЫЕ моменты, и с его помощью ты узнаёшь КОНКРЕТНЫЕ шаги:

Раз
Два
Три

И вот у тебя уже и бомбический секс и фееричный оргазмы!

Узнай свои шаги к раскрытию сексуальности тут.

Больше отзывов тут. По цене 1790 рублей осталось пара мест, далее «Карманный сексолог» будет стоить 1990 рублей😌.

Информация о боте — тут, внутрянка тут.


Минет вагиной

Это техника секса, при которой девушка совершает влагалищем действия, напоминающие оральные ласки.

Так как внутренняя сторона щёк состоит из тех же тканей, что и внутренние стенки вагины, тактильные ощущения мужчины будут схожи.

Далее важно научиться повторять сосательные движения.

Суть техники — создание вакуума и «всасывание» члена влагалищем.

Для начала тебе необходимо освоить наули — это одна из йогических практик. Есть противопоказания.

Для освоения наули используй это видео.

Что дальше?
1. Партнёр лежит на спине.
2. Ты располагаешься сверху.
3. Когда область входа во влагалище оказалась на головке полового члена, начинай делать наули и опускайся вниз, «всасывая» член.
4. Сожми интимные мышцы.

Несколько раз повтори процесс.

Таким образом, половой акт напоминает оральный секс, когда ты совершаешь «сосательные»манипуляции вагиной.

Также рекомендую технику минета с «жидким вибратором», описывала её позавчера тут.

А ты пробовала «засасывать» член вагиной? Голосуй реакцией.
«❤️‍🔥» — Да! И получилось!
«🍓» — Да! Пока не получается! Буду пробовать ещё! Спасибо за инструкцию!
«😈» — Нет, да и нафига? Я ж не фокусник!

И опрос для мужчин:
«👍🏻» — Я мужчина и хочу минет вагиной!
«👎🏻» — Я мужчина и НЕ хочу минет вагиной.

Желаю кайфового секса!

© Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

9.1k 1 175 651 228

После 3 дней запечного тараканства, приуроченного к написанию диссертации, я вышла из тени на фестиваль электронной музыки.

Магическая Tabia👆 — главная вокалистка афро-хауса на мировой сцене. Мурашки от её голоса, эмоций и харизмы! Внутренняя батарейка снова заряжена!👌🏻



Показано 20 последних публикаций.