Точка опоры | Психологи Политеха

@psy_polytech

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Связаться @psyspbstu
Запись на консультацию — https://n743793.yclients.com/
Канал Центра психологического сопровождения «Точка опоры»💚
Здесь публикуются терапевтичные посты и анонсы мероприятий!
Читай о нас больше в закрепленном посте!

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Точка опоры | Психологи Политеха

7 Oct, 11:21

Куда дальше? Давайте разберёмся вместе 🤩

Психолог Вероника Судакова приглашает на игру «Перекрёсток шести дорог» — пространство, где можно лучше разобраться в себе и своих чувствах, посмотреть на привычные ситуации с другой стороны и найти направления для дальнейшего развития.

🔘 15 числа в 18:00
🔘 Башня Политех, аудитория «Мастерская»

Если хочется немного разобраться в себе и понять, куда двигаться дальше — присоединяйтесь 🥹

📎 Регистрация — в приложении, раздел «Групповые события»

258 0 0 9

Точка опоры | Психологи Политеха

6 Oct, 13:44

СПТ — без лишних сложностей 😺

⭐️ Время проверить свою почту: там появилось письмо с анонимным порядковым номером и паролем, которые понадобятся для прохождения СПТ.
✨ Чтобы вам было удобнее пройти тестирование, вот инструкция по заполнению — что и куда вводить.

Перед началом тестирования обязательно найдите это письмо и сохраните данные под рукой 🙃

380 0 3 3 11

Точка опоры | Психологи Политеха

1 Oct, 16:35

Один — не значит одинокий 🤩

Отсутствие пары не делает жизнь неполной. У каждого свой ритм, свои планы и своё представление о том, как должно быть.

❌ В карточках собрали несколько мыслей о том, как быть без отношений и не чувствовать, что ваша жизнь стоит на паузе.

Листайте и забирайте себе то, что откликается 🤩
#ПолезныеКарточки

613 0 9 26

Точка опоры | Психологи Политеха

24 Sep, 15:38

На твой телефон пришло новое уведомление....
посмотри вдруг там что-то важное 🫘

Знакомим вас с проектом "ОНА"
🫘Наша команда работает над проектом о женском здоровье, где бережно, понятно и без лишней неловкости говорим о важных темах — от заботы о себе до вопросов, которые не всегда легко задать вслух.

🙃 Проект уже активничает, а совсем скоро там появится информация о встречах и лекциях. Можно будет не только читать полезные материалы, но и приходить на мероприятия, задавать вопросы и обсуждать важные темы вместе со специалистами.

Подписывайтесь и следите за обновлениями 👇

⭐ Telegram 💖 ВКонтакте
⭐ MAX

776 0 4 4 38

Точка опоры | Психологи Политеха

21 Sep, 18:35

🙃 Хоа хоа хоа… или чем же мне заняться?

А для тех, кто пока не придумал планы на вечер, предлагаем небольшой список от Точки опоры ↗️

❤️ Несколько идей, чем заняться в дождливый день. Можно выбрать что-то на сегодня, а можно сохранить список и использовать всю неделю

И, конечно, приглашаем вас завтра в 18:00 на встречу группы поддержки в Башне Политеха. Будем согреваться тёплой беседой, компанией и первыми красными и жёлтыми листьями за окном 🤍

660 0 6 3 20

Точка опоры | Психологи Политеха

21 Sep, 16:18

А какой вариант сегодня про вас? 🐚

Опрос

Остаюсь дома, завариваю что-нибудь вкусное и наслаждаюсь спокойствием
Наушники, музыка и время наедине с собой — отличный способ перезагрузиться
Зову друзей куда-нибудь или иду на встречу. Плохая погода — не повод отменять общение
Использую дождливый день, чтобы закрыть накопившиеся задачи и почувствовать приятное «я всё сделал»
Надеваю подходящую одежду, беру зонт и всё равно иду гулять
Отменяю всё необязательное и просто даю себе отдохнуть

10 голосов

698 0 2 2 16

Точка опоры | Психологи Политеха

17 Sep, 14:53

🐱 Учебный год только начался, а вопросов уже накопилось?
Собрали несколько постов из нашей рубрики #ПолезныеКарточки, которые особенно пригодятся в начале сентября.

Если всё вокруг новое:
❌ Мне тревожно, потому что всё новое — люди, место, ритм
❌ Мне сложно быть в людях: тревожусь, как выгляжу и что скажу

Если мысли об учёбе не дают спокойно жить:
❌ Почему я всё время тревожусь без причины?
❌ Не могу уснуть — мысли мешают спать
❌ Нервничаю, что будет завтра

Если сложно влиться в новую жизнь:
❌ Я не чувствую себя взрослым
❌ Я не знаю, чего хочу от своей жизни

А если среди них нет ответа на ваш вопрос — пишите в наш бот @Tochka_opory_polytech_bot 😉

826 0 2 12

Точка опоры | Психологи Политеха

16 Sep, 18:17

💖 Отношения — это не только про романтику...

🟢 На новой встрече психологической игры «Перекрёсток шести дорог» вместе с Вероникой Судаковой будем исследовать тему отношений: говорить о взаимопонимании, способах решения конфликтов и том, что помогает строить гармоничное общение.

Все подробности — на картинке 🤩
Для участия переходите по ссылке в раздел «Групповые события» 🤍

803 0 7 19

Точка опоры | Психологи Политеха

16 Sep, 17:53

«Я уже ничего не понимаю. Чего я вообще хочу?» 🫠

🟢 Мысли спорят с эмоциями, «надо» сталкивается с «не хочу», а в голове вместо ясного ответа — настоящий клубок.

✨ Почему так происходит и как распутать этот клубок, рассказывает психолог нашего Центра Вероника Судакова в новых карточках.

А если хочется не только разобраться, но и попробовать разложить всё по своим местам — следите за следующим постом. Расскажем про «Перекрёсток шести дорог» — игру, которая тоже поможет разобраться в своих желаниях 🫂

607 0 6 20

Точка опоры | Психологи Политеха

16 Sep, 15:38

🤩 У нас сюрприз

В «Точке опоры» появился новый кризисный психолог — Вера Богданова 🫘
Сегодня в 16:00 знакомимся поближе на эфире.

🫘 О чём говорить при первой встрече и как поддержать разговор, что такое «слабые связи» и почему они тоже важны, а ещё — почему с возрастом заводить новые знакомства становится сложнее.

В конце эфира можно будет задать Вере свои вопросы и поделиться историями в комментариях.
🫘 Эфир пройдёт в группе Политеха
🫘 Также подписывайтесь на ЛЕПОТА в Политехе Петра

Подключайтесь в 16:00 — будем знакомиться и разговаривать 🫘