Психология с Барбарой

Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня.

Жан-Поль Сартр

Итак, практика, которую вы делали, на самом деле про сепарацию!

Пока сложно, но сейчас объясню )

Если проанализировать все ответы, то можно выделить несколько ведущих мотивов:

1️⃣ Мотив тяжести. Мне очень тяжело с тобой, я не справляюсь, помоги мне! Там много страха, тревоги, ощущение одиночества и покинутости. Эти чувства соответствуют сепарационному статусу "Младенец". Это значит, что где-то внутри вас все еще сидит покинутый младенец, который тянет в себе все прошлые раны и тревоги и все еще оказыввает огромное влияние на вас и на то, как вы воспринимаете жизнь.

2️⃣ Мотив поиска одобрения. Скажи, я все делаю правильно? Я этого заслуживаю? Скажи, так ли надо жить? Эти чувства соответствуют сепарационному статусу "Ребенок". Это ему когда-то было очень важно одобрение родителей. Но в вас он все еще живет и продолжает это одобрение и разрешение искать в других.

3️⃣ Мотив сопротивления. Этот мотив отвечает сепарационному статусу "Подросток". Когда ты уже станешь лучше? Сколько мне еще терпеть? Или же наоборот полный уход в терпение: "Ладно, ты так, ну ничего, перетерплю".

4️⃣ И четвертый мотив — мотив не-взрослости. В этом мотиве человек сравнивает себя с другими и требует от себя лучшести во всем. А я точно уже готова? А я не хуже справляюсь, чем она? Надо больше и лучше! Или я живу не свою жизнь?!

Все эти мотивы говорят об одном: вы воспринимаете жизнь, застряв на ранних формах реагирования. Это эти не взрослые субличности так видят жизнь, в то время как взрослая и сепарированная субличность смотрела бы на жизнь с принятием и благодарностью.

Записать вам подкаст для лучшего понимания? Пишите свои инсайты и вопросы )

😍😍😍😍❤️

Готовы узнать про что на самом деле эта практика? 🤫

Хочу вам сегодня дать очень интересную практику.

Она очень простая и займёт буквально 2 минуты. Однако в ней есть скрытый смысл, про который я расскажу вам после того, как вы ее сделаете 🤫

Суть очень простая: представьте, что к вам в гости пришла ваша Жизни. Она подошла прямо к вам, села с вами за один стол. И у вас впервые появилась возможность поговорить с ней. Что бы вы ей сказали?

Напишите в комментариях, что бы вы ей сказали. ❤️

Хватит буквально несколько предложений. Только пишите искренне ) тогда я вам смогу сказать, что же такого важного может о вас сообщить эта практика.

😍😍😍😍😍

Я уже его отсняла 🤫

Ждёте?

Разбор, анализ нового интервью Нюши Лауре Джюгелие.

Кстати, следующий разбор как раз будет про девушку-нарцисса 🤫

Это не Саша Белякова )

Даю подсказку, она из англоязычного мира селебрити.

Как думаете, кто?

Классный разбор 🤗 но с ним понятно - самый примитивный нарцисс. А вот она иногда тоже кажется нарцисской. Барбара, пожалуйста, сделай разбор какой-нибудь нарцисски, не сильно явной, с девушками потому что посложнее