ТЕОРЕМА ТЕЛА новый канал

Доброе утро, родные❤️

Получается, что лето 🪻ВСЁ….🔜
Поздравляю нас всех:
- С наступлением осени
- С началом учебного года
- С закрытием сезона «Похудеть к лету»
- С открытием сезона «Похудеть к новому году»

Предлагаю под этим постом, вспомнить все самые хорошие моменты прошедшего лета!
💛Это настроит мозг на позитивные мысли. Так же вы поймете, что лето, на самом деле не пролетело мимо, а было вполне хорошим и долгим.

ЛАЙФХАКИ ОТ МЕНЯ ПО СНИЖЕНИЮ ТЯГИ К СДАДКОМУ)
Пока вы разбираетесь и устраняете причины, рассказываю, что можно сделать уже сейчас)

С Вас реакция ❤️

1. Ешьте нормально)
Возьмите за правило, в каждый прием пищи есть свежие овощи и листовую зелень. Можно просто, можно салатом. И обязательно жирный белок.

Например:
1. омлет + бекон + салат заправленный маслом или сметаной.
2. Запеченая рыба + рис + салат заправленный маслом или сметаной.

Уверяю, для десерта места не останется. Жир очень насыщает.
Вас от слова «тортик на десерт» тошнить будет)


2. При возникновении чувства «Чего бы такого сожрать», ешьте жирный белок и хрустящие овощи. (Сыр, яйца, рыба, икра, креветки, буженина и тд)

Мой классический перекус:
Огурцы, листовая зелень, оливки, сыр, брокколи, помидорка, яйцо вареное, майонез или сметана. Все это нарезаю в тарелку и смакую перед телеком.

3. Если чувствуете,

что вас прям ломает, то не сдерживание себя) ешьте что хотите.
Но одно условие: перед поеданием сладкого, примите КПД 🌱. Он будет задерживать высвобождение сахара в кров

ь и поддержит микробиом, который страдает от сладкого. Носите с собой в сумочке)

4. Не покупайте домой дрянь и запрещенку.
И когда вам захочется сладкого, как минимум, вам придется идти за ним в магазин) Очень часто, лень побеждает. Но если уж вы пошли и купили, то придерживайтесь пункта 3 этого списка.

5. Добавьте в виде добавок:
- Colostrum (Lactoferra)
- Metalact (Metabiotic)
- КПД
- Омега3
- Витамн Д3 + К2
- Магний

И запомните основные действия, которые вам нужно делать при такой проблеме:
1. Снижение общего воспаления в организме, в том числе, в гипоталамусе.
2. Снижение инсулинорезистентностии.
3. Восстановление микробиома.
4. Снижение стрессового напряжения.
5. Восстановление функций ЖКТ.
6. СВОЕВРЕМЕННАЯ И ПОЛНАЯ СЫТОСТЬ.

На этом у меня всё) Обняла❤️

Р.S. Девочки, кто был на Теореме Метаболизма. Расскажите, после выполнения моих рекомендаций, вам сейчас хочется сладкого?) вес пошел вниз?

Блин, ребят, почему у нас активность такая низкая?)

Где все?!

Рассказывайте давайте: чем вы таким заняты сейчас?)
Неужели все к школе готовятся?)))

Доброе утро, любимые❤️❤️❤️

Ну что, началась фиговая пора…. Еще это называют сезон простуд)))

Хочу сегодня сказать пару слов про моих детей.
Естественно, нас это не обошло стороной. Вирусы, они такие…летают везде, оседают на любых поверхностях и мы их легко можем подцепить.

Другое дело, как иммунная система ребенка отработает патогена)

На днях, мы с Кириллом ездили в Москву. Проснувшись утром в поезде, он сказал что капец как себя плохо чувствует. Сильно болит голова и слабость что даже идти не может.
Приезжаем домой, мерю температуру - 40!!!!

Сразу 2 Colostrum + MetaLact + витамины Д,С, омега3, NAC
Много воды и спать.
Жаропонижающих у меня нет.
Я конечно очень переживала. Ни фига себе 40!!! Ну а что делать? Я за городом, аптек тут нет и машины нет.
Он уснул, а я полетела в город за нурофеном.
Вернулась вечером, он как раз проснулся. Мерю температуру 37,6.
На утро все прошло) только насморк небольшой.

Вчера еду домой, звонит мне Саша (дочь). И тоже «Мам, мне фигово и болит голова»

Я лечу домой, мерю температуру - 39🙄🙄🙄🙄

И снова Colostrum + MetaLact + D,C, Омега, Nac.

На утро, то есть сегодня, огурцом. Ничего не болит, симптомов нет.


Я к чему это все пишу. Никто из нас не застрахован от попадания вирусов в кровь.
Задача иммунитета - сохранять биологическую целостность организма, путем удаления патогенов.

Главный инструмент иммунитета - это провокация воспаления. Температура - это наглядный пример воспаления.

Нет волшебных таблеток от вирусов! Иммунитет сам справится.
Но нужно понимать, что когда организм борется, ему нужно помочь!

Воспаление это:
1. Избыток свободных радикалов
2. Сгущение крови
3. Повышенный расход по питательным веществам
4. Страдание митохондрий
5. Интоксикация
6. Повреждение микробиома

Исходя из этого понимания, мы даем поддержку иммунитету в эффективной борьбе с патогенами , без потерь для организма.