Друзья, у нас сразу 2 большие новости про Ретрит тишины:
1. Мы публикуем расписание випассан на год вперед
Знаем, что випассана - это такой процесс, который нужно заранее спланировать, чтобы была возможность отключиться от всех рабочих чатов, оставить домашние дела и уйти в глубокую практику. Поэтому мы заранее публикуем расписание ретритов тишины на ближайший год. Успейте забронировать место в удобные для вас даты 🙏
2. Запускаем несколько уровней ретритов тишины
В продолжение тех ретритов тишины, которые были каждый месяц в этом году, мы вводим продолжающие ступени практики. Это уровни практики в зависимости от вашего уровня подготовки и количества дней, на которые вы можете выделить время для погружения в практику:
🔷"Базовый" уровень: 3 дня
3х дневная випассана с мягким погружением в практику, лекциями по технике медитации.
Идеально подходит тем, у кого не было опыта прохождения випассан и есть желание выработать регулярность в практике медитации
🔷"Продолжающий" уровень: 3 дня
Ретрит с аскетичными условиями прохождения, облегченное питание, ранние подъемы (4.30 утра), внутренняя работа с личными состояниями
Подходит для тех, кто уже был на ретрите тишины (випассанах), регулярно практикует и хочет углубить свою практику
🔹"Продвинутый" уровень: 7 дней
Аналогично продолжающему уровню этот ретрит тишины с подъемами в 4:30 утра и самостоятельной практикой. Длится 7 полных дней
Выбрать подходящие даты и узнать детали можно на сайте: https://yogadom-zavidovo.ru/vipassana
1. Мы публикуем расписание випассан на год вперед
Знаем, что випассана - это такой процесс, который нужно заранее спланировать, чтобы была возможность отключиться от всех рабочих чатов, оставить домашние дела и уйти в глубокую практику. Поэтому мы заранее публикуем расписание ретритов тишины на ближайший год. Успейте забронировать место в удобные для вас даты 🙏
2. Запускаем несколько уровней ретритов тишины
В продолжение тех ретритов тишины, которые были каждый месяц в этом году, мы вводим продолжающие ступени практики. Это уровни практики в зависимости от вашего уровня подготовки и количества дней, на которые вы можете выделить время для погружения в практику:
🔷"Базовый" уровень: 3 дня
3х дневная випассана с мягким погружением в практику, лекциями по технике медитации.
Идеально подходит тем, у кого не было опыта прохождения випассан и есть желание выработать регулярность в практике медитации
🔷"Продолжающий" уровень: 3 дня
Ретрит с аскетичными условиями прохождения, облегченное питание, ранние подъемы (4.30 утра), внутренняя работа с личными состояниями
Подходит для тех, кто уже был на ретрите тишины (випассанах), регулярно практикует и хочет углубить свою практику
🔹"Продвинутый" уровень: 7 дней
Аналогично продолжающему уровню этот ретрит тишины с подъемами в 4:30 утра и самостоятельной практикой. Длится 7 полных дней
Выбрать подходящие даты и узнать детали можно на сайте: https://yogadom-zavidovo.ru/vipassana