wowmalika: легко о сложном


Гео и язык канала: Россия, Русский


Про развитие, бизнес, яркую жизнь ❤️‍🔥 (Рекламы нет 🚫)
Закрытый канал: @wowmalikabot
(Посты, видео, подкасты)
instagram.com/wowmalika

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Навеяно конспектом из закрытого канала

Увидимся в июле ❤️

6.3k 0 79 15 228

Отпуск от соцсетей — до 1 июля:

Это видео Ньюпорта и Хубермана натолкнуло меня на мысль:
- Нам жизненно необходимо чувство сопричастности и люди рядом
- Инстаграм закрывает нашу потребность в дозе социального одобрения

Да, интернет может давать чувство нужности и сопричастности, но соцсети дают иерархию и фиктивные отношения: мы смотрим тех, кто «лучше» нас, часто сравниваем + общение идет в одностороннем порядке. Чувство ценности, принадёжности и принятия даёт хорошее сообщество девушек.
_________________

Из поста в Закрытом канале:
📍Что будем делать:

Идея: На месяц заменить Соцсети на Сообщество.
Смысл: Когда убираешь соцсети, остаётся ломка и зависимость.
В канале группы раз в 3 дня выходит пост — чтобы публиковать в комментариях коротке фото-посты и кружки и смотреть их от живых людей, с 50 разных стран. С позиции «я часть этой группы, мы все важны».
Групповая динамика: Знать, что 1000 девушек прямо сейчас со мной живут жизнь, гуляют, ходят на массаж, не смотрят телефон «потому что мы договорились», «вдруг скриншот попросят», добавляет ответственности.

Риски: не узнать как блогер провёл июнь, зато запомнить и жить свой. И ещё познакомиться ближе с классными девушками.

Интровертам достаточно не читать соцсети и молча кивать на посты.

Успеть присоединиться — через бот
@wowmalikabot (внутри — имя канала изменилось, не пугайтесь)

6.3k 0 28 14 185

Мысль дня:
Есть такое понятие — зашоренный. Даже я иногда его использую:

Зашоренный — неспособный воспринять иную точку зрения, оценить другие варианты; ограниченный о человеке, его мировоззрении


❗️Но вообще-то шоры у лошадей в скачках — это инструмент не отвлекаться на внешние раздражители, видеть цель и точно идти к ней.

Это то, как я себя ощущаю. Только называю dedicated (вижу цель, работаю над ней и больше ничего неинтересно)

Кстати, мы такой приём тоже используем. Возможно замечали, как иногда люди накидывают капюшон худи, когда работают — чтобы не отвлекаться 🙂

Понравилось, когда вспомнила истинное значение шор.

5.8k 0 24 17 346

Отдельноцитата из последней главы «Исцеляющая общность»:

«В течение ряда лет профессионалы в области душевного здоровья учили людей, что они должны быть психологически здоровы без социальной поддержки, предлагая максиму: «Если вы не полюбите себя, никто другой вас не полюбит». Женщинам говорили, что они не нуждаются в мужчинах, и наоборот. Считалось, что люди без родственных и других близких связей чувствуют себя так же хорошо и так же здоровы, как и те, у кого этих связей много.

Такие идеи противоречат фундаментальной биологии человеческого вида: мы социальные млекопитающие и никогда не смогли бы выжить без взаимосвязанных и взаимозависимых человеческих контактов. Правда состоит в том, что вы не можете любить себя, если вас никто не любил и вы сами никого не любили. Способность любить не может быть выстроена в изоляции»

Мальчик, которого растили как собаку
Брюс Перри

26.4k 3 169 14 323

📕«Книга, которую должны прочитать все родители»:
Я прочитала эту книгу за 3 дня. Она тяжелая, но не дочитать практически невозможно:

⁃ Автор рассказывает про восстановления травмированных детей: 1 глава — 1 история.
⁃ Читается как детектив. Каждый раз хочется узнать «получилось ли восстановить ребёнка и чем все закончилось»
⁃ Внутрь истории вклинивается научное пояснение развития мозга и нашей психики. С объяснением как это можно восстановить
⁃ Хорошо рассказано как восстанавливать после травмы,
«лечить» отставание в развитии, про важность заботы и вынянчивания детей
⁃ Фундаментальный принцип развития и восстановления — важность качественных человеческих связей

Цитаты выше никак не отражают сюжет книги. Это 1/10 хороших мыслей, что я себе подчеркнула. Лучше всего их смысл раскрывается от прочтения книги

❗️Чувствительным, тревожным людям, в нестабильном состоянии — рекомендую читать только последнюю главу 11 «Исцеляющая общность».

_________

Эту книгу я отправила Даше из фонда «Солнечный город» со словами «Ты читала?». Ответ был:
⁃ Даа, мы её несколько лет назад всем фондом читали. это буквально про нашу философию, про то, что мы не просто говорим в соцсетях, а доносим на каждом обучении до специалистов социальной сферы по всей стране. У моих коллег прям в обиходе были некоторые цитаты, как аргументы.


Поддержать семьи, детей и посмотреть «как умеют работать фонды» — можно sgdeti.ru

27.4k 2 544 20 200

Прикольная идея, говорить в День детей — именно про подростков)


Репост из: WOWREELS | Всё про Инстаграм, рилс, маркетинг и контент
Лучшая практика для блогера — уметь рассказать про фонды.

Обещала отправить материалы для акции Солнечного города 1 июня для практики. Прикрепляю часть 👆🏼

Крутая идея:
В брифе фонда есть статистика, пример текста, что можно написать и даже стикеры на Сторис. Полный набор — по ссылке

Сроки: с 30.05 по 7.06
Ссылка на сайт: park.sgdeti.ru
Хэштег: #паркподростковогопериода
Ссылка на бриф (оцените как подробно!): Бриф
Ссылка на макеты (сторис, видео, элементы): Материалы


Отчет из «Типичного сада Австралии»:

Яйца лягушек реально принесли 🤣


Сразу вспомнился КВН "Страсть как хочу в Казахстан"


В самом перелёте Австралия-Казахстан -Австралия можно выгореть 😂🤪


Недавно в Сиднее прошла большая конфренция для владельцев бизнеса, руководителей и инвесторов Австралии

Один из спикеров рассказывал, как помогает руководителям бороться с выгоранием:

1. Стадия 1 «Подвыгорел» — отправляют в Коста-Рику пробовать айваску и это все

2. Стадия 2 «Сгорел» — увозят в горы Казахстана: маршрут 7 дней в по горному хребту в одиночестве.

За тобой наблюдают для безопасности, но не вмешиваются

3. Стадия 3 «Для самых тяжелых случаев» — Аляска, курс выживания на 30 дней.

По факту — максимально возвращают к земле и чувству ценить, что имеешь. С гордостью рассказываем всем знакомым:
- Австралийцев везут в Казахстан 🇰🇿 восстанавливаться после выгорания

6.8k 0 182 26 616

Такие моменты я называю «душа поет» 💔


Мы с девчонками создали классную команду, у нас случился мэчт - можем говорить о блогинге, жизни, саморазвитии и психологии часами.

И только недавно поняли, что мы все прошли WowReels. И не по одному разу😍

Так что сцена, которую Вы, Малика, строите - великолепная площадка для встречи людей с похожими ценностями и интересами❤️


Про перемены:

Одно из последних стратегических решений в контенте — говорить ровно столько, сколько сказала: меньше пояснять, объяснять и отвечать на вопросы.

1. Бездонная яма

Сколько бы я не сказала, какие грани не показала — всегда есть те кому ты «недостаточно или слишком». Чем больше поясняешь — тем больше дополнительных вопросов («мусорной нагрузки») вызывает. Тобой всегда кто-то недоволен. Люди пытаются понять и анализировать постороннюю личность, хотя даже не могут понять себя. Это борьба с ветряными мельницами. И правильная стратегия — игнорирование, а не вовлечение.

2. Ковыряние
Социальные сети вызывают искажения, Темы искренности и публичной уязвимости кто-то интерпретирует как «дай мне больше хлеба и зрелищ», «ты недостаточно страдаешь». Есть те, кто осуждают за публичные слезы, есть те, кто их просят. Я устала от вопросов «почему», от того, что посторонний человек может допустить, что можно ковырять другого (с пометкой «мне просто интересно»), от рандомных просьб что-то комментировать. Это ощущается как систематическое долгое ковыряние. По-человечески (представьте объём и продолжительность): надоело.

Любой контент автора — это право, а не обязанность.
Я не обязана пояснять и разжёвывать все. Вы, кстати, тоже.

Ещё, отдельное: люди пытаются построить такие интимные отношения с блогером, которых нет даже с близкими. Уровень того, что позволяют спросить, потребовать, дать оценку, в реальной жизни человек не ведет себя так с мужем или другом. Ощущение граней отсутствует. В этом не хочется находиться

3. Смена приоритетов
По моему настроению постов видно как меняется отношение к блогу.
Мне не так интересно стоять на сцене, как эти сцены строить. Я все острее это ощущаю.

Мой контент и блог — лид-магнит на хороших людей. Блог — не цель сама по себе. Это часть рутины (технической), не удовольствие. Больше всего удовлетворения я получаю не от рилс на миллионы просмотров, а когда студенты отмечают в худи и пишут «как вместе поехали в отпуск в Мексику». Мне неинтересно про себя говорить.
__

Сейчас, когда задач больше, а в сутках так же 24 часа — острее выбираешь приоритеты. И для меня это работать на долгосрок, учиться, заниматься собой, а не закапываться в контент и деструктивное общение. Поэтому в момент, когда я читаю «вы недостаточно рассказываете», у себя в голове я говорю «Это вы просто не знаете, что я собираюсь рассказывать ещё меньше»

Понимаю крупных предпринимателей-блогеров, кто публикует в Сторис пару селфи в лифте, красивый наряд с вечеринки и закаты. Иду к такому.


Пост ниже навеян этими комментариями 👆🏼. Нет вопросов отдельно к этим авторам, как к объему таких сообщений, что получаю.


Понимаю, что с внешней стороны не видно, но в «Позитивном усложнении жизни» 1000+ человек. Это такой MVP, который сработал и у меня есть большая страсть и любопытство развивать это дальше


Чем я сейчас занимаюсь:
Перезапускаю «Позитивное усложнение жизни» (будет другое позиционирование, имя, сайт, фирменный стиль, формат), есть сервисный продукт @wowreels, который в разработке, юридические и рутинные дела по компании + веду 5 площадок с уникальным контентом в каждом (2 Инстаграма + 3 Телеграм-канала).

⁃ Рутинные дела занимают 30% усилий .Это контент, что вы видите (сторис, рилс, посты, записанные видео, обзор статей, книг и тд) по 5 площадкам
⁃ Стратегические (куда дальше развивать площадки, сервис) — это 50% энергии (отчасти потому что это неизвестное новое: переговоры, ресеч).
Социальная часть 20%: все конференции, мероприятия, что вы видите, такие акции с фондами и тд.

В голове есть определенная последовательность и приоритеты как это делать. Но это период «когда всегда есть чем заняться»

P.S. Вижу свет в конце тоннеля и что все потихоньку перестраивается.


Люблю свою семью

Показано 18 последних публикаций.