Записки успешного человека

Что делать с синдромом самозванца

Это ощущение, что успех достигнут благодаря удачному стечению обстоятельств, а не таланту, квалификации или приложенным усилиям. Однозначного ответа, почему развивается синдром самозванца, нет, но этому могут послужить личные качества и высокие ожидания родителей от ребенка.

От синдрома самозванца не застрахованы даже известные на весь мир звезды. «Я думала, это случайность. Мне казалось, что киноакадемия поймет это, и им придется забрать у меня "Оскар"», – признавалась актриса Джоди Фостер в одном из интервью.

Специалисту с таким синдромом сложнее искать работу: как доказать на собеседовании, что ты достоин должности, если сам в это не веришь? Тяжело просить повышения в зарплате или увеличивать стоимость своей работе на фрилансе.

❗️Гештальт-терапевт Малена Черкесская считает, что сложности в зарабатывании денег возникают тогда, когда мы путаем свои потребности с желаниями, навязанными социумом: «На свои потребности у нас всегда достаточно психической энергии. Невозможно помешать человеку, который спешит в туалет. Разница между «хочу денег» и «нужны деньги» огромная. Если мы честно отвечаем на эти вопросы, то выходим на свои истинные потребности, и тогда любая проблема станет лишь мелким препятствием, которое можно преодолеть».

Записки успешного человека

Богатство иногда губит любовь

Отсутствие проблем с деньгами и стабильный доход выше среднего увеличивают шансы встретить любовь. В этом случае финансовые возможности конвертируются в новые социальные контакты, а значит, возрастают и шансы встретить подходящего человека.

Но иногда высокий доход становится причиной разлада в отношениях. Команда психолога Игоря Гроссмана из Университета Ватерлоо провела исследования с участием 2500 человек. Ученые проверяли, насколько мудрость в решениях и способность идти на компромисс зависит от уровня дохода человека: выяснилось, что богатые люди с меньшей вероятностью проявляют гибкость и эмпатию в отношениях.

По всей видимости, это связано с тем, что люди, достигшие финансового успеха, изначально более ориентированы на достижения и статус, чем на отношения и семью. Гибкость необходима, чтобы отношения удовлетворяли обе стороны, но далеко не все богатые люди ставят это своей целью. У них, как правило, меньше страх потерять отношения и они чаще считают своего партнера заменимым. Но такой подход ударяет не только по партнерам, но и по ним самим: лишает глубины отношений и доверия.

Гроссман считает, что богатые вовсе не обречены постоянно менять партнеров, но важно развивать терпимость к несовершенствам другого человека, эмпатию и саморефлексию, которая поможет увидеть собственные ошибки.

Записки успешного человека

100+ хаков для интернет-маркетологов
Евгения Крюкова, Денис Савельев

Тут не только про SMM, но и про SEO, и про весь интернет-маркетинг. Конкретно и по порядку: как с чем работать, чем пользоваться, что делать, и чего не делать.

Авторы сами работают на крупное агентство и собаку съели на том, чего ждет покупатель от сайтов и страниц в соцсетях. Так воспользуемся же их наработками и опытом!

Записки успешного человека

🌟 10 советов в трудную минуту: Никогда не бывает слишком поздно!

✅ Слушай своего внутреннего ребенка. Он поможет нам вернуть блеск в глаза и не потерять связь с жизнью.

💎 Будь спокоен. Смерть – это лишь новый вызов, который преодолим.

🔒 Не давай воспоминаниям мучиться. Живи здесь и сейчас, не оглядываясь на прошлое.

🌍 Управляй страхом, обществом и скукой. В этом секрет успеха и счастья.

🙏 Бог верит в тебя, даже если ты не веришь. Его поддержка – надежный опорный пункт.

❎ Не носи шляпу перед каждым. Будь самим собой и не скрывай свою уникальность.

⚡️ Вслушайся в безумца. В его словах может быть скрытое мудрое зерно.

➡️ Женщины правят миром! Их энергия и решительность – ключ к успеху.

💪 Бедствия порождают изобилие. Великие испытания – это возможность жаждать жизни.

⏰ Никогда не слишком поздно! Даже в самый темный момент есть шанс на перемену к лучшему.

Записки успешного человека

Как на финансы влияет личный опыт

В книге «Психология денег» Морган Хаузел приводит пример с Джоном Кеннеди, который на вопрос о том, чем ему запомнилась Великая депрессия, когда на пике безработным был почти каждый пятый житель США, ответил:

У меня нет каких-то личных воспоминаний о депрессии. Моя семья на то время была одной из самых состоятельных в мире. Мы жили в больших домах, имели кучу слуг, много путешествовали. Из того, что я видел лично, мне помнится только то, что мой отец специально нанимал лишних садовников, чтобы только дать им заработать на еду. Таким образом, я ничего не знал о депрессии до тех пор, пока не прочел о ней, учась в Гарварде.

Для большинства американцев того времени Великая депрессия была очень непростым периодом с экономической точки зрения. Вероятно, это повлияло на их финансовое поведение и представления о деньгах. Джон Кеннеди застал этот период, но его жизнь и личный опыт сильно отличались. Этот пример показывает, что даже такое глобальное экономическое событие может «пройти мимо» и не повлиять на человека. Иногда важнее личный опыт, а не экономические и социокультурные факторы.

То, с чем мы сталкиваемся лично, может сильно отличаться и от опыта семьи. Возможно, в детстве вас учили откладывать деньги и копить на что-то важное, но старший брат периодически втихаря опустошал вашу свинью-копилку – и именно тогда появилось ощущение, что копить бессмысленно, потом эти деньги куда-то исчезнут, откладывать небезопасно.

Записки успешного человека

Как на деньги влияет семейный опыт

Мы перенимаем опыт наших родных и близких, в том числе финансовое поведение. Родители не всегда намеренно формируют у ребенка конкретные представления о деньгах, но ребенок может присутствовать при разговорах о финансах или видеть, как взрослые ими распоряжаются.

Например, в детстве никто вам не говорил прямо, что деньги – это плохо, но вы помните регулярные ссоры родителей и скандалы в день зарплаты, из чего можно было сделать вывод, что деньги разрушают отношения.

Важно осознавать, что семейный опыт не обязательно должен определять наше финансовое будущее. Мы всегда можем обратить внимание на свои финансовые привычки, осознать их и, при необходимости, изменить. Обучение финансовой грамотности, самосознание и размышление о своих финансовых ценностях могут помочь сформировать здоровое и устойчивое отношение к деньгам, независимо от семейного опыта.

Записки успешного человека

Правила успешной деловой переписки

• Простота и ясность. Пишите кратко и понятно. Это экономит время вашему адресату и делает общение более эффективным. Меньше эмоций, больше фактов.

• Понятная организация. Разделяйте письмо на понятные части, чтобы текст не казался громоздким. Один абзац – одна мысль.

• Используйте имя адресата. Убедитесь, что его написание правильное.

• Предугадывайте вопросы или возражения. Старайтесь дать ответы на них заранее.

• Ошибки в словах и грамматике. Будьте внимательны, простые опечатки могут подорвать ваше доверие в глазах партнера.

Таким образом, следуя этим правилам, вы сможете составить эффективное и понятное деловое письмо.

Записки успешного человека

Уберегите детей от негативных финансовых установок

Взрослые, могут неосознанно, формировать отношение детей к деньгам. Даже наша мимика при оплате счетов или настроение в день зарплаты могут повлиять на сознание ребёнка.

Установки заложенные в детстве могут помешать ребёнку достичь успеха в будущем. Воображение ребёнка может легко нарисовать мир, в котором все банки, магазины и аптеки, только и хотят отнять у него честно заработанные деньги. Поэтому важно говорить о деньгах спокойным, нейтральным тоном.

Не забивайте детскую голову фразами вроде «не жили богато, нечего и начинать», ««заработать можно только тяжелым трудом» и так далее. Дети, воспитанные на такой философии, не будут верить в свои силы. Если не хочешь делать ничего плохого, какой смысл стараться? Финансовых успехов всё равно не видать.

Записки успешного человека

«Основы финансовой грамотности для начинающих предпринимателей. Мышление на миллион долларов», Владимир Лавров

Денежный поток, благодаря которому зарабатываются деньги, делится на четыре сектора. Можно попробовать стать богатым на наёмной работе. Или работая на себя. Или строя бизнес. Или занимаясь инвестированием.

Направляйте денежный поток через тот сектор, который вам более удобен и интересен. Не забывайте, что в третьем и четвёртом секторе оседает 90% всех денег, тогда как заняты в этих секторах менее 10% людей. В первых двух секторах, наоборот, оседает только 10% всех денег, но заняты в этих секторах более 90% людей. Где вы хотите находиться? Там, где крутятся большие деньги, или там, где их нет?

Однако какой бы способ заработка вы ни выбрали, в любом случае нужно быть финансово грамотным и разбираться в том, что такое деньги.

Данная книга раскрывает основы финансовой грамотности и окажет вам существенную поддержку на вашем пути к финансовому успеху.

Записки успешного человека

Создание УТП

Записки успешного человека

🔖 7 приемов быстро научиться чему угодно!

➡️ Анализ, отбор, последовательность, мотивация – основа успеха! Независимо от цели, разложите ее на составляющие, выберите главное, составьте план и задайте себе вопрос: "Зачем мне это?".

🔔 Разбейте сложную задачу на мелкие части и фокусируйтесь на каждой из них по отдельности.

📍 Начните с быстрых методов. В языке – не спрягайте все глаголы, а освойте несколько важных. В результате вы получите не только знания, но и функциональность.

💥 Упростите! В японском всего 214 ключей для 1945 иероглифов. Найдите основу, чтобы облегчить изучение.

🔈 Обратитесь к опытным! Найдите того, кто давно применяет навык или его преподает. Спросите о лучших подходах и скрытых жемчужинах обучения.

✨ Двигайтесь маленькими шагами – "минимальной эффективной дозой". Постепенность помогает создать привычку и избежать отставания.

📌 Не перегружайте кратковременную память! Она быстро заполняется новой информацией. Дайте ей время усвоить и закрепить знания.

Записки успешного человека

Как связаны друзья детства и уровень дохода во взрослом возрасте

Давно известно, что друзья детства оказывают влияние на уровень дохода во взрослой жизни. Однако раньше не хватало данных для проведения значимых исследований по этой теме.

Учёные из университетов Гарварда, Стэнфорда и Нью-Йорка решили изучить вопрос более подробно. Они провели исследование на основе данных 72,2 миллионов пользователей Facebook в возрасте от 25 до 44 лет.

Авторы работы использовали алгоритм для ранжирования пользователей по социально-экономическому статусу, возрасту и региону. Затем они подсчитали, насколько богатые и бедные люди взаимодействуют друг с другом.

Для оценки количества друзей, которые были выше или ниже среднего социально-экономического уровня, учёные ввели термин «экономическая связь».

Сверив свои данные с информацией из предыдущих исследований, ученые выяснили, что экономическую связь можно назвать одним из самых сильных факторов, определяющих финансовое положение взрослого человека.

Доля друзей с высоким уровнем дохода у людей из семей с низким достатком повлияла на то, каков был доход последних в будущем: в среднем он увеличивался на 20 процентов.

Из этого исследователи сделали вывод, что если бы дети из бедных семей чаще общались и дружили с детьми богатых людей, то в перспективе можно было бы сгладить проблему социального неравенства.

Записки успешного человека

Энергия для уставшего предпринимателя

Уделяйте несколько минут в день тренировке правильного мышления. Придумайте несколько утверждений — аффирмаций, которые будут вдохновлять вас.

Периодически напоминайте себе о них: читайте на стикерах у зеркала или в напоминалке смартфона. Так мозг будет привыкать думать по-другому, а вы обретете уверенность в себе и будете быстрее решать проблемы.

Лучшие аффирмации сосредоточены на вещах, которые не дают вам спать по ночам. Например: «Я хорошо подготовился и смогу провести презентацию в пятницу на отлично».

Попробуйте говорить себе подобные фразы и посмотрите, подпитывают ли они вашу предпринимательскую энергию.

Записки успешного человека

Как уменьшить платежи по кредиту?

Реструктуризация кредита – это изменение графика платежей по кредиту таким образом, чтобы взносы стали вам по силам. Чаще всего платеж уменьшается за счет увеличения срока кредита, например с 5 до 7 лет. Но банк не станет растягивать ваш двухлетний кредит на 20 лет.

Бывают и другие варианты реструктуризации – все зависит от банка. Например, вам могут разрешить в течение определенного времени выплачивать только проценты по кредиту или, наоборот, только основной долг.

Если раньше вы исправно вносили платежи и зарекомендовали себя надежным заемщиком, скорее всего, кредитор пойдет вам навстречу. В интересах банка помочь вам преодолеть сложный период, чтобы в итоге вы смогли вернуть долг полностью.

Как договариваться с банком?
Подготовьтесь к разговору. Соберите все документы, которые могут подтвердить снижение ваших доходов. Во время переговоров не давайте несбыточных обещаний. К примеру, не стоит договариваться об отсрочке именно на 30 дней, когда нет гарантий, что за это время вы найдете новую работу. Если вы не сдержите слово – за месяц ничего не изменится, а денег по-прежнему не будет – скорее всего, банк больше не пойдет на уступки.

Можно ли взять новый кредит, чтобы погасить старый?
В большинстве случаев это неудачное решение. Во-первых, вы уже задолжали одному банку, и кредит в другом вам могут не дать. Либо дадут, но под более высокий процент. Если хватать в панике новые кредиты, чтобы оплатить старые, есть риск увязнуть в долговой яме.

Записки успешного человека

🟢 8 простых привычек, чтобы "зацепить" будущее

🎤 Ораторские навыки: Даже Уоррена Баффетта тошнило перед речью. Но обращение к группам – ключевая навык для карьерного роста. Не бойтесь, а учитесь! - Джерард Дэнфорд

💻 Программирование: Компьютеры – неотъемлемая часть будущего. Независимо от сферы, умение обращаться с ними станет вашим конкурентным преимуществом. - Шон Кларк

🎧 Подкасты: Время – наше самое ценное достояние. Слушайте подкасты, пока делаете домашние дела или стоите в пробке – так вы усвоите новые знания без потери времени. - Мохаммед Кэббэни

🧠 Психология: Понять себя – это первый шаг к самосовершенствованию. Исследуйте свои мысли и действия, ведь психология поможет вам раскрыть свой потенциал. - Франсиско Саес

👌 Спортивное хобби: Офисная работа – настоящий "убийца" здоровья. Найдите спортивное занятие, чтобы противостоять сидячему образу жизни и сохранить свою физическую форму. - Дэвид Кэннон

📝 Отражение дня: Взгляните на свой день со стороны, записав ключевые моменты. Это поможет вам стать более продуктивными и осознанными в своих действиях. - Стэн Хейворд

🤝 Общение с незнакомцами: В каждом незнакомце скрыта новая возможность – для дружбы, бизнеса или вдохновения. Расширьте круг общения и раскройте новые горизонты! - Ашраф Собли

✅ Искусство слушания: Умение выслушать других – это ценный навык, который поможет вам не только в карьере, но и в личной жизни. Дайте людям возможность говорить о себе – это ценится! - Чарльз Типс

Записки успешного человека

В чем хранить заначку

Продолжим рассматривать тему накоплений из прошлой статьи. Начнем с кредитной карты. Итак, вы должны понимать, что кредитная карта не заменит полноценную заначку, поскольку вы обязаны вернуть все потраченные средства.

Однако вы можете использовать её в рамках грейс-периода, если у вас есть хотя бы два месячных расхода в заначке, на случай непредвиденных обстоятельств (лучше три).

Если у вас часто возникают расходы в валюте, или в вашей структуре расходов существенную долю занимают импортные лекарства, косметика, техника и так далее, в цену которых включена стоимость импортных комплектующих или сырья, то лучше иметь часть заначки в валюте, чтобы защититься от девальвации рубля.

Валютной может быть до 50% заначки, если у вас высокая доля расходов, прямо или косвенно зависящих от курса.

Бизнес, акции, облигации и все рискованные инструменты вроде криптовалюты не могут служить заначкой из-за своей волатильности.

Представьте, что вам срочно нужны деньги, а в бизнесе аврал, акции упали в цене или курс биткоина скачет как ненормальный. В таком случае вы будете фиксировать убыток или наносить вред бизнесу. Именно поэтому важно иметь заначку в виде консервативных и ликвидных инструментов.

Записки успешного человека

Как начать копить?

Для начала создайте заначку или резервный фонд в размере хотя бы трех ежемесячных расходов, чтобы вы знали, что в любой непредвиденной ситуации не придется выдергивать деньги из инвестиций или занимать, а возьмете из копилки резервного фонда.

Хранить его нужно в самых консервативных и ликвидных инструментах, то есть, откуда быстро и без потерь можно выдернуть деньги: накопительный счет, банковский вклад с возможностью пополнения и частичного снятия, карта с процентом на остаток, фонды денежного рынка, кеш на брокерском счете, если там начисляется процент на остаток.

До 10% можно держать в наличной форме, если вам периодически требуется именно наличность.

Но не превышайте порог в 10%, так как хранить более-менее значимую для вас сумму без процентов на остаток довольно неэффективно: вы сознательно обрекаете накопления на ежегодные уменьшения из-за инфляции.

Записки успешного человека