Айсулу Айтан

@AisuluAitan Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Блог Айсулу Айтан.
Коуч, психофилософ.
Автор нескольких онлайн программ
@AisuluAitan
Инстаграм @aisulu_aitan
https://t.me/joinchat/D6rEoQvKBNPXmnyi7CNpTw
htt://www.youtube.com/channel/UCS7idXHPBym5CQA1lBE
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.05.2018 21:26
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
1 343
подписчиков
~629
охват 1 публикации
~504
дневной охват
~7
постов / нед.
46.8%
ERR %
1
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
3 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Семейный Совет
Новые каналы
Dana’s speech
Каналы, которые цитирует @AisuluAitan
Dana’s speech
Дфордина
Dana’s speech
Дфордина
Дфордина
Дфордина
Дфордина
KYRAGRAM
Дфордина
Саморазвитие
Дфордина
Dana’s speech
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
❗️Сегодня 31 марта в 19.00 состоится прямой эфир в Инстаграм с удивительной женщиной, коучем - Еленой Слабкевич.

Поговорим на тему:
Как не разожраться в четырёх стенах или зачем нам жрать? Так часто...

Подписывайтесь в Инстаграм на меня aisulu_aitan
и присоединяйтесь к эфиру.

Будет полезно, интересно и весело.

Ваша Айсулу Айтан
🤯 Поговорили с психологом и узнали, как сохранять спокойствие, когда мир вокруг напоминает фильм-катастрофу.

Читайте на сайте.
Читать полностью
❤️Друзья, я приглашаю вас на бесплатный ВЕБИНАР, который состоится уже сегодня! 30 марта в 19:00 (время Алматы)

Мы поговорим с вами о прокрастинации. Затронем эту тему глубже, чем нам знакомо. Найдём ответ на вопрос: ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ДЕЛА НА ПОТОМ.

Этот вебинар будет полезен для тех, кто:
➡️Систематически откладывает важные дела на потом;
➡Постоянно винит себя за прокрастинацию;
➡Безрезультатно борется с прокрастинацией.

НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЁТЕ:
1. Как и когда зарождается прокрастинация?
2. О последствиях ничего-не-делания
3. Бороться с прокрастинацией или принимать ее.
4. Что можно сделать с нежеланием действовать

Ссылка на регистрацию:
https://aitan.kz/vebinar-dela-na-potom

❗️Более того, я настоятельно рекомендую подписаться на мой бот, который будет напоминать вам о всех новостях! Чтобы вы ничего не пропустили @aisuluaitan_bot
Читать полностью
Репост из: Дина
https://traktor.cc/edu
ДРУЗЬЯ!!!❤️

КТО НЕ СМОГ ЗАЙТИ ВЧЕРА НА ВЕБИНАР,
ВЫ МОЖЕТЕ ЕГО ПОСМОТРЕТЬ ЗАВТРА 28 марта в 20.00 (время Алматы)

ТЕМА: КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ

Чтобы на него попасть, вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, пройдя по ссылке


https://aitan.kz/besplatnyi-vebinar-trevozhnost
Репост из: Aisulu Aitan
❗️❗️❗️ДРУЗЬЯ!
Кто хотел попасть на бесплатный Вебинар?

СЕГОДНЯ 26 марта (через 10 минут)
я снова проведу его для вас в 20.00 (время Алматы)
Тема: КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ.

Вы можете перейти по ссылке


https://aitan.kz/pl/webinar/show?id=1646813
МЫ ТОРОПИМ ЖИЗНЬ, вместо того, чтобы полноценно проживать каждый ее момент.

Как же найти баланс и не раздражаться, не злиться на любую ситуацию? Об этом хочу поговорить с вами.

Я уверена в том, что умение балансировать-это фундаментальный навык любого человека.☝️
И все наши испытываемые чувства зависят напрямую от самых простых вещей-ситуаций. Будь то ожидание родного человека дома, гора невымытой посуды, задержка зарплаты, длительные дожди и слякоть, пробки на дорогах, шумная компания, косой взгляд коллеги или измена любимого человека. Ситуаций миллион.😅

А можем ли мы, друзья, в любой из этих ситуаций оставаться спокойными? Ведь вся наша жизнь и проходит именно за такими обычными ситуациями.

Я, например, не помню, чтобы меня учили этому внутреннему балансу, спокойствию😅
Я только помню от родных, близких и друзей слова: Не злись! Успокойся! Не плачь! Да забей! Да пошли это всё к Ядрёной фене! Не реагируй!

Причём никто из этих людей из моего окружения не говорил мне «КАК» это сделать🤣
Как забить?
Как не реагировать?
Как не злиться?
Как успокоиться?

И пройдя многолетний личный жопыт и профессиональный путь я наконец-то нашла ВСЕ ЭТИ ОТВЕТЫ НА КАК?

Теперь я знаю КАК!
Все уникальные инструменты для обретения того самого внутреннего баланса я собрала в
ОНЛАЙН КУРСЕ «ПОШАГОВЫЙ ПЛАН К ВНУТРЕННЕМУ СПОКОЙСТВИЮ» специально для вас, мои дорогие

Поэтому, друзья, сейчас у вас всех есть прекрасная возможность обрести НОВЫЙ НАВЫК, который обязательно поможет вам в преодолении разных жизненных ситуаций.

✅Приобрести курс вы можете пройдя по ссылке

www.aitan.kz

ЧТО ЖЕ ВХОДИТ В МОЙ ВОЛШЕБНЫЙ КУРС:🚀
• 5 видеоуроков с моим участием (я там очень классная😅, сама от себя кайфонула) с доступом на 1 месяц.
• Целительные авторские практики к каждому уроку.
• 6 обязательных заданий к исполнению, с моей обратной связью.
• Удобная интерактивная площадка с приложением на мобильный телефон.
• Плюс бонус - доступ ко всем моим медитациям в закрытом чате телеграм и техника «Клин клином»

КАКОЙ ЖЕ НАВЫК ВЫ ОБРЕТЁТЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ?

1. избавляться от ненужных мыслей.

2. высвобождаться от чувства вины. (Жиза😎)

3. свою злость и агрессию трансформировать в спокойствие и уверенность.

4. менять отношение к критике. (вот прям топчик!)

5. менять свое отношение к поведению людей.

Я ЗА НОВЫЙ НАВЫК!
Читать полностью
Мы люди, с помощью силы намерения, запросто можем исцелять не только себя, но и других людей!
Каким образом?
Мы с вами, друзья, способны направлять квантовую энергию тем, кто в ней очень нуждается.

Вам не кажется странным, что мы совершенно не задумываемся о тех, кто сейчас болен этим вирусом? Каждый думает только о себе и своих родных.

А ведь давно доказано, что человек, изолированный от общества, намного слабее и уязвимее, так как он не взаимодействует с энергиями других людей.
Эти заболевшие люди пребывают сейчас в жутком страхе, одни, в полной изоляции... Вы только задумайтесь...

Я предлагаю вам, друзья, СОЕДИНИТЬ СИЛУ ВАШЕГО НАМЕРЕНИЯ С ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ И ПОЗВОЛИТЬ СОБСТВЕННОМУ ЖИВОТВОРЯЩЕМУ ИСТОЧНИКУ ВКЛЮЧИТЬСЯ В ПРОЦЕСС ПО ИСЦЕЛЕНИЮ НАШИХ БОЛЬНЫХ СООТЕЧЕСТВЕННИКОВ.

На минуту, друзья, забудьте про своё собственное эго, откройте путь свободному потоку энергии и направьте его к нуждающимся🙏

Я уверена на 💯 в том, что само намерение по себе исцеляет. Это колоссальная СИЛА!

Приведу пример: одна мать плачет по своему больному ребёнку, живя в страхе. А другая мать говорит сыну: Я намерена видеть тебя счастливым и здоровым и точка!
Как думаете, чей ребёнок пойдёт на поправку быстрее? Конечно же женщины с непоколебимой верой.

Давайте заменять наши низкоэнергетические мысли позитивными, и тогда не только наше самочувствие будет улучшаться, но и быстрее пойдут на поправку наши соотечественники🙏

Пошлите мысленно сейчас:

Я ПОСЫЛАЮ СВОЮ ЛЮБОВЬ НА ИСЦЕЛЕНИЕ НУЖДАЮЩЕГОСЯ!

С любовью, Ваша Айсулу Айтан
Читать полностью
Здравствуйте, друзья!

Этот практический вебинар будет полезен для тех, кто:
➡"Залипает" на негативных мыслях;
➡Живет в страхе;
➡Находится в унынии;
➡Чувствует внутреннее опустошение;
➡Раздражён и подавлен.

НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Причину возникновения тревоги;
- О последствиях тревожного состояния;
- Чем отличается тревога от страха;
- Как применить уникальный инструмент для преодоления тревожного состояния;
- Как эффективно справиться с тревогой.

🎁Каждый участник вебинара получит приятный бонус
Ссылка на участие: https://aitan.kz
Читать полностью
БЫТЬ ЗДОРОВОЙ ИЛИ НЕ БЫТЬ ЕЮ- РЕШАТЬ ТОЛЬКО ТЕБЕ...

Сама это по себе знаю и опыту многочисленных клиентов☝️

Кто-то сидит сиднем в интернете, захлебываясь последними новостями в стране и с ужасом шепчет семье: «мляя, ещё один заболевший»

А кто-то сидит и думу думает о другом: о новых проектах, о их реализации, о себе любимой и о том, как сделать свою жизнь и жизнь близких ещё краше, захлебываясь идеями.

Болезнь она ведь не снаружи, друзья! Она @ука внутри сидит.
Сидит и выжидает, когда же наружу выйти. И выходит же зараза.

И мне хочется сейчас сказать про КОГДА ЖЕ ВЫЙДЕТ ЭТА ЗАРАЗА?

1. Когда просыпаешься с мыслью о собственной уязвимости и слабости.

2. Когда думаешь о себе: Кто я? В чем смысл жизни моей никчемной? А как теперь без работы и денег прожить? И как меня достала готовка и уборка! И как же бесит меня муж и раздражают дети.

3. Когда нехрен тебе чем заняться, кроме как сидеть в соц.сетях и рассматривать чужие жизни с красивыми картинками с мыслями «ВЕЗЁТ ЖЕ ИМ»

4. Когда ходишь по дому с фейсом, как @опа, и пугаешь своих родных, мол ДОСТАЛО УЖЕ ВСЁ!

5. Когда не предпринимаешь ничего, чтобы улучшить своё внутреннее состояние.

6. Когда мусолишь и мусолишь тему ДНЯ в мессенжере с подругами, не подругами, коллегами, родственниками, захламляя свой телефон многочисленными чатами.

7. Когда не умеешь быть с собой наедине, а цепляешься к мужу «Ну что? Когда придёшь? Я устала быть одна...»

8. Когда пересылаешь картинки с поздравлениями Наурыза или дня рождения вместо одного двухминутного звонка другу/знакомому (Кстати, я вчера получила этих жутких картинок сотни две)

9. Когда прочла сотню книг по САМОРАЗВИТИЮ и читаешь их дальше, а в реальности не сдвинулась с мертвой точки ни на шажочек, так как тупо НЕ ХОЧЕШЬ менять своё поведение.

9. Когда общаешься с теми, с кем неинтересно, потому что НАДО общаться.

10. Когда требуешь от детей того, чего сама не знаешь.

ВОТ ТОГДА ТО ЭТА ЗАРАЗА ОДНОЗНАЧНО ВЫЙДЕТ...

Ну а РЕЦЕПТ к ЗДОРОВЬЮ всё же есть, есть в этом списке выше, только читай пункты в противоположенном контексте.

Я ЗА!
1. Просыпаться с мыслью о собственной силе и значимости в этом мире!
...

Ваша Айсулу Айтан
Читать полностью
КАК ЦЕНИТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ?

Просто не принимать за само собой разумеющееся происходящее, а время от времени осознавать, что вообще-то могло бы быть и иначе. Хреновее намного, например.

В связи с последними событиями в мире, я в очередной раз осознаю КАК Я СЧАСТЛИВА! Счастлива именно сейчас! Не за задним числом, не в будущем, а именно в этот момент, когда пишу этот пост.

Пишу пост, а дети мои, как котята рядом, мурлычат, один клубком рядом лежит с холодными пятками в моих ногах, нежится, другой - пирожок жует собственного приготовления, третий - что-то ищет, переворачивая все полки.

Смотрю на сына, а он такой щедрый в любви, как сама Вселенная. А дочери, как эхо моего детства, звонко смеются над глупостями, радуются моему-маминому настроению, болтают без умолку.
Столько всего происходит вокруг. Божечки... Столько всего интересного и прекрасного.

Какой же прекрасный день, друзья!
А это ведь с годами сформированный мной навык - замечать нужное и важное. Причём навык, которому я безмерно благодарна.

«Вселенная не дура», она ведь знает, что делать в своём доме и со своими детьми. Только вот нам, ее детям, нужно научится ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ ЖИЗНЬ, а не гнаться за несуществующим.
По-моему пришло время проснуться, выйти из сна и увидеть мир вокруг. И пускай этот мир в карантине в 100 кв метрах площади, но он есть. А где 100 метров будет видно, там и всю Вселенную разглядеть возможно.

Давайте обретать новый навык! Навык ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ!

Ваша АЙСУЛУ АЙТАН
Читать полностью
ВСЁ БУДЕТ ПРЕКРАСНО!

В эти дни я получила много тревожных сообщений от своих дорогих подписчиков. Люди переживают и живут страхами все это время. Во внешнем мире бушует какой-то там вирус.

Но я благополучно вчера прилетела с детками домой, без масок, без паники, без задержки рейса. В аэропорту Шарма эль Шейха я наблюдала за нашими. Кто-то, простите, ржал, обливая слюной всех, слушая шутки своих попутчиков, а кто-то в тройных масках и в перчатках шарахался каждого чиха простывших на отдыхе малышей.

Я была с детьми непоколебима! А знаете ПАЧИМУ?
Не патаму Шта безответственна, а ПАТАМУ ШТА я всегда остаюсь в осознанном состоянии.

Я ЗНАЮ что сейчас на всей планете идёт ЧИСТКА ВСЕХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УРОВНЕЙ! И кто-ее проходит достойно (без истерии и паники), тот помогает себе встретить новые энергии, несущие блага.

ЭТО ДЕЛО ВЫБОРА КАЖДОГО!

Этот процесс ЧИСТКИ можно сравнить с отельной уборкой. Уборщики стучат в каждый номер. Но кто-то отказывается, сказав «не беспокойте», а кто-то выходит из номера, оставляя его для уборки и направляется радостно на пляж.

НАШ КАРАНТИН - ЭТО ЛИШЬ ОЧЕРЕДНАЯ СТУПЕНЬ ГЛОБАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ, КОТОРЫЕ КАСАЮТСЯ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕГО МИРА, НО И ВНУТРЕННЕГО МИРА КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА.

Но кто-то по прежнему сопротивляется и истерит, а кто-то находит в этом процессе БЛАГО.

Так задайте себе вопрос:
КАКИЕ ВИБРАЦИИ Я РОЖДАЮ СЕЙЧАС? ТРЕВОГУ ЛИБО СПОКОЙСТВИЕ?

Это же вопрос не только себе, этот вопрос касается всего мира.
Если я излучаю спокойствие, то тогда я помогаю всему миру. А если я истерю, то я не просто разрушаю себя, но и ЗАСИРАЮ эту планету.

Мой пост - послание для меня! Возможно и для Вас, опять таки это вопрос ВЫБОРА!
Но это ПОСЛАНИЕ САМОЙ ВСЕЛЕННОЙ, а ОНА всегда заботиться о каждом своём дитя.

Кто-то слышит: СДОХНИ ОТ СТРАХА И НЕНАВИДЬ ВЕСЬ МИР, включая политиков и МИНЗДРАВ, заболевших и европейцев...

А я слышу голос ВСЕЛЕННОЙ:
ДОВЕРЬСЯ МНЕ, БУДЬ СПОКОЙНА И ВСЁ БУДЕТ ПРЕКРАСНО!

Ваша Айсулу Айтан
Читать полностью
Друзья!

Веду личные консультации ПОСТОЯННО (онлайн также).

Кому необходимо направление, помощь в решении психологических вопросов, записывайтесь по тел.:
+7 (707)339 4822

Ваша Айсулу Айтан
Тишина очень важна для каждого из нас. Она полезна для эмоционального и физического здоровья. Поэтому учитесь ежедневно находиться в тишине, начните с 5 минут.
Что делать в тишине?
Работать с собственным сознанием, отпуская полностью все тревожные мысли.
Это не так просто. Поэтому рекомендую включать спокойную музыку и сосредотачиваться на дыхании.
Если на дыхании сложно держать фокус, то сосредоточитесь на фиксированной точке - например, на своих руках или пламени свечи.
Сделайте пять минут тишины своей здоровой привычкой.
Практикуйтесь.

Ваша Айсулу Айтан.

Я в настоящее время могу быть в полной тишине 3 часа.
Ни одной мысли, ни тревоги, ни спешки.
Что это мне даёт?
Полный контроль над происходящим внутри и во внешнем.
Полное спокойствие и уверенность.
А ведь когда-то 2 минуты тишины для меня были невозможными.
Читать полностью
ЧУДО-ПСИХОЛОГ
(это я о себе ЛЮБИМОЙ!)

Вот что я заметила, друзья.
Приходя ко мне на сессию (длительность 2 часа) человек (женщина) строит некие сверхожидания от меня. Именно от меня☝️
Она думает так: «Приду сейчас к Айтан, заплачу ей за двухчасовую работу и вуаля! Моя жизнь засияет красками! Муж-гулёна вернётся ко мне, бросив ту @уку и денег станет «куры не клюют»

И где такое представление берет этот человек? Наверное с фильмов фэнтези.

Причём ожидание у женщины сверхскоростное. Мол:
«Я тебе заплатила, а значит то, что я ХОЧУ получить (все хотят ВЗЯТЬ), я ПОЛУЧУ ЗАВТРА или в крайнем случае через неделю!»

Ну не тут то было! Есть одна поправочка!
А пошевелил ли клиент хотя бы одним пальцем, губами и извилинами, для того, чтобы выполнить четко и по срокам ТО, К ЧЕМУ МЫ ВМЕСТЕ ПРИШЛИ НА СЕССИИ???
НЕТ КОНЕЧНО!

Психологи – обычные люди, но очень разные! И имеют они разные ценности, мировоззрение и разные черты характера.
Вот Я ОСОБЕННАЯ И РАБОТАЮ Я ПО ОСОБЕННОМУ! Кто был, тот знает и видел как я вкладываю свои внутренние силы в работу с клиентом.
Со мной есть - моя любимая профессия, большой опыт личной и групповой терапии и уникальность моей методики.

Готовы принять помощь и встретиться с обычным человеком, профессиональным психологом и уникальной женщиной, но при этом ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ТРЕБУЕТСЯ ПОСЛЕ СЕССИИ на протяжении месяца (не менее), тогда
ПИШИТЕ +7(707)339-48-22

А не готовы, мне с Вами не по пути!

Запись с 18 марта. Принимаю как офлайн, так и онлайн.

Берегите себя - своё психическое и физическое здоровье!
Читать полностью
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ?
(Я бы назвала всех детей мира самыми лучшими практиками медитаций)

Медитация помогает нам понять, что настоящее счастье заложено в нас самих.
Та гармония, которую мы ставим в зависимость от внешнего (деньги, работа, люди) на самом деле неотъемлемая часть нашей собственной природы.

Все богатство внутри!
И вот как раз таки медитация
пробуждает в нас видение радости текущего момента «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС», как у детей🙏

И пожалуйста, друзья, не путайте, цель медитации - не отстраненность от мира, а наоборот - пробуждение прекрасного начала! Вашего НАЧАЛА!

Все мои авторские медитации на моем канале YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCS7idXHPBym5CQA1lBEc-pg


СЛУШАЙТЕ ВО БЛАГО🙏

Ваша Айсулу Айтан
Читать полностью
ЗОНА КОМФОРТА - ЭТО КОНЕЦ МЕЧТАМ.