✅ Вся порция: 250 г.
📃 Ингредиенты на 3 вафли
🍚 мука цельнозерновая - 75 г
🔅 отруби овсяные - 25 г
🥚 яйцо - 1 шт.
🍶 йогурт 1,6% - 100 г
🥄 сода - 0,25 ч.л.
🍯 мёд - 0,5 ч.л.
🥄 соль
🍗 отварное куриное филе - 40 г.
🍽 Приготовление
Смешиваем все продукты кроме филе и оставляем на 5 минут, а тем временем разогреваем вафельницу. Куриное филе нарезаем тонкими ломтиками.На разогретые смазанные маслом панели вафельницы выкладываем ложку теста, сверху курицу и ещё ложку теста, выпекаем минут 5-7. Лучше дать немного остыть на решётке - так вафельки останутся хрустящими. Разрезаем каждую по диагонали и между ними кладём салатный лист (можно сыр).
🛎 @FoodTG §l - Сборник рецептов
