Mamacita

@Mama_cit Нравится 0

Консультант по прикорму❤️
Помогаю поймать дзэн в вопросе питания детей☺️
Дочь Катя 1.9🐈
По всем вопросам @helena_mat
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Семья и дети
Добавлен в индекс
16.08.2018 10:50
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
953
подписчиков
~553
охват 1 публикации
~211
дневной охват
~3
постов / нед.
58%
ERR %
7.8
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
60 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Правда-матка
Детский характер
Детские поделки
Детские стихи
Детские песенки
Kids songs
Детские сказки
Music for Meditation
Music for Meditation
Classical Music
Сенсей ТГ
Новые каналы
Детям
Амигурушки
Мама и Малыши
Детские сказки
Мамочки
Домашний Логопед
EasyMama👶
ЖИВЫЕ СКАЗКИ
Занимательная мама
МамаCity
ЗАТЕЙКИНО
Детские поделки
Планше и Бланманже
Родом из детства
Мама с собачкой
Книги для детей
RazvivAnki
Наши детки
Книжки для малышки
Детям
Food For Life🍒
RazvivAnki
Папа мыла попу
Про Любовь
Книжки для малышки
Детям
Motherhood 101
Планше и Бланманже
Каналы, которые цитирует @Mama_cit
Irena Ponaroshku
Правда-матка
Детям
Наши детки
Мама и Малыши
ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ
Детские сказки
Мысли Материальны
Амигурушки
Планше и Бланманже
Лена Миро
Планше и Бланманже
Книжки для малышки
Детям
Планше и Бланманже
Планше и Бланманже
МАМСТВО
RazvivAnki
Food For Life🍒
Папа мыла попу
Детям
Motherhood 101
Планше и Бланманже
Мы покакали
Книжки для малышки
Мы покакали
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Mamacita 13 Jun, 13:48
​​Вот так выглядят местные детские площадки 👇
Я непротив покрытия песок. Но.. есть несколько но:

1. После одной проулки на такой площадки - вещи отправляются в стирку
2. Кошечки (и собачки вроде тоже) очень любят песок 🤪 а кошек в Турции очень много. Очень очень много.
Mamacita 8 Jun, 14:29
Пока Вы мне «набрасываете» темы на эту неделю, расскажу как мы сейчас живём.

С середины мая мы в Турции: Алания, район Оба. Снимаем апартаменты. Две недели мы с Катей были вдвоём, на неделю к нам приехал М и завтра он уезжает😭. И мы останемся вдвоём еде до 16 июня. Скажу честно, я бы осталась тут до конца октября🤪. Но... есть много Но.

Район Оба- это что-то типа деревушки у моря. Правда большая такая деревушка. Отелей не очень много, береговая линия огромная. Что очень удобно, можно выбрать пляж на любой вкус. Очень много детских площадок, супермаркетов- так как тут живет много местного населения. По понедельникам базар в самом Оба, в четверг в соседнем районе. Прбывали недавно в самой Аланье, в центре. Жить бы там точно не хотела.

Местное население очень доброжелательно, особенно дети. В Москве на площадках дети толкаются, дерутся, не дают свои игрушки - тут такого нет.

Писать дальше?
👌да 116
🤮нет 2
Читать полностью
Mamacita 8 Jun, 13:43
Mamacita 7 Jun, 20:03
Не обращайте внимание, что у меня глаза в разные стороны. У нас сегодня фотосессия была с Катей🤪🤪🤪
Жду Ваши предложения на @helena_mat
Mamacita 7 Jun, 20:03
Mamacita 2 Jun, 08:10
​​Я ненадолго пропала🤪 мы с Катей уже 3 недели как живём на море. Мне кажется у меня тут полный Релакс...Сегодня приезжает М. В ближайшее время обещаю что-нибудь полезненькое👌
Attached file
Mamacita 14 May, 07:00
Про клубнику

Уже сейчас начала появляться вкусная клубника на прилавках и многие задаются вопросом: а когда можно ее малышу? А правда ли, что клубника сильный аллерген?

📌Клубника входит в список продуктов- псевдоаллергенов. Те что-то похожее на аллергическую реакцию связано не с фактом употребления клубники, а с ее избыточным количеством.

📌если появилась реакция на клубнику, то из рациона можно не убирать, а просто уменьшить количество употребляемого продукта.

📌Клубнику можно давать пробовать микродозами малышу с 10 месяцев.

📌»Безопасным» считается объём:
1-2 года - 50гр
2-3 года 100-150гр

#мамасита_прикорм
Читать полностью
Mamacita 13 May, 07:01
​​​​Питание детей старше 1 года

Принципы питания ничем не отличаются от таковых у взрослого человека. Но если Вы вдруг стоите сами на распутье и не знаете как питать Вашей семье и Вам, то сейчас я помогу.

📌 4 группы продуктов: сложные углеводы, белки, фрукты/овощи, молочные продукты.

✔️Сложные углеводы:
Крупы, картофель, ц/з хлеб, макароны. В день 5 порций. 1 порция = 1 детский кулачок

✔️овощи/фрукты
В день 5 порций овощей и/или фруктов. 1 порция = 1 детский кулачок

✔️белки
Птица, рыба, мясо, яйца, бобовые, орехи. В день 2 порции. 1 порция=1 детский кулачок
❗️колбаса, сосиски не относятся к данной группе

✔️молочные продукты
Сыр, молоко, кисломолочные продукты. В день 3 порции (Если ребёнок уже не на ГВ). 1 порция =100мл молока, 125 мл йогурта/кефира, 80гр творога, 1-2 кусочка сыра (30гр).

❓нужны ли детям витамины?
Все бады/ витамины может назначить только педиатр, исходя из результатов анализов. На данный момент, только витамин Д является обязательным к применению.

❗️Не забывайте, что ребёнку необходимо предлагать. Если ребёнок отказывается от того или иного продукта, нет места панике. Помните, я писала когда-то о золотом правиле: чтобы что-то понравилось ребёнку, ему необходимо попробовать это 15 раз 🤪
#мамасита_опитании
Читать полностью
Mamacita 9 May, 22:39
С Днём Великой Победы!

В полночь карета превращается в тыкву, а у нас после салюта в 22:00 все забывают о таком дне как 9 мая и о тех, кто подарил нам мирное небо над головой.

Вот тут можно почитать о том, как каждый из нас может сказать спасибо ❤️

https://www.instagram.com/p/BxPXPd4lWeN/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=mxskq8ng75wb
Mamacita 8 May, 13:22
​​Нашла вот такую шпаргалку сезонных продуктов.

! - означает, что эти овощи/фрукты занесены в список «грязной дюжины», те рекордсмены по содержанию пестицидов.

Я рекомендую обращать внимание на регион/ страну, в которой Вы живете и на наличие «местных» овощей и фруктов #мамасита_опитании
Mamacita 6 May, 07:00
Про отказ от мяса

Что делать, если ребёнок отказывается есть мясо?

📌В принципе, ничего😊 Понять, что это не страшно, как минимум.

📌Попробовать проанализировать «удобные» ли кусочки мяса Вы предлагает (размер, хорошо ли жуется)

📌Обратить внимание на то, что у Вас сейчас в тарелке. Предложите кусочек мяса из своей тарелки. Возможно малыш не понимает, что у Вас одинаковые блюда, а до 2х лет деткам хочется все как у мамы.

📌Если малыш продолжает отказываться, то не надо его заставлять. Вся семья продолжает питаться как и прежде. Ребёнок будет видеть мясо в рационе семьи и рано или поздно сам его попросит.

📌У всех детей рано или поздно наступает такой период (почитайте про эры питания по хэштег #мамасита_прикорм).

❗️Вы должны понимать, что если Ваш ребёнок ест только котлеты из курицы или пельмени (допустим), то он ест мясо.

❗️❗️однажды, я уже делилась с Вами информацией, что в настоящее время люди очень много употребляют животного белка. Рекомендуется раз в неделю устраивать вегетарианские дни: те день без мяса.

Чем можно заменить мясо?

📌рыба. Белую рыбу можно с 9мес., красную с года

📌яйца, молочные продукты (желток с 9мес, белок с года, кисломолочные продукты с 8-9мес, молоко после года)

📌чечевица (10 мес.), горох (10мес), фасоль (после 11 мес)

📌киноа (10 мес), зелёная гречка (1год)
Читать полностью
Mamacita 29 Apr, 12:33
Отказ от домашней еды в пользу баночного пюре

Почему многие мамы выбирают промышленное барочное пюре в пользу домашней еды ?

📌Потому что мама думает , что пища с общего стола не подходит для прикорма: любимая еда соленое, жареное, сладкое, острое, а овощей и фруктов в питании семьи нет🤷‍♀️
Поэтому когда стоит выбор купить кабачок и приготовить его для себя и ребёнка, большинство родителей выбирают баночное пюре. А ещё переживания родителей о том, что в овощах много нитратов и тд🤦‍♀️

Однако, мало кто задумается о том, что:
✔️промышленное пюре очень жидкое, соответсвенно даёт мало энергии ребёнку
✔️часто содержит добавленный сахар, соль, крахмал и тп... основного продукта очень мало и не даст полного представления о продукте (читать мои разборы по тегу)
✔️не помогает развивать пищевой интерес, а наоборот притупляет его
✔️в баночках с кусочками содержит смесь жидкого пюре и кусочков. Не все дети могут справиться с подобным сочетанием и ребёнок начинает просто глотать кусочки (соответсвенно не научиться жевать)

❗️К 7,5-8 месяцам малышу необходимо предлагать более плотную пищу и желательно ту, которую ест вся семья.

❗️Для детей старше 10 месяцев промышленные каши и пюре не нужны, и порой даже вредны!

❓Что делать, если ребёнок уже ест только баночное?

📌работаем над ПИ ребёнка. Сажаем малыша к себе на колени и предлагаем пищу из своей тарелки. Учим ребенка жевать (читаем по хэштегу как вводить кусочки). Начинаем с самых мягких и маленьких кусочков

📌постепенная замена на домашнюю пищу. Если ребёнок ест только пюре, то сначала введите домашнее пюре. Последовательно, заменяя по одному приему пищу на домашнее..Сначала ложка за завтраком, потом увеличить и тд.

📌перестать нервничать и нагнетать обстановку вокруг приема пищи. Малыш понимает, что вокруг его питания слишком много стресса и может не совсем понимать истинных причин такого поведения родителей. Поговорите с ребёнком и объясните все ему (касается детей всех возрастов)

📌набраться терпения. За один день ситуацию не исправить, необходимо настроиться на долгую и последовательную работу над изменениями пищевых привычек малыша. Чем раньше Вы начнёте это делать- тем меньше это займёт у Вас времени.
#мамасита_прикорм
Читать полностью
Mamacita 25 Apr, 19:01
Сегодня хочу рассказать об одном интересном канале😊

В нём мама семилетнего мальчика делится своим опытом и рассказывает, как совершать удачные покупки для детей на Алиэкспресс👍

В канале есть отзывы из первых рук. Ей можно написать и попросить помощи в поиске любого интересующего Вас товара, она с радостью отвечает на запросы подписчиков. Например вот один из недавних постов с ответом https://t.me/ali4boys/776 .

Сейчас самое время задуматься о заказе надувателя пузырей https://t.me/ali4boys/469 или, допустим школьных линейках https://t.me/ali4boys/533
AliExpress для мальчиков: поиск детских товаров
❓Получили запрос от подписчика "Здравствуйте. Помогите найти смарт часы-телефон для ребёнка". ❓ ✔️Нашли несколько вариантов, наиболее популярных по заказам и с высоким рейтингом: http://ali.pub/3am68f - рейтинг 4.8,  более 600 заказов http://ali.pub/3am69s - рейтинг 4.7, более 2000 заказов👍👍👍 http://ali.pub/3am6ak - рейтинг 4.7, более 800 заказов, скидка 50% ⚡⚡ http://ali.pub/3am6b5 - рейтинг 4.8, более 300 заказов! ⌚📱 #часы #умныечасы #smartwatch #детскиечасы #детскаябезопасность  #аксессуары@ali4boys #до2000рублей@ali4boys #вопросы_подписчиков@ali4boys #подборки@ali4boys
Читать полностью
Mamacita 25 Apr, 07:00
Про выталкивание еды
Или рвоту, другими словами 🤭

Причины рвотного рефлекса у детей разного возраста:

📌слишком ранний прикорм. Не угас рефлекс выталкивания еды. ✔️Необходимо сделать перерыв и дождаться пищевого интереса ребёнка

📌ребёнок не ест сам, его кормит Мама, которая спешит и отправляет одну ложку за другой в рот малышу. ✔️Увеличить интервал между лодками, дождаться когда малыш будет сам просить порцию пищи и брать ложку рукой

📌много еды в ложке. Малышу тяжело справиться с таким количеством и он по неумению (но большому интересу😊) хочет заглатить весь объём
✔️Набирать еду на кончик ложки

📌в ложке много мелких кусочков.
✔️лучше всего кусочки давать по одному два и не на ложке, а чтобы малыш сам пальчики брал их

📌в ложке смесь однородной пищи и кусочков
✔️кусочки даём отдельно, пюре отдельно, до того момента, когда малыш уже начинает уверенно жевать кусочки разных размеров

📌не вкусно
✔️ малыш попробовал и ему не понравилось: консистенция, не вкусная еда, непонятная еда

📌очень большой кусок или твёрдый
✔️порезать на более мелкие кусочки

📌наелся
✔️чаще всего встречается, когда «заставляют» кушать или поесть «за маму-за папу».

📌отказ от прикорма
✔️если все вышесказанные причины - не ваш вариант, то лучше всего прервать прикорм на 7-14 дней и дать малышу насыщаться только ГМ/смесью, затем начать заново работать над пищевым интересом.
#мамасита_прикорм
Читать полностью
Mamacita 22 Apr, 15:24
​​Детское питание в Италии ч.3
Mamacita 22 Apr, 15:23
​​​​Детское питания в Италии ч.2👇
Mamacita 22 Apr, 15:22
​​​​​​Если Вы вдруг собираетесь с ребёнком в Италию, то вот что Вы сможете найти из детского питания в супермаркете ч.1👇 (выбор смеси минимальный)
Mamacita 22 Apr, 12:03
Мой ребёнок не хочет есть

📌каждый человек наделён врождённым инстинктом добычи пищи. Ребёнок «добывает» себе пищу из тарелки мамы, пытаясь ухватить вожделенный кусочек и донести до рта. Заставляя малыша интуитивно открывать рот - мы лишаем ребёнка части его сущности.

📌дети должны есть только по своей инициативе. Никакого принуждения. Захотел кушать- поел со всей семьёй, нет- значит ждёт следующего приема пищи семьи.

📌почему ребёнок не ест овощи/ фрукты?
Дети любят знакомую еду. Если они не видят ее постоянно, не видят чтобы родители кушали тот или иной продукт- не стоит ожидать другого от ребёнка. Начните изменения с себя.

📌дети растут не потому что они едят- они едят потому что растут!

📌утверждение, что чем старше становится ребенок- тем он должен больше есть— ошибка. В первый год жизни ребёнка идёт активный рост и развитие, во второй год малыш за год в среднем прибавляет 2 кг в весе. К тому же в год ребёнок должен полностью перейти на твёрдую пищу, что по объёму намного меньше водянистого пюре.

📌 после года ребёнок самостоятельно решает какое количество пищи ему необходимо. Если родители будут каждый день заставлять малыша съесть на 4 ст.л. йогурта больше чем он может, то это приведёт к лишним 10гр в весе в день. Те к 2 годам вместо 12кг ребёнок будет весть 19, к 10 годам вместо 30кг-65кг.

#мамасита_прикорм
Читать полностью
Mamacita 21 Apr, 09:55
​​Всех причастных с Праздником)

Я отвечать на все Сообщения начну со вторника.
Завтра будет полезный пост🤞
Mamacita 19 Apr, 13:31