MEN's LIFE | Мужской журнал

@MensLifeRu Нравится 4 2 000

Советы по обольщению, спорт и хороший юмор — будь мужиком вместе с MEN’s LIFE. Здесь всё самое нужное.
Сотрудничество: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.02.2018 07:36
реклама
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
29 591
подписчиков
~5.6k
охват 1 публикации
~7.9k
дневной охват
~2
постов / день
18.8%
ERR %
18.32
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 86.1%
Ж 13.9%
? - 5.3290705182008E-15%
Был в сети
был в сети недавно
89.6%
от 2 до 7 дней назад
3.3%
от 7 до 30 дней назад
3.3%
более 30 дней назад
3.8%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 18 Apr 2020, 20:39
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Репосты и упоминания канала
44476 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
8 репостов
Telegram каналы
🎀 Годные девчонки
TechSurf
БЗ инди
БЗ инди
Кладовка карла
БЗ инди
МЯСО | Мужская кухня
Кладовка карла
👑Анти-Кидалово👑
Операционная
Операционная
👑Анти-Кидалово👑
Киноляп
Suter вещает
Эл*Neón.n1) blog
Половые будни
4ch
Топовые татуировки
твиттота
Лига Плохих Шуток ✅
Лига Плохих Шуток ✅
Восьмидесятые
Нулевые
Девяностые
Половые будни
Половые будни
БЗ
КБ
Suter вещает
БЗ
твой ник в интернете
Good Master
Сделай ЭТО
Сверхчеловек
Каналы, которые цитирует @MensLifeRu
Being American
Заметки из рая
Психология
RT на русском
Вино🍷
Картины и скульптуры
Обнальщик
Бенефициар
Компас
Пиво🍺
Hi-Tech Park💡
Маркетинговый ход
Alive | Руль от жизни
Психоголик
Мужчина, вы куда?
Не попадись!
Alive | Руль от жизни
Macaroon
Психология
Анатомия Обмана
GQ
The Bugged
БАЙДА
Картины и скульптуры
Психология
Психология
Психология
5 умных мыслей
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Советы для тех, кто хочет большое будущее:

1.
Определи для себя слово “успех”. То, что в жизни не бывает гладких маршрутов — это ясно. Однако знать, по какому маршруту идти — это уже пол дела. В противном случае ты окажешься там, где никогда не хотел бы оказаться.

2. Анализируй. Всё в этой жизни меняется. Рассчитывать на то, что кто-то или что-то будет с тобой всегда — наивно. Ничто не вечно. Даже твои привычки, желания и цели — время всё корректирует. Размышляй время от времени. Проверяй, действительно ли путь, который ты выбрал, для тебя является лучшим.

3. Прислушивайся к людям, у которых уже есть то, чего хочешь ты. Принимай от них советы и обращайся за помощью. Игнорируй балаболов и пустышек, чей базар не подкреплён жизненным опытом.

4. Вкладывайся в себя по полной. Вкладывай и время, и деньги. Всё вкладывай. Сильно не траться на развлечения и роскошь. Трать на опыт, знания, навыки: курсы, книги, самосовершенствования. Единственное, что будет с тобой всю жизнь — это ты: и тело, и разум. И хорошо, если оба эти компонента в порядке.

5. Проходи мимо прошлого. Забей на ошибки, на сожаления. Забей на потраченное впустую время и упущенные возможности. Глубоко вдохни и осознай, что ты немного запустил свою прошлую жизнь. Осознай и исправься, начав сегодня новую.

6. Подтяни все аспекты жизни. И досуг, и профессиональную деятельность, и коммуникабельность, и внешность — подтягивай всё. Твоя жизнь — это набор мелочей, помнишь? Думай про эффект бабочки. Всё то, что тебе кажется незначительным, способно многое изменить. Подтягивай себя по всем фронтам.

7. Избавься от балласта. Если есть в твоей жизни что-то, что никак не делает тебя лучше, а не делает вообще ничего, либо тянет вниз — скидывай балласт на хер. Может это избыточное увлечение игрушками. Может друзья алкаши. Может женщина поехавщая. Возьми с собой вперёд лишь то, что заставляет тебя и чувствовать себя лучше, и быть лучше. Мчись вперёд налегке.
Читать полностью
Прислушиваться к своим желаниям, проживать эмоции, гармонизировать отношения — секрет счастливой жизни не так сложен, как может показаться.

Как использовать внутренний ресурс себе на пользу и улучшить взаимодействие с окружающими, расскажут на бесплатном курсе Нетологии «Психология: путь к себе».

За 3 дня вместе с профессиональными психологами вы определите желаемые изменения и узнаете, как их достичь.

Сделайте первый шаг к себе ↓
http://netolo.gy/f91
Читать полностью
Вред альтруизма

Желание помогать другим укрепляет позиции каждого из нас в социуме. Но для некоторых альтруизм вреден. Почему? Потому, что на одного альтруиста находится 8 эгоцентричных личностей.

Бескорыстная забота о благополучии других не присуща животным. Это исключительно свойство человека. Животные руководствуются только инстинктами. Если бы мы научились подавлять эгоизм, то построили бы развитое, сверхэффективное общество. Контакт между людьми, настроенными друг на друга, гораздо выше, чем зацикленность на себе.

О какой самопожертвенности можно говорить с алкоголиками или наркоманами, мышление которых не выходит за рамки принятия очередных доз? У них только животное начало, настолько эгоистичное, что они способны убить за бутылку «огненной» воды. И тут у личностей, имеющих достаточно человечности, возникает проблема. Контактируя с биомассой, можно разочароваться не только в людях, но и в жизни. Это приводит к потере человеческой сущности и полному безразличию.

Нередко альтруизм принимает и крайнюю, почти фанатичную форму. Когда начинаешь всецело заботиться об остальных, забывая полностью о себе. Нередко это выливается в ситуацию, когда человек старается помогать даже тогда, когда его об этом не просят. И удивляется, получая в ответ упрек и недовольство. Ведь он ожидал благодарности. Соответственно, не получив ее, он начинает прокручивать в голове, что сделано не так, проживая неприятную мысль довольно интенсивно.

Чтобы избежать подобной ситуации, надо научиться определять свои истинные мотивы. Просто задай себе контрольные вопросы:

Что я ожидаю от остальных?
Приносит ли мне удовлетворение то, чем я занимаюсь?
Чем именно я занимаюсь и с какой целью?
Если нет, что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?

Не переживай, если сразу не найдешь ответов. В любом случае это повод для размышлений и правильной расстановки приоритетов.

Чтобы альтруизм не навредил, используй его с умом. Применяй другой тип мышления, когда это актуально. Иначе ты потратишь время, деньги, внимание, эмоции на людей, которые таковыми не являются. Не навреди себе и в первую очередь полюби себя.
Читать полностью
Как стать честным с самим собой

На эти и другие вопросы — ответит Радислав Гандапас в прямом эфире вебинара «Атлас жизни». Встречаемся уже завтра, в среду, 20 января в 15:00 по московскому времени.

Где вы успешны, а где несчастны?
Куда придёте, если следовать сегодняшней стратегии?
Чего хотите на самом деле?

Зарегистрироваться: https://gandapas.school/atlas_fortelegram4.
Участие бесплатно.

Основные темы вебинара:

🔹 Какие желания работают против истинных потребностей.
🔹 Почему широкий диапазон интересов важнее решения одной задачи.
🔹 Полноценно жить не вместО бизнеса, а вместЕ с бизнесом.
🔹 Необходимость ежедневных инвестиций в здоровье.
🔹 «Нет времени» — универсальная «отмазка», которая не может работать вечно.
🔹 Деньги как путь к свободе.
🔹 Хобби, дружба и отношения: как недооценивают эти факторы гармоничной жизни.
🔹 Так чего же вы хотите на самом деле? Корректируем существующую или создаём новую жизненную стратегию.
🔹 Атлас жизни: точная система координат, ведущая к счастью и успеху.

Всем, кто присутствует на вебинаре — организаторы подарят 3 уникальных чек-листа онлайн-школы.

До встречи в среду, 20 января 2021 года в 15:00 по МСК.
Читать полностью
В чем разница между умом и интеллектом?

Принято считать, что ум и интеллект понятия-синонимы. Но между ними существуют различия, так как умственные и интеллектуальные возможности каждого из нас отличаются. И сейчас я расскажу, в чем разница.

Ум – это возможности долгосрочных прогнозов. Если коротко: ты делаешь долгосрочные прогнозы и смотришь, срабатывают они или нет, наблюдая эффективность мышления. С такими прогнозами ты можешь видеть будущее, анализируя факторы, определяющие еще наступившую реальность.
Например, если кто-то утверждает, что Казахстан, Молдова или Россия заживут после развала совка на широкую ногу, вряд ли их можно отнести к умным личностям. Так как их долгосрочные прогнозы не сбываются.

Если ты говоришь, что от постоянного недосыпания и полнейшей загруженности с тобой все будет ок, а потом от нагрузок начинает сносить крышу, возможно ты некорректно смотришь на реальность. Ведь ты сделал долгосрочной прогноз, который не сбылся.

Быть умными – означает видеть последствия. Если тебе 20 лет и ты женился, поселившись с женой в коммуналке с родаками, у тебя явно умственные проблемы. Ибо ты отказываешься замечать последствия или не видишь их.
Ум – это умение управлять судьбой в широких границах, видеть последствия своего жизненного решения.

В чем отличие ума от интеллекта?

Между интеллектуалами, делающими научную революцию, и видящими последствия смены власти умными людьми существуют различия.
Первые обладают абстрактным интеллектом, могут мыслить нестандартно. Вторые могут быть самыми обычными личностями, но обладающими долгосрочным мышлением, и по праву считающиеся умными.

А ты замечал, что интеллект и ум – разные понятия? Поделись своими наблюдениями.
Читать полностью
Нет ничего страшнее, чем прожить чужую жизнь. Обнаружить, что полученные результаты не радуют и вы хотели абсолютно другого. Почему долгий путь к цели, вместо триумфа приводит к разочарованию? Всё определяет честность с самим собой. Где вы успешны, а где несчастны? Куда придёте, если следовать заданному направлению? Уверены, что вами движет собственное благополучие, а не навязанные стереотипы или желания?

Пришло время честно посмотреть на собственную жизненную стратегию и понять, нуждается ли она в корректировке. Вероятнее всего, посетив вебинар Радислава Гандапаса «Атлас жизни», вы пересмотрите некоторые модели поведения, а главное, избежите ошибок и сожалений об упущенном времени и возможностях.

Мероприятие пройдёт в прямом эфире, в среду, 20 января. Начинаем в 15:00.

Участие бесплатно. Регистрация по ссылке: https://gandapas.school/atlas_fortelegram4.
Читать полностью
Как научиться радоваться жизни

Любые негативные события можно превращать в позитив, если у тебя есть важное желание – жить. По сути нами движут две силы: застой и движение. Мортидо и либидо.

Мы меняемся с возрастом. Помнишь, как в детстве каждый день приносил радость? Ты просто выходил гулять, видел солнце, и понимал, как это здорово. Прошло 30 лет, ты, увидев солнце, думаешь: «Блин, как надоела эта жара!», делаешь кислую мину и всем видом показываешь недовольство.

Нет самоучителей, которые научат жить в кайф. Нет инструкций, которые позволят учесть желания каждого, чтобы максимально точно реализовать их и обращать вспять время. Чтобы через 30 лет ты снова кайфовал при виде солнца, как в детстве. Есть негатив, который наподобие якоря тянет назад. Неприятности на работе. Тебя предал тот, кому ты 100% доверял. Ты трудился как вол, создавая собственное дело, но все разрушил кризис. Что можно с этим сделать? Безусловно, позиции личной ответственности полезны, но часто многое зависит не от нас. Негатив начинает давить на психику, истощать ее. И вот ты из юноши, мечтающего жить прекрасно, превратился в вечно ворчащего или бухающего мужика.

Самое интересное, это не жизнь ломает человека. Это происходит в его голове. Вспомни ситуации, когда парни, учившиеся на отлично, и уверенные в правильном выборе пути, в итоге испытывают ненависть к работе, превратившей их в биороботов. Превращаются в вечно недовольных мужчин, которых обделила жизнь. И наоборот, парни, получающие «неуд», вылетевшие из школы, бросают все силы на саморазвитие, а затем кайфуют от того, чем занимаются, становятся успешными и знаменитыми.

Что отличает счастливых людей от несчастных? Это умение вынимать позитив из любых негативов. Бросила девушка – не беда. Занялся собой, вложил время в развитие, стал успешным и нашел новую избранницу в сотни раз лучше предыдущей. Теперь ты понимаешь, что с той девушкой тебе вряд ли бы светила поддержка и взаимопонимание. И ты смеешься над собой прежним, думающим, что ты никому не был нужен.

Научись верить в себя. Не бойся совершать ошибок. Благодаря им ты приобретешь жизненный опыт. Ты будешь развиваться, становиться тем, кем хотел быть. В тебя поверят. Все просто. Доказано, те люди, которым чего-то не хватает, способны достигнуть большего. Парни-красавчики к 30 годам превращаются в обрюзгших мужчин, а ботаники, обладающие характером, неожиданно становятся успешными, уверенными личностями. Бедные юноши, у которых есть цели и желания достичь их, к 30 годам смогут жить жизнью мечты. Сынки олигархов – спиваются, становятся наркоманами и часто умирают рано.

К действиям толкает нехватка. При желании можно исправить все, даже то, что казалось невозможным. Преврати дерьмо, в котором ты сейчас находишься, в конфетку. Потеряв все, можно скоро взлететь невероятно высоко. Мы же не знаем, когда нас ожидают новые взлеты. Но точно взлетов не будет, если ты не перестанешь впускать в жизнь негатив, оставаясь на одном уровне.

Вспомни о своих грандиозных планах, мечтах, идеалах. Помни, жизнь у человека одна. Вынеси все накопившееся дерьмо из нее и преобразуй его в что-то полезное и приятное. И жизнь заиграет яркими красками.
Читать полностью
Как вставать в 5 утра, чтобы круто изменить свою жизнь

Ранние подъемы – лучший способ привести дух и тело в оптимальное состояние. Удивительный факт: почти все успешные люди просыпались до восхода солнца. И хотя непонятно, как связать успешность с ранним подъемом, уверенно можно утверждать: это способствует созданию лучшей версии самого себя.

Современная медицина не предоставляет убедительных доводов о том, что вставать в 4-5 утра полезно. Но те, кто пробовал хотя бы раз в неделю рано вставать и засыпать примерно до 22 часов, могут утверждать: критиканы ранних пробуждений никогда не пробовали просыпаться до восхода солнца.

Ранние пробуждения способны круто изменить жизнь.

1. Твоя работоспособность станет колоссальной. Если начать вставать в 5 утра, проходит недуг под названием «нежелание работать». Ты просыпаешься с сотнями мыслей и идей в голове, и с легкостью воплощаешь их в реальность.

2. Ты избавишься от депрессий. Если вставать в 9, а то и 11 часов, наступает ощущение скоротечности жизни и бессмысленного существования. На этой почве энергетика падает конским темпом, развивается депрессия. Исключение – человек, не имеющий никаких планов на жизнь. Его приоритеты слишком низки для того, чтобы париться по поводу просранной жизни.

3. Ты будешь излучать позитив. У большинства людей режим дня скачет. В рабочие дни мы недосыпаем, в выходные стараемся отоспаться, и, как результат, пересыпаем. В итоге чувствуем себя не в лучшей форме, и удивляемся, когда вечер пятницы быстро переходит в утро понедельника, будто издеваясь над нами. Если тебе это знакомо, значит проблемы с режимом дня серьезные. Попробуй засыпать не позже 23 часов и просыпаться в 5. Ты с удивлением заметишь, что выходные длятся столько же долго, как и рабочие дни.

Люди, живущие без четкого распорядка дня, много времени тратят на непотребство. По вечерам большинство смотрит бессмысленные ролики на Ютуб-канале или зависает в социальных сетях, после чего засыпает в час ночи, чтобы проснуться выжатым как лимон в 7-8 утра. И это не смешно, в действиях и голове целый день творится хаос.

Вставать рано несложно:

• в первую очередь дай себе установку, что ранние подъемы помогут выполнить самые важные дела;
• планируй и мечтай, что сделаешь проснувшись;
• разработай приятные утренние ритуалы, которые помогут легче вставать после звонка будильника.
• Неделя ранних подъемов – и россказни о «совах» и «жаворонках» станут казаться смешными. Через 2 недели ты поймешь, как это круто, а через месяц откажешься менять реальный кайф от полноценной жизни на желание поваляться подольше в кровати и зависание в интернете до полуночи.
Читать полностью
Правила поведения на первом свидании

Для многих мужчин первое свидание напоминает смотрины. Девушка смотрит, что мужчина может ей предложить, он присматривается, на что она может согласиться. При первой встрече мужик создает образ этакого супермена. Но стоит ли так поступать? Представь, если через пару встреч она поймет, перед ней не мачо, а чмо.

Если ты не уверен, как вести себя на первом свидании, я тебе помогу в этом. Итак, поехали!

Что женщины делают на первой встрече
Собирают о понравившемся мужике информацию. Им важно узнать все подробности. Где и с кем ты живешь? Какая у тебя работа, хобби, зарплата? Но главное – какая цель твоего знакомства.

Они флиртуют и улыбаются. Смеются над глупыми шутками. Предельно милы и учтивы. Всеми силами стараются, как и ты, показать себя с лучшей стороны.
Составляют первое впечатление о парне. Поверь, девушкам достаточно одного свидания, чтобы понять, что мужик от нее хочет: отношений, секса или дружбы.

Твои действия
Подготовься к свиданию. Твоя задача выглядеть мужчиной, излучающем уверенность, а не бомжом. Если ты решил представь в брутальном образе, одевайся соответственно, брутально. Для романтика выбери стильный наряд и милую прическу.

Не накосячь. Веди себя расслабленно и естественно. Иначе о повторном свидании можно не мечтать.
Будь адекватным. Все девушки переживают о безопасности, встретившись впервые с мужчинами. А вдруг перед ней маньяк? Поэтому первое свидание лучше назначать в людном месте. И не бросайся сразу на нее с грязными поцелуями! Женщина должна чувствовать себя максимально комфортно.

Вызови заинтересованность. Позаботься, чтобы девушке не было скучно. Подготовь список тем, которые могут заинтересовать ее, используй приколы, шуточки. Но одновременно считывай реакцию на острую тему, чтобы понять, стоит ли продолжать в таком духе.

Не стоит долго общаться на первом свидании. Достаточно 1 часа. Уйди на пике заинтересованности, сославшись на то, что у тебя кошка рожает или надо купить лекарства больной бабушке. Девушка не подумает, что ты ее сливаешь, но оценит твою заботливость. Ей важно, что она почувствовала на первом свидании с парнем, а не обстановка и место встречи.
Читать полностью
А вы умеете учиться?

Каждый день выходят новые книги, посты в телеграм-каналах и онлайн-курсы. Как успеть всё охватить?

Любви к знаниям мало — нужно прокачать навык обучения. Да, по этому предмету тоже проходят занятия.

Начните с проверки скорочтения: возможно, именно его развитие поможет учиться быстрее.

Хотите прочитывать книгу, не отходя от полки в книжном, и быстрее готовиться к экзамену? Поможет специальный курс.

Ещё вариант — онлайн-тренажёры. Их много, и они бесплатны. Например, набор упражнений на восприятие текста и тренировку мышления поможет эффективнее усваивать новую информацию.

✅ По промо-коду RuPromo – кешбек 300 рублей на счёт в образовательном сервисе Wikium.

Акция специально для подписчиков нашего канала.
Читать полностью
Как завоевать альфа-позиции в компаниях незнакомых людей

Альфа-самцы – это успешные, уверенные в себе, реализовавшие идеи мужчины. Одним словом, крутые, и пользующиеся у женщин популярностью. Они уверенно завоевывают внимание в компании незнакомых людей. Ты же понимаешь, авторитет за один день нельзя завоевать, как и построить пирамиду Хеопса.

Если ты готов работать над собой, быть похожим на тех, кем восхищаешься, приготовься нехило попахать. Да, мой друг, занять место под солнцем непросто. Но возможно. Прокачав себя, ты с легкостью будешь находить общий язык в любой обстановке. Женщины рассмотрят в тебе альфа-самца, а не тошнотика с низкой самооценкой.

Избавься от комплексов

Парни, жутко стесняющиеся и заикающиеся, не могут стать крутыми ораторами. На публике они пытаются стать микроскопически незаметными. Знакомясь с девушками, сдерживают улыбку, прячут глаза, краснеют, мнутся. Понятно, о знакомстве можно забыть. Худые как спирохеты мужики стесняются на пляже и чувствуют себя как бродячие собаки, на которых все смотрят с жалостью. Преврати в достоинства недостатки, начни ходить в тренажерный зал, посещай тренинги самомотивации, смени гардероб. Кстати, о последнем, у нормально одетых мужчин больше шансов найти крутую работу и подкатить к статусным девушкам.

Развивайся

Запомни, альфа-самцы всегда определяют действия. Ты не станешь авторитетом, вешая лапшу на уши. Скорее всего о тебе будут говорить, как о пиздоболе. Сядь и подумай, в каких жизненных сферах у тебя полная неудача. Хочешь крутую работу – не переставай стучать во все двери. Инвесторы не придут к тебе сами: «Толян, берем тебя в проект, вот тебе 3 тысячи долларов по первах». Нравится женщина, но боишься подкатить? Просто начинай действовать, прокачав коммуникацию. Откладывая все на потом, недолго превратиться в завтрамэна.

Контроль над эмоциями

Завоевывать авторитет, как сдать зачеты. Сначала ты работаешь на них, потом – они на тебя. Научись реагировать быстро на замечание и отстаивать мнение. Прокачивай уверенность. Старайся поддержать любую тему разговора. Преодолей страх перед незнакомыми людьми. И не веди себя как злобные бабы. Истерика, агрессия, обливание грязью – это красные карточки. Но и не выпендривайся, показывая «кто тут главный», так недалеко до одиночества. Звучать надо как настоящий мужик – не мямля, уверенно и мощно.
Читать полностью
Как перестать ныть – инструкция оптимизма

Если ты при любых неурядицах даешь задний ход, уходишь в запой или бежишь жаловаться мамочке, ты настоящий нытик. Который как девчонка ничего не хочет решить, но хочет новенький смартфон. Но ведь ты мужик, и должен уметь держать удары. Хочешь узнать, как выбросить из головы все дерьмо, и перестать ныть? Став оптимистом, ты увидишь новые горизонты даже при самых хреновых раскладах.

Нытики и пессимисты формируются в детстве. Причин много:
Ты катался на велосипеде, упал, и вот мчатся родаки с воплями и лекарствами.
Тебе все запрещалось: «Не лазь по деревьям, разобьешься», «Не играй в песке, там полно бацилл».

Отец подавал плохой пример. Набухался при любых проблемах – ссорах с начальством, поломке авто, увольнении. Или ныл, что вся жизнь хреновая.
Нет таких психологов, способных научить, как стать оптимистами, если человек не в состоянии сам договариваться со своими мозговыми извилинами. Спроси себя: «Насколько часто я вспоминаю хорошее?».

И ты удивишься постоянно проскальзывающим мыслям: «Работа хреновая. Друзья – идиоты. Женщина – дура». Сидишь вот так, плачешься, программируя мышление на неудачи. Знаешь, если человеку постоянно повторять, что он бык, он замычит. Ответь, как мужики с мозгами лузеров могут добиться успеха?

Эффективные советы, как стать оптимистом:

1. Стань счастливым сейчас и здесь. Подумай, что мешает этому? Нет достойной работы – вперед на вебинары, курсы. Наседают родители – бери шмотки и вали от них. Нет девушки – го прокачивать личностные качества.
2. Пересмотри круг общения. Если вокруг тебя нытики, депрессирующие под пивасик, и привыкшие все обсирать, не трать на них время. Дружи с теми, кто мотивирует, вдохновляет, а не с теми, кто тратит жизнь на плевание ядом.

3. Не бойся перестать быть хорошим мальчиком. Становись мужчиной, уверенно идущим к цели. Ты сам начнешь себя уважать, накачав офигительные бицепсы, позволив супер отдых, получив престижную работу.
4. Научись преодолевать препятствия. Даже если все хреново, не подавай виду. Думай, как все изменить. Знаешь, если бы человек боялся препятствий, он и сейчас бы охотился на мамонтов, проживая в пещерах.
5. Веди список достижений. Каждый успех фиксируй – заработал на 500 баксов больше, не побоялся подойти к красотке, похудел на 10 кг. Это мотивирует колоссально.

Оптимистом быть намного круче:

они в любой ситуации видят не неудачу, а перспективу;
получают максимум удовольствия от жизни;
живут дольше, так как не нервничают;
не наматывают сопли на кулак, отыскивая отмазки;
их не окружают неудачники.

Не существует волшебного пенделя, позволяющего стать оптимистом. Все зависит исключительно от тебя – велкам в новую жизнь.
Читать полностью
100 способов переехать в США

Учёбы, гранты, таланты, работа — абсолютно каждый найдёт подходящий способ, когда подпишется на канал Being American

Свалить из СНГ просто — действуйте сегодня 🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Полезный скилл

Жизнь — штука непредсказуемая. Если всё хорошо, то обсуждать нечего — кайфуешь ни о чём не думая. А вот если нехорошо, беда — начинаешь загоняться.

Причём эти загоны могут продлиться не день, не два. Не месяц и не год. Они могут прибить тебя на долгие годы, а порой и на всю жизнь.

Справляться с бедами помогает один библейский скилл — смирение. Причем не обязательно верить в Бога, чтобы его применять.

Смирение — это не пофигизм. Просто ты должен научиться принимать некоторые ситуации как данность. Принимаешь, немного пострадаешь, двигаешься дальше — вот, как это работает. И принимаешь не потому, что ты слабак или ещё кто-то. А потому, что ты на ситуацию никак не мог повлиять — не твоя вина.

Смирение тебе понадобится позже, не сейчас. Если кинула девушка, либо же не получается что-то сделать — это не тот повод.

А вот потеря близкого человека, предательство друга с детства — это ситуации, в которых нужно мириться с произошедшим. Осознавать их и принимать такими, какие есть — ты не мог на них повлиять, а значит винить себя нет никакого смысла.

Принять ситуацию такой, какая она есть. Без лишних загонов, раздумий. Да, ты расстроишься. Какое-то время будет больно, однако смирение позволяет тебе находить рациональное зерно в затуманенном бедой разуме и двигаться дальше.

Чтобы страшного ни случилось в твоей жизни, дружище, помни о смирении. Не позволяй обстоятельствам прижать тебя к постели или загнать в петлю. Умей двигаться дальше.

Как ведете себя в чрезвычайных ситуациях?
Депрессую 134
Спокойный 199
Агрессивен 77
Бухаю 24
Читать полностью
Секреты воспитания сыновей, которыми можно гордиться

Говорят, первые 35 лет в жизни мужчин – самые непростые. И это было бы смешно, если бы 40-летний здоровый лоб не вел себя как шестилетний мальчишка. Вечный мальчик живет под юбкой жены/мамы, боится рисковать, самостоятельно принимать решения. У него нет драйва, целей, достижений. Жена такого мужчины обычно несчастная женщина, тянущая на себе детей, мужа и все хозяйство. Самое страшное – такие парни понимают, что по уши застряли в дерьме, но ничего не хотят менять. Поэтому так важно воспитывать сыновей правильно, уделяя им особое внимание.

Мужчина – это случайно выжившие мальчики

Многие родители манипулируют стыдом, рявкая на сына и угрожая: «Как ты мог! Да я в твоем возрасте…». Или отмахиваются, впихивая в руки гаджет. Каждый путь – дорога в никуда.

Первое правило – говорить с сыном как с другом. Отвечать на все вопросы. Разъяснять, если что-то непонятно. Не стесняться серьезных разговоров об успехах, деньгах, девочках, презервативах. У нас все наоборот. Как поступает большинство отцов? «Не будешь слушаться маму – станешь никчемой», «сам разбирайся с беременностью своей пассии». Вот и все позиции.

Второе правило – забыть о жалости. Никаких муси-пуси, у тебя подрастает мужчина! Жалеть – значить показать, что в мальчика не верят. Порезался – заживет. Упал – поднимется. Что-то не получилось – в другой раз выйдет. Если девочкам важно получать от родителей моментальную помощь, то мальчикам необходимо сразу учиться становиться самостоятельными. Ты веришь в сына, он способен со всем справиться сам.

Третье правило – показывать своим примером, кто такой мужик, как он добивается целей и успехов. Только с папами можно сходить на турник или погонять мяч. Действиям мальчиков учат бати, ведь нелепо, согласись, видеть маму с мальчиком на турнике. Покажи примером, что ты в постоянном движении, а не часами играешь в танчики или лежишь на диване.

Если бы отцы не перекладывали ответственности на мам, было бы гораздо больше уверенных в себе, сильных мужиков. Но у нас привыкли рулить бабушки/мамы, пока папани попивают пивасик. А потом недоумевают: «Ну в кого от такой пошел?». Поэтому, даже если вы с женой в разводе, уделяй сыну много времени. Всегда оставайся с ним рядом, показывая на собственном примере настоящие мужские черты характера.
Читать полностью
Школа маркетинга Maed приглашает вас на бесплатный вебинар, где один из сильнейших маркетологов СНГ расскажет о профессии и возможностях, которые она открывает.

Сейчас это одна из лучших профессий с большим количеством положительных сторон

📅 12 января 🕑 15:00 - Как стать ведущим интернет-маркетологом с полного нуля и зарабатывать 130 000 руб в месяц.

Также ограниченное время будет доступна запись.
Посмотрите программу и регистрируйтесь по ссылке

Хороший маркетолог, который работает в профессии год-два, зарабатывает от 100 тыс руб.

Город влияет на эту цифру, но не очень сильно - в маркетинге отлично показывает себя вариант удалённой работы, потому что ваш вклад почти всегда можно посчитать и однозначно оценить, а где вы при этом находитесь - не так важно.

Со старта реалистично целиться примерно в 60 тыс руб/мес. На вебинаре обсудим навыки, которые нужно освоить, зарплаты и карьерный рост, внутреннюю кухню и варианты развития, плюсы и минусы профессии.

Ждем именно вас, регистрируйтесь по ссылке: https://bit.ly/3sajCny
Читать полностью
Должны ли мужчины быть мужчинами

Женщины привыкли предъявлять требования мужчинам. Они должны быть успешными, решительными, инициативными, смелыми. Должны платить за женщину, дарить ей подарки, вести за собой, иметь внутренний стержень и так далее.

Как вы думаете – должны или нет? Так и слышу, как одна часть читателей сейчас восклицает: «Конечно, иначе он не мужик!», а другая – «Никто никому ничего не должен!». На самом деле, правы и те, и другие. Слова «должны», «ответственны», «обязаны» - объективная давность, когда речь заходит о поведении, регулируемом законодательством:
работники должны выполнять обязанности, а работодатели оплачивать их труд;
человек, взявший кредит, обязан его выплачивать;

водитель должен соблюдать правила дорожного движения, регулируемые соответствующими службами.
Тут понятия «обязан», «должен» не вызывают сомнения. Проблемы возникают, когда они применяются к сфере человеческих отношений, регулируемой нравственными ориентирами и морально-этическими нормами. Здесь уместнее говорить о личном выборе, а не о том, что кто-то что-то кому-то должен.

За любой выбор приходиться расплачиваться: деньгами, силой, временем.
Хочешь нравиться девушкам? – Ты должен считаться с их предпочтениями, делая ставку на мужские качества.
Хочешь купить авто? – Будь готов, что машину придется содержать в порядке, иначе она в скором времени придет в непригодность.

Принял решение жить с этой женщиной? – Считайся с ее желаниями. Помимо регулярного секса, есть другие потребности. Ты же хочешь сделать ее счастливой, делая свой выбор?
Хочешь стать финансово независимым? – Развивайся как профессионал, стремись к высоким доходам.
Все просто. Выбор взрослого мужчины – это готовность брать всю ответственность за последствия.

Как видишь, подлинное понимание слова «должны» вырастает из внутренних потребностей, а не из того, что требует окружение. Поэтому мой ответ на вопрос: «Должны ли мужчины быть мужчинами? – Да, если они выбирают эти желания, и нет, когда желания отсутствуют. Есть замечательная фраза: «Быть человеком мужского пола — это вопрос рождения. Быть мужчиной — это вопрос выбора». Кстати, женщинам тоже полезно обратить внимание на этот момент. Всяческие призывы к партнеру быть настоящим мужиком не только бессмысленны, но и портят отношения.😉
Читать полностью
Мотивации для похудения

«Хорошего человека должно быть много», «Начну худеть с 1 числа», «Пивной животик – это авторитет» - знакомые отмазки? При этом мечтаешь иметь рельефные кубики вместо жирного пузика. Если ты жрешь бургеры вместо овсянки, не ходишь в тренажерку, о мечте стать стройным можешь забыть.

На вопрос, какие есть мотивации для похудения, ответ, мой друг, простой – начать и делать. Понадобиться нехило пахать, чтобы вместо жира обрести приятные рельефы.

Почему у тебя нет стимула?

Ты жалеешь свою тушку. Ей же ой как тяжело бегать по утрам, отрываться от кресла, есть невкусные продукты и страдать от крепатуры.

Мотивация ниже плинтуса, как и самооценка. Запомни, для мамочки в весе +120 ты будешь сыночкой-корзиночкой, но не для других, тем более для женщин.

Тормоз из-за окружения. Если рядом с тобой гиппопотамы и ботаны, которые предпочитают пивасик гантелям, ты никогда не постройнеешь. Другое дело крутые пацаны, знающие, как накачать бицуху.

Как настраивать себя

Уясни в первую очередь, стать стройным – это только твое стремление. Ты не делаешь это ради кого-то или шикарного селфи. Ты стремишься видеть в зеркале рельефного мужчину, а не тушу с цицками 3 размера.
Мотивируй себя!

1. Отличное самочувствие.

Как тебе перспектива избавиться от риска стать импотентом, заработать диабет, гипертонию, инфаркт? К тому же ты будешь взлетать по лестнице, с легкостью преодолевать кросс, а не медленно передвигаться, выпучив глаза и обливаясь потом.

2. Твоя внешность.

Посмотришь в зеркало и сразу поднимется самооценка. Это больше не кусок сала, а привлекательные рельефы. Ты не будешь комплексовать, и станешь пользоваться успехом у противоположного пола. А, посмотрев на прежние вещи, как будто сшитые для Шрека, похвалишь себя, - ты красавчик!

3. Мужчинам худеть легче.

Это доказанный факт. Так как лишние килограммы у парней уходит быстро. Как худеют девушки? Считают калории, меняют диеты, потом сжирают пару пирожных и рыдают. Но ведь ты мужик, и не сорвешься. Кроме того, женщинам проблемно избавиться от жира на пузе и бедрах, это у них заложено природой на случай беременности. Но тебе рожать не предстоит, поэтому все намного проще. Хватит придумывать отмазки. Собрался и бегом в спортзал.

И запомни три главные правила похудения – не есть херню, выполнять физические упражнения, не сдаваться.
Читать полностью
Зачем девушке тестировать секс-куклу?

Как попробовать втроём без третьих лиц?

И чем привлекателен BDSM в виртуальной реальности?

Настоящий киберпанк в спальне устроит Анна Райская! Читайте ее «Заметки из рая» и узнавайте о пикантных новинках VR-индустрии 😘
Хочу или должен?

Каждый из нас знает, что он что-то должен. Например, вот я должен вставать в 7.30 утра, добраться к 9 часам на работу, решить неотложную задачу, забежать вечером к родителям, заехать в автомастерскую. Список можно продолжать до бесконечности, и у каждого полно своих «долженствований», отравляющих нашу жизнь.

Уверен, каждый из вас по-своему реагирует на это. Чаще это проявляется как саботаж, протест на принуждение. Мы начинаем плохо соображать, опаздывать, забывать, списывая все на лень, и ругая себя. Часто такое состояние трансформируется в депрессию, как реакция на неохватность всего задуманного. Думаю, я описал до боли знакомые всем ситуации, когда жизнь напоминает бесконечную гонку по кругу. В итоге наступает либо покорность, либо злость. Что делает большинство? Посылает все к чертовой матери или смиренно терпит. Но есть проверенный способ избавиться от адского насилия над собой. Просто находи в «должен» подходящее «хочу».

Вместо «Я должен позавтракать в 8 часов» - «Я хочу насладиться кофе и бутербродом с сыром».
Вместо «Я должен успеть переделать работу» - «Я хочу увидеть результаты проделанного».
Вместо «Я должен заехать вечером к родителям» - «Я хочу пообщаться с отцом и мамой, да и пельменей домашних давно не ел».


Как только удастся отыскать свое «хочу», жизнь заиграет другими красками. Ты поймешь, что никому ничего не должен, а делаешь все по своему желанию. Занимаясь любыми делами из собственных «хочу», ты получаешь удовольствие от результатов и процессов, открываешь возможность получать радость от простых житейских забот. А это именно то счастье, которое так долго все ищут.
Читать полностью