ДОКТОР КОСМЕТОЛОГ Миронова Елена

Какой крем выбрать в летнее время?

После очищения и тонизации кожи следует этап нанесения крема.

☀️ Дневной крем должен нас защищать от фотостарения (от повреждающего действия солнечных лучей) и поллютантов (различные загрязнения воздуха). На что нужно обратить внимание?

1. На SPF. Летом он должен быть от 30 до 50. Чем больше снега на улице - тем выше SPF. SPF защищает кожу от появления гиперпигментации и ожогов (на солнце).

Важно‼️ SPF не суммируется. Если дневной крем содержит SPF 10, a тональный крем - SPF 30, работает наибольший, то есть 30.

2 UVA и UVB-фильтры (УФА и УФВ - русский вариант аббревиатуры). Не имеют количественной величины. Они либо есть, либо их нет. Эти компоненты препятствуют разрушению коллагена и эластина под воздействием солнечных лучей. Хотите сохранить молодость кожи - изучайте состав крема. Как правило, производители выносят на упаковку надпись о наличии UVA и размере SPF. Если таковой нет, то рассчитывать на фотозащиту невозможно.

3. SPF и UVA не заменяют друг друга, а дополняют.

Важно‼️ Крем с SPF (даже самым низким) нельзя использовать как ночной. Так как частицы этого солнцезащитного фактора создают на поверхности кожи экран и препятсвуют оттоку содержимого сальных желез в ночное время. В результате, через несколько недель на коже начнут появляться камедоны и воспаления. А вот UVA, UVB - фильтры могут содержаться и в дневном и в ночном креме. Это химические фильтры, превращают солнечные лучи в энергию и не образуют на коже защитных "пленок".

Увлажнение, матирование кожи или ее сияние, это уже дело второстепенное. Так сказать "спецэффекты". Главное в дневном креме - защита от фотостарения 🔆

🌛Ночной крем должен восстанавливать кожу от повреждений, стимулировать клетки кожи, увлажнять, питать и омолаживать. Выбирается с учетом потребностей кожи.

Есть еще универсальные кремы, которые можно использовать и на ночь и на день. Они без SPF. Но это только в том случае, если утром и днем вы используете тональный крем и/или пудру с солнцещащитными фильтрами
(SPF, UVA или РА +++ ).

РА +++ это колличественный аналог UVA, который часто можно увидеть на упаковке декоративной косметики. Чем больше +, тем больше защита от фотостарения.

Правда о фейсбилдинг

Если бы гимнастика для лица давала бы те результаты, о которых заявляют адепты этой методики - то мы, врачи косметологи, а также пластические хирурги, остались бы без работы.
Кому охота делать уколы в лицо и ходить «с темной коркой» на лице после лазера, а также ложиться под нож пластического хирурга? Когда можно пару раз в день делать определенную гимнастику для лица и ты всегда молод и свеж.
Почему не возможно «прокачать» лицо, как тело?
Все дело в анатомии мышц. На теле каждая мышца имеет свою фасцию (оболочку), которая прикрепляется к костям. Поэтому можно проработать каждую мышцу отдельно.

На лице мышцы не изолированы друг от друга и имеют общую фасцию. Если говорить образно - находятся как слипшиеся сосиски в одном пакете. Начиная работать с одной мышцей, неизбежно задействуется другая.

А мышцы на лице делятся на депрессоры (тянут кожу вниз) и леваторы (тянут кожу вверх). Прорабатывая одну мышцу, мы неизбежно можем ухудшить состояние другой мышцы. Чрезмерная мимика на лице способствует образованию мимических морщин.
Чтобы их устранить, нужно расслабить мышцы. А это возможно только с помощью инъекций ботулотоксина.

Массаж для лица приветствуется. Так как при этом улучшается кровообращение и лимфодренаж, что улучшает качество кожи, цвет, уменьшается отёчность.

В любом случае для омоложения лица должен быть комплексный подход.

Как верно подмечено, согласны?

Поздравляю!!! Победителям напишу в ЛС время для выбора процедуры.
А тем, кто не выйграл, хочу сказать: "Не расстраивайтесь. Постараюсь делать подобные подарки каждый месяц". Всех обнимаю 😘

И так - определились наши победители. Но это еще не все! Решили сделать утешительный приз.

Друзья! Наш конкурс подошел к концу. Через некоторое время узнаем победителей!

Уже завтра вечером мы узнаем двух обладателей подарочных сертификатов на уходовую процедуру за лицом.

Еще есть время пополнить список участников 😊🎈

Может ли anti-age макияж скрыть морщины?

К сожалению, это не возможно.
Мы не можем "вбить" в морщину столько тонального крема, чтобы ее замаскировать.
Игра света и тени, которую умело применяют визажисты, может только отвлечь взгляд от проблемных зон.

Омолаживающий эффект дает, прежде всего, ровный тон кожи. Средствами макияжа мы можем камуфлировать пигментацию и купероз, сделать необходимый румянец, придать сияние взгляду и чувственность губам.

Старайтесь выбирать тональные средства максимально тонкой текстуры.
Под тональный крем можно нанести базу соответствующего цвета:
Зеленый - будет "скрывать" красноту.
Персиковый - "согревает" кожу и делает ее визуально более молодой.
База с "сияющим" эффектом должна наноситься под легкий тональный крем, чтобы нейтрализовать избыточный глянец.

Используйте корректоры. Лучше выбирать светлые теплые тона. Корректоры наносим в зоны избыточных затемнений - у внутреннего угла глаза, в носогубной складке, в уголках губ.

Пудру лучше использовать рассыпчатую и наносить ее на лицо большой кистью. Такая пудра закрепляет макияж, матирует Т-зону и придает бархатистость коже.

Правильно выполненный anti-age макияж в целом должен создать впечатление ухоженного, здорового лица и создавать вам отличное настроение.

Почему от счастья светится лицо?

На нашу внешность оказывает влияние ряд гормонов. В женской коже, благодаря эстрогенам, вырабатывается коллаген и гиалуроновая кислота. А избыточное количество тестостерона способствует повышенной жирности кожи, появлению на ней угревых высыпаний, избыточному росту волос на лице и теле.

А вот гормон любви и привязанности - окситоцин - стимулирует в коже фермент, который ускоряет отшелушивание старых клеток (они серого цвета). В результате, на поверхности кожи остаются молодые клетки, которые, при попадании на них солнечного света, создают впечатление сияющей кожи.
Так что фраза: "Ты что влюбилась? Вся светишься!" - имеет научное обоснование.

МИЦЕЛЛЯРНАЯ ВОДА
Отношение к этому косметическому продукту неоднозначно.
Кто -то считает, что это замечательное средство, которое, одним движением ватного диска, прекрасно снимает макияж и загрязнения кожи. Кто-то использует как "2 в1" - очищение и тоник. Есть и такие, кто настороженно относится к мицеллярной воде. Давайте разбираться для чего это средство и насколько оно полезно и безопасно.
Мицеллярная вода - это вода, содержащая круглые частицы (мицеллы), внутри которых содержатся ПАВы. Снаружи на оболочке мицелл имеется большое количество щетинок, которые "заметают" загрязнения внутрь мицелл, где эти загрязнения растворяют ПАВы (поверхностно-активные вешества).
Казалось бы - вот оно идеальное средство! Два-три движения ватного диска - и от макияжа, даже самого стойкого, не остается и следа.
Но не все так идеально.

Что мы знаем о ПАВах, где еще они содержатся?
Чаще всего мы с ними сталкиваемся в стиральных порошках и средствах для мытья посуды. Но ни кому не придет в голову ими умываться.

Неоднозначность мицеллярной воды заключается в том, что эти самые мицеллы, содержащие ПАВы очень сложно смываются с кожи водой. И, при регулярном использовании, обязательно окажут на кожу негативное воздействие (как и мыло). Это вопрос времени. Если кожа здоровая, то можно и год и два "без проблем" использовать это средство, но, все равно, ПАВы сделают свое "уже нечистое, а грязное" дело. Если кожа сухая, чувствительная, то несколько недель или месяцев использования "мицеллярки" нанесет серьезный вред коже (привет, повышенная чувствительность и дерматит).

Изначально, этот продукт для очищения кожи, производители косметики разработали для удаления с лица стойкого гримма. Но рекламма, преследуя свои цели, возвела мицеллярку в ранг необходимого универсального средства.

Подводим итоги:
1. После очищения кожи мицеллярной водой, обязательно умываемся гелем или пенкой по типу кожи. Это гарантированно удалит ПАВы с нашей кожи.
2. Никогда не используем мицеллярку вместо тоника.
3. Стараемся использовать ее по требованию - для удаления очень стойкого макияжа и в путешествиях, когда нет возможности "нормально" умыться.

Коррекция носослезной борозды (той самой, что создает усталый вид на лице) возможна при заполнении ее различными наполнителями:

1. Собственным жиром (например, при различных пластических операциях).
Плюсы: нет аллергии.
Минусы: при похудении, с лишними киллограмами уходит и результат.

2. Филлерами на основе гиалуроновой кислоты.
Плюсы: результат виден сразу после процедуры и сохраняется долгое время.
Минусы: может быть гиперкоррекция (так называемые колбаски под глазами), склонность к отекам, эффект Тиндаля (синюшнее просвечивание филлера).

3. Коллагеностимулятором с эффектом филлера.
Плюсы: нет гиперкоррекции, нет отеков.
Минусы: противопоказан людям с аллергией на животный белок, зачастую предварительно кожу нужно подготовить.

Выше на фото показана коррекция носослезной борозды коллагеностимулятором СФЕРОгель Long Fine.
В данном случае нельзя было работать гиалуроновым филлером, так как был высокий риск отеков.
Кожу пациентки мы предварительно подготовили другими препаратами СФЕРОгель Light и Medium (причем, все лицо, а не только зону нижнего века).
Это было необходимо для улучшения качества кожи в этой зоне и уменьшения птоза (провисания) нижнего века.

И только потом, сделали коррекцию плотным коллагеностимулятором. Он не только дает эффект филлера, но и со временем продолжает укреплять кожу нижнего века.
Эффект сохраняется от 6 мес до 1.5 лет
(в зависимости от индивидуальных особенностей и образа жизни).

Процедура безболезненная, проводится через единственный прокол на скуле. В 99.9 % без синяков и красноты.