ПсихоДрамаQueen

@Necessary_Roughness Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Отношения, работа, самореализация.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
07.04.2018 01:04
17 Oct 2018, 20:11 (634 дня назад)
Репост из: CAOTICA ANA
😪😣

Что происходит: Непруха (ничего не хочется, уныние, тухлятина).
Что упало: Эндорфины
Что делать: Все виды плотского удовольствия, т. е. то, что радует обоняние, вкус, осязание, зрение, слух. Смотреть-читать-слушать художественное, эстетичное, приятное, смешное. Творчество «для себя», которое просто приносит кайф. Физические нагрузки, которые приносят удовольствие.
Чего не делать: Тоже самое — не поддаваться категоричным иррациональным мыслям, а еще чувству вины за то, что вы получаете удовольствие.

#кубики_счастья