HUMAN LAB

Samorazvitie5 Нравится 1 500 + ВП

🔥Только огненный, уникальный контент на тему саморазвития.
▫️Развивайся вместе с нами.
▫️Повысь уровень своей жизни.
▫️Будь лучшей версией себя!
🕋Каждую неделю эксклюзив!
📲По вопросам сотрудничества- @max_current
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
19.01.2018 11:37
Последнее обновление
15.10.2018 12:05
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Channely - постинг в Telegram
Автоматизируй работу с Telegram каналами. Попробовать →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
701
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~10
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
6.09
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
24 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Лучшие книги 📖
Наука в телефоне
Журнал успеха 📖
Это интересно!
Наука в телефоне
Мозговой Штурм
ProTelegramRu
BEST PUBLICS
✅КАТАЛОГ✅
#КАНАЛЫ
Йога | Online
Интересно знать!
Научный Фак
Наука и Факты
Саморазвитие
planning
КАТАЛОГ ТЕЛЕГРАМ
Ruscatalog
All Telegram
#Подборочная
Каналы, которые цитирует @Samorazvitie5
В мире дедукции
Последние публикации
HUMAN LAB 2 Apr, 14:35
Интересные техники для поднятия настроения и улучшения самочувствия, прямо сейчас!

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
5 способов ощутить счастье прямо сейчас
Счастье — цель нашей жизни, хотя этого состояния все добиваются разными путями. Ниже — пять универсальных способов «на каждый день». Ими легко воспользоваться, и они не займут много времени. Уделите две-три минуты, чтобы почувствовать себя счастливее. Прямо сейчас. Отпустить ласкового щенка Можно поднять уровень счастья простыми тренировками ума — образно говоря, накачивая бицепсы мозга. Развивать в себе навык получения радости «по запросу» и благодаря этому улучшать собственную жизнь в целом. И этим ментальным…
HUMAN LAB 26 Mar, 17:00
​​Хочешь сходу определять возраст, профессию и другую информацию о людях? Предугадывать реакцию и поведение человека? Здесь ты сможешь прокачать свои дедуктивные навыки и почувствовать себя детективом!
HUMAN LAB 26 Mar, 17:00
HUMAN LAB 13 Mar, 12:37
Мозг — удивительный орган, но лишь немногие пользуются его возможностями.
Контролируя условия, в которых оперирует ваш разум, вы берете контроль над своей жизнью. Вы повышаете свою продуктивность вместо того, чтобы утопать в мыслях о своих недостатках. Вы совершенствуете действия, которые приближают вас к вашим целям. Вы становитесь эффективны в каждом аспекте своей жизни.


ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
5 способов контролировать разум и бороться с негативным настроем
Последние исследования в сфере нейропсихологии доказывают переменчивую природу мозга — нейропластичность. Наш разум пластичен и поддается изменениям в зависимости от того, чем вы его «кормите». Часто мы не осознаем, что своими действиями привлекаем негативные мысли и депрессию. С необходимой информацией мы в силах изменить положение. 1. Действуйте так, будто все под контролем Когда мы сталкиваемся с негативом, первая реакция — отступить и принять пассивную форму. Мы выбираем сон, а не продуктивность. Но чтобы…
🔥 12
😅 3
HUMAN LAB 12 Mar, 12:46
Если хотите взять жизнь под контроль, начните с командного центра — своего мозга.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
Главный враг продуктивности, который сломает все ваши цели
Негативно настроенные люди больше предрасположены к тревоге и депрессии. Пребывая в депрессии, вы вряд ли что-либо создадите. Скорее, будете прятаться от реальности вместо того, чтобы столкнуться с ней лицом к лицу. Будете находить любые оправдания своему бездействию. Вы можете и не догадываться, что привлекаете главного врага продуктивности — пассивность. Пассивность усугубляет депрессию. Если не предпринимать правильных шагов, мозг будет работать с пассивностью по-своему и усугублять депрессию. Префронтальная…
HUMAN LAB 10 Mar, 17:40
4 вопроса для тех, кто решил начать новую жизнь.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
Новая жизнь
Рано или поздно каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда всё надоедает. Вы решаете сменить работу, завершить отношения, прекратить заниматься тем или иным хобби. И всё это для того, чтобы открыть для себя что-то новое. Это сложный процесс, однако именно он помогает нам развиваться и становиться лучше. Вопросы из одной книги, которые помогут разобраться в себе, повысить самооценку и начать новую жизнь. Найдите двадцать минут и ответьте на эти вопросы. Каковы мои самые большие разочарования? Разочарования —…
HUMAN LAB 8 Mar, 17:44
Прекрасные девушки💃🏻! С праздником Вас!🎉Спасибо за вдохновение, нежность, красоту и любовь, которые вы несёте с собой сквозь эту жизнь. ☀️Сияйте ярко, улыбайтесь часто и будьте счастливы!❤️
HUMAN LAB 7 Mar, 15:10
Рассмотрим новый способ, с помощью которого можно развить свой мозг. Это расширение умственных моделей. Именно таким образом развивал свой мозг Ричард Фейнман — знаменитый физик, доктор наук в университете Принстона.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
Как тренировать свой мозг, чтобы мыслить по-новому
 Мы много раз писали о различных способах, с помощью которых можно развить свой мозг. Рассмотрим новый способ, с помощью которого можно развить свой мозг. Это расширение умственных моделей. Именно таким образом развивал свой мозг Ричард Фейнман — знаменитый физик, доктор наук в университете Принстона. Особый способ мышления позволил ему развить свой мозг, дисциплинировать себя и стать тем человеком, о котором пишут в журналах и учебниках. Этим секретом сегодня мы хотим поделиться с тобой. Что такое ментальная…
HUMAN LAB 6 Mar, 12:37
Друзья, очень откровенная и познавательная история одной девушки, которая возможно поможет и вам! "В начале 2015 года я потерялась. Еще несколько дней до этого я была в норме, а потом бум... И все – я стала пазлом из 5 000 деталей, рассыпанных по полу."

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
КАК НАЙТИ СЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ВДРУГ ПОТЕРЯЛСЯ?
Услышать себя бывает болезненно Этот период был очень сложным. Меня не радовало ничего, а внутри просто жила какая-то боль. И непонимание: что я делаю, кому это надо, для чего. Огромным усилием я заставляла себя вставать с утра и идти на работу, но вопрос «зачем?» не давал мне вернуться в норму. Все вокруг вдруг потеряло краски. И смысл. Именно тогда я узнала важную вещь: все всегда крутится вокруг смысла. Если что-то для тебя не имеет значения, как ты не старайся, это не вдохнет в тебя жизнь. Насильно мил…
🔥 8
😅 1
HUMAN LAB 5 Mar, 12:37
Наши мысли и действия связаны с тем, как мы видим себя и свои отношения с другими. Способы, о которых я расскажу, меняют это видение, побуждая людей действовать по-другому (так, как вам нужно).

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
HUMAN LAB 5 Mar, 12:37
Наши мысли и действия связаны с тем, как мы видим себя и свои отношения с другими. Способы, о которых я расскажу, меняют это видение, побуждая людей действовать по-другому (так, как вам нужно).

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
НЕЙРОПСИХОЛОГ О ТРЕХ МОЩНЫХ СПОСОБАХ, МЕНЯЮЩИХ ПОВЕДЕНИЕ ЛЮДЕЙ
Сьюзан Вайншенк, нейропсихолог, специалист по психологии поведения, в своем бестселлере «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно» рассказывает о разных приемах, меняющих поведение людей. В книге их много, я расскажу лишь о трех, но самых мощных. Они связаны с создаваемыми нами образами и историями — сильнейшими факторами, влияющими на поведение. Не случайно сейчас так популярен сторителлинг — искусство рассказывать истории (в конце статьи я напишу, какую книгу на эту тему можно прочитать).…
HUMAN LAB 3 Mar, 14:37
Статьи по психологии нам говорят: верьте в себя, все получится! Но я вам подскажу метод гораздо эффективнее.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
ПРАВИЛА МЕЧТАТЕЛЕЙ: ТЕОРИЯ ЖЕЛУДЯ И ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ РИСКОВАННЫХ РЕШЕНИЙ
Мы так много говорим про перемены в жизни. Я могу написать целую историю о том, как можно встать с пола кухни в Алтуфьево совершенно опустошенным человеком, а уже через несколько месяцев сидеть на берегу океана и восхищаться собственной дерзостью — и записать в список достижений: переехала жить к морю, сменила профессию, вышла замуж за любимого мужчину, открыла свой бизнес, заработала свой первый миллион, родила ребенка, сменила вторую страну проживания, открыла второй бизнес и обрела смысл в профессии, научилась…
HUMAN LAB 2 Mar, 17:35
Attached file
HUMAN LAB 2 Mar, 17:34
HUMAN LAB 2 Mar, 10:37
Первая установка программирует нас на провал, вторая — открывает путь к самореализации, успешной карьере и налаживанию здоровых отношений с окружающими. А какой тип мышления свойственен вам?

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
5 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
В бестселлере «Гибкое сознание» известный психолог Кэрол Дуэк рассказывает о двух установках, определяющих наше поведение. Установка на данность — это вера в то, что всем людям от рождения даны неизменные черты характера и способности. Установка на рост, напротив, зиждется на убеждении, что нам по силам культивировать свои качества, даже самые основополагающие. Первая установка программирует нас на провал, вторая — открывает путь к самореализации, успешной карьере и налаживанию здоровых отношений с окружающими.…
HUMAN LAB 1 Mar, 12:47
В этой статье — рецепт, который поможет не так уставать и сохранять жизненную энергию.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
БОРЕМСЯ С ИСТОЩЕНИЕМ И ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ
С вами случалось такое? Приходите после тяжелого рабочего дня, полного сложных решений, а вторая половина планирует отпуск. И вдруг вы обнаруживаете себя говорящим: «Делай что хочешь — меня всё устраивает». Или так: просыпаетесь позже обычного, опаздываете — и говорите себе, что зарядку сделаете вечером. Только вечером сил уже ни на что нет. А еще: возвращаетесь домой изнуренными — осталось часа три прекрасного летнего вечера. Можно прогуляться, встретиться с друзьями, приготовить вкусный ужин, дочитать книгу.…
👍🏻 2
😰
🔥 2
HUMAN LAB 28 Feb, 13:37
Поток — психическое состояние, в котором человек полностью сосредоточен и вовлечен в процесс своей деятельности. Автор концепции «потока» Михай Чиксентмихайи рассказывает о том, как достигать этого состояния

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья #цели
9 СОСТАВЛЯЮЩИХ ПОТОКА ИЛИ КАК ДОБИТЬСЯ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА
Точно определенные цели Понимание того, чего вы хотите добиться, — это первое важнейшее условие достижения состояния потока. Думая только о конкретной цели, вы имеете больше шансов достичь ее. В то же время следует помнить о том, что умение приспосабливать ваши цели к текущему моменту — например, к тому, что уровень ваших способностей или сложность задачи могут быть ниже или выше, чем ожидалось, — позволяет вам более полно использовать ваш потенциал в конкретной ситуации. Соответствие сложности задачи и возможностей…
HUMAN LAB 27 Feb, 13:07
Почему нам так легко «доводить до конца» всякие простые и вредные вещи, и так тяжело с полезными обещаниями и привычками? Все просто: мы все...

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
КАК НЕ СЛИВАТЬСЯ И ДОВОДИТЬ НАЧАТОЕ ДО КОНЦА?
«— Папа, а почему ты не бросишь пить? — Потому, сынок, что твой отец никогда не бросает начатое дело!» Почему нам так легко «доводить до конца» всякие простые и вредные вещи, и так тяжело с полезными обещаниями и привычками? Все просто: мы все — профессиональные «сливщики». Мы все профессионально сливаем свою жизнь. 1. Промежуточные «морковки» Начнем с простого — на пути к цели нужно повесить промежуточные «морковки». Это ништяки и подарочки для самого себя. Если ваша цель длиною в 6 месяцев, то можно повесить…
HUMAN LAB 26 Feb, 14:37
Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут нам на практике овладеть искусством позитивного мышления. Продолжение статьи "Сила позитивного мышления"

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники
КАК РАЗВИТЬ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Позитивные установки Это – самый первый шаг, который мы легко сможем выполнить в реальной жизни. Для начала проработаем наши типичные убеждения. Выпишем наши представления о себе и своих способностях на лист бумаги. Главное правило – быть честными сами с собой. После этого меняем старые убеждения, которые втягивают нас в негативные шаблоны поведения на позитивные. Например, я не могу говорить «Нет» - меняем на я могу говорить «Нет», когда это необходимо, я неуверенный в себе человек - на я уверенный в себе человек…
HUMAN LAB 24 Feb, 14:37
Попытаюсь сейчас вместе с вами разобраться, откуда появилась и какой смысл несет в себе чайная церемония в частности, и чуть ли не религиозное отношение к чаю вообще.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья
☕️ 3
👍🏻 1