Саморазвитие | Психология | Книги

@SilaSlov Нравится 10 6 000

Прокачаем ваш мозг, бесплатно.
Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.
Сотрудничество: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
28 Jun 2018, 07:30 (1022 дня назад)
​​​​Застенчивость или боязнь быть услышанным.

Почему некоторые люди боятся заговорить, высказаться и, даже, ответить? Возможных причин много, наприме:

• страх сказать глупость
• страх быть не понятным
• низкая самооценка
• проблемы с дикцией

Такая проблема может "уходить" далеко в прошлое.
Например, высказывание родителей в адрес ребёнка: "Что за ерунду ты говоришь", "Не говори глупости", " Когда же ты замолчишь", "Лучше молчи" и прочие похожие выражения. Или, как вариант, трудности при выступлении у классной доски. Бывают "добрые" учителя, воспитывающие отстающих высмеиванием, как следствие - насмешки сверстников.

Преодолеть застенчивость возможно! Многие известные люди (например, Ирина Хакамада, Кэтрин Денёва, Роберт Паттинсон, Харрисон Форд, Джим Керри) в своё время были достаточно робки и немногословны, но работа над собой изменила их и позволила освоить навык успешного общения. Если смогли они, то смогут и другие!

Для преодоления застенчивости стоит начать с телефонных разговоров. Например, можно позвонить в магазин (а не пойти туда) и расспросить о каком-либо товаре, или в любую другую организацию и разузнать о продукции, услугах и ценах, мастерах, специализации. Главное придерживаться принципа тренировок: начинать с малого и увеличивать нагрузку.
Но самое главное, и первостепенное - осознать то, что есть данная проблема и желание разрешить её.

🎓 @SilaSlov