Саморазвитие | Психология | Книги

@SilaSlov Нравится 10 6 000

Прокачаем ваш мозг, бесплатно.
Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.
Сотрудничество: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
21 Jul 2018, 17:12 (997 дней назад)
​​Приступы ярости и гнева

Приступы ярости – выражение крайней стадии злости, которая прямо-таки распирает изнутри. Подобные вспышки отличаются разрушительной энергией, а отрицательные эмоции характеризуются отключением способности анализировать собственные действия. Внезапные и безосновательные проявления становятся причиной недоумения окружающих людей, вызывают беспокойство самого человека. Для борьбы с собственными эмоциями требуется понять их причину, изучить техники снятия агрессии.

Не бывает людей, которые всегда спокойны и не психуют. Причиной приступа ярости может стать всё, что угодно: пробки, несправедливость окружающих людей, непослушание детей, погода и т.д. Но отдельная проблема злость, а другая – внезапные бесконтрольные приступы гнева.
По большому счёту, проявление злости относится к нормальной реакции людей на раздражители. Намного сложнее справляться с неконтролируемыми приступами. Наш организм – это взаимосвязанная структура. При нарушении одного – страдает другое.

Помните, что нередко вспышки гнева – следствие неправильной работы органов.
Приступы злости относятся к физиологическому и эмоциональному состоянию. Они проявляются учащенным сердцебиением, изменением цвета кожи. Это случается из-за того, что организм вырабатывает много энергии, она требует выхода.
Есть мнение, что отрицательные эмоции не стоит усмирять. Это неправильно, и исследования доказали данный факт. Срыв отрицательных эмоций на других людей напоминает наркотик, что доставляет удовлетворение агрессору.

Системное проявление гнева по отношению к окружающим становятся причиной желаний повторять это снова. С течением времени человек перестаёт замечать, что он неосознанно моделирует ситуации, когда он становится злым. Другие люди, видя подобную особенность, начинают обходить его стороной.
Приступы гнева свойственны всем людям, но не все выплескивают негатив на других. В следующей статье поговорим о способах преодоления приступов злости.

Учитесь справляться с бурей! Находите способы усмирения эмоций! Будьте счастливы и дарите позитив миру!

🎓 @SilaSlov