Женские «хитрости»

Управление влюблённостью

Эта статья для тех, кто уже наломал дров, и не хочет больше обжигаться в отношениях.

Как управлять влюблённостью? Никто таких вопросов никогда не задаёт – влюблённость обычно затуманивает разум.

Первое, что нужно понимать – если что-то ёкнуло, значит вы попали в свой сексуальный идеал, но это не означает, что вы совпадёте как люди.

Влюблённость – это большое количество взволнованных приятных мыслей о своём предмете обожания, это предвкушение чего-то грандиозного. Весь смысл в этом предвкушении, и именно им лучше научиться управлять.

Не надо пробовать и даже предвкушать. Это как с едой, которая напихана глютаматом натрия, заставляющим нас любить и вновь и вновь хотеть есть вредную пищу.

Если ты уже начинаешь представлять и предвкушать, остановиться сложно, но возможно, просто нужна сила воли.

Чтобы остановить предвкушение, не разрешайте себе думать о своём предмете обожания. То, на что направлены ваши взволнованные мысли, вызывает зависимость и страсть.

Мысли – это то, чем можно управлять. Когда вы ими не управляете, они запускают чувства, и на этом этапе контролировать себя становится сложнее.

Как только появилась мысль, ловите её и напоминайте себе о том, что этот мужчина ещё на настолько вам близок, чтобы можно было полностью раствориться в чувствах.

Поможет простая схема: он сделал два шага – ты делаешь один. Это, как минимум, гарантирует, что вы не будете унижаться и бегать за ним.

🌿 Канал "Айхерб и Я"
* косметика, витамины, добавки, спортпит, здоровая еда

• Канал о продукции сайта iHerb.
• Живые отзывы живого человека без псевдонаучных и псевдомедицинских обзоров.
• Не рекламирует, а делится, не расхваливает, а оценивает, не впаривает, а рассказывает.
• Доступный язык, максимум информации и минимум слов.
• Все актуальные скидки, акции и промокоды.
• Одна запись в день, редко - две.
• Удобный поиск по тегам.
• Лайфхаки.
🎄Идеи новогодних подарков.

.

Шесть уроков брака

1. Не смывайте романтику в унитаз

Быть в браке долгое время не означает, что пора перестать закрывать дверь в ванную, пока вы делаете там свои интимные дела. Всем нужно время наедине с собой, и даже живя много лет в одном пространстве, вы всё ещё можете иметь личные границы и сохранять романтику в отношениях.

2. Это нормально иногда ложиться спать в ссоре

Мы очень любим этот совет: "Не ложитесь спать не помирившись". Но порой стоит им пренебречь, ведь большинство ваших аргументов на утро окажутся несущественными, и примирение произойдёт легче.

3. Несколько лет могут быть просто отстойными

Несмотря ни на что, можно сказать наверняка: некоторые годы будут просто отстой. И часто дело не в людях, а в обстоятельствах. Тяжёлые времена бывают у всех, но хорошая новость в том, что, преодолев их, вы в конце концов полюбите друг друга ещё больше.

4. Не заводите детей, если вы их не хотите

Многие женщины говорят, что не хотят детей, но чувствуют, что они должны иметь их, потому что они замужем. Ваш брак – ваш выбор, и то, каким он будет – тоже ваш выбор, на который нельзя позволять влиять кому-то извне.

5. Ключевым моментом является понимание того, как ссориться

В начале брака вы можете быть ужасно конфликтным человеком: кричать, хлопать дверью, придираться по мелочам... Но с годами нужно учиться более мирным способам выхода из конфликтов, находить ключи к общению со своим супругом и защищать интересы вас обоих, а не только свои собственные.

6. Вы не всегда можете быть равными

Редко встречаются союзы, в которых всё поделено поровну – работа по дому, доход и ответственность. Распределение функций и обязанностей может меняться, и это нормально.

​3 качества женщины, рядом с которой всегда будет успешный мужчина
⠀
Хотите стать для мужчины единственно желанной? Нужно вернуть страсть в отношения с мужем или вытащить его из рук любовницы? Просто хочется обрести счастье в любви?

Освойте 3 главных качества женщины, имеющей ошеломительный успех в отношениях — и тогда вы сможете покорить ЛЮБОГО мужчину. И будете удивлены, что не сделали этого раньше!
⠀
1. Сексуальность. Не путать с вульгарностью. Мужчина выбирает ту женщину, которая излучает особенную внутреннюю энергию. Этому качеству можно научиться. Терпение, скоро все узнаете 👇
⠀
2. Избирательность. Не каждый мужчина, проявивший интерес к вам, достоин внимания, а уж тем более отношений. К сожалению, детские программы нашёптывают женщине: "Лучше синица в руках", "Плохонький, но свой", "Стыдно быть одной", поэтому часто мы видим рядом с роскошной женщиной — совершенно заурядного мужчину.
⠀
Другой вариант — женщина добилась внимания достойного мужчины, но так боится его упустить, что становится для него лёгкой добычей. И он быстро теряет к ней интерес 🤷‍♀️
⠀
3. Интрига. Ваша жизнь не должна быть "нараспашку". Женщину, читающую дома книгу, занимающуюся саморазвитием и практиками, достойный мужчина совершенно точно предпочтёт той, что напивается с друзьями по выходным.

☝️Женщина, в совершенстве владеющая этими искусствами, навсегда станет для мужчины единственной спутницей. Он будет завоёвывать её снова и снова.
⠀
Можно ли стать такой женщиной? Да! Подписывайтесь на канал СИЛА ЖЕНЩИНЫ, который ведёт личный тренер звёзд кино и шоу-бизнеса США, писательница, международный мастер по тантре.

🎁 С ней вы поэтапно раскроете свою женственность и сведёте с ума любого мужчину. И всё это абсолютно бесплатно, ещё и с индивидуальной голосовой поддержкой автора! 🎵

Подписывайтесь 👇👇👇

Почему женщины лучше управляют деньгами?

Женщины, как правило, более ответственны в финансовом отношении, будь то за свои собственные сбережения или за чужие финансы.

Даже молодые женщины склонны уделять больше внимания сбережениям, чем мужчины. Мужчины обычно более импульсивны в деньгах, а женщины – рассудительнее.

Независимо от уровня дохода женщины, как правило, имеют склонность к заботе и бережном отношении ко всему в своей жизни. Поэтому в профессиях, связанных с заботой о людях и природе больше женщин.

Как правило, женщины, преуспевают в сбережении, поскольку управление деньгами традиционно было женской ролью. Женщины склонны ощущать большую ответственность за семейный бюджет – роль хранительницы очага предполагает умение грамотно распределять ресурсы в хозяйстве.

Разрыв в заработной плате тоже играет важную роль. Женщины научились очень эффективно распределять и копить деньги хотя бы потому, что от них часто ожидают гораздо большего за меньшую плату.

Даже если женщина работает в сфере, где получает равную оплату, более вероятно, что она будет следить за тем, чтобы на её сберегательном счёте была резервная сумма на случай трудной ситуации.

В вопросах финансов женщины склонны оценивать долгосрочную перспективу. Как и практически во всём в жизни, женщина привыкла смотреть в будущее. И это означает, что её финансовый план должен работать не только сегодня, но и через годы.

7 причин, почему быть женщиной лучше

👵🏻 Более долгая жизнь. Статистически доказано, что большинство женщин живут дольше мужчин, и это в значительной степени связано с тем, что женщины меньше болеют. А ещё с тем, что они менее склонны к рисковым авантюрам.

🥺 Можно проявлять чувства. Для женщин нет ничего страшного в том, чтобы выражать привязанность и нежность другому человеку, а также публично заплакать. Они могут открыто выражать свои чувства, не выглядя странно.

💄 Можно краситься. Возможно, вы не задумывались об этом, но мужчины сильно привязаны к тому лицу, с которым родились. Женщины могут использовать макияж и различные причёски, чтобы улучшить свой внешний вид, и это действительно круто.

👱🏻‍♀️ Никакого облысения. Женщины полностью невосприимчивы к облысению по мужскому типу из-за своей второй Х-хромосомы.

🌈 Возможность видеть больше оттенков. У женщин более обострены чувства, которые могут обнаруживать небольшие различия в оттенках, что дает им преимущества в карьере или хобби, связанных с дизайном.

💃🏻 Дамы вперёд. В случае возникновения чрезвычайной ситуации в первую очередь спасаются женщины и дети, что значительно повышает шансы на выживание. А ещё перед женщиной придерживают двери и стараются относиться более бережно в целом.

🏡 Можно оставаться дома. В современном мире у женщин есть выбор: строить карьеру или посвятить себя семье. Если женщина хочет быть домохозяйкой, это вполне приемлемая роль. Но мужчины-домоседы могут получить много неловких вопросов из-за своего выбора.

Может, вы знаете ещё причины, почему быть женщиной лучше?

Навязанное чувство вины

Провокация, газлайтинг, манипуляции... Называйте это как хотите, но когда ваш партнёр слишком часто заставляет вас чувствовать себя виноватой, пора что-то менять.

Если мужчина постоянно переводит стрелки на вас, заставляя ощущать вину, возможно, вы имеете дело с эмоционально незрелым человеком. Отношения словно вертятся только вокруг него, кажется, что его чувства всегда важнее.

Это детское поведение, которое портит взрослые отношения.

Люди с хронически неуверенностью в себе часто склонны критиковать других. Указывая на то, что кто-то плохой, глупый, неправильный, человек пытается почувствовать себя хорошим, умным и правильным.

Одна из самых пагубных форм такого поведения – манипуляции с чувством вины близкого человека.

Допустим, вам хочется, чтобы ваш мужчина проводил меньше времени в экране смартфона, когда вы вместе. Когда вы ему об этом говорите, у вас получается сложный, эмоциональный разговор.

В конце концов, он говорит вам: «Вечно ты всё усложняешь... Если бы ты относилась к общению проще и была не такая неуверенная в себе, это не было бы проблемой».

Так он тонко уходит от решения и навязывает вам чувство вины, из-за которого вы впредь уже не станете приставать к нему с просьбами. Теперь вы считаете, что поступаете плохо, когда просите мужчину изменить что-то в своём поведении.

Не поддавайтесь на это. Когда такая практика становится закономерностью, это сигнал к тому, чтобы вы задумались, насколько вам нужны отношения, где вы вечно во всём виноваты.

Добиваемся стойкого аромата на весь день

Начните с выбора любимого аромата, если у вас его ещё нет. Убедитесь, что этот аромат у вас в формате духов, а не туалетной воды, которая обычно менее стойкая.

Изучите, какие основные ноты содержит ваш аромат, будь то роза, ваниль, сандал или цитрусовые фрукты.

Подберите гель для душа в соответствии с нотами своего парфюма. Добавьте к своему арома-набору лосьон для тела, с такими же нотами.

Нанесите немного масла (например, кокосового) на те места, куда собираетесь распылять свои духи – это сделает аромат ещё более стойким.

Наносите аромат на участки, где можно ощутить собственный пульс: на шею, запястья, сгибы локтей и под колени. Если хотите добиться более лёгкого аромата, распылите его в воздух и войдите в образовавшееся облако.

И последний штрих: нанесите парфюм на свою верхнюю одежду, особенно на кожаные изделия.

Уход за чувствительной кожей лица

1. Прежде чем использовать какой-то новый продукт, протестируйте его – нанесите каплю на шею и подождите 24 часа. Можно повторить тест несколько раз для надёжности. Если по прошествии нескольких дней реакции нет, продукт можно наносить на лицо.

2. Если у вас розацеа или дерматит, обратитесь к врачу.

3. Причина чувствительности вашей кожи – нарушение кожного барьера. Поэтому возьмите за основу базовый уход: умывайтесь мягким средством и обязательно восстанавливайте увлажнённость кожи.

4. Избегайте иссушения кожи, а в качестве увлажняющего средства выбирайте кремы, а не гели.

5. Активные ингредиенты – витамины и кислоты – в уход следует вводить только, когда кожа спокойная. И делать это следует крайне медленно, например, сначала раз в неделю, потом два, потом чаще.

6. Можно наносить активное средства поверх увлажняющего крема – так кожа постепенно будет привыкать к новому продукту.

7. Не допускайте скопления уходового средства в складках кожи, например, на нижнем веке или в носогубных складках – это может вызвать дополнительное раздражение.

8. Избегайте жёсткого отшелушивания и скрабов, а также высоких процентов активных ингредиентов в сыворотках и кремах.

9. Старайтесь избегать продуктов с отдушками и эфирными маслами – это потенциально самые сильные аллергены в косметике.

10. Ингредиенты, успокаивающие кожу: экстракт алоэ, ниацинамид, зелёный чай, экстракт корня солодки, экстракт центеллы, адаптогены и коэнзим Q10.

Как улучшить отношения в семье?

Вы не увидите этого в социальных сетях, но за каждой закрытой дверью все, кого вы знаете, имеют дело с семейными проблемами так же, как и вы.

От конкуренции с братьями или сёстрами до капризного ребёнка или родителя, малейшее замечание которого может пошатнуть вашу самооценку...

Семейные узы крепки, и мы продолжаем быть рядом с нашими близкими людьми. Поэтому стоит учиться ладить с ними, чтобы отношения доставляли больше радости и меньше боли.

Главный и наиболее универсальный совет, который можно дать – не пытайтесь изменить других людей.

Может показаться очевидным, что ваши отношения с сестрой были бы лучше, если бы она не была такой упрямой, что ваша дочь-подросток должна быть более уравновешенной, а муж более понимающим и заботливым...

Но если вы когда-либо были человеком, которого кто-то пытается изменить, вы знаете, насколько это давит.

Просто прекратив попытки контролировать и менять своих близких, можно скатиться к роли пассивной жертвы и терпилы. Это тоже не выход, поэтому вы должны перенаправить свой ресурс внутрь себя, чтобы научиться легче относиться к недостаткам родных.

Направьте энергию на то, чтобы контролировать свои реакции, и на то, чтобы понять причины поведения близких людей. Чаще всего они не хотят ничего плохого, а просто устали, или не справляются с эмоциями, или причина в гормональных изменениях, стрессе или в свойстве характера.

Когда вы примите своих родных такими, какие они есть, то автоматически начнёте спокойнее реагировать на их выходки. А родные, видя ваше понимание и сочувствие, сами могут начать меняться.

Общие ценности

Иметь чёткий и стабильный набор ценностей и принципов может быть сложно, ведь ценности меняются с годами.

Например, когда вам 20, дружба может иметь для вас большое значение. Но когда вам за 40, и у вас трое детей и ипотека, возможно, времяпровождение с друзьями становится не так важно по сравнению с другими ценностями, такими как семья и финансовая стабильность.

Хорошо, когда в паре оба человека способны согласовывать свои ценности, когда жизненные перемены обсуждаются и влекут изменения в ценностях, которые необходимы в тот или иной период жизни.

Не обязательно строго придерживаться той или иной формальной системы ценностей. Но обязательно регулярно думать о своих ценностях, уметь достаточно хорошо их сформулировать и активно работать в их направлении.

Полезно знать, какими принципами руководствуется по жизни ваш мужчина. Что ему нравится? Каких ценностей он придерживался раньше, но оставил их в прошлом? Какие ценности он унаследовал от своих родителей? Насколько для него важны религиозные ценности? Какие у него политические, карьерные, творческие, этические ценности? И какие из них вы разделяете?

Если вы в отношениях с человеком, который знает собственные ценности и принципы, то всё, что вам нужно, это сопоставить их со своими, увидеть, насколько они совпадают, и решить, по пути вам с ним или нет.

Но будьте осторожны с тем, кто ещё недостаточно зрел, чтобы думать о своих ценностях и говорить о них.

Рискованно связываться с кем-то, кто не может сформулировать или хотя бы исследовать то, что для него действительно важно. В будущем это приведёт лишь к конфликтам и разочарованиям.

Распространённые проблемы в браке

1. Проблемы с деньгами

Когда один партнер очень переживает из-за денег, он может быть менее терпеливым и более напряжённым. Это провоцирует ссоры из-за несвязанных с деньгами вещей, но в итоге всё сводится к одному...

Когда пара конфликтует из-за денег, это в действительности означает нечто иное, например, борьбу за власть, разные финансовые цели и ценности, разные потребности. Стоит выяснить, что на самом деле стоит за этой проблемой, и работать с первопричиной.

2. Проблемы с детьми

Дети прекрасны – они могут одарить вашу жизнь новым смыслом и радостью. Однако наличие детей может стать дополнительным стрессом в браке, ведь уход за ними требует большей ответственности. Это может провоцировать разногласия и напряжение.

Решение кроется в честном разговоре о своих новых ролях, грамотном тайм-менеджменте и стремлении помогать друг другу.

3. Ежедневный стресс

Стресс истощает эмоциональные ресурсы, и супругам становится сложно не приносить своё напряжение в семью.

Решение в каждом случае индивидуальное: это может быть поиск отдушины, медитации, минимизация стрессовых факторов, больше выходных, меньше общения – вы должны сами понять, что поможет уменьшить стресс.

4. Разрушительное общение

Вечная критика, упрёки, обвинения, помыкание, оскорбления... Возможно, это – самая большая проблема в браке, которая влечёт все остальные трудности.

Здоровое и осознанное общение – ключ к успеху – поэтому укрепляйте свои коммуникативные навыки.