Женские «хитрости»

@WomanGQ Нравится 4 2 000 + ВП

Под хитростями мы подразумеваем буквально всё, что касается женского благополучия: здоровье, красота и, конечно же, психологическая составляющая.
Эстетичный, информативный и приятный женский уголок для внутреннего уюта настоящей леди
Реклама: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Семья и дети
Добавлен в индекс
22.03.2018 20:23
реклама
Бот для продвижения telegram каналов
Автоматическое продвижение каналов через подборки
Делаешь закупы для канала?
Делай их через нас с гарантией и контролем размещения!
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
31 204
подписчиков
~7.9k
охват 1 публикации
~18k
дневной охват
~3
постов / день
25.4%
ERR %
23.63
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 11.5%
Ж 88.5%
? - 0%
Был в сети
был в сети недавно
85.6%
от 2 до 7 дней назад
4.7%
от 7 до 30 дней назад
4.5%
более 30 дней назад
5.1%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 18 Apr, 18:49
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Репосты и упоминания канала
32192 упоминаний канала
7 упоминаний публикаций
16 репостов
Полезно знать
Твой Тренер
Гиф рецепты
МАГИЯ КРАСОТЫ
Фитблог
Recepty Good
Психология
Психология
Элина
BlooMe
Mak_sharo
Гиф рецепты
МАГИЯ КРАСОТЫ
Recepty Good
Бывший
Аудиокниги
Сплетница
В этот день...
CAT
DOG
КОСМОНАВТ | КОСМОС
Порядочность
Женский Блог
Этикет и Культура
Blawesto | Аудиокниги
Стихи | Литература
Литература
Каналы, которые цитирует @WomanGQ
Мозгоправ
🔥AliExpress🔥
Порядочность
Catzpacho
Доктор Сычев
Пиши Касука
Пиши Касука
Тебе не идёт!
Наш русский язык!
Этикет и Культура
Education Online
bitkogan
Сила женщины
ПСИХОГОЛИК
Психология🦋
Энергобумер
English with Student
Кукловод
Компас
Кукловод
Ленивый достигатор
Здоровье | Healthy You
Женский Блог
Леди в Кедах
Еще То Кино
Искусство
Этикет и Культура
Искусство
Искусство
Грецкий орех
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Как сохранить долгосрочные отношения?

Романтические чувства и бабочки в животе в любых отношениях длятся в среднем до 18 месяцев. А затем они трансформируются в нечто иное. И самой трансформирующей и улучшающей отношения вещью является терпимость.

Со своими близкими мы позволяем себе намного больше в негативном плане, чем с коллегами, друзьями и знакомыми. Близкие люди все стерпят, никуда не денутся, простят нас, и все будет точно так же. Но если подумать, это настолько вывернутая наизнанку логика!

Замечали ли вы, как легко идти на поводу у своих эмоций, когда нас не ограничивают какими-то правилами: правовыми, социальными, корпоративными и любыми другими? Вас задел поступок коллеги по работе или поступок мужа - разные вещи. В первом случае, вы скорее всего, постараетесь решить проблему в вежливой форме, во втором - стараться сдерживать себя вы вряд ли будете.

Проблема заключается в нашей эмоциональной распущенности с родными. И может потребоваться немало времени, чтобы научиться себя контролировать, перестать бросаться предметами, кричать, обзываться...

Но что бы ни происходило в отношениях, особенно какая-то бытовая ерунда, у вас должна быть граница в том, что вы говорите или делаете, которую вы никогда не можете переходить.

Вопрос всегда не в другом человеке, а в вас. Кто угодно может делать что угодно, но вы должны реагировать достойно и беречь своих родных.

Когда вы перестаете бросаться на близкого человека по малейшему поводу, в отношениях восстанавливается ощущение спокойствия, нежности, доброты и доверия.
👍🏻 147
👎🏻 1
Читать полностью
Настоящий мужчина - какой он?

Кто бы что не говорил, мужики и мужчины бывают разные. Один любит пивка попить вечером на диване, другой с головой в работе или в бизнесе. Один задарит подарками, другой и цветочка за год не принесёт. Один будет стремиться зарабатывать, чтобы семья жила в достатке, а другой скажет: «Я и так пашу на заводе, принеси пожрать!».

Женщинам нужны такие мужчины, которые их достойны. Вот только порой хочется того самого, с экрана телевизора, но такого, к сожалению, не найти, ведь это всего лишь образ киногероя.

Есть один приятный мужчина, который просто ведёт свой блог, занимается бизнесом, читая его понимаешь, что вот он - настоящий. В его словах чувствуется уверенность, доброта к людям и любовь к близким, действительно, хотелось бы побольше таких мужчин вокруг!
Читать полностью
Трудные разговоры

Часто в разговоре о важных вещах с близкими людьми, например, об отношениях, рождается конфликт. И всем нам так хочется быть более взвешенными и менее эмоциональными.

Но, как ни странно, эмоции невероятно важны в трудных разговорах. Речь не идет о том, чтобы психовать, кидаться вещами и кричать - это не помогает. Мы говорим, скорее, о том, чтобы научиться диагностировать свои и чужие эмоции и уметь обсуждать их.

Все, что мы обычно делаем, когда ведем трудный конфликтный разговор, это обвиняем другого человека. Это вызывает у него только одну реакцию - защитную. Человек резко становится закрыт к тому, чтобы услышать вас или объективно подумать о своем поведении и словах. С этой точки можно только больше разругаться.

Нам нужно приучить себя отделять свои чувства от собственного субъективного взгляда на любую конфликтную ситуацию, а для это мы должны оставаться открытыми и стремиться узнать, что же происходит на самом деле.

Вспомните момент, когда вас кто-то ранил или обидел и ответьте на три вопроса:
Что человек сделал или сказал?
Что вы почувствовали после этого?
Предположите, почему, по-вашему, человек это сделал или сказал?

И теперь дайте себе минуту, чтобы признать, что ваше предположение - это лишь возможная гипотеза, и она может быть верной или неверной.

Поделитесь с человеком своими ответами на эти вопросы, в том числе и своей гипотезой, а затем спокойно поинтересуйтесь, как он видит эту ситуацию.

То, насколько мы сможем освободить человека от желания защищаться, настолько он и будет открыт, чтобы услышать вас и поделиться своими истинными намерениями.
👍🏻 71
👎🏻 3
Читать полностью
Вы помните таблетку NZT из фильма "Области тьмы"? Приняв её, главный герой полностью раскрывал потенциал мозга: он быстро добивался успеха в любом деле, сразу запоминал всё, что ему нужно, обретал уверенность, харизму и буквально за месяц смог полностью изменить свою жизнь.

Сегодня каждый человек хочет найти такую таблетку, но немногие знают, что такого же эффекта можно добиться без всяких препаратов, если научиться управлять своим мозгом. Как же это сделать?

Мозгоправ, психолог с 13-летним стажем, простым языком расскажет вам о том, как взломать свой мозг, сознательно управлять привычками, контролировать уровень мотивации и стресса, а также о других техниках, благодаря которым вы сможете развиваться в десятки раз быстрее, чем обычные люди.

Подписывайтесь на Мозгоправа и используйте мозг на максимум!
Читать полностью
Нас обижают, или мы обижаемся?

Мы, женщины – существа эмоциональные, тонко чувствующие, и поэтому порой нас бывает очень легко ранить, обидеть.

Под обидой мы понимаем огорчение по поводу какого-то поступка другого человека в процессе нашего с ним взаимодействия. Обидевшись, мы можем чувствовать себя униженной, обманутой или оскорбленной.

Чтобы перестать обижаться и быть менее ранимой в целом, нужно понять одну вещь.

Обида чаще всего не объективна. Ведь то, как мы воспринимаем поведение другого человека зависит лишь от нашего восприятия его намерений, и очень часто то намерение, которое мы приписываем человеку может оказаться частично или полностью неверно.

Результат или эффект от его поведения не равняется намерению человека. Если вам причинили боль, это еще не значит, что человек безжалостен и сознательно хотел сделать вам больно.

Мы не хотим сказать, что у людей не бывает плохих намерений. Но на самом деле они гораздо реже, чем мы об этом думаем. Обычно мы очень быстро делаем выводы из ситуации, навешиваем свое представление о причинах обидного поведения и не склонны это представление менять. И в этом наша беда, ведь чаще всего нас не обижают, это мы обижаемся.

Только осознав это, мы сможем быть более снисходительными к другим людям и не торопиться с выводами.
👍🏻 112
👎🏻 9
Читать полностью
Как уважать и беречь друг друга, даже когда бесит?

Подписывайтесь на журнал «Свои» о доме, семье и здоровых отношениях: https://t.me/svoimag
Боюсь, что никому больше не буду нужна

С этой мыслью живут многие несчастные в отношениях женщины.

Она означает, что в своих текущих отношениях вы уже настолько утратили свою уверенность и усомнились в себе, что уже даже не верите в то, что другой мужчина способен вами заинтересоваться.

Поймите одну простую истину: это лишь ваше мнение и оно субъективно. Вероятно, его навязал вам ваш мужчина: он сделал все возможное, чтобы вы видели в себе неудачницу. Не всегда осознанно, но все-таки сделал.

Проведите эксперимент. В выходной вечер сделайте прическу, нарядитесь и пойдите с подругой в какое-то неплохое кафе или бар. Будьте уверены, к вам подойдет не один мужчина с целью познакомиться, чем-то вас угостить и даже пригласить на свидание. А, может быть, намекнуть на секс. Это не говорит о том, что нужно на него соглашаться. Просто убедитесь в том, что вы способны понравиться кому-то, кроме своего мужчины.

Не стоит бояться этого. Вы обязательно привлечете в себе внимание, находясь в поле зрения мужчин. А от самоуничижающих мыслей нужно отказываться. И от отношений, которые делают вас несчастливой и неуверенной в себе тоже...
👍🏻 144
👎🏻 6
Читать полностью
Психолог-сексолог Катя Каменская и гинеколог Маргарита Гончаренко проводят в субботу 6.06 обновленный вебинар:
«Как натренировать интимные мышцы, занимаясь всего 20 минут в день и сохранить свое женское здоровье».

📌На вебинаре разберут и расскажут, как решить такие проблемы как:
- аноргазмия;
- стрессовое недержание мочи;
- геморроидальные узлы;
- менструальные боли;
- подготовка к родам;
- послеродовое восстановление;
- нестабильный гормональный фон;
- неразвитая чувствительность в теле, зоне G, клиторе;
- жировые отложения на ягодицах бедрах и животе;
- боль во время полового акта и многое другое...

Получите пошаговый план тренировок интимных мышц, технику дыхания, технику по укреплению интимных мышц на вебинаре✅

➡️Записывайся на вебинар по ссылке: tg://resolve?domain=Katyaspeaker_bot&start=ml70

Для подписчиков вебинар БЕСПЛАТНЫЙ❗️для остальных 690 рублей.
Переходи по ссылке и получишь бесплатный билет на вебинар.
tg://resolve?domain=Katyaspeaker_bot&start=ml70

Подробности придут в первом сообщении...
До встречи на вебинаре😉
Читать полностью
3 негативные установки, которые разрушают жизнь женщины

1. Я могу стать лучше для своего мужчины

С одной стороны это не плохая установка, если рядом с вами находится достойный мужчина, и вы делаете это в знак благодарности за то, что он транслирует свое достойное поведение в ваших отношениях.

И совсем другое дело, когда вы хотите стать лучше, чтобы мужчина перестал быть недостойным. Это утопия и самообман.

2. Я обязательно поменяю его, со мной он станет лучше

В этот момент женщина наделяет себя правом быть для своего мужчины мамочкой, наставницей, начальницей. Вы начинаете применять разные манипулятивные и насильственные техники и даже завуалированный шантаж.

Пытаясь отучить его от общения с друзьями, от алкоголя, от охоты, от рыбалки, вы забываете, что он такой, какой он есть.

Спросите у своего мужчины, хочет ли он ради вас отказываться от своих привычек и увлечений. Согласуйте свой план с ним. Готов ли он? Вряд ли. И если он не планирует меняться, то ничего менять не надо, только силы и нервы потратите.

3. Все поменяется само по себе

Плыть по течению - большая ошибка. Если отношения рушатся или просто не приносят счастья, надеяться на то, что по какой-то нелепой случайности они начнут радовать ваше сердце не стоит. Не бывает такого, что на ровном месте что-то станет по-другому.

Отношения мужчины и женщины - это движение друг другу навстречу. Если кто-то один движется, а второй стоит на месте - это бесполезная работа. Либо оба стоят на месте - тоже бесполезно. Действия должны быть, и они должны быть взаимными и адекватными.
👍🏻 144
👎🏻 2
Читать полностью
Есть такая секретная фишка в AliExpress: когда продавцы только открывают свой магазин, они продают несколько товаров за копейки.

Ребята ❤️ находят халяву и публикуют у себя в телеграм-канале.

Низкие цены актуальны недолго, а хорошие товары разбирают очень быстро! Подписывайтесь👇 и не отключайте уведомления, чтобы не упустить выгоду!
Читать полностью
Внутренняя гармония

Если вы внутренне не сбалансированы, значит вам не хватает энергии. Ваша энергия уходит на различного рода негатив и тот внутренний стресс, который вы постоянно перерабатываете.

Если вы закинете шоколадку или выпьете бокал пива, то вы очень быстро придете в баланс, но самое интересное, что это будет ненадолго. И поэтому таким образом вы будете снова и снова восполнять эту энергию.

Способы могут быть различны: не только вредная пища и алкоголь, но и пустое времяпрепровождение за сериалами, телешоу, в социальных сетях и так далее.

Но если вы будете развивать свою способность радоваться миру, любить все вокруг и внутри себя, то вам откроются новые источники пополнения энергии.

Сделайте приобретение внутренней гармонии своим приоритетом.

Когда вы начнете себя гармонизировать, вы начнете искренне удивляться, почему вы так любили, например, часами зависать в экране смартфона и есть чипсы. Вам будет это казаться неинтересно и невкусно, даже когда вы будете об этом думать.

Как себя гармонизировать? В случае с питанием иногда полезно целенаправленно гармонизировать его при помощи подсчета калорий и макронутриентов. Но только временно, чтобы сформировать у себя и своего тела понимание и интуицию питаться гармонично.

В остальном следует постепенно заменять вредную привычку полезной. По одной в месяц.

Хотите, составим вам целый список простых вещей для восполнения женской энергии? Тогда ставьте лайк этой статье, так мы поймем, что вам это нужно.
👍🏻 347
👎🏻 1
Читать полностью
5 дней - 5 шагов к раскрепощению и пробуждению сексуальной энергии

Посмотрите, вам отзываются эти пункты?
• хочу научиться заботиться о своем теле, любить и понимать его;
• мечтаю распрощаться с комплексами относительно своей привлекательности;
• хочу сделать удовольствие неотъемлемой частью своей жизни;
• не знаю, как духовность и сексуальность могут идти рука об руку.

Если да, то мы приглашаем вас на 5-дневный онлайн-интенсив от Yoga Journal - «Сексуальность, творчество, женственность». Старт 10 июня!

В ходе интенсива вы сможете:
- лучше почувствовать силу своей сексуальности и привлекательности;
- восстановить доверительный контакт с телом;
- вспомнить, как много удовольствия и энергии в творчестве;
- прикоснуться к тому, как эта энергия меняет к лучшему жизнь и отношения.

Ничего непристойного! Главный принцип интенсива – этика, безопасность и уважение к участникам.

Регистрация и информация о преподавателе по ссылке https://yogajournal.ru/lp/woman-intensive/
Читать полностью
​​Секреты здоровых зубов

▫️Важно не только чистить свои зубы два раза в день, но делать это правильной зубной щеткой. Зубная щетка снимает мягкий налет, поэтому не нужно пытаться снять его жесткой "наждачкой", как в последний раз. Возможно, вам подойдет более мягкая щетка. Жесткие же щетки могут травмировать десны, а с твердым налетом они не справятся.

▪️То, чем большинство людей пренебрегает, это чистка языка и щек. А ведь именно там скапливается очень много бактерий, которые могут вызвать неприятный запах и проблемы с зубами. Советуем также полоскать рот после приема в пищу всего, что сильно влияет на зубы - кислое, сладкое и красящее.

▫️ Если вы думаете, что хорошо чистите свои зубы, пройдитесь по ним ирригатором и вы поймете, что это далеко не так. Это устройство, которое с помощью потока воды вычищает пространство между зубами. Он может заменить вам зубную нить. Достаточно приобрести небольшой портативный ирригатор, его заряда хватает примерно на три недели.

▪️Жидкая эмаль или мусс для зубов уменьшает их чувствительность к температуре и защищает от разрушения. Тюбик недешевый, но хватает его действительно надолго. Наносить мусс удобнее всего перед сном.

▫️ Ходите к стоматологу не менее двух раз в год, чтобы почистить ваши зубы и продиагностировать их здоровье. Вылечить маленькую дырочку гораздо легче и дешевле, чем застарелый кариес. Плюс это будет менее болезненно.

▪️Займитесь своим прикусом. Вы себе даже не представляете, как сильно зависит наше здоровье от прикуса. Прикус влияет не только на здоровье зубов и челюсти, но и на тонус кожи лица, на позвоночник и даже на пищеварение.
👍🏻 106
👎🏻 3
Читать полностью
​​#передайIMMUNE

По примеру флешмоба #SafeHands Всемирной организации здравоохранения английская компания bioniq запускает челендж #передайIMMUNE

Изначально bioniq фокусировалась на персонализированных системах bioniq LIFE и bioniq BALANCE - системы здоровья на базе алгоритмов клинических исследований и результативной корректировки витаминно-минеральных дефицитов по анализу крови.

Во времена изоляции все больше и больше наших клиентов стали выходить с нами на связь с желанием обезопасить себя и близких, повысить иммунитет.

Именно поэтому в кратчайшие сроки был выпущен специальный лимитированный комплекс bioniq IMMUNE, универсальный для поддержки иммунной системы. Своим примером мы привлекаем внимание к социальной инициативе повышения иммунитета самостоятельно или вместе с bioniq IMMUNE!
Attached file
Читать полностью
Поведение мужчины после расставания

Расставание — неприятная жизненная ситуация, в которой мужчины ведут себя по-разному. Существуют три типа поведения мужчин в данных обстоятельствах:

1. Он принимает твердое решение расстаться и прямо об этом заявляет. Не меняет решения и не отвечает на звонки и смс. Это прямой и решительный мужчина, о таких пишут в женских романах, о них мечтает каждая женщина. Его позиция ясна и для того, чтобы завоевать этого мужчину вновь — если хотите — потребуется много времени и усилий. Не навязывайтесь, выждите время, а потом вновь попытайте счастье.

2. Самый опасный вид мужчин. Такие говорят о расставании, уходят, а потом возвращаются с покаянием, обещая “золотые горы” и “море любви”. Если такие мужчины чувствуют вашу любовь, то с помощью мнимого расставания они пытаются манипулировать вами. Вы с благодарностью принимаете его возвращение и прощаете за все грешки, которые стали причиной раздора.

Если вы расстаетесь, а потом сходитесь по его инициативе, но в ваших отношениях ничего не меняется, то стоит поставить “вопрос ребром” и самой решить, нужна ли вам такая жизнь.

3. Следующее поведение мужчин самое загадочное. Они исчезают без объяснений, избегают встреч, прячутся. Вы никогда не узнаете, в чем дело, пока не припрете их к стенке. Вызовите их на откровенный разговор, если, конечно, они решатся с вами поговорить. А лучше забудьте, особенно, если ваши чувства довольно поверхностны.

Поведение мужчины после расставания, возможно, расскажет вам о нем больше, чем длительные отношения.
👍🏻 171
👎🏻 4
Читать полностью
Как следует отдохнули на самоизоляции и теперь планируете провести всё лето в офисе? Пусть ваша дача тоже работает 💪 Сдавайте её в аренду: многие рады снять дом на несколько дней или на пару недель.

Разместите объявление на Авито, пополните семейный бюджет и осенью летите на море. Мы уверены: будет и море, и свобода, и лучшая жизнь после перезагрузки 💙
Читать полностью
Почему не получается питаться интуитивно?

Понятие "интуитивное питание" означает, что вы питаетесь согласно тому, что и сколько требует ваш организм. Вы едите когда хотите, что хотите и останавливаетесь в момент насыщения.

Еда служит инструментом утоления голода, но голод нужно утолять очень вкусно. То есть вы должны есть ту еду, которую вы любите.

Но если вы используете пищу как нечто другое, например, как утешение, успокоение, времяпрепровождение, вознаграждение, значит вы используете ее не по назначению.

Ключ в том, чтобы научиться себя слышать. И если вы долгое время справлялись с проблемами при помощи еды, то вы просто хронически не слышите свой организм. Тогда приучение себя к интуитивному питанию может занять у вас очень много времени.

И здесь мы хотим сделать главный вывод. Интуитивное питание - это не про питание, это намного больше.

Смысл в том, чтобы расти над своим негативом, над стрессом, который вы впускаете в свою жизнь. Приводите свое внутреннее душевное состояние в баланс на ежедневной основе самыми разными способами, не привлекая в этот процесс еду.

И тогда еда перестанет быть вашей проблемой. Она перестанет быть центром вашей вселенной, потому что этим центром станет ваш рост над самой собой.
👍🏻 105
👎🏻 2
Читать полностью
​​"Пардон, я опоздал" = "Пардон, Вы без контракта"

Пришли на деловую встречу и:

• из одежды выбрали джинсы и футболку
• во время беседы сказали: "Погоди, давай сначала"
• обсудили всех коллег по бизнесу

И, как итог, - минус сотрудничество с этим человеком. Почему?

Да потому что деловой этикет - первое правило удачной сделки. @iDecency покажут, как произвести на себя впечатление, даже если это первая в жизни бизнес-встреча.

В бизнесе встречают и провожают по этикету, а не по уму - @iDecency
Читать полностью
Быть собой

С юного возраста, соприкасаясь с мужчинами, мы что-то понимаем о них, а они - о нас.

Каждый человек в вашей жизни появляется не случайно, а для опыта и получения жизненных уроков. Например, чтобы мы научились договариваться...

Мужчина рядом с вами всегда в чем-то вас отзеркаливает, то есть в вас с ним есть что-то похожее. И самое главное, что вы можете ему в отношениях подарить, это возможность быть самим собой. И это должно быть взаимно.

Если вы даете право на ошибку себе, то вы в состоянии дать право на ошибку другому. Ведь когда проходит влюбленность, начинают открываться наши теневые стороны.

Мужчина ждет от женщины понимания и принятия. Ему важно, чтобы она не ожидала от него, что он будет вечным героем, а давала ему право быть просто человеком. Это касается здоровья, настроения, самоощущения, внутренних ресурсов, энергии, смелости, силы воли и так далее.

Можно изменить какие-то бытовые моменты, но черты характера изменить очень сложно. Поэтому их лучше принимать, а не доводить до конфликта.

Нужно изначально обращать внимание на характер человека и вовремя делать выводы. Все равно придется жить с тем, что есть.
👍🏻 231
👎🏻 4
Читать полностью
​​Бесплатный 4-х недельный онлайн-марафон #мотивацияTEOS

Стартовал 4-х недельный бесплатный онлайн-марафон #мотивацияTEOS, в рамках которого вы сможете получить множество простых лайфхаков, полезных для вашего саморазвития: практические советы по здоровому питанию, физическому здоровью и гармонии с самим собой. Узнаете, как изменить к лучшему свои привычки, стать добрее, отзывчивее, ответственнее.

Основная площадка марафона – Instagram. Посты марафона вы легко найдете по хэштегу #мотивацияTEOS, еще удобнее – просто подписаться на хэштег и мотивация от всех ценных экспертов сама появится в вашей ленте и станет важным напоминанием о здоровом образе жизни. Если вам нужен «волшебный пинок» для старта – это прекрасная возможность!

Каждую неделю ответственным за вашу правильную мотивацию в ходе марафона будет признанный в своей области специалист: диетолог,тренер, психолог и лайфстайл-блогер.

Бренд TEOS приглашает вас присоединиться к марафону, чтобы ваш образ жизни стал счастливым!
Читать полностью