@You__Life

Раньше люди жили совсем мало, потому что не было антибиотиков. После их открытия мы начали жить дольше - лет до 60, когда главной причиной смертности стали сердечно-сосудистые болезни. Сегодня они по-прежнему на первом месте (часто как компаньон ожирения), но медицина уже умеет намного больше - ранняя диагностика, поддерживающая терапия и все такое, так что люди стали жить дольше, и умереть "от сердца" в 60 лет теперь считается катастрофически рано.

Далее нас стала убивать онкология, которая чаще развивается/проявляется в пожилом возрасте. Сегодня мы умеем и ее лечить, если она обнаружена не на самой последней стадии - пусть и драконовскими способами с кучей побочек от химиотерапии, но это работает.

И теперь, когда наука стала справляться с раком, а общее благополучие людей повысилось, мы стали все чаще доживать до 80-90 лет и до болезней, до которых раньше не доживали. Среди них - деменция, дегенеративные необратимые изменения мозга, которые приводят к потере памяти, мышления и по мере прогрессирования болезни - к потере самостоятельности и смерти лет через 15 от постановки диагноза (или раньше).

Это острая тема в науке сегодня. Я подписана на разные научные рассылки по питанию и ЗОЖ, и даже там то и другое стало мелькать в последнее время часто. Учёные пытаются понять, какая диета лучше для профилактики, отсрочки или более контролируемого и медленного прогрессирования болезни. Как на это влияет спорт, сон и все такое.

При этом, перспектива потерять память/умственные способности настолько страшна, что люди готовы скупать БАДы "для улучшения функции мозга", голодать, переходить на веганство и сыроедение и т.д. К сожалению, ни бадов, ни лекарств с доказанной эффективностью и безопасностью нет.

Но в прошлом году ВОЗ выпустила руководство по теме, в котором говорится, что деменция не является "нормальным" признаком старения и вовсе не неизбежна.

В руководстве опубликован систематический обзор исследований всех способов предотвращения деменции, и физическая активность вышла на вершину списка. Здоровое питание и отказ от курения - также рядом. Дальше идут ограничение алкоголя и социальная активность, общение. И конечно, лечение/ремиссия таких болезней, как диабет, гипертония, высокий уровень холестерина и ожирение.

То есть, ЗОЖ и простая забота о себе - хороший способ позаботиться и о своем мозге, вместе с фигурой и всем прочим, ради чего мы стараемся вести ПП и тренироваться.

Это всё к тому, что чем раньше начать ЗОЖ, тем лучше.

https://www.who.int/mental_health/neurology/dementia/guidelines_risk_reduction/en/

​Что такое стандарт GMP (Good Manufacturing Practice)?

Эти три буквы означают в переводе НАДЛЕЖАЩАЯ производственная практика. Для аптек существует закон - надлежащая аптечная практика, в которой описывается все - что, где должно стоять и как. Что эти медикаменты на этой полочке, при этой температуре, все как должно быть в аптеке. Один к одному.

Отступление - это уже наказание. Когда мы говорим о надлежащей производственной практике, это значит, что это много томов, в которых описываются условия производства этого продукта и описывается все-все до мелочей.

Там описываются все условия, требования к сырью, к помещению, к влажности, к прессу и к оборудованию. Каждый этап и операция контролируются. Сделали что-то - проконтролировали. Стадий контроля очень много. Ни на миллиметр нельзя отступить.

Если производитель берет на себя такой стандарт, там описываются требования даже к персоналу. Через сколько минут, не часов, а минут, они меняют свою одежду. Описывается, какими гигиеническими и косметическими средствами могут они пользоваться или не могут.

Когда мы говорим о том, что все это очень четко описывается, и от этого нельзя отступить ни на миллиметр, это означает только одно: что в гарантии качества продуктов исключается полностью человеческий фактор, возможность любой ошибки и конечный продукт будет всегда одинаков, даже если он выпускается не в Швеции.

‼️ ‼️
Только 5% медикаментов во всем мире выпускаются по GMP стандарту.

Продукция Wellness производится по стандарту GMP

​Как связаны между собой Wellness by Oriflame и профессиональный спорт?
Ирина Слуцкая представляет серию Wellness by Oriflame

Линию продуктов для здорового образа жизни Wellness by Oriflame представляет российская фигуристка, двукратная чемпионка мира, первая в истории семикратная чемпионка Европы Ирина Слуцкая. Кому как не ей знать, что делать, чтобы позаботиться о своём здоровье?

Ирина говорит, что всегда носит с собой в сумочке упаковку коктейля Natural Balance от Oriflame, чтобы иметь возможность побаловать себя тогда, когда захочется.

Кроме того, Ирина регулярно использует Wellness Pack для женщин.
«Обычно я пристально слежу за состоянием кожи и стараюсь поддерживать иммунитет. Поэтому я начала принимать Wellness Pack.
Теперь я просто не представляю, как можно без него обойтись! Я стала лучше выглядеть и очень этому рада.»

​Хумус by Oriflame.

В нашем холодильнике всегда есть хумус. Паста из нута (турецкий горох) ,обожаю!
На хлебцы, хлебушек. Ммм....
Рецепт:
🔹нут (сухой) -300 г,
🔹семена кунжута - 30-100 г (по вкусу),
🔹чеснок - 2-3 зубчика
🔹оливковое или подсолнечное масло
🔹Соль (можно без)
🔹Суп Wellness by Oriflame любимый вкус - 2-3 ст.ложки
Я все на глаз)))

Приготовление

🔹Нут промыть и замочить в большом количестве воды на 10-14 часов.
С гороха слить воду.
По желанию шелуху можно снять, у меня с шелухой.
Далее, варить 2-3 часа в свежей воде.

Горох должен стать очень мягким (горошина легко раздавливается пальцами)

🔹Кунжут жарить, до золотистого цвета, без масла 2-3 мин
Остудить и перемолоть на кофемолке.

Смешать пюрированый в блендере нут ,молотый кунжут, чеснок,масло соль, wellness суп

Если сильно густо, можно добавить теплой воды.

Для украшения у меня ,масло оливковое, базилик сухой, кунжут,паприка
Приятного аппетита!

За рецептик, спасибо Юре Королеву! ✌

​#отзывы

ОТ Дарьи Терехиной:

Девочки, у меня проблема. ((( Пришли сейчас с дочкой из поликлиники. Сказали, что у нас низкий гемоглобин, прописали какие то капли... А потом сказали снова анализы пересдавать. Ребенку год, гемоглобин 105 сейчас. Скажите, у кого так было? Что делали? Велнес может помочь? Если допустим увеличить дозу,чтобы и мне и доче хватало (т.к. я еще грудью кормлю). Поделитесь опытом!! Было ли у вас подобное?? Очень волнуюсь

✨✨✨✨✨✨✨

У нас тоже был низкий гемоглобин, нам еще года не было. Препараты железа не помогали. Пили омегу-3 детскую, по 1/2 чл. Но постепенно, начинали по чуть чуть. Теперь гемоглобин чуть больше нормы и никаких препаратов! И плюс каждый день мяско, только не в банках.

✨

У нас в марте был геиоглобин 116(раньше в год был 105), 2.5 месяца март апрель май давала наши витаминки велнес детские ,в июне сдавли анализы в садик гемоглобин 130 я была в шоке - так поднялся гемоглобин ( нам в августе будет два года) когда я еще не знала про велнес никакие витамины не помогали как старшему так и младшему
Буду дома выложу результат анализа он у нас на руках. Так что продукция велнес сила!

✨

это точно . у нас таже проблема была . 90 самый большой. Что только не делами. и капли , и продукты, и витамины, бананы с первого дня прикорма , как только можно мясное добавить .добавили печень индейки мясо индейки телятину. результат 0. А с нашими витаминками за месяц подняли до 130. аж обалдела от результата. но принимали 1\2 мульти +5,0мл омежки + 3-5 капель антиаксина . Результат нас просто восхитил. Врач был в шоке. и не поверил что мы всего лишь. отменили все их капли и таблетки и перешли на наш ВЭлнэс. нам 2,8 . мульти и омегу пьем каждый день . а бьютикомплекс 10 дней попили и нам хватило. Но будем для профилактики раз в 2 месяца повторять

✨

по поводу гемоглобина, есть пример у моего КК пьет - ПЭК и коктейль - анализы у ребенка нормальные., не пила, сделала перерыв - гемоглобан упал у грудничка, теперь снова начала пить - анализы улучшаются , ребеночек пока получает только с грудным молоком

✨

​В возрасте 40 - 45 лет, а часто и раньше, как у мужчин, так и у женщин происходит заметное смещение гормонального фона. Из-за чего, в организме, значительно снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров.

Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей, в суставах, брюшной полости, бёдрах и внутренних органах. Это наносит вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний.

Первое место в России среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год.

На втором месте — диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным ВОЗ, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.

Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому. Почему мы, когда наш вес превышает норму на 5-10 кг, просто отказываемся замечать или игнорируем это, до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

Сахарного диабета 2 типа
Рака (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки)
Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
Заболеваний печени
Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
Хронической венозной недостаточности
Холецистита и желче-каменной болезни
Панкреатита

У нас в Орифлэйм есть отличные продукты, которые помогут избежать подобных неприятностей! Это серия Wellness by Oriflame!

​Ведущий научный сотрудник Института питания РАМН, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян на своих семинарах по здоровому питанию и, в частности, по Вэлнэс от Орифлэйм, часто приводит такой пример:
"Однажды я работала с семьей, в которой все страдали избыточным весом. И взрослые, и ребенок. Мама старалась списать это на наследственный фактор, во всем винила гены. Она даже принесла альбом с фотографиями бабушек и дедушек, у которых тоже было ожирение. На одной из фотографий я увидела их собаку.... и поняла. что дело все ж таки в питании. Чаще всего собаки едят то же, что и семья... и генетика тут уже была явно не при чем..."

​Человеческий организм нельзя излечить!

Единственный способ вернуть молодость и здоровье - построить постепенно шаг за шагом Новое Здоровое и Молодое Тело.
Клетка за клеткой, орган за органом.

Оглядитесь вокруг - в дикой Природе ничто старое не лечиться - оно отмирает и на его место приходит новое. Круговорот Жизни в Природе. Оказывается, так же устроен и человеческий организм.

Только вдумайтесь в следующие ФАКТЫ:
слизистая желудка и кишечника обновляется за 3 дня,
поджелудочная железа - за 9 дней 3 раза в месяц,
печень - 40 дней,
почки - 1 месяц,
мышцы и сухожилия - 180 дней,
сердце и легкие меняются каждые 3 месяца по сезонам - 4 раза в год,
костные ткани - в течение года.

Согласитесь, бесценный подарок от Творца. Начните питаться по-новому и замените Ваше тело на новое!

​"принимать ли постоянно?"
🔥

Важный и очень распространенный вопрос, который мучает многих.

Вэлнэс не таблетки, Вэлнэс это еда! Вы же не задумываетесь "нужно ли есть постоянно, или нужны перерывы каждый месяц, например?"
-------------------------
Употребляя наши БАДы, нельзя рассчитывать на моментальную нормализацию ситуации в организме. Со временем её должен нормализовать сам организм, получая каждый день необходимые нутриенты.

Поэтому так важен длительный и регулярный приём БАДов - НТЦ (нутрицевтиков). Один день пропуска - и организм снова остаётся со всеми проблемами один на один.

А внешне это выглядит, как отсутствие улучшений.