Преподаю, исследую и практикую медитацию. Тут пишу о майндфулнесс, буддизме и мире. В работе совмещаю подход MBSR, Unified Mindfulness и суггестивную релаксацию. Группы и индивидуальные занятия: https://taplink.cc/amindfulnessbase Связь: @Mariasharapan
22.07.2022 20:00
Инстуктор практик осознанности (сертификат CFM®), личный опыт медитации 10+ лет. Защитила PhD о буддизме на западе. Помогаю освоить медитацию, легче справляться с неприятным, глубже чувствовать приятное и полюбить повседневное. Пишите @Mariasharapan
12.05.2022 21:26
Здесь я делюсь вдохновением, информацией и советами на тему медитации и практик осознанности.
