Дневник атлета

@artem_sedovv Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Личный блог) Советы, программы, рецепты и просто мнения и размышления о жизни)
Для личных вопросов: https://t.me/Artem_Sedov
Мой Инстаграм аккаунт: https://www.instagram.com/artem_berserk/
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
09.02.2018 15:25
реклама
Для VIP админов - VIP платформа!
Касса, донаты, планировщик, чистый закуп, support
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
43
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.68
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
41 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
World Journal
HandMade-Идеи
Silentium™
Товары из Китая
MemTeam
KARA SEVDA∞♡
Женские мысли
HaJimE🔝
Quotes📖
Психология это жизнь!
Дизайн Интерьера.
Bisness Lady c Faberlic
AliExpress НЯШКИ 💖
Слабо/не слабо
Мир Фото
🌸 Wide World Anime
Головные Мюсли
❤️CRAZY DIRECTIONERS🌸
АКТУАЛЬНЫЕ ОБОИ
Hi-Tech новинки
Худей вкусно!
Женский Фитнес
PERFECT FIT🏃
@You__Life
Китайский язык
Новое слово
Каталог каналов
Android 365
Гараggg - автожурнал
Это позновательно
Bulldogbets 2.0
World Journal
Каналы, которые цитирует @artem_sedovv
Психология это жизнь
GIDRO Music (RSV)
💎GIDRO Beats(New Channel)
Ruskatalog
Güzel sözler
Фактомания
GIF Авто
Видео от Шеф Повара
AMAZING FACTS
СМС ОТ ПСИХОЛОГА
Дача Ural
Про животных
Зверята
Любимые пушистики
?️Krik Dushi?️
ANIME ART
Good Photos⛄??
Биткоин сегодня
?ONE DIRECTION ?
🎙Yosh Yulduz🎙
2018
Хайтек
Хочу купить! | AliExpress
Товары из Китая
KARA SEVDA∞♡
Бизнес онлайн
Китайский язык
🦀 KRUSTY KRAB v2
Худей вкусно!
Bisness Lady c Faberlic
MemTeam
Гараggg - автожурнал
⚜FotoTrip|Фотожурнал⚜
ВКоте
AliExpress НЯШКИ 💖
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Дневник атлета 19 Mar 2019, 14:25
Сколько ты живёшь?
Нет, меня не интересует твой возраст, вопрос именно в том сколько ты живёшь?
Мы так сильно заняты погоней за лучшей жизнью, что не успеваем жить в принципе!

Учеба в школе - учишься, чтобы поступить в универ. В универе учишься, чтобы найти работу получше. На работе горбатишься на машину получше, на квартиру, на лучшую жизнь в старости? Узнаешь себя?

Бесконечная погоня за лучшим - это неплохо, это движение вперед! Но когда ты будешь "жить"? Просто жить и радоваться тому, что сейчас имеешь. Остановись! Посмотри вокруг!

Когда ты последний раз уделял время любимому делу? Когда последний раз ты был по-настоящему счастлив? Не помнишь? Я так и думал.

Я приведу хорошую фразу из одного сериала: "Вы вроде живёте, а на самом деле существуете! Знаешь, что самое главное в жизни - не просрать свою жизнь!"

Каждый поймет это конечно по своему, но в общей массе увидят один и тот же смысл. Важно оставить после себя хоть что-то, чтобы тебя помнили! Хотя бы чтобы твои дети и внуки помнили твое участие в их жизни, а не вечные твои занятия работой.

Нашей жизнью все больше овладевают навязанные элементы счастливой жизни (машина, огромный дом и т.д.). И получается что вся твоя жизнь - это навязанная кем то борьба за лживые ценности жизни. А на истинные ценности у тебя не остаётся ни времени, ни желания, ни возможностей.

Понимание этого приходит обычно годам к 50, когда смотришь назад и понимаешь, что ты ещё и не жил, а тебе уже 50. Наверное это самое большое разочарование в жизни.

Ну так и все же, сколько ты живёшь?
Читать полностью
Дневник атлета 11 Feb 2019, 22:30
👍
Дневник атлета 1 Jul 2018, 21:55
Дневник атлета 27 Jun 2018, 19:55
Немного по тренировке сегодня:
Подъём переворотом 3х10
Затем 3 круга:
20 отжиманий на брусьях
20 пресса
Затем, не слезая с турника
1 подъём переворотом
1 отжимание от турника
1 подъём ног к турнику
И так как можно больше кругов

И в конце заминка:
3 круга:
Мах виса на турнике
30 приседаний
Дневник атлета 27 Jun 2018, 17:26
Постепенно начну наполнять канал советами и своими наблюдениями, а свои вопросы, которые вы хотите, чтобы я раскрыл кидайте сюда: @chat_berserk
Дневник атлета 16 Jun 2018, 18:32
Дневник атлета 16 Jun 2018, 18:32
Хэй, всем привет) я снова с вами
Дневник атлета 1 Apr 2018, 19:19
Дневник атлета 31 Mar 2018, 20:02
Дневник атлета 31 Mar 2018, 20:02
Немного про тренировку груди
Дневник атлета 25 Mar 2018, 11:21
Дневник атлета 25 Mar 2018, 11:21
Я ещё живой) и вот небольшой кусочек с моей тренировки)
Дневник атлета 17 Mar 2018, 09:08
Марафон объявляется открытым, условия на видео выше)
Дневник атлета 17 Mar 2018, 09:08
Дневник атлета 16 Mar 2018, 10:32
Дневник атлета 14 Mar 2018, 19:02
Сегодня попробовал изометрические упражнения, пока довольно странные ощущения....
Как буду что то понимать, обязательно сообщу😂😂
Дневник атлета 14 Mar 2018, 11:13
Всем привет, небольшой отчёт из вчерашней тренировки)
Решил попробовать таки потолкать по 2 гири в одной руке...
Дошел до толчка в 40 кг одной рукой (32+8)
В следующий раз буду пробовать 48кг
В итоге силовая часть были толчки гири
А ты комплекс следующий:
3 круга:
10 жим ногами 200 кг
20 выпадов с гирями на груди (24+24)
Дневник атлета 12 Mar 2018, 21:55
Всем привет, немного из сегодняшнего)
Силовая часть: становая тяга 100 кг 4х15
Комплекс:
4 круга:
15 подтягиваний
20 шрагов штанги
30 отжиманий
20 пресса

И небольшая заминка:
3 круга:
10 подъемов гантелей "молоток"
1 минута веса на турнике
Дневник атлета 10 Mar 2018, 20:49
Всем привет) из-за работы пришлось почти на сутки пропасть)
Вчера сделал неплохую тренировку:
На силовую часть взял жим лёжа 8х3 с увеличением веса
А дальше два комплекса:
1-й:
10 рывков в сед штанги
20 пресса с удержанием блина
3 круга

2-й:
10 тяг штанги в наклоне
10 румынских тяг на прямых ногах)
Дневник атлета 8 Mar 2018, 21:31
Всем добрый вечер)
Немного поздно конечно, но поздравляю всех девушек, женщин, которые на меня подписаны с 8 марта!!!💋
Желаю вам счастья, здоровья и конечно любви)