Автор жизни

@avtorgizni Нравится 1

Чат по личностному росту и приобретении тренингов @besedca
https://crugozor.ru
http://www.hit.crugozorinfo.ru

Вопросы @crugo_bot ( O.KEDA Нейрокоуч)
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
23.07.2017 20:48
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
156
подписчиков
~42
охват 1 публикации
~4
дневной охват
~24
постов / месяц
26.9%
ERR %
1.28
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1420 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
19 репостов
Процветание
Fashion
Fashion
МЕГА. АНОНСЫ
Маникюр от Юлишны
Готовим Детям
FLOWERS
Хочу все знать
Неориторика
Travel Hacks
Психология
Удивительные факты
Korean music 19
New Music Offline
🎅Я Хужожник❄️
Evadullayev blog
ELEGANCE
Like a mems 😁
Ми-ми-милые животные
✾D̶E̶V̶O̶C̶H̶K̶I̶🖤
Волшебные миры
Мир Амигуруми
Я - мама
Travel ✈️ Life
Hyipogram
Новости Шоу Бизнеса
CyberNotify
Hi-Tech новинки
ОДИНВСОЧИ
☀NarutoSenki
Убежище
9¾✨❾¾
Street Styler Уличная Мода
АКТУАЛЬНАЯ МУЗЫКА
Каналы, которые цитирует @avtorgizni
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Нейроактив🚪
Нейроактив🚪
Нейроактив🚪
Нейроактив🚪
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Fashion
Обработано
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Стикеры
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
https://crugozor.ru/udacha-pridet-k-vam-v-gosti 🐭https://t.me/sovetday
Attached file
Автор жизни 31 Dec 2019, 19:36
Репост из: Стикеры
Attached file
Автор жизни 18 Dec 2019, 15:07
Репост из: Стикеры
CRUGOZOR.RU
Автор жизни 11 Nov 2019, 18:34
Репост из: Нейроактив🚪
🌤Доброго времени суток, дорогие друзья.

✅На сегодня мы подготовили для вас вот такую задачу.

📌Условие:
Попробуйте тремя движениями ножа разрезать сыр на восемь равных кусков.

‼️Чат @neuroactiv
Автор жизни 11 Nov 2019, 18:33
Репост из: Нейроактив🚪
​​🌤Доброго времени суток, дорогие друзья.

✅На сегодня мы подготовили для вас вот такую интересную задачку на логику.

📌Условие:

Шесть сыров разного размера покоятся на подставке А.

📌Вопрос:
Сколько переносов необходимо сделать, чтобы перенести сыры по одному на подставку В? Больший сыр запрещается класть на меньший.

⚠️Напоминаем, что ваши ответы вы можете присылать в наш уютный чат @neuroactiv, где вы можете побороться за титул победителя.
Читать полностью
Автор жизни 11 Nov 2019, 18:32
Репост из: Нейроактив🚪
🌤Доброго времени суток, дорогие друзья.

✅На сегодня мы подготовили для вас вот такую интересную задачку на скорость.

📌Вопрос:

Сколько раз из 240 можно отнять 8?

⚠️Напоминаем, что ваши ответы вы можете присылать в наш уютный чат @neuroactiv, где вы можете побороться за титул победителя.
Автор жизни 11 Nov 2019, 18:31
Репост из: Нейроактив🚪
​​🌤Доброго времени суток, дорогие друзья.

✅На сегодня мы подготовили для вас вот такую интересную задачку.

📌Условие:

​​Из представленных на рисунке чисел сделайте новую последовательность из четырех чисел так, чтобы седние числа давали в сумме пять;
четверка располагалась в левой части, но непосредственно по соседству с единицей;
самое правое число было больше самого левого.
Читать полностью
Автор жизни 2 Nov 2019, 22:01
Если мужчину ничто не останавливает, придётся сменить место жительства. В таких случаях речь обычно идёт о людях с серьёзными психическими отклонениями. Они способны на уголовные преступления. Возможное наказание их не волнует, зато отсутствие информации и невозможность связаться с бывшей супругой помогут отсечь связи.

Что нельзя делать
Ни в коем случае не провоцируйте тирана. Для него это самое удобное развитие событий. Не ставьте в социальных сетях статусы, посвящённые ему. Не выкладывайте совместные фотографии. Не пытайтесь спровоцировать бывшего мужа на ревность. Это способ создать проблему на пустом месте. Муж поймёт, что вы всё ещё думаете о нём. В результате он не просто будет вас преследовать, но ещё и попытается временно стать самым лучшим мужчиной на свете. Волшебство исчезнет, когда тиран получит окончательный отказ или снова втянет вас в отношения.

Чувство вины
Ни в коем случае не извиняйтесь перед тираном, иначе он будет считать, что вы ему должны

Мнение женщин и истории из жизни
Может подумать не о том, как уйти, а попробовать просто заняться собой, не в плане внешности, а разобраться: почему я с ним? для чего я с ним? Если ради ребенка, то стоит понять: действительно он даст моему ребенку больше чем ? Кстати, расставание- не значит, что он не должен заботится о ребенке в материальном плане и о его маме в том числе. А если он применит материальный бойкот, значит все правильно сделала.

У меня муж тож был тираном,несколько раз писала заявление в полицию (он сам бывший полицейский) все побои зафиксировала у врача было бесполезно,тогда написала заявл в прокуратуру на бездействие полиции и на огранич свободы человека со стороны мужа, сама на работе взяла отгул на 2 недели,детей оставила у бабушки, и сама переехала к родственнице которую он не знал где живет. ходил искал на работе, в школе у дочки спрашивал,караулил дом бабушки.потом со временем отстал.Сейчас вспоминаю как кошмарный сон.

Я ушла собрав вещи когда он ушёл за пивом. И не жалею об этом, сыну было четыре года, сейчас ему 16 лет.Когда ушла от него чем только не пугал, и вены резал, и с девятого этажа прыгал. Ничего, жив здоров, живет себе поживает.

Ушла, точнее — убежала. Заняла денег у подруги, сняла квартиру, несколько дней понемногу перевозила личные вещи, самые необходимые, чтобы не заметно было, и документы, конечно. В последний день взяла максимум вещей. Вечером позвонила и сказала — все, пока! Маленький ребенок у бабушки. Вышла на работу. В первое время звонил, ругался. Потом звонил — делал вид, что раскаялся. Не верю ни слову, много лет терпела, с каждым днем только хуже. Более всего жалею, что всю молодость одному дегенерату посвятила. На что рассчитывала — не понимаю.Год прошел, он так и живет в нашей квартире, я на сьемной. И ответ у него один — сама ушла, сама решай квартирный вопрос. Надо тебе — занимайся разменом — продажей…. изредка дает денег для ребенка, навещает его, игрушки привозит. А так — живет своей жизнью, и горя не знает.Но даже при таком раскладе я стала более спокойной, уверенной, и моя мама стала спокойно спать, не переживая за мою жизнь и мое здоровье. А еще — ребенок не видит этого кошмара. Не хочу, чтобы мой сын вырос с таким отношением к Женщине!

Избавление от тирана — поступок трудный, но необходимый. В противном случае такой человек может сломать не только вашу жизнь, но и жизнь ваших детей. Главное при расставании действовать твёрдо, настойчиво и последовательно, а также исключить вероятность физического насилия.
Читать полностью
Автор жизни 2 Nov 2019, 22:01
Вопрос о том, стоит ли давать отцу видеться с ребёнком, нужно решать в индивидуальном порядке: в большинстве случаев тираны переключают агрессию на детей, что недопустимо

Муж может угрожать вам тем, что заберёт ребёнка. Порой это происходит в грубой форме и с угрозами. Желательно зафиксировать любые факты, которые дадут вам преимущество в суде. В зависимости от поведения мужа ваша задача либо доказать, что ребёнку с вами будет лучше, либо продемонстрировать, что пребывание детей рядом с отцом потенциально опасно. Последнее возможно в том случае, если папа, например, прибегает к рукоприкладству или жестоко наказывает ребёнка.

Если мужчина угрожает вам, следует некоторое время не пускать ребёнка в садик или в школу. Помните, что отец может забрать малыша из учреждения на законных основаниях. После развода, если ребёнок остался жить с вами, вы можете предупредить преподавателей о ситуации в семье. Желательно отводить и забирать детей из школы самостоятельно.

Как не вернуться к тирану
Многие женщины в конечном счёте рано или поздно снова вступают в отношения с тем человеком, от которого ушли. Кого-то гложет чувство вины, кто-то вспоминает только хорошее, у некоторых возникает зависимость от тирана. Что делать, чтобы не попасть в капкан снова? Для начала сразу после ухода запишите, почему вы расстались с этим человеком. Вы можете вести дневник или оформить это в виде коротких заметок. Записи напомнят вам о тех эмоциях, которые вы испытывали при расставании.

Женщина общается с психологом
Если вас тянет к тирану даже спустя годы либо ваш новый муж тоже оказался тираном, обязательно обратитесь к психологу: специалист поможет выяснить причины такого поведения и устранить их

После развода посвящайте себе и своим интересам больше времени. Таким образом проявляется любовь к самой себе. Научитесь радоваться посещениям салона красоты, отдыху на природе, даже обычной утренней пробежке или чтению книги. Подберите увлечения, которые вам нравятся. Не закрывайтесь: старайтесь находиться среди людей, чтобы держать себя в тонусе. Скорее всего, вам заново придётся учиться общению и доверию. Возможно, на этом этапе вам понадобится помощь психолога для правильной адаптации. Когда вы научитесь любить себя, вам просто не захочется возвращаться к тирану. Психологически здоровые люди в дискомфортные отношения не вступают.

Можно ли разорвать этот замкнутый круг? Конечно. Точнее, в него можно не попасть. И способ этот очень прост: как только вы почувствовали, что вам не нравится, как мужчина себя ведёт, как разговаривает, как относится к вам, вы должны это сами для себя осознать и признать: это правда. Вам не показалось, это не надо списывать на его усталость или ещё какие-то внешние обстоятельства. И второе: вам надо сказать ему, что вам такое поведение не нравится. Сказать один раз. Если подобное повторяется — всё, отношения надо разрывать немедленно.

Как избавиться от бывшего мужа-тирана
Как правило, тираны преследуют жертв исключительно из-за того, что последние продолжают играть роль жертв. В данном случае — поддерживают провокации, поддаются на манипуляции, сами задевают бывших мужей, плачут, кричат и нервничают. Чтобы преследования прекратились, необходимо перестать вести себя как жертва. Разговаривайте спокойно, даже если это очень трудно. Не поддерживайте неприятные для вас темы. Сократите своё общение с агрессором. В крайнем случае — пригрозите тем, что подадите заявление. Не кричите и не плачьте, а скажите об этом твёрдо и уверенно. Скорее всего, получив отпор, тиран перестанет действовать вам на нервы. Если преследования продолжатся, угрозу придётся привести в действие. Уж это наверняка продемонстрирует серьёзность ваших намерений. Иногда помогает угроза шантажом: наверняка у вас есть что сказать коллегам, начальникам и друзьям бывшего мужа.
Читать полностью
Автор жизни 2 Nov 2019, 22:00
Как избежать скандала
Поскольку тиран может представлять угрозу для женщины и детей, следует изолироваться. Даже если вы проживаете в собственном жилье, будет лучше временно переехать. Если ваш муж не будет знать, где вы находитесь, ему будет сложнее контролировать вас с помощью угроз. Не лишней будет помощь со стороны близких людей. Они могут находиться рядом и поддерживать вас. Это снизит вероятность возвращения к тирану или наступления депрессии.

О расставании лучше сообщать по телефону. Это исключит возможность физического насилия и уменьшит моральное давление со стороны супруга. Вы можете сообщить мужчине о разводе лично, если будете находиться в компании друзей, но всё же рекомендуется держать дистанцию. Вы должны выражаться предельно коротко и ясно. Ни в коем случае не пускайтесь в обвинения или оправдания. Не позволяйте собеседнику манипулировать: настаивайте на своей позиции, но делайте это спокойно. Какова причина развода? Например, вы можете сказать, что не видите своего будущего с этим человеком, поэтому вам обоим нужно продолжать идти своими дорогами дальше.


Женщина занимается йогой
После переезда следует отвлечься, чтобы избавиться от мрачных мыслей: займитесь уборкой или йогой, пообщайтесь с близкими или сделайте что-нибудь, что вам нравится

Однажды мне довелось стать свидетельницей того, как подруга пыталась расстаться с мужем. Мы сидели вдвоём в кафе и обсуждали это. Подруга нарочно позвала меня, чтобы я её поддержала перед звонком. Она плакала, я её успокаивала. Затем она позвонила. Разговор был очень долгим. Если начинала подруга довольно решительно, то потом уже пустилась в объяснения и стала оправдываться. В итоге всё свелось к простому выяснению отношений. Подруга вновь расплакалась, муж стал клясться и обещать, что он непременно сделает всё для того, чтобы она была счастлива, затем спросил адрес и приехал с букетом цветов. Со стороны, конечно, выглядело красиво, но через неделю подруга попала в больницу с переломом руки. Муж при очередном скандале стал выталкивать её с балкона, вытолкнул, затем опомнился и втянул внутрь, однако в процессе сломал кость. Этот случай показывает, какими хорошими манипуляторами могут быть тираны.

Как уйти от мужа с ребёнком
В целом ситуация практически не меняется: вам так же нужно подобрать такой момент, когда мужа не будет дома, затем собрать вещи и уехать. Ребёнку лучше объяснять, что происходит, уже в спокойной обстановке, когда опасность минует. Будьте максимально логичны и последовательны, не вдавайтесь в подробности. Важно объяснить, что отношения изменились только между родителями, но они по-прежнему любят своих детей. В возрасте 3–6 лет ребёнок может невольно винить себя в разводе. Старайтесь уделять ему больше внимания и не игнорируйте вопросы.
Читать полностью
Автор жизни 2 Nov 2019, 22:00
Когда речь идёт о мужьях-тиранах, женщины обычно подразумевают тех мужчин, которые бьют их, угрожают, шантажируют, унижают и издеваются всяческими другими способами. Казалось бы, что может быть проще, чем вовремя распознать такого партнёра и уйти от него? Однако в действительности далеко не всегда подобные люди быстро раскрываются и охотно отпускают своих жертв. Как избавиться от тирана? Давайте попробуем разобраться.

Как решиться уйти от мужа-тирана
Многие женщины, оказавшись под влиянием тиранов, перестают адекватно воспринимать реальность. Их подавляют настолько, что они готовы терпеть любые неудобства. Вдобавок порой к этому примешиваются советы подруг и родственников, которые говорят: «Все терпят, и ты терпи». А уж если у женщины есть ещё и страх одиночества, шансы на выход из отношений уменьшаются. Осознание проблемы — это уже половина успеха, но таким супругам кажется, будто бы без мужа им будет ещё труднее. Так зачем уходить, если здесь есть хотя бы стабильность?

Возникает другой вопрос. Как решиться уйти от мужа? Стоит ли это вообще делать? Чтобы дать правильные ответы, проанализируйте происходящее. Лучше это делать в максимально спокойном и изолированном месте. Хорошо, если у вас есть возможность уехать в другой город к родителям, например. Там вы сможете временно освободиться от влияния тирана и всё обдумать. Насколько вам комфортно с мужем? Что вы получили от этих отношений? Что потеряли? Будьте предельно честны с собой: с тиранами хорошо не бывает.

Тетрадь и ручка
Желательно записать положительные аспекты в одну колонку, а отрицательные — в другую, чтобы сравнить

В процессе анализирования ситуации оказывается, что женщина потеряла семью, друзей, работу… Это связано с особенностями поведения тиранов. Они могут любить свою супругу, но только как средство для удовлетворения своих потребностей и источник внимания. Если жена начинает заниматься какими-то своими интересами, возникают конфликты. Тиран пытается перехватить внимание снова и использует для этого грубые методы. Это своеобразное наказание и средство удержания власти одновременно.

Ему не интересно, где и кем вы работаете, чем занимаетесь, как любите проводить отпуск. То есть вы — как личность, как человек с какими-то особенностями, привычками,увлечениями — ему не нужны. Вы ему нужны, как функция, а не как цельная личность.

При длительном общении с тираном жертва не только теряет всё собственное, но и перестаёт адекватно оценивать реальность и утрачивает навыки коммуникации. Когда женщина думает о том, чтобы уйти от мужа, появляется страх перед будущим. Кого-то останавливают мысли об одиночестве. Последнее наблюдается у женщин, в которых тираны поддерживают комплексы. Это происходит практически всегда, поскольку такие мужчины стараются удержать жертву любыми методами, в т. ч. с помощью понижения самооценки.

Мужчина обнимает женщину
Тираны любят убеждать жертв в том, что они некрасивые, неухоженные и с дурным характером, а потом эти мужчины ставят себе в плюс то, что они любят своих женщин и такими

Важно понимать, что потом лучше не станет. Люди не меняются, они могут только подстраиваться под обстоятельства. Не нужно бояться одиночества: в случае с тиранами это лучше, чем физическое и моральное насилие. Без супруга женщина вполне может быть целостной личностью, иметь свои интересы и развиваться творчески и профессионально, а вот рядом с таким мужчиной — вряд ли. Чем дольше человек находится под давлением, тем сложнее ему адаптироваться и найти своё место в жизни в дальнейшем. По этой причине лучше не откладывать решение, если вы уже поняли, что рядом с вами — тиран.

Как уйти от тирана
Теоретически звучит довольно просто: всего лишь собрать вещи и уехать или не пустить мужа домой. На практике женщины сталкиваются с затруднениями. Рассмотрим основные аспекты проблемы.
Читать полностью
Автор жизни 1 Nov 2019, 17:40
Репост из: Стикеры
Будьте внимательны. Ссылка на сайт изменилась. https://crugozor.ru
Автор жизни 31 Oct 2019, 23:15
Репост из: Стикеры
Новый адресс скоро заработает www.crugozor.ru
Автор жизни 26 Oct 2019, 20:53
В современном мире считается, что сон—удел слабаков и бездельников, мол успешные люди должны работать ночи напролёт.

Так вот, друзья. Сон—как раз и есть самое важное, все процессы в нашем организме зависят от качества сна. Не высыпаясь, мы подрываем иммунитет, рискуем заработать депрессию, заболевание сердца, рак и диабет.

Так что жертвовать снов во имя чего-либо—глупевшая затей, которая проносит больше вреда, чем пользы.
Итак. Продуктивный сон, несколько советов из книг:

Не пользуйтесь электронными приборами светящимися экранами за час до сна, приглушите свет дома.

Расслабьтесь. Перед сном. Если вы работаете допоздна и от компьютера ползёте в кровать, то вашему мозгу потребуется время, чтобы прийти в себя и переключиться.
Лучше заварите чай и почитайте книжку.

Оптимальное пространство для сна:
Полная темнота. Никаких ночников и светящихся часов.
—Холодное проветренное помещение. Качество сна падает, когда в комнате тепло.
—Тишина и покой, на всякий случай имейте беруши.

Питание, кофе, алкоголь и спорт.
Что мы едим и когда, также влияет на качество сна.
--постарайтесь ничего не есть за 3-4 часа до сна.
--избегайте быстрых углеводов на ужин.
—чай (кроме травяного) и кофе не стоит пить после 14:00. Многие использует алкоголь, как лекарство от бессонницы. Да он помогает уснуть, при этом негативно влияя на качество сна.
—утренняя зарядка помогает организму проснуться. А вот серьёзная физ.гагрузка перед сном нередко мешает уснуть. Лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.

В принципе это все советы. Спите качественно-и будет счастье.
Спокойной ночи 🌙
Читать полностью
Автор жизни 26 Oct 2019, 09:23
ЗАЧЕМ МЫ ПРОЖИВАЕМ ОДИН И ТОТ ЖЕ ДЕНЬ СНОВА И СНОВА?

Мы встаём утром, чистим зубы, принимаем душ, ещё не проснувшись, пьём чай из одной и той же кружки, одеваемся - всё это мы делаем на автопилоте. Мы едем на работу одним и тем же маршрутом, наши обязанности повторяются изо дня в день, мы похоже проводим выходные и праздники. И так проходит ВСЯ НАША ЖИЗНЬ!!!

Я в какой то момент поняла, что мои дни в рабочей суете похожи именно на такой вот ДЕНЬ СУРКА 🙄 Когда недели летят стремительно, только было лето и уже Новый год... А в твоей жизни вроде бы всё одно и то же.. Семейная и рабочая рутины съедают драгоценное время.
⠀https://ok.ru/crugozor
Скажете: "Всё так живут", Возможно, не все, но многие. Ведь каждый делает свой выбор.
Читать полностью
Автор жизни 24 Oct 2019, 07:40
9 простых правил продуктивных людей

Продуктивные люди, по всей видимости, имеют возможность делать всё, однако это только, кажется. Правда заключается в том, что они оперируют несколькими важными привычками, которые довольно просты, но у большинства из нас их нет.

Вот 9 простых вещей, которые продуктивные люди делают пока ещё лучше тебя:

Высыпайся. Твоё тело в буквальном смысле восстанавливается в течение сна. Из четырех этапов здорового сна, первые три — так называемые, фазы медленного сна, играют огромную роль в восстановлении физических сил. Ты наверняка на собственном опыте знаешь, что недосып заметно сказывается на следующий день. Ты чувствуешь себя замедленным, вялым и как в тумане. Твой мозг работает не на полную мощность. Твое тело нуждается в большом количестве углеводов и сахаре. Тебе нужно сделать сон главным приоритетом и уделять ему не менее 6 часов в сутки.

Делай перерывы. Твоё тело не создано для того, чтобы сидеть по 8-9 часов за столом у компьютера, как делают сейчас многие. Хотя возможно это и ваше призвание, однако старайтесь разбавить своё «сидение» регулярными перерывами в течение дня. Поднимитесь, прогуляйтесь, подвигайтесь и разомнитесь. Используйте своё рабочее место за столом не весь день. В обеденный перерыв старайтесь выбраться из офиса и прогуляться. Времени, конечно, всегда не хватает, однако перерывы в работе и движение помогут тебе оставаться продуктивным и работоспособным в долгосрочной перспективе.

Применяй аутсорсинг. Если ты говоришь о том, что твоё время драгоценно, освободи часть своего времени, отдавая часть своих дел на аутсорсинг. Используй виртуального помощника, найми фрилансера, закажи независимый аудит. Отдай на аутсорсинг всё, что можешь себе позволить, чтобы освободить для себя часть своего времени.

Работай в лучшее для себя время. Одна из наиболее замечательных способностей в жизни продуктивных людей – гибкость. Они знают, в какое время суток у них наибольшая работоспособность. Кто-то любит работать после 10 часов вечера, когда все домашние уже спят, для кого-то самое лучшее время – раннее утро. В любом случае твой организм больше тебя понимает, когда ему лучше работается, прислушивайся к нему и используй самое продуктивное время для работы.

Расставляй приоритеты. Продуктивные люди различают срочные и важные вещи. Они развили в себе способность отделять срочность от важных и приоритетных дел. Ты просто не в состоянии делать все целыми днями. Расставляй приоритеты и планируй наиболее эффективное использование своего времени.

Меньше думай, больше делай. Продуктивные люди знают, что хорошее планирование не может работать без действий. Планирование – очень важный элемент, но многие просто теряются и попадают в ловушку перфекционизма. Лучше действовать по хорошему плану, чем бесконечно сидеть и совершенствовать план. Твоё будущее создаёт твоя активность.

Будь организованным. Когда время очень ценно, продуктивные люди понимают, что организованность – это экономия времени. Гораздо меньше времени ты затратишь, на то, чтобы найти что-то, если правильно это подпишешь или положишь туда, откуда взял. Организуй каждый аспект своей жизни для того, чтобы добиться максимальной продуктивности.

Не увлекайся несколькими делами одновременно. Многие люди могут обосновать необходимость многозадачности, а кто-то даже постоянно тянет эту удивительную способность, однако не стоит следовать их примеру. Продуктивные люди понимают, что многозадачность это миф и концентрируются на чём-то одном, поступай так же.

Создавай и сохраняй границы. Границы связывают многие вещи, которые делают продуктивные люди. Границы помогают поддерживать организованность и приоритетность. Когда ты создаёшь и сохраняешь границы, ты тем самым оберегаешь себя от многих проблем в будущем, когда будешь выяснять и анализировать то, что происходит за ними. Границы очень помогают в самоорганизации, однако для развития нужно выходить за свои границы и постоянно их расширять.
https://vk.com/crugozorinfo
Читать полностью
Автор жизни 24 Oct 2019, 07:39
Нравлюсь/не нравлюсь

"Как он (она) ко мне относится?" - почти каждый задавал себе такой вопрос. Иногда человек и навязывается в близкие друзья, и лезет в собеседники, утверждая, что от вас восторге, но, общаясь с ним, понимаешь, что не нравишься ты ему ничем. А другой, напротив, заговаривает редко, и видитесь вы нечасто, и с уверениями в искренней дружбе не лезет, а - очевидно, что он относится с теплотой.
https://ok.ru/crugozor
На самом деле у ситуации "нравлюсь" есть критерии. И, если эти критерии применять, то можно достаточно быстро понять, как человек к вам относится. С большой долей вероятности можно предполагать, что вы нравитесь, если в процессе общения:

- собеседник/партнер чувствует ваши личные границы и их не нарушает, а в случае, если нарушил - извиняется;
- не пытается вас переделать, принимая таким/ой, как есть (от образования до формы носа);
- не врет и не утаивает правды, а заявляемые мотивы общения совпадают с поведением собеседника;
- считает достаточно компетентным/ой, чтобы не учить жить;
- может под вас подстроиться (например, по времени);
- интересуется вашим мнением и учитывает ваше мнение в отношениях;
- не пытается использовать вас для решения своих проблем;
- принимает ваши ограничения и недостатки.

В результате такого общения вы:

- бодры, веселы, у вас хорошее настроение;
- сохраняете веру в себя и адекватную самооценку;
- сохраняете хорошее самочувствие и физическую форму после общения (не испытываете чувство вины, стыда, тоски, агрессии, не мчитесь себя срочно переделывать, не ощущаете себя "выжатым, как лимон" и уж тем более не заболеваете "на пустом месте" совершенно неожиданно).

То есть, в процессе общения вам не надо постоянно меняться, чтобы "нравиться" и переделывать себя, а в результате общения вы сохраняете себя и положительное мнение о себе. Если вы человеку нравитесь, он будет проявлять активную заинтересованность в вашем развитии.
Читать полностью
Автор жизни 24 Oct 2019, 04:40
Репост из: Стикеры
@sovetday
Автор жизни 21 Oct 2019, 07:24