Что будет с вашим телом, если вы откажетесь от алкоголя?Нет-нет, это не очередная статья о вреде алкоголя. Я хочу поговорить о том, что именно и как произойдет с вашим организмом, если вы СОВСЕМ откажетесь от напитков с градусом – любимых коктейлей, красного вина, мартини, перламутрового шампанского, etc.
Сначала вас накроет легкая депрессия. Коснется эта проблема только тех девушек, которые использовали алкоголь как способ снятия барьеров в общении. Естественно, внезапно стать коммуникабельной звездой вечеринки не получится – придется этому учится. Хотя психологи утверждают, что в итоге это пойдет вам на пользу.
Улучшится сон. То, что алкоголь спасает от бессонницы, всем только кажется: на самом деле, он нарушает фазу короткого сна – это та, во время которой вы активно восстанавливаете запасы энергии.
Повысятся умственные способности. Алкоголь, как и простые углеводы, провоцирует снижение концентрации и способности быстро принимать решения. Исчезнет этот эффект примерно через 3-4 дня после отказа.
Нормализуется работа кишечника. Вздутие живота, тошнота и прочие неприятности провоцируются снижением количества полезных бактерий. Их, увы, тоже подавляет алкоголь.
Уйдут лишние килограммы. Увеличение метаболизма и исчезновение вредных калорий точно помогут скинуть 2-3 кг, если не больше.
Уменьшится число высыпаний. Когда кровеносная система освободится от токсинов, число воспалений на лице разительно снизится.