Лучшие Советы

5 советов о том как полюбить свою работу.
1. Выбери карьеру исходя из внутренних, а не финансовых предпочтений. Самую большую ошибку при выборе профессии совершают тогда, когда делают выбор, исходя исключительно из потенциального заработка. Осознание цели и страсть к любимому делу намного важнее высокой зарплаты.
2. Не отчаивайся найти работу своей мечты. Согласно мнению экспертов, ключ к обретению любимой работы – это упорство. Никогда не сдавайся.
3. Извлекай максимальную пользу из нелюбимой работы. Даже если твоя должность далека от идеала, не упускай возможности набраться опыта. Многие эксперты получили бесценный опыт именно на тех рабочих местах, которые им не нравились.
4. Нет ничего важнее эмоционального интеллекта. Если хочешь добиться успеха на рабочем месте, начни развивать свою коммуникабельность. Даже лучшие специалисты в технических областях испытывают карьерные трудности, если у них не развит эмоциональный интеллект.
5. Каждому нужна независимость. Удовлетворение от работы часто зависит от степени свободы, которую дает тебе твое рабочее место. Найди работу, которая даст тебе свободу самостоятельно принимать решения и двигаться в интересующем тебя направлении без чрезмерного контроля начальства.

1. Выбери карьеру исходя из внутренних, а не финансовых предпочтений. Самую большую ошибку при выборе профессии совершают тогда, когда делают выбор, исходя исключительно из потенциального заработка. Осознание цели и страсть к любимому делу намного важнее высокой зарплаты.
2. Не отчаивайся найти работу своей мечты. Согласно мнению экспертов, ключ к обретению любимой работы – это упорство. Никогда не сдавайся.
3. Извлекай максимальную пользу из нелюбимой работы. Даже если твоя должность далека от идеала, не упускай возможности набраться опыта. Многие эксперты получили бесценный опыт именно на тех рабочих местах, которые им не нравились.
4. Нет ничего важнее эмоционального интеллекта. Если хочешь добиться успеха на рабочем месте, начни развивать свою коммуникабельность. Даже лучшие специалисты в технических областях испытывают карьерные трудности, если у них не развит эмоциональный интеллект.
5. Каждому нужна независимость. Удовлетворение от работы часто зависит от степени свободы, которую дает тебе твое рабочее место. Найди работу, которая даст тебе свободу самостоятельно принимать решения и двигаться в интерес

Жизнь современного человека на 80 процентов состоит из стресса. Мы постоянно за что-то переживаем: не успеем, не получится, произойдет то, к чему мы не готовы. Тревожные мысли преследуют нас на каждом шагу.
Канал лучшие советы подготовил для вас следующую подборку.
1. Подготовьтесь к самому худшему.
Есть профессиональная техника по избавлению от чрезмерной тревожности в личной жизни или на работе, которая состоит из трех шагов:
• спросите себя: «Что самое страшное из того, что может произойти?»;
• смиритесь с тем, что это возможно;
• подумайте, как можно минимизировать вероятность худшего исхода.
2. Относитесь к фактам объективно.
• Представьте, что все происходящее относится к чужому человеку, и подумайте, что бы вы ему посоветовали. Эмоции лишают нас рациональности и логики, поэтому, казалось бы, пустяковая проблема заставляет сильно нервничать.
• Или притворитесь, что вы прокурор, который будет использовать имеющиеся факты против вас. Так вы поймете плюсы и минусы всей ситуации и опять же посмотрите на нее под другим углом.
3. Всегда ищите потенциальные выходы из проблемы.
Задайте себе 4 вопроса:
• В чем заключается проблема?
• Каковы ее причины?
• Какие есть варианты ее решения?
• Какой из них я считаю наиболее правильным?
4. Помните о статистике.
Подумайте о том, какова на самом деле вероятность того, что ваша царапина окажется редким и неизлечимым заболеванием? Статистика наверняка в этом случае скажет: ничтожная. Зачем же переживать из-за того, что вряд ли случится?
5. Устанавливайте себе лимит.
Эта стратегия применяется на фондовом рынке. Каждый игрок устанавливает себе минимальную отметку, после которой он не участвует в продажах, чтобы не рисковать деньгами.
Вы можете использовать это правило в повседневной жизни. Например, если боитесь, что вам не хватит денег до зарплаты, установите отметку, после которой вы придержите траты. Или, если ваш автобус долго не едет, а вы боитесь опоздать на работу, выберите время, в которое вы вызовете такси. Таким образом, вы избавите себя от риска оказаться в ситуации, которой боитесь.

Шалва Амонашвили — грузинский педагог и психолог. Он необычной души человек. В этом посте 10 советов по мотивам его трудов по воспитанию детей. 🔑1. Дети рождаются априори добрыми, малыши не имеют злых намерений. Но очень легко и быстро мы можем навязать им плохие привычки…
🔑2. Любовь и забота родителей должны стимулировать развитие способностей и духа ребенка, а не подавлять его.
🔑3. Воспитание ребенка только тогда будет эффективным и полным, когда будет основываться на возвышении духовного и нравственного. Уделяйте много внимания духовному, разговаривая и воспитывая ребенка.
🔑4. Для ребенка самым важным является любовь и ласка мамы. Забота и любовь родителей подготавливают малыша к разнообразным сложностям, которые периодически возникают в жизни. Атмосфера, которая царит в доме, где растет ребенок, имеет свое влияние на всю жизнь малыша.
🔑5. Ребенок рождается с неограниченным потенциалом. Нам главное не запрещать ему, а переключать внимание на что-либо более полезное, безопасное, привлекательное.
🔑6. Все основные знания о мире дети получают в первые 5 лет жизни. Наша задача показать ребенку удивительность и безграничность окружающего мира.
🔑7. Ребенку нельзя лгать, грубить и насмехаться над ним!
🔑8. Чтобы развивать ребенка достаточно просто привлекать его ко всем делам, которые выполняете вы, только в посильной для него форме.
🔑9. Учите ребенка быть внимательным и наблюдательным. Это поможет ему познавать мир во всей его красоте и полноте. Учите видеть позитив везде и всюду, учите видеть прекрасное во всем. 🔑10. Грубость и жестокость недопустимы в обращении с ребенком. Дети становятся жестокими только после того, как столкнутся с жестоким обращением. 🎈💰🎁🎉

Итак, 30 правил, которые изменят всю вашу жизнь

1. Каждый свой новый день начинайте с улыбки. Научитесь радоваться каждому восходу солнца.

2. Спите не менее 6-7 часов. Этого времени вполне достаточно,чтобы хорошо отдохнуть и восстановить иммунитет.

3. Пейте чистую воду. Если рядом нет родника или какого-нибудь чистого источника, то перед кипячением обязательно дайте воде настояться на шунгите.

4. Чтобы избежать простудных заболеваний, а также для повышения тонуса организма — принимайте контрастный душ.

5. Не бойтесь ставить большие цели. Помните, что Вселенная обязательно поможет вам.

6. Научитесь прощать. Не держите на людей зла. Отпустите все свои прошлые проблемы. Проблемы в жизни нужно рассматривать как трамплины, которые делают вас мудрее и сильнее.

7. Проводите как можно больше времени на свежем воздухе.

8. Избегайте пессимистов и «негативистов». Окружите себя успешными, позитивными и целеустремлёнными людьми. Такие люди будут способствовать вашей реализации.

9. Никогда не отказывайтесь от своей мечты. Если вас часто посещают сомнения, то скажите про себя три раза: «Забудь обо всём и иди к своей цели!»

10. Занимайтесь спортом. Начните посещать тренажёрный зал или устраивайте домашние тренировки. Совершенствуйте своё тело.

11. Если работа не приносит вам никакого удовлетворения и уж тем более не приближает вас к цели, то немедленно бросайте её.

12. Следите за своими мыслями. Думайте всегда в позитивном ключе.

13. Найдите для себя наставника в той области, в которой вы хотите «максимально вырасти». Так ваш путь к заветным целям станет намного короче.

14. Старайтесь хотя бы раз в день находится наедине с собой. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Он всегда подскажет верное направление.

15. Научитесь медитации. Занятия медитацией успокаивают нервную систему и предотвращают стресс.

16. Отдавайте на благотворительность столько денег, сколько можете.

17. Запомните, что самые важные дела нельзя откладывать на потом. Делайте их всегда в первую очередь.

18.Помните,что даже маленькие ежедневные улучшения,в будущем обязательно приведут к масштабному успеху.

19. Первым проявляйте доброжелательность к людям. Только сильный и успешный человек никогда не боится сделать первый шаг.

20. Принимайте ваших друзей и близких такими, какие они есть. Не пытайтесь кого-то изменить, у каждого человека свой уникальный жизненный путь.

21. Относитесь спокойно к критике. Помните,что мир многообразен и в нём всегда есть как несогласные с вами люди, так и те, кто будет постоянно вас поддерживать.

22. Мотивация всегда исходит изнутри. Если мотивация отсутствует, то на это могут быть лишь две причины. Первая — это нелюбимое дело, а вторая — низкий уровень энергетики.

23. Проводите как можно меньше времени в социальных сетях. Живое общение приносит куда больше положительных эмоций.

24. Помните, что некоторые «слова могут убить», поэтому следите за тем, что вы говорите. Если вы не можете сказать что-то хорошее человеку, то лучше промолчать.

25. Избегайте сплетен и осуждений других людей. Будьте мудрым человеком.

26. Изучайте биографии великих людей. Обратите внимание на то, как они шли к успеху и что им в этом помогало.

27. Держите свой дом в чистоте и порядке. Перед сном обязательно проветривайте комнату.

28. Соблюдайте баланс между духовным и материальным. Не отдавайте предпочтение одному, забывая о другом. Развивайте все сегменты своей жизни, начиная от здоровья и заканчивая финансовым благополучием.

29. Занимайтесь творчеством или найдите для себя  хобби, которое будет вам приносить удовольствие.

30. Дарите любовь и радость окружающим и они обязательно ответят вам взаимностью.

Желаем вам удачи и счастья!

Вот вам 10 принципов Дзен🔑, которые заставят тебя меняться🎎:

🏳1. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.

🏳2. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

🏳3. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.

🏳4. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.

🏳5. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.

🏳6. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

🏳7. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

🏳8. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.

🏳9. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.

🏳10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

Как стать оптимистом: 9 советов

Оптимист или пессимист? Врожденная способность радоваться каждому дню, любой мелочи, каким-то событиям или все-таки это опыт, приобретенный и выработанный годами? Говорят, что оптимистам легче жить. Так ли это на самом деле?



Действительно, оптимист видит мир сквозь, так сказать, розовые очки. Он использует любой шанс, который ему подбрасывает жизнь. А неприятности – это всего лишь шаг на пути к достижению цели и улучшению своей жизни.

Можно ли научиться быть оптимистом? Какие привычки нужно выработать у себя, чтобы воспринимать жизнь как подарок судьбы?



Программирование себя на положительный результат

Слышали ли вы высказывание о том, что все мысли – материальны, то есть, они имеют способность осуществляться? И если настраиваться на негативный результат, то в итоге он и получится. Развивайте в себе способность верить в успех любого своего действия.

Самобичевание – не лучшая черта характера

В отличие от пессимиста, который во всех бедах винит только себя, оптимист считает, что какая-то неудача является всего лишь обычным стечением обстоятельств или шагом на пути к достижению результата. Наоборот, нужно научиться хвалить самого себя, отмечать свои достижения и успехи, умения, сообразительность и смекалку.



Быть в окружении оптимистов

Часто на мировоззрение человека влияет окружающее общество. Если все время находится в компании людей, которые не верят в себя, сомневаются в успехе какого-либо начинания, то непроизвольно и сам начинаешь мыслить подобным образом. Поэтому тянитесь к людям, которым свойственно улыбаться, радоваться жизни и быть настроенными только на лучший результат в чем бы то ни было.

Особенности восприятия классической музыки

Спокойная музыка настраивает на позитивный лад, поднимает настроение, помогает расслабиться и переключить внимание после сложного трудового дня или какой-то напряженной ситуации. Мелодии в классическом исполнении способствуют нормализации гармонии внутреннего мира.



Посвятить себя любимому делу или полюбить свою работу

Если то, чем вы занимаетесь, приносит один негатив в вашу жизнь или вы идете на работу как на каторгу – тогда пора менять работу. Не бойтесь остаться без заработка. Люди, которые умеют правильно распоряжаться своими знаниями, навыками, умениями и опытом, всегда высоко ценятся среди профессионалов. Если у вас есть какое-то хобби, возможно, стоит попробовать построить бизнес на своем увлечении?

Научитесь расслабляться

Умение «релаксировать» благотворно сказывается на восприятии окружающего мира, помогает расслабляться и принимать правильные и обдуманные решения.

Правильное питание и занятия спортом

Здоровый образ жизни стал модным трендом последних нескольких лет. Однако нужно ориентироваться не на моду, а на пользу для своего организма. Физические нагрузки и правильное питание помогают укрепить организм, защищают от различных недугов, способствуют поднятию уровня самооценки. Быть здоровым означает быть счастливым.

Любить и быть любимым

Человек, который испытывает теплые чувства, при этом они взаимны, испытывает необычайное счастье и радость к жизни. Интимная близость помогает снять стресс, нормализует гормональный фон, увеличивает, так называемый, «гормон удовольствия».



Улыбайтесь!

Улыбка порождает улыбку. И если вы будете улыбаться чаще, то и окружающие вас люди будут отвечать тем же. Также она наполняет позитивом, отличным настроением и зарядом бодрости.

20 способов сделать жизнь на Земле лучше✌


22 апреля отмечается День Земли.💰🎁🎉 И это отличный повод вспомнить, что принести реальную пользу нашей планете по силам каждому.💡💡💡
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

🔆1. Устройте субботник во дворе, парке или любом другом месте. Делать это лучше не в честь какой-то даты, а постоянно.

🔆2. Совместите приятное с полезным — займитесь плоггингом. Хорошие эмоции от пробежки усилятся осознанием того, что вы делаете планету чище.


🔆3. По возможности чаще ездите не на автомобиле, а на велосипеде — на работу, учёбу, встречи с друзьями. Либо ходите пешком.

🔆4. Если вы заядлый автомобилист, следите за исправностью машины — это минимизирует вред от выхлопных газов.

🔆5. Для поездок используйте карпулинг (от слов car — «автомобиль» и pool — «объединение»): ищите попутчиков на онлайн-сервисах.

🔆6. Замените обычные лампочки светодиодными. Также уменьшить расход электричества помогут специальные гаджеты. Например, программируемая розетка, датчики движения, автоматическая подсветка.

🔆7. Выключайте компьютер и прочие электроустройства на ночь. Это позволит сэкономить электроэнергию.

🔆8. Минимизируйте использование бумаги: покупайте электронные книги, оплачивайте счета через интернет, ведите переписку по электронной почте. На работе используйте для печати обе стороны листа, если документ предназначен для внутреннего пользования.

🔆9. Займитесь озеленением: каждый год высаживайте несколько деревьев или кустарников у дома или в ближайшем парке. И обязательно ухаживайте за саженцами.

🔆10. Не собирайте цветы в лесу, на лугах и в степях. Лучше фотографируйте и расскажите об их красоте без ущерба природе.


🔆11. Если видите горящую траву — потушите либо вызовите пожарных. В огне погибают птицы и животные.

🔆12. Каждый раз, выезжая на пикник, берите с собой пакеты для мусора.

🔆13. Возьмите шефство над животными из приюта или зоопарка. Помогайте хотя бы раз в месяц кормом.

🔆14. Принимайте душ, а не наливайте полную ванну. Выключайте воду, когда чистите зубы. Мойте посуду сразу: когда в раковине скапливается гора, воды расходуется больше.

🔆15. Пользуйтесь меньшей из двух кнопок смывного бачка на унитазе, она придумана именно для экономии.

🔆16. Используйте водосберегающие смесители и душевые лейки.

🔆17. Поддерживайте производителей, которые используют вторичное сырьё. Одежду и обувь из переработанных материалов выпускают, к примеру, H&M, Nike, Adidas, Patagonia, Asics, Levi’s и многие другие. У них можно купить кроссовки и брюки из пластиковых бутылок, футболки из скорлупы кокоса, джинсы, сделанные с использованием переработанной воды, и куртки из списанных военных парашютов.


🔆18. Не выбрасывайте использованные батарейки. Собирайте их в коробку и сдавайте в пункты утилизации (они есть во всех крупных городах).

🔆19. Сообщайте о нелегальных свалках, которые вы обнаружили. Делайте отметки на специальных ресурсах, например на «Карте свалок» или «Экокарте». Помогайте ликвидировать завалы мусора сами: благодаря волонтёрам это удаётся сделать намного быстрее.

🔆20. Откажитесь от одноразового. Пластиковые пакеты (в том числе биоразлагаемые) замените бумажными или авоськой. Берите на пикник не одноразовые тарелки и стаканчики, а удобные туристические наборы. При любой возможности используйте альтернативу.
🌎🌍🌏

7 принципов настоящего самурая 🗡

義
Ги — справедливость. Будь честным. Верь в справедливость, которая в тебе. Для самурая нет градации в оценке чести и справедливости, есть только черное или белое, правда или ложь. Каждый честный человек, имеющий чистую душу, не должен бояться правды.



礼
Рэй — почтение. Самураю не нужно быть жестоким и доказывать силу. Даже с самым злым врагом нужно быть вежливым. Без этого качества мы звери. Истинная сила проявляется в конфликтах.



勇
Ю: — мужество. Прятаться в панцирь, как черепаха — не жить. Подними себя над толпой. Это опасно, но только при этом жизнь полноценна. Замени свой страх уважением и осторожностью.



名誉
Мэйё — честь. Для самурая существует только один судья, который может судить о его чести, — это он сам. Решения, которые он принимает и исполняет, отражают его истинное «я». От себя не спрячешься.



仁
Дзин — добродетель, сострадание и жалость. Тренировка делает самурая быстрым и сильным. Он развивает силу, которую должен применять для общего блага. Если судьба не дает ему возможности, он находит ее сам.



誠
Макото — искренность. Если самурай обещает — он выполняет. Ничто в этом мире не может помешать. Он не должен давать слово, не должен обещать — одно то, что он это сказал, уже является гарантией выполнения. Сказать и сделать — это одно и то же. Что примечательно, иероглиф состоит из «говорить» (言) и «становиться» (成), то есть «что сказал, то и сделал».



忠義
Тю:ги — преданность. Самурай отвечает за свои действия, добровольно принимая на себя ответственность за содеянное. Он абсолютно предан и верен своему начальнику и является образцом для своих подчиненных. Слово мужчины — его следы, по ним ты можешь идти, куда бы он ни шел. Следи, куда идёшь ты.

9 советов от монаха Шаолиня Шифу Ян Лей

1. Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.

2. Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.

3. Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.

4. Когда вы счастливы, вы должны контролировать свои чувства. Потеря контроля над ними повредит вашей энергии лунг (энергия ветра или сила жизненного ветра)

5. Не переживайте и не злитесь слишком много. Это вредит вашим печени и кишечнику.

6. Не переедайте. Всегда старайтесь оставить небольшое чувство голода. Переедание вредит селезенке и другим органам.

7. Если вы занимаетесь только физическими нагрузками и не уделяете время расслаблению и растяжке, то станете раздражительным и будете терять энергию Инь, нарушая баланс Инь и Ян.

8. Однако если вы не будете заниматься спортом и будете уделять внимание только покою, медитации и Цигун, то потеряете энергию Ян.

9. Цель занятий – найти баланс между своим Инь и Ян. Как много часов вы потратите на это – не важно, главное найти то, что необходимо вашему телу.

Привет, друзья!
Сегодня хочу рассказать Вам, как я начал вести свой канал @bestsovets - Лучшие советы 😀
В один прекрасный день, я увидел объявление о наборе в группу по запуску, оформлению и монетизации своего канала на канале @goodbiznes. Тогда я решил записаться на обучение в Telegram.
Наставник @sonofrussia понятно разъяснил все волнующие меня вопросы. В процессе обучения он использовал статьи и видеоролики, которые она писал и снимал самостоятельно, используя свой опыт в Telegram.
И сегодня я хочу посоветовать @sonofrussia в качестве вашего наставника в освоении Телеграм. Напишите Дмитрию. промокод: СОВЕТЫ и Вы получите скидку на обучение в Telegram.
Успехов Вам, друзья!🚀