Чтобы сделать #flowersweep из #closedguard как на видео нужно:
⠀
1️⃣ Сломать осанку соперника, притянув её к себе за кисти рук с помощью мышц ног и пресса
⠀
2️⃣ Подвернуться под её левую ногу, подхватив крюком своей правой руки
⠀
3️⃣ Повернувшись, толкнуть правой ногой в область подмышки оппонента
⠀
4️⃣ Завершить переворот #sweep, взять очки за #mount и выйти на #armbar
⠀
❗️ Чтобы взять 4 балла за #mount нужно стабилизироваться в позиции на 3 секунды ❗️