40 кг

@bodyfit_40kg Нравится 2
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

@bodyfit_40kg
У нас вы найдете всё для того, что бы стать идеальной 😏😍
Правильное питание 🍲🥗
Эффективные упражнения 🏃‍♀️👯‍♀️
Мотивация, настрой 💪
Полезные статьи, психология 🔝

📩 @cloud_burst
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
18.10.2017 00:22
реклама
Русский космизм на новый лад
Записанная за чаепитием с Циолковским проза
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
6 358
подписчиков
~972
охват 1 публикации
~2.6k
дневной охват
~3
постов / день
15.3%
ERR %
33.71
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
135 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
3 репостов
Шаг вперед! Мотивация!
45 КГ
Вечно Молодая
Сенсей ТГ
Liango_henry
45 КГ
Вечно Молодая
45 КГ
Telegram каналы
Фитхакерша🏆
Sports Body
Женское сердце 💗
Фитхакерша🏆
0% Жирности
Sports Body
Sports Body
0% Жирности
Женское сердце 💗
Любовный союз
0% Жирности
ТОП каналов Telegram
Любовный союз
Любовный союз
Онa&Он
0% Жирности
Фитхакерша🏆
0% Жирности
Маникюр | Ногти
0% Жирности
Онa&Он
Sports Body
Нескучные рецепты🍔
Шальная Императрица
Онa&Он
Маникюр | Ногти
Каналы, которые цитирует @bodyfit_40kg
Под обложкой
5 интересных фактов
5 интересных фактов
ЖОПА
SexArt🔞💕
Дао Тонкого Льда
Шальная Императрица
Маникюр | Ногти
Шальная Императрица
45 КГ
Круизы миллионов
Мудрые Мысли
УМ ОТЪЕШЬ 🤤
Ятсан
Tipo_Geniy
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Merveille ✨
Бегущий человек
Клондайк Aliexpress
Клондайк Aliexpress
Клондайк Aliexpress
Monochrome EroArt
Просто о косметике
Анатомия секса
Эволюция души
🤱Территория мам 🤰
Sweet lure
Доча, что ты ела?
Ламповые трипы
TISHMAN BETS
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
40 кг 21 Jan, 08:30
40 кг 20 Jan, 12:58
40 кг 20 Jan, 08:29
40 кг 19 Jan, 18:59
https://telegra.ph/Audiomeditaciya-01-17
Аудиомедитация
Аудиомедитация – это работа с собственным подсознанием и сознанием, для духовного роста, самосовершенствования, самоисцеления и достижения гармонии с окружающим миром. Кроме этого медитация – это один из способов развития паранормальных способностей. Измененное сознание позволит полностью сконцентрироваться и сосредоточиться на поставленной цели. Но для того чтобы прийти к этому нужны длительное время упорных тренировок внимания и сознания. Если хотите получить быстрый результат можно прибегнуть к аудиомедитации.…
40 кг 19 Jan, 18:08
40 кг 19 Jan, 14:12
40 кг 19 Jan, 14:12
40 кг 19 Jan, 14:12
40 кг 19 Jan, 14:12
40 кг 19 Jan, 14:12
40 кг 19 Jan, 14:12
🧘‍♂️как особый вид искусства
40 кг 18 Jan, 16:56
https://telegra.ph/Menyu-voskresenya-1570-kal-01-17
Меню воскресенья (1570 кал)
Первый завтрак: 200 г мюсли с ягодами или фруктами на 0,5%-ном молоке, среднее яблоко или грейпфрут, чай или кофе без молока и сахара. Второй завтрак: половинка грейпфрута, 20 г грецких орехов. Обед: 100 г свареного бурого риса; порция лосося на пару, 300 г теплых овощей (морковь, брокколи, цветная капуста), заправленных 1 ч.л растительного масла; Полдник: 100 г зерненого творога (до 4% жирности); ½ стакана нарезанных фруктов. Ужин: порция овощного омлета, 200 г овощного салата, заправленного 1 столовой ложкой…
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 18 Jan, 13:05
40 кг 17 Jan, 18:54
https://telegra.ph/Menyu-subboty-1100-01-17
Меню субботы (1100)
Первый завтрак: 200 г овсяной каши, свареной на 0,5%-ном молоке с 1 средним яблоком и 1 ч.л. корицы; чай или кофе без сахара и молока. Второй завтрак: 150 г обезжиренного натурального йогурта. Обед: 100 г вареной гречки, 100 постной говядины, 200 г салата из салатных листьев, 1 цукини и 1 помида заправленного 1 столовой ложкой оливкового масла. Полдник: ягодный смузи: измельчить в блендере смесь 100 г обезжиренного творога, ½ стакана ягод (черника, брусника, малина или клубника), ½ стакана 0,5%-ного молока.…
40 кг 17 Jan, 16:02