БОМБОРА SMART

🎁 Дарим программу Лектория и книгу от Бомборы

Пока за окном дожди и хочется чего-то тёплого, Лекторий, платформа с интенсивами по психологии, и Бомбора, крупнейшее non-fiction издательство, устраивают небольшой праздник и разыгрывают сразу два приза:

❤️ программу «Психология общения: от слов к пониманию»
❤️ книгу Аллы Лагутиной «Мне 40. Что дальше? Как вступить в новый жизненный этап ярко, уверенно и легко»

Участвовать просто:

➡️ Подпишитесь на каналы:
• Лекторий | Интенсивы Московского Института Психоанализа
• БОМБОРА SMART
➡️ Нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом

Результаты подведём 9 октября в 18:00 с помощью рандомайзера 🏆

А в нашем сообществе ВКонтакте в это же время разыгрываются другие подарки заходите и увеличьте свои шансы на выигрыш.

Всем удачи!

Мы узнаем вас из тысячи 😂😂

Уже видели новинку от Анны Богинской?

Выбирали бургунди еще до того, как это стало мейнстримом🤣

«Не умеющие любить. Как перестать выбирать тех, кто причиняет боль» в магазинах вашего города

Понять, что ты проджект-менеджер проще всего по нервному тику, бесконечным созвонам и фразе «мы же это уже согласовали».

Ну, если вы понимаете, о чем мы👀

Когда книги по саморазвитию читаешь ты, но не твоя семья…

Извините, мы немного отвлеклись. На этих выходных няньчим малыша 💛

Успели даже книги почитать! 📚

📚 Новая книга Ольги Примаченко ушла в печать

«Никто не знает, как правильно. Книга о том, как взрослеть и идти по своей тропе» — пятая книга Ольги Примаченко.

Это нон-фикшн о взрослении, поиске собственного пути и попытках разобраться в себе. В основу книги легли дневники, которые Ольга вела с 20 до 40 лет. Дневниковые записи чередуются с наблюдениями автора из настоящего, а каждому возрастному периоду соответствует отдельная глава.

Ольга называет эту книгу самой личной в своей библиографии:

«Это не художественный вымысел и не классические воспоминания, а подробно задокументированный опыт внутренней жизни — душевной сумятицы и темных ночей, эмоций и отупляющей усталости».

Новость о книге и ее обложка уже вызвали большой отклик у читателей:

«Ни одна книга до такого шороха не наводила. Очень-очень тепло принимают люди эту обложку».

На этот раз автор и издательство БОМБОРА выбрали непривычную визуальную концепцию. По словам Марины Бердник, руководителя ниши саморазвития БОМБОРЫ и редактора Ольги Примаченко, обложка должна была подчеркнуть трансформацию, которую переживает автор.

«Этой книгой мы разбили привычный паттерн наших обложек и ушли вообще в другую степь. Потому что пора», — говорит Ольга.

Книга выйдет в твердой обложке, первый тираж составит 25 000 экземпляров.

❤️ Предзаказ откроется уже на следующей неделе эксклюзивно в сети «Читай-город». Каждый заказ будет дополнен уникальным вложением — ресурсной картой от Ольги Примаченко.

Точную дату старта предзаказа и поступления книги в продажу объявим дополнительно.

А пока можно рассмотреть обложку и поделиться в комментариях: какой вам кажется новая книга Ольги?

Предлагаем обсудить:

💬 Миф или правда: Чтобы принять правильное решение, нужно выбрать самый безопасный путь? 💬

В книге «Ломбард непрожитых жизней» герои получают возможность обменять мечту на спокойствие, стабильность и предсказуемое будущее. Кажется, что такой выбор разумен: меньше риска — меньше разочарований.

Но действительно ли безопасный путь всегда делает нас счастливее?

Так как же на самом деле?
💯 – да, безопасность и зона комфорта — залог успеха.
⚡️ – нет, кто не рискует — тот не побеждает.
🤔 – философский вопрос.

7 инсайтов с AI Growth Days, которые могут изменить подход к ИИ в бизнесе

На прошлой неделе в Екатеринбурге прошла конференция AI Growth Days, где руководители и инженеры обсуждали применение ИИ в бизнесе. Один из докладов провёл наш автор Алексей Оносов. Он рассказал об ИИ-агентах: что это такое, где они действительно полезны и как перейти от экспериментов с ИИ к автоматизации процессов.

Собрали главное 👇

1. Агент ≠ чат-бот
Чат-бот отвечает на запрос. Агент получает задачу, планирует последовательность действий, работает с API, базами данных и мессенджерами и выдаёт готовый результат.
Например, вместо ответа «вот новости» агент сам собирает информацию из 10 источников, фильтрует её, суммаризирует и отправляет дайджест в Telegram.
2. Главный барьер между L2 и L3 — не технологии
Алексей адаптировал к ИИ-агентам шкалу автономности беспилотных автомобилей.
L2: ИИ выполняет рутину, человек проверяет результат.
L3: агент ведёт процесс сам, человек подключается при отклонениях.
Большинство компаний пока на L2. Переход к L3 требует не столько новых промптов, сколько мониторинга, эскалации, обучения команды и перестройки процессов.
3. Правило 4 П помогает понять, что автоматизировать
Задача подходит для агента, если она:
• Повторяемая — чаще раза в неделю;
• Предсказуемая — 70%+ случаев идут по сценарию;
• с Приемлемой ценой ошибки — до 100 тыс. рублей;
• с Приемлемой стоимостью автоматизации — окупаемость до 6 месяцев.
Четыре «да» — автоматизируем. Три — оставляем человека в контуре. Два и меньше — оставляем задачу человеку.
4. Считать нужно не только стоимость токенов
В бюджет входят разработка workflow, инфраструктура, интеграции и поддержка. А ретраи, RAG и агентные цепочки могут увеличить расход токенов в 5–10 раз.
Поэтому Алексей предлагает считать реалистичный бюджет по формуле: расчётная стоимость × 5.
При этом сами токены могут стоить недорого: дайджест новостей на GPT-4o mini — около 8 рублей в месяц, обработка 1000 лидов — около 3500 рублей.
5. Первого агента можно собрать за вечер
На конференции Алексей показал агента на n8n, который собирает новости из 10 источников, фильтрует, суммаризирует и отправляет их в Telegram.
6 нод, 0 строк кода и 2–3 часа работы.
На той же базе можно автоматизировать мониторинг цен конкурентов, обработку отзывов, follow-up-рассылки и отчёты из CRM.
6. Пять ошибок, которые дорого обходятся
• слишком широкая задача вместо декомпозиции;
• запуск без human-in-the-loop;
• отсутствие мониторинга;
• неподготовленная команда;
• ожидание 100% автономности с первого дня.
Агенту, как и стажёру, нужно время на обучение и калибровку.
7. Автономность — марафон
На настройку и обучение агента может уйти 3–6 месяцев. Первые недели требуют ручного контроля, через 2–3 месяца система начинает работать увереннее, а дальше уровень автономности можно постепенно повышать.

А где взять промты?

В книге Алексея Оносова «500 промптов для жизни и бизнеса» собраны практические промпты для квалификации лидов, обработки отзывов, анализа конкурентов, генерации отчётов, коммерческих предложений и других задач.

В период осенней хандры заходишь в книжный и…

🕯️ С днём рождения, Гермиона Грейнджер!

В честь дня рождения Гермионы рассказываем, как романтические отношения героев из вселенной Гарри Поттера захватили сердца, ночи и здравый смысл миллионов женщин.
 
И, конечно, открываем предзаказ на книгу «Страсти по Драмионе. Как фанатский пейринг стал культурным феноменом».

📖 Практикующий психолог Ярослава Рындина исследует Драмиону как культурный и психологический феномен. Опираясь на канон, фанатские интерпретации и случаи из терапевтической практики, автор разбирает характеры Гермионы, Рона и Драко, объясняет притягательность этого любовного треугольника и показывает, какие внутренние конфликты современных читательниц находят отражение в историях о любимых героях.

📚 Книга уже в печати! А для всех, кто оформит предзаказ – двойной подарок! Эксклюзивная 1 из 10 открыток от художницы Анастасии Штарк и авторский онлайн тест «Кто из вселенной Гарри Поттера подходит вам в мужья?»

✨Ищите эксклюзивно в Читай-городе✨

Можно ли сдать мечту в залог — и что придётся отдать вместе с ней?

😭 Открываем предзаказ на самый осенний хилинг-роман от психолога Ярославы Сучковой «Ломбард непрожитых жизней. Чего будет стоить вернуть забытую мечту?»

Это история о жизненном выборе, сожалениях и мечтах, от которых порой хочется отказаться. Среди старых домов Петербурга спрятан таинственный Ломбард, где принимают в залог тревоги, страхи, сожаления — и даже несбывшиеся мечты.

🍁 Главная героиня Арина устраивается туда на работу и знакомится с людьми, которые получили желаемое, но вместе с этим потеряли нечто важное. Ей предстоит разобраться: действительно ли спокойная жизнь стоит отказа от собственной мечты?

В романе соединяются городской магический реализм, детективная интрига и психологическая тема выбора. А специальный инструмент из книги — карта линий судьбы — помогает по-новому взглянуть на собственные решения и возможные пути.

🎃 При оформлении предзаказа Вы получите эксклюзивное вложение — брошюру «Краткое наставление о наилучшем устроении жизни».
Это старинный текст, который герои находят в архиве Ломбарда и который помогает замечать чужие ожидания, возвращаться к собственным желаниям и задаваться главным вопросом: какие решения действительно наши?

Рукопись стала единогласным победителем конкурса «Российский нонфик — новые имена».

Предзаказ уже открыт. Успейте заказать роман с эксклюзивным вложением — «Кратким наставлением о наилучшем устроении жизни».

Подробнее: на хоа-хоа сайте

🚩 Антисовет: если партнёр хочет близости, а вы — нет, всегда говорите «да». Ваше «нет» обидит его. Проще промолчать, потерпеть и изобразить удовольствие, чем объяснить, почему вам сейчас не до этого. Близость — это ведь не про то, чего хотите вы. Это про то, чтобы другому было удобно.

Этот совет — не шутка. Это ежедневная реальность, которую в книге «Призраки в твоей постели» называют синдромом Морозко.

🔶Помните сказку? Морозко спрашивает: «Тепло ли тебе, девица?» — и Настенька улыбается: «Тепло, батюшка». Хотя замерзает. Потому что так положено. Потому что удобная девочка получает награду.

Марина Бондаренко в первой главе книги описывает женщин, которые переносят эту сказку прямо в спальню. На предложение близости они отвечают «тепло», когда всё тело кричит «мне холодно». Не потому, что хотят. А потому что боятся, что он обидится.

Близость становится работой. Психически здоровый мужчина при этом чувствует, что что-то не так. Женщина рядом — без желаний и эмоций, как удобный диван. Но никто не хочет заниматься близостью с мебелью.

❤️‍🩹Получается ловушка: женщина жертвует собой ради мира в отношениях — и именно эта жертва отношения разрушает. Не «нет» убивает близость. Молчание убивает.

Идеальная жизнь — это не та, в которой вы всегда говорите «да». Это та, в которой у вас есть право сказать «нет» — и вас услышат.

А вы когда-нибудь говорили «да», когда всё внутри говорило «нет»?

Если вы уже добрались домой, закончили все свои домашние дела и скроллите ленты соцсетей, то эта сказка на ночь точно для вас.

Жила-была Маленькая Нарциссочка.
У нее была Мама, которой нужно было много работать, а дочку оставлять было не с кем. Тогда Мама решила отдать Нарциссочку в деревню к Бабушке,
которой тоже было вовсе не до малышки. Огород,
корова и куры... А Нарциссочку Бабушка сажала за невысокий заборчик на целый день, чтобы не мешалась под ногами.
А когда Нарциссочка выросла, то, конечно, уехала
из деревни, выучилась на двух факультетах и даже пошла работать. Но почему-то ни два красных диплома, ни заслуженные успехи на работе так и не помогли ей стать для себя хоть кем-нибудь. Заглядывая людям в глаза, она так и не смог ла поверить,
что хоть кому-нибудь в этой жизни есть до нее дело.

Интересно, что же дальше случилось с Нарциссочкой? Ищите ответы в книгах Юлии Пирумовой 🌼