Бубнова говорит


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Блоги


Авторский канал от @tasyabubnova для мыслящих людей. Нам по пути, если вам интересны:
* саморазвитие, личная эффективность,
* карьера, бизнес
* книги, кино
* психология отношений и 🍓
Реклама, ВП - @okbubnova_bot

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги
Статистика
Фильтр публикаций


"Брендон Ли жив?", или фильм "Ворон" 2024 года

... с Билом Скарсгардом (кар-кар).

Неоднозначных впечатлений от фильма очень много, поэтому буду пунктами их накидывать.

1. Скажем так, если бы у этого фильма не было предыстории - культового оригинального фильма "Ворон" с Брендоном Ли в главной роли, возможно, он бы не вызвал интереса... Хм, а если бы Брендона не убили на съемках первой киноленты, стала бы она культовой? Вопрос на подумать. А вы как считаете?
2. Получилось очень странное кино. Почему? Потому что, с одной стороны, вроде, закос под махровые мистико-любовные эпосы ("Сумеркам" привет!), а с другой стороны, слишком кровавое месиво для неформальной любви. Об этом чуть дальше.
3. Тема мести, конечно, заезженная до банальности. Тем сложнее на ней сделать что-то стОящее. Но создатели, паразитируя на бренде оригинала дерзнули😄.
4. Главный герой Эрик очень харизматичен, это правда (в отличие от Шелли в исполнении певицы ФК Твигс). Настолько ли он харизматичен, как Брэндон Ли, я не уверена, но Билл очень современный, в лучшем смысле этого слова. Брутальная, тяжеловесная эстетика Скарсгарда - на грани визуального оргазма. Он прям герой нашего времени!
5. Осторожно! Фильм вызывает желание сделать тату! Много! Со смыслом! Прямо сейчас! 😁
6. Мне не хватило глубины. В оригинале она была куда как выразительнее. Не хватило драмы. Черт возьми, да, я прошлый фильм даже пересматривать-то боюсь, потому что я помню, насколько тяжелое впечатление он создал. То есть пересмотреть его — это пройти через... боли внутренние и запрятанные, может быть, даже через своих спящих демонов. А здесь, я понимаю, что можно пересмотреть эту ленту, и ничего такого глубинного это не всколыхнет.
7. Просто красивая картинка, приятные актёры, но я думала, что и картинка будет интереснее. Нет в ней стиля , эффектности, хотя с современными технологиями это было легко сделать . В оригинале без суперресурсов была аутентичная эстетика.
8. Не хватило саундтрека. Я ожидала, что будет такая музыка, чтобы просто вывернула наизнанку. Увы! 🤷‍♀️
9. Порадовало немного черного юмора. Сцена с сигаретой среди трупов...)
10. Внимание! Фильм очень жестокий по части убийств. Излишне ! + очень много кровищи там всякой было. Квентин Тарантино вообще стоит нервно курит в сторонке, хотя уж он-то любит, чтоб там томатного сока было залейся!
11. Поверхностность во всем. Легко нашел убийц. Главный антагонист - не объяснен... Понятно, чтобы дать жизнь сиквелу.
12. Для любителей вкусных фраз на цитатки припасено интересное:

Если тебе будет трудно меня любить, люби меня сильнее.

Нельзя совратить непорочность.

В любви можно все, кроме сомнения.

Совершенное чувство любви к ней.



13. В целом, неплохо, но не настолько, насколько желалось... Ну, это понятно, что вообще в такой ситуации сложно, когда ты с кем-то сравниваешь. Это как детям в семье известных родителей всегда тяжело, потому что даже если они хороши собой, сложно доказать, что они на уровне... Все ждут такого же, как у родителей. А они просто другие 🤷‍♀️

#бубнова_кино #фильмворон2024 #фильмворон #ворон2024 #кинорецензии


Почему я люблю участвовать в кастдевах?

Что за зверь-то такой?

🤔 CustDev - это серия интервью, которые проводятся, чтобы протестировать жизнеспособность будущего продукта/услуги на потенциальных покупателях - ПК. Узнается, что хочется, что важно, от чего зависит решение о приобретении продукта, за какие деньги ПК готов приобрести его. В ходе беседы автор кастдева на основе ответов понимает, что и как надо докрутить в продукте.

🤝 Конечно, чаще всего за будьте-здрасьте вряд ли кто-то согласится потратить полчаса-час времени, чтобы помочь вам, поэтому кастдев "продаётся" под соусом "я - тебе, ты - мне". Эксперт общается по болям ПК, возможно, проводит мини-консультацию, делится опытом, дает советы, а потом уже переходит к интервью.

Так почему же я люблю кастдевы?

3 - получаю ответы на важные для себя вопросы. Пусть пунктирно, векторно, но это архиполезно. И условно бесплатно 😁 Валюта здесь - мое время.

2 - получаю крутые вопросы! Обожаю вопросы. И сама задавать, и получать. Это как нить Ариадны: задает поток мыслей и внимания в сторону, о которой не думала или думала, но без фокуса, и выводит в полезную точку. И вот задали мне вопрос, а я, формулируя ответы, сама себе подсвечиваю слабые места (если они, конечно, есть😎), структурирую ситуацию, вижу и чувствую ее рельефно.

В общем, грамотно сформулированный вопрос - это источник массы полезного для человека думающего и ищущего.

1 - получаю 15 минут (а то и больше) славы😁 Ощущение значимости здесь и сейчас, понимание, что мое мнение важно, что я могу помочь в формировании классного продукта, осознание сопричастности к его созданию - это отдельный кайф, что уж там. Нередко получается некий акт сотворчества (в том числе через вопросы с моей стороны).

Не буду скромной (уверена, многие участники кастдевов тоже такое проживали), но неоднократно в момент интервью я помогала придумывать новые элементы продукта, докручивала сырые идеи, вместе дополняли фишками, нюансами, о которых до созвона автор кастдева либо не догадывался, либо забывал, а я невольно напоминала. 💪

А еще интересно в экспресс-режиме узнавать разные ниши, расширять общий кругозор, брать что-то на заметку. Зачастую сам бизнес далек от меня (или я от него), но, даже пройдя по касательной, я могу получить идеи в том, что остро актуально для меня!

Товарищи, участвуйте в кастдевах! Это круто!

И да, зовите меня участвовать 💪😁 Обоюдная польза обеспечена!


#бубнова_саморазвитие


Счастье или совесть?

/Текст-вариант кружочка для тех, кому удобнее читать/

Вспомнила тут советский фильм «Покровский ворота». И там была фраза, что жить надо не для радости, а для совести. Всегда "шаркала по душе" эта фраза, потому что как будто бы противопоставляется радость и совесть. Соответственно, если ты радостный, то ты бессовестный. Либо ты совестливый, но несчастный.

Мы просыпаемся, пробуждаемся к жизни и хотим быть счастливыми. Это абсолютно нормальное желание. Жить правильно, но против внутреннего состояния - это... неправильно.😁 Лучше жить в радость, но просто оставаться человеком.

Как считаете?

P.S. Кружок записывала давно, так что еще в дредах)))

#бубнова_наподумать


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Что делать?🧐😁
Опрос
  •   Создавать отдельный канал под бизнес
  •   Создавать отдельный канал про отношения и секс
  •   Все писать в этом канале
  •   Ваш вариант в комментариях
51 голосов


Друзья! Нужна ваша помощь. Волею судеб сейчас активно развиваюсь в направлении бизнеса (построение, работа с командой, обучение, продажи и т.п.), поэтому не могу не писать об этом, но знаю, что многие здесь еще и по темам саморазвития, отзывов на кино и книги, отношений и - самое тонкое - пикантным темам о психологии секса. Получается, надо бы разделить каналы. Или пытаться это все сочетать? 🤔


Слащавый ностальгический фильм "Байкеры" просмотрен.

Остин Батлер как смесь Бреда Питта и Джонни Деппа, обаятельный, немного повторяющийся, но все равно душка Том Харди - это ❤️ 

Для фанатов "Ходячих" и "Святых из трущоб" - чудо чудесное - Норман Ридус.

Бог с ним с сюжетом, вызывающим вопросы, особенно в финале!

Атмосфера 60-х, рев моторов, хайвеи, лето - что еще нужно, чтобы чувствовать себя свободным? 🥳

#бубнова_кино


По следам вчерашнего поста мне написали: "В целом у женщин есть потребность всё контролировать)))".

Как думаете, это так? 🧐


Если ты не контролируешь ситуацию, она контролирует тебя...

- фраза моего авторства😎

Это касается и жизни вообще, и рабочих процессов.

Вы можете просто отправить клиенту выполненную задачу и спросить его, когда он сможет ее посмотреть. А можете нежно определить дедлайны: "Если удастся дать обратную связь тогда-то, это будет идеально, так как...".

Можете поблагодарить клиента за то, что он среагировал и отписал комментарии, а можете поблагодарить и, увидев вариативность понимания его комментов, продумать альтернативы: "Если вы принимаете то-то, то мы действуем так, а если вы принимаете вот так, тогда у нас есть предложение...". Алгоритмическое мышление - это признак мышления профи. Я убеждена. Умение мыслить за себя и того парня - это безусловный показатель крутого спеца. Так вы максимально держите весь процесс под контролем. Да, и вся ответственность только на вас. Но надеяться на случай, включать в формулу успеха лишние неизвестные - удел слабых и обречённых на факапы работников.🤷‍♀️

И да, при умении контролировать процессы и людей + думать за себя и того парня, вы можете реализовывать качество на вес золота - проактивность.

Поясню, что за зверь такой. Вам еще не успели поставить задачу , а вы ее уже выполнили (вы бы знали, какой это кайф видеть офигевшие глаза постановщика задач, когда я уже все продумала, сама поставила себе задачу, выполнила и скинула результаты ему😄). Руководитель в запаре, по лени или при отсутствии компетенции еще только видит призрак отца Гамлета - задачи, необходимости, ещё только бежит за паровозом, а вы обогнали паровоз и успели догнать следующий. Самостоятельность мышления, желание и навык мыслить стратегически, умение не ждать задач, а самому их определять, даже если вы не руководитель - это то, что определяет вас как будущего руководителя, лидера. Все просто.

Так же и в жизни вне работы. Хотите, чтобы в отношениях шло так, как вам нужно, контролируйте, мягко направляйте, включайте серого кардинала (чтобы не давить), умейте мыслить, как ваш партнер, опережайте его вопросы, продумывайте возражения и затыки. Да, это требует усилий, но оно того стОит, если вам нужен конкретный результат. 😉

#бубнова_работа #бубнова_карьера


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Внезапная вакансия.

Вдруг кто из моих читателей ищет работу или его друзья или родные.

Итак, в кайфовое digital-агентство семейного типа 😃 Клан требуется опытный 😎 таргетолог. Ваше место проживания - планета Земля, работа удаленная.

Детали вакансии расскажет наш ассистент @halliss, пишите ему (точнее, ей). Мне лучше не писать, я сама не спец по таргету, а только скромный совладельц агентства с smm-наклонностями (кстати, smm-щики нам тоже часто нужны, пишите мне, тут уже я вам все расскажу ❤️) .

Дерзайте!


Психолог Татьяна Другова очень мудро сказала, что любой человек, который нам попадается на пути, любой и каждый, он для нашего усиления. Каждый усиливает каждого.

После любой ситуации при осознанном подходе и взрослых выводах вы становитесь умнее и сильнее, вы развиваетесь. Нет смысла бояться или переживать. Все ведёт нас наверх.

#бубнова_мотиваци


Кто это на фото?

Дредастый, весь в пирсинге и тату человек - сооснователь digital-агентства "Клан" (ну вы же тоже любили сериал "Клан Сопрано"), специализирующегося на smm и таргете.

А ещё этот человек 20 лет в копирайтинге (не спрашивайте, сколько мне лет😇), 12 - в бизнес-сфере, 10 лет - в smm.

А ещё я клёвый руководитель (пруфы от сотрудников скоро выложу): провожу мастермайнды, подтягиваю профильные скиллы, поддерживаю и мотивирую. Но ещё я строгая)

Собственно, об этом, об агентстве, о профессиональной деятельности, о море действенных лайфхаков в работе, саморазвитии, отношениях и даже 🍓 (там все деликатно и скорее про психологию) мой ТГ-канал.

Вот такой вот пост-знакомство для новичков и старичков,кто забыл, зачем подписался)


Текстовая адаптация (сколько всего надо сделать, чтобы опубликовать кружок😂)

Друзья, еще хочу полезное видео записать (дальше тоже будут полезные, но не только про работу). Но вот сейчас так получилось, что очень логично поговорить о... рабочем тупняке.

Рабочий тупняк - это такая штука, которую очень полезно закладывать, на нее время, в рабочий график, где-то час я обычно это делаю, и просто серфить в интернете, искать плюс-минус что-то по теме того, что мне сейчас необходимо в работе. То есть это не задача что-то найти, конкурентов изучить или еще что-то. Это не задача, это просто ты серфишь, где-то какую-то статейку по теме, по своей теме нашел, где-то еще что-то посмотрел, может, с кем-то пообщался, легкий такой нетворкинг, еще что-то. То есть ничего суперобязательного, но в рамках твоей работы. И благодаря этому рабочему топнику очень много интересных идей возникает, потому что они на легком вайбе создаются!

#бубнова_лайфхак


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Рабочий тупняк

Видеополезняшка ниже.


Нравится ли вам формат кружочков для коротких полезных постов?
Опрос
  •   Да
  •   Лучше голосовые
  •   Лучше текстовые посты
  •   Да, но можно ниже добавлять текстом, чтобы читать.
37 голосов


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


​​Я - НЕОБЫЧНЫЙ БОСС, или РАБОТА С КОМАНДОЙ

Люблю работать с людьми! Люблю узнавать сильные стороны своих подопечных ("подчинённые" - какое-то казённое слово!), люблю помогать расти, люблю, когда мне открывают новое и учат.

Последнее особый кайф! Когда спецы учат чему-то, когда я понимаю, что у нас взаимообмен, это дико вдохновляет!

Вспоминаю себя в найме. Как же меня бесило, когда я, например, понимала, что круче своего шефа. И не только в своей нише (поэтому меня и взяли на должность, быть лучше, экспертнее), но и в том, как он работает. Да, знаю, всегда кажется, что со стороны лучше знаешь, что и как делать 😁, и все же... Самое стрёмное - быть чьим-то замом: по сути, ты делаешь всю работу и несешь такую же ответственность, а вот зп ниже. Не рекомендую соглашаться на такую должность!) Меня, помню, не повышали, потому что такого же зама не найти.😁 Поэтому я ушла. Смысл? В няньки я не нанималась.

Так вот сейчас я понимаю, что идеальные отношения в работе (да и не только!) - это когда каждый хорош в своем и при этом готов учиться у своего окружения! Восхищаюсь специалистами своего дела, признаю, уважаю и готова помогать им расти!

#бубнова_бизнес #бубнова_карьера


​​Как я похудела на 9 кг за 7,5 недель?

Расскажу то, что никто никогда не рассказывал и не расскажет. Секретный секрет успешного успеха! Только сегодня. И без регистрации и смс.

Готовы?

Я делала ЭТО каждый день. Я скажу больше: 3 раза в день! И я не сяду есть, пока не сделаю ЭТО. В течение всех 7,5 недель.

Внимание!

Я

считала и записывала

калории!)

А для чего? Чтобы соблюдать ЕГО величество - дефицит калорий!

Тадам!

А теперь по существу. Я начала худеть с 67,5 кг 7 января. На 29 февраля вес - 58,6 кг. В талии - 9 см (грудь и попу мы тоже потеряли😂).

Что я делала, чтобы так похудеть💪?

* Ела не больше 1200 ккал в день. Начинала с 1400 ккал. Сейчас вдруг стала есть на 800-900 ккал. Тупо наедаюсь.

* Главная фишка - на тарелке должно быть много еды. Поэтому она низкокалорийная. Я просто люблю, когда на тарелке много всего. Если будут пельмени на 400 ккал и салат-нарезка сыра/колбасы-овощи-крупа.... на те же 400 ккал, я физически и морально наемся только во втором случае.

* Соблюдаю уровень белка. В день - не менее 90 г. Белковая пища, кстати, очень сытная. Кстати, я теперь фанат творога с кетчупом. Прежде, чем фукать - попробуйте.

* Стараюсь больше калорий есть в обед или ужин. Жор нападает чаще в течение дня, а не утром. Если знаю, что вечером гости или поход в кафе, завтрак и обед скромные по калориям, зато на ужин при желании можно оторваться.

* Не перекусываю. Чем больше подходов к еде, тем больше её хочется, хотя необходимости в этом нет. Еда не должна быть привычкой! Еда - топливо, всё. На переедания у меня такой подход не влияет.

* Я пила много воды. Я пила мало воды. У меня лично ни на что это не влияло. Так что пью воду по желанию.

* Физнагрузки - да. Но без фанатизма. 10000 шагов в день (и то не всегда) + групповые занятия (в идеале, 2 раза в неделю, но идеал был несистемным) + очень редкое плавание.

* Неспециально, так получилось, перестала пить алко и энергетики. Не уверена, что это повлияло на похудение. Если бы я так же влезала в каллораж, то сброс кг был бы неизбежен в любом случае. Хотя, считается, что алко и сладкие напитки провоцируют повышение аппетита.

* Первый месяц худелось быстрее. За месяц минус почти 7 кг. Во второй минус 2. Вес долго стоял. Раскачивала качелями калорий. Работает!

Продолжу ли я худеть? Минимально. Сейчас ключевая задача - подтянуть все, что можно, и наслаждаться тратами на новый гардероб 😂

#бубнова_лайфхак

550 0 3 11 39

Абсолютно неожиданно


выложу свежий стих. Кто знает меня лично, в курсе, что создавать стихи и прозу для меня - это про мое Предназначение, про смысл - глаголом жечь сердца. В отношениях с Литературой у нас статус - все сложно. И всё же я пишу.

****
Я б молилась тебе, как Богу,
Я б служила и блюла ритуалы.
От свечей бы стремилась к ожогу,
Как Причастие мнила б скандалы.

Я б слезами омывала стопы,
По страстнЫм о тебе скорбя.
Отвергала бы грех, как опыт,
Я бы верила тебе и в тебя.

Я бы делала все это покорно,
Доживая свой эпилог.
Просто разум мне шепчет упорно:
"Не молись тому, кто не Бог..."

10.02.2024


* Кто неравнодушен к поэзии, мои стихи тут - https://stihi.ru/avtor/taserisk

Буду благодарна обратной связи 🙏

Показано 20 последних публикаций.