Закупаете рекламу для онлайн-школ?

Показываю, как легко делать от 200к на посевах в тг!

Чаты городов России

Каталог активных чатов всех крупных городов России

Одежда меха обувь часы украшения

Оригиналы Hermes, Dior, Chanel, Louis Vuitton

Статистика Избранное

Cast of mind / Психология

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Добро пожаловать в мир психологии💕
Здесь мы помогаем каждому нашему читателю раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя.
По всем вопросам: @ElonaN
Instagram: @n_elona_
https://instagram.com/n_elona_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Cast of mind / Психология

12 May, 09:42

Зачем нам просто мечтать о чем-то, когда мы можем создать план действий и добиться результатов?

Прописывание целей дает нам ясное направление и фокусирует наши усилия.

Когда мы четко определяем, что хотим достичь и какими способами это сделать, наши действия становятся более осознанными и эффективными.

142 0 0 17

Cast of mind / Психология

12 May, 09:39

Доброе утро💖

Надеюсь, что вы проснулись с чудесным настроением и готовы встретить новый день с радостью и энергией.

Солнце ярко светит, небо ясное и безоблачное. Вид на мир за окном просто завораживает. Позвольте этой великолепной атмосфере наполнить ваши сердца и дарить вам вдохновение на каждом шагу.

Я хотела бы поделиться с вами аффирмацией на этот день:💕

Сегодня я выбираю радость и благополучие. Во мне есть бесконечный потенциал для роста и достижения своих целей.

139 0 0 18

Cast of mind / Психология

10 May, 10:44

Из-за каких психологических проблем мы набираем вес?

Набирание веса может быть связано с различными психологическими факторами, такими как эмоциональное переедание, стресс, недостаток сна, депрессия, низкая самооценка и т.д.

Например, недостаток сна также может привести к увеличению аппетита.

Поэтому важно следить за своим эмоциональным состоянием и образом жизни, чтобы избежать набирания лишнего веса.

145 0 0 18

Cast of mind / Психология

9 May, 12:55

125 0 0 2

Cast of mind / Психология

8 May, 15:38

Любовь vs. созависимость: почему любовь не должна причинять боль

В созависимых отношениях один человек часто жертвует своими потребностями и желаниями ради другого, что может привести к нарушению баланса и даже к разрушению отношений в конечном итоге.

Читать статью

Любовь vs. созависимость: почему любовь не должна причинять боль — Cast of mind на vc.ru

Созависимость — это поведенческий и эмоциональный паттерн, при котором человек ставит нужды и желания других людей выше своих собственных. Он/она может постоянно жертвовать своими ресурсами (временем, энергией, деньгами и т. д.) ради другого человека, даже если это приводит к эмоциональной нестабиль...

136 0 0 10

Cast of mind / Психология

8 May, 13:11

Аффирмация💕

Я выбираю радость и благополучие сегодня и всегда.

132 0 0 6

Cast of mind / Психология

8 May, 12:53

135 0 0 7

Cast of mind / Психология

8 May, 12:49

Зрелая любовь несравнима с влюбленностью или страстью, потому что она основана на глубоком уважении, доверии и взаимопонимании.

Она основана на поддержке и принятии партнера с его достоинствами и недостатками.

Зрелая любовь не исключает конфликты и проблемы, но партнеры умеют находить компромиссы и решать проблемы вместе, не подавляя чувства и эмоции друг друга.

132 0 0 7

Cast of mind / Психология

5 May, 19:32

Время от времени мы все чувствуем накопление агрессии внутри себя, и это может быть опасно для нашего здоровья и отношений с другими людьми.

Вот несколько способов, которые могут помочь выплеснуть агрессию:

📍Занятие спортом может помочь высвободить накопленную энергию и уменьшить уровень стресса.

📍Записывание своих мыслей и чувств может помочь вам проанализировать их и расслабиться.

📍Медитация может помочь снять напряжение.

📍Иногда все, что нам нужно, это просто выговориться и поделиться своими чувствами с кем-то близким.

📍Рисование, пение, танцы могут помочь выразить свои чувства и эмоции в творческой форме.

133 0 0 5

Cast of mind / Психология

3 May, 15:29

Почему важно очищать гардероб от ненужных вещей?

Во-первых, это помогает освободить место в гардеробе и упростить выбор одежды.

Во-вторых, это может помочь вам осознать, какие вещи вы действительно носите, и что можете выбросить или отдать в благотворительность.

Наконец, это может помочь снизить стресс и улучшить настроение, поскольку беспорядок в гардеробе может вызывать чувство беспокойства и неуверенности.

132 0 0 7

Cast of mind / Психология

3 May, 15:26

Интересные практики🌸

129 0 0 6

Cast of mind / Психология

3 May, 15:20

Какие вопросы стоит обсудить пере свадьбой?🌷

Перед свадьбой, с партнером стоит обсудить ряд важных тем, таких как будущее, семья, финансы, религия, конфликты и сексуальность. Обсуждение этих тем поможет вам лучше понять друг друга, снизит вероятность недоразумений и поможет вам построить сильный и здоровый брак.

132 0 1 6

Cast of mind / Психология

2 May, 11:47

Как сохранить баланс в отношениях?

💓Уважайте личное пространство друг друга.
💓Слушайте друг друга.
💓Будьте открыты и честны друг с другом.
💓Уважайте чувства друг друга.
💓Не забывайте о важности компромисса.

132 0 0 9

Cast of mind / Психология

1 May, 14:27

Устраивая утренние ритуалы красоты, мы демонстрируем себе любовь и уважение, которые влияют на наше настроение и эмоциональное состояние в течение дня.

Аффирмация на сегодня💖💘

Я заслуживаю любви и заботы, и я буду уделять себе время и внимание, чтобы сохранить свою красоту и здоровье.

132 0 0 7

Cast of mind / Психология

1 May, 13:49

Приветствую вас!💗💕

Сегодня мы поговорим о том, почему важно выходить из зоны комфорта.

Выход из зоны комфорта - это ключ к личному росту и развитию.

Только выходя за пределы привычного, мы можем расширить свои границы, научиться новому и стать лучше в работе, учебе и личной жизни.

Не бойтесь открывать новые возможности для себя!

133 0 0 8

Cast of mind / Психология

28 Apr, 13:03

Здоровые привычки каждый день 🌸🫶🏼

186 0 0 9

Cast of mind / Психология

28 Apr, 13:00

Сегодня я хочу поговорить о том, что бывают разные виды дружбы.

🌸 Есть здоровая дружба, которая приносит радость и поддержку, помогает развиваться и расти.

🌸Есть нездоровая дружба, когда отношения становятся токсичными и вредными для обеих сторон.

🌸И, к сожалению, бывает абьюзивная дружба, когда один из друзей угнетает, контролирует и манипулирует другим.

185 0 0 5

Cast of mind / Психология

27 Apr, 11:19

Всем прекрасного дня💗

Наше мышление может сильно влиять на нашу жизнь.

Поэтому важно контролировать то, что мы говорим себе и другим людям.

Отрицательные мысли и слова могут вызывать стресс и негатив, тогда как позитивные мысли и слова могут улучшить наше настроение.

Аффирмация:

Я забочусь о своих мыслях и словах, и направляю их на позитивный путь. Я верю в себя и в свой успех.

105 0 0 6

Cast of mind / Психология

26 Apr, 15:58

5 языков любви 💗

Разным людям нравятся абсолютно разные проявления внимания и любви.

У каждого есть своё понимание того, как ему хочется, чтобы с ним обращались .

Это своего рода родной язык, который отнюдь не всегда совпадает с родным языком партнёра.

Для одних истинное проявление любви — постоянная забота и помощь, для других — знаки внимания в виде сюрпризов, подарков и цветов.

Читать

133 0 0 5

Cast of mind / Психология

26 Apr, 14:30

Как перестать накручивать себя?

Мы часто начинаем беспокоиться о том, что может случиться в будущем, и зацикливаемся на своих проблемах, что может привести к беспокойству и тревоге.

Но не отчаивайтесь, есть несколько способов, которые помогут вам перестать накручивать себя.

Во-первых, попробуйте сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться им.

Во-вторых, попробуйте делать паузы и отдыхать, когда вы чувствуете, что становитесь напряженным.

И наконец, помните, что накручивание себя не решит ваши проблемы - вместо этого сосредоточитесь на решении задач и на планировании своего будущего.

124 0 0 5

Показано 20 последних публикаций.

192

подписчиков

Статистика канала