Злой доктор Филатов


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье.

По рекламе: @Popengud


Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


Почему дневной сон должен длиться не дольше 30 минут?

Потому что так укорачивается ночной сон и тут начинаются проблемы с засыпанием.

👉Плюс есть прямая связь с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, а именно он повышается на 33%.

Идеально - это короткий сон на 20-30 минут, но не дольше.


Первая помощь при кишечной инфекции

Нет, мы не бежим за пробиотиками и антибиотиками.

Самая первая помощь — это обильное питьё. Вот прям реально обильное. То есть примерно каждые 10 минут по кружке воды. А ещё лучше, чтобы это был раствор Регидрона или щелочная вода без газа. Так как во время рвоты и диареи мы теряем электролиты и важные микроэлементы.

В среднем простая пищевая инфекция длится около 2 дней.

Но если есть такие симптомы, вызывайте скорую:
- температура 38,5 более 2-х дней;
- рвота и диарея - более 10 раз;
- диарея с примесью крови/прозрачная и пениста/зелёного цвета;
- потери сознания.


Чем заменить газировку?

Попробуйте Айран. Во-первых, это кисломолочный продукт, а значит, источник пробиотиков.

Во-вторых, источник микроэлементов, особенно кальция и фосфора.

✔️Ну и плюс ко всему нетривиальный вкус.


Что может скрываться за остеохондрозом/ВСД?

Да, в мировой практике таких диагнозов нет и подавно, большинству проще всё скинуть в одну кучу под названием ВСД, назначить ноотропы, чем найти истинную причину.

А за диагнозами выше может скрываться:
- мигрень, головная боль напряжения, абузусная головная боль;
- неспецифическая боль в спине;
- доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, и персистирующее постурально-перцептивное головокружение;
- панические атаки;
- тревожное расстройство, и даже депрессия.


Правда ли, что овощи и фрукты гниют в желудке?

Особенно этой страшилкой пугают всех худеющих, если они будут есть на ночь.

Странно, что днём ничего не гниёт.
Ни в нашем желудке, ни в тонком кишечнике ничего не гниёт. Просто если поесть на ночь желудок и кишечник будет работать полночи, и всё.

➡️Процесс гниения происходит только в толстом кишечнике и то этот процесс на клеточном уровне, а не в классическом понимании.

И посредством бактерий, как я уже как-то упоминал, именно благодаря этому процессу у нас синтезируются некоторые витамины, например, витамин К.


Вот так выглядит наша кожа после загара!

Перед вами наша кожа под микроскопом, после воздействия активного солнца. Как видите, ничего хорошего. Эпидермис повреждённый, сухой и отслоившийся.

👉И чем больше и дольше воздействие, тем больше он повреждается, а там и до меланомы рукой подать.


Можно ли вылечить грыжи и протрузии лазером?

Нет, нет и ещё раз нет. Это ещё один способ заработка на пациентах.

Если грыжа даёт симптомы, которые длительно не проходят и мешают нормальной жизнедеятельности, поможет только операция.

➡️96% секвестрированных грыж в течение года проходят сами либо уменьшаются в два раза. Но кому это интересно, если всё это можно связать с чудесным эффектом лазера?


Что выбрать пшеничную муку или обойную?

Конечно, обойную. И вообще, лучше отдавать предпочтение цельнозерновым видам муки. Так как она полезнее и содержит больше клетчатки, микроэлементов и витаминов.

Цельнозерновая мука делается из цельного зерна и содержит отруби, в отличие от так называемой белой муки, которую производят только из части зерна после удаления внешней оболочки и зародыша, очисткой и шлифованием.

☝️Но не думайте, что полезнее это автоматически меньше калорий. По калорийности мука практически не отличается между собой и каких-то сильных градаций нет. Мы просто покупаем то, что лучше для нашего организма.


Срединные грыжи позвоночника

Медианная грыжа межпозвонковых дисков — это одна из разновидностей грыж, которую ещё нередко называют срединной или медиальной.

То есть это выпячивание фрагментов диска в позвоночный канал в направлении центральной линии позвонка. Да, звучит страшно.

На деле же к 40 годам почти у всех есть эти срединные грыжи. И они не опасны, хотя мануальщики и остеопаты сейчас бы рубашку на себе рвали и доказывали, что пациента лечить надо.

Они редко дают какую-либо патологию. Реальное сдавление спинного мозга это капля в море и то надо, чтобы этот диск полностью разрушился и выпал в спинномозговой канал, но поверьте это сопровождается симптомами. И вот тогда нужна операция, но никак не массажи и иглоукалывания.

👉Нет симптомов, даже не переживаем про эти грыжи. И помните, что я писал о том, что в 90% боль в спине не связана с патологией позвоночного столба.


Есть ли реально работающие препараты для памяти?

Нет! Все эти глицины и его собратья, которых очень рекламируют, и в эту же кучу всякие препараты для трофики мозга, просто маркетинг.

До 50 лет ситуации из разряда "положил ключи и забыл куда" это норма. В 95% причиной снижения памяти, концентрации и внимания - это хронический стресс. То есть мозг просто не вывозит такой режим, и ему нужен отдых.

Понимаю, что закинуться таблеточкой и ждать, что всё придёт в норму куда заманчивее.

➡️После 50 лучше обследоваться.

Были бы были такие препараты, то и деменцию бы у нас лечили на раз. А так просто останавливают дальнейшее прогрессирование и то, далеко не препаратами для памяти.


Помогут ли камни очистить воду?

Все же видели вот эти кварцевые, кремниевые камни? Кидаешь в воду и случаются чудеса, вода становится очищенной, с большим количеством минералов и так далее.

На самом же деле это не больше чем маркетинг. Научным путём доказано то, что это просто миф. Может быть, какое какие бактерицидные свойства есть, но это капля в море.


Если уже был инфаркт или инсульт

Самое для меня страшное это то, что люди после полного восстановления ничего в дальнейшем не принимают.

А, как правило, тут две причины:
➖гипертония;
➖атеросклероз.

Как в первом, так и втором случае нужно в дальнейшем лечиться пожизненно. То есть, как контролировать давление, так и холестерин. Поговорка "молния в одно дерево дважды не бьёт" в реальной жизни, не работает.


Нужна ли «поддержка» сердцу?

Нет, как и любому нашему органу, ну разве что моральная. А для "поддержания" сердца часто назначают милдронат. Так вот, эти пилюли не нужны никому. Научной базы никакой нет, эффекты граничат с бурной фантазией производителей и некоторых врачей.

✔️Лучшая "поддержка" всей сердечно-сосудистой системы это физическая активность и сбалансированное питание.


Щелочная диета

Очередной бред, который не работает. Друзья, наш организм не может закисляться или защелачиваться.

У нас есть буферные системы, которые поддерживают постоянство ph в пределах 7.35-7.45. Любое отклонение — это состояние, граничащее со смертью!

Это серьёзные заболевания и состояния, которые не лечатся диетой, лимонной водичкой и танцами с бубном.


Полоскание рта маслом

Работает ли это с налётом? Да, но не в случае, если уже есть зубной камень.

А вообще, честно говоря, метод малоприятный. Надо в течение 10 минут полоскать рот маслом.

Скажу так, если правильно чистить зубы, использовать нить и межзубные щётки с ирригатором, то мысль про полоскание маслом даже не возникнет.


АСИТ

Она же аллерген специфическая иммунотерапия. Давайте будем честны, довольно много заболеваний не лечиться, а лишь вгоняется в ремиссию.

А иммунитет вообще штука сложная и до конца неизученная. Но аллергии довольно успешно лечатся с помощью АСИТ. 👉 Особенно помогает с аллергиями на пыльцу различных растений, насекомых, пылевых клещей и много чего другого.

Можно колоть, а можно рассасывать таблетки или капать под язык. Правда, лечение долгое, от 3-5 лет. Но как по мне, оно того стоит.


Пульсовое давление

Это разница между систолическим и диастолическим. В норме в среднем 40-50 мм.рт.ст. Но не стоит хвататься за сердце, если оно 60-70 в молодом возрасте (то есть до 35).

В 99% это стресс. Если старше 35 тогда идём к кардиологу и ищем причину.

Чаще всего это:
- патология аортального клапана;
- атеросклероз/отложение кальцинатов в периферических сосудах;
- патология щитовидной железы.


Ешьте орехи!

Польза орехов доказана уже давным-давно, регулярное употребление улучшает состояние сосудов и не только.

При ежедневном употреблении 30-40 гр:
- улучшается состояние сосудов, особенно артерий;
- снижается сердечно-сосудистый риск;
- снижается риск образования тромбов;
- снижается уровень холестерина;
- снижается риск гипертонии.


✅В орехах есть и клетчатка, и ненасыщенные жирные кислоты, и всеми любимая омега-3, и фитостеролы и даже аргинин и минералы.

Но помним про норму и не увлекаемся орехами, так как они калорийные.


Болит спина, что это?

О чём все сразу думают? Опять этот остеохондроз, а может даже грыжа.
А вы знаете, что 95% боли в спине это неспецифические миалгии.

👉Чаще всего связаны с чрезмерной нагрузкой на весь мышечный и связочный аппарат позвоночного столба. Особенно главные виновники — это резкие и неправильные движения, неудобные позы, неумение правильно распределять нагрузку. Лечения не требуют, а боль может сохраняться до нескольких месяцев.

1-4% боли в спине это межпозвоночные грыжи.
Остеохондроз в мировой практике уже давно не ставят.


Почему бляшки чаще всего ищут в сосудах шеи?

Во-первых, бляшки могут быть только в артериях, в венах бляшек не бывает.

Во-вторых, артерии шеи и нижних конечностей это самые доступные места, где можно их посмотреть.
Атеросклероз поражает любые артерии, то есть если есть бляшки в артериях шеи, то есть и в других местах.

➡️И мы не лечим атеросклероз, мы пытаемся избежать его осложнений.

Показано 20 последних публикаций.