Продукты, провоцирующие образование висцерального жира

Самая большая опасность висцерального жира заключается в том, что он может оставаться незамеченным, формируясь глубоко под кожей и обволакивая внутренние органы. К тому же этот жир выделяет гормоны и химические вещества, которые могут быть опасными для здоровья. 

Продукты, вызывающие образование висцерального жира: 
● рафинированный белый сахар; 
● белая мука; 
● сладкие фруктовые смузи; 
● картофельные чипсы;                                 
● алкогольные напитки, в частности - пиво и крепленое вино. 

Образованию висцерального жира способствуют калорийное питание и малоподвижный образ жизни. Чтобы снизить риск такого явления, следует минимизировать употребление фаст-фуда и заниматься спортом.